0065名無しさん＠お腹いっぱい。2023/12/11(月) 22:18:31.28ID:L7TZwjuc
くだらん
>>55
冷水シャワーや冷水浴を続けると体温が上がるとか
ただし夜は睡眠の質が下がるので朝がいいらしい 0067名無しさん＠お腹いっぱい。2023/12/12(火) 15:50:34.10ID:qzJyKxSB
あほか…どっか他のスレでやれよ
リンゴ酢は血糖や血圧を下げる効果があるっていうから飲み始めてみた
食後に飲むのが良いらしいから炭酸水で割って飲んでる
9月半ば頃から心配事があって食べ物が喉に通らなくなり5キロ程体重が減ったがその後、11月半ばに心配事が峠を超えたので1～2キロリバウンドした
と思ったら今日また新たな心配事ができて食欲落ちそう
こんな短期間に体重増減させたら身体に悪いかもしれないな
0072名無しさん＠お腹いっぱい。2023/12/15(金) 21:00:07.21ID:tLaHxef/
>>60
うちもリンゴ酢薄めたの普段から飲んでる。結構いいよね 1ヶ月ほど野菜多めに摂ってみてるが
なかなかいい気がする
スッキリして体が軽くなった
具体的には野菜の副菜1個か2個毎食増やしただけ
作るの大変だが続けてみる
0075名無しさん＠お腹いっぱい。2023/12/21(木) 16:58:17.66ID:9R5nbJ4F
野菜なんか簡単だ
0076名無しさん＠お腹いっぱい。2023/12/21(木) 19:28:00.95ID:Nxvx/m08
日陰少年だったためか？（イキナリだけど）老いに備えて10代から筋トレしてきまして。有酸素運動も取り入れて。
で、結果どうだったか聞きたいですよね？
健診はやはりお医者様に従わないと自己管理では全く歯が立たないです。ただし自己管理する性向が幸いします。
メリットとして、自力で・というよりも自力＝自分の力が少しだけ、状況打破を優位に変えるかもと希望が持ててることです。
答え合わせの気分です。
次は15年後くらいにレポートします。では。
野菜は生で毎日食べてる
きゅうり2本、大根半分、レタス1個、キャベツ半分などなど
パイナップル1個とかの日もある
特別な食事制限はしてないけど何となく塩分や脂質を控えるようにはしてる
運動は嫌い
半年毎に血液検査など受けてるけど今のところ異常なし
内科医してて太ると患者への説得力が無くなるから太らないようにだけはしている
0082名無しさん＠お腹いっぱい。2023/12/27(水) 20:27:52.90ID:G2KQn+rX
現在56歳3ヶ月前突然、体中がヒリヒリ、ピリピリ痛む症状がはじまっていまだに治らない。皮膚科ではわからないと言われ、内科受診。血液検査で膠原病リウマチ異常なし。リリカとビタミン錠出されて飲んでるけどこの神経痛のような痛みはとれずにつらい。これ何？
0087名無しさん＠お腹いっぱい。2023/12/30(土) 06:25:00.84ID:Uds6As3q
>>85
分からんけど神経内科に聞くべえ
検査機器あるとこ 結局何件も何軒も回り続けて原因解らずで、
ある所で、
気のせいじゃないっすか？
って言われてブチギレるパターンね。
ありがとうございます。治らないで死ぬまで今のヒリヒリに付き合うのはツライなあ。痛みを考えないことなんて内科医者に言われてこの野郎ってなりました。神経内科も行ってみます。
0092名無しさん＠お腹いっぱい。2023/12/31(日) 20:41:55.61ID:wwSaCXSw
今年も老眼以外は悪いところ
無かったわ
来年も健康第一で行きます
>>89
まさかとは思うけど汗腺が詰まってるってのじゃないだろうな。
遠いニート時代にたまーに汗かいたら
かゆいー痛いー
ってなってたが。
もうこの歳なったら小便近いのもあって
水取りたくない、汗かきたくないーって感じでジィとしてる人種も多そうだから意外とそこら辺かも知れんで。
毎週汗だくな今では一切そう言う事は起きないな。
昨日も汗だくや。
トイレは我慢出来んけどな。 ＼｜／ ２０２４
―●―― ／￣＼ ⊂⌒⊃
／｜＼ ／～～～＼⊂⊃
⊂⌒⌒⌒⊃／人＼＼＼
⊂⌒⌒⌒⌒⌒⊃＼＼＼＼
. ∩∩
（＾O＾）
（つ▽と）御神酒
0097名無しさん＠お腹いっぱい。2024/01/24(水) 07:09:36.27ID:NczXJPPs
最近急に乾燥肌になってかゆみハンパない。体重が１年間で５キロ増え、健診で初めて脂肪肝で引っかかったからそのあたりが原因なのかな、、、
0099名無しさん＠お腹いっぱい。2024/02/10(土) 18:18:54.47ID:sgWsjZIr
胃腸の具合が何となく悪い、コーヒー毎日朝と昼に1杯ずつ飲んでるのだが、年に1度ぐらい合わなくなって調子悪くなる。
二週間ちかくコーヒー断ちをしてエビオス錠飲むと良くなる
エビオス錠はプリン体があるから…とおもって心配になって医者に相談したが気になるレベルじゃないとかで
コーヒー断ちをすると禁断症状というか頭痛したりするんだよねｗ
0100名無しさん＠お腹いっぱい。2024/02/10(土) 21:34:41.00ID:FodbRiWi
0101名無しさん＠お腹いっぱい。2024/02/12(月) 06:50:03.14ID:F1Kd5iEO
デカフェにしたら体への負担軽くなった感
毎日2～3杯は余裕です
コーヒーは身体に良い説と悪い説の両方あるからよく分からんよな
飲み過ぎて貧血になったから止めたら、離脱症状で頭痛に悩まされたので
結局カフェインは緑茶で摂ることにしてコーヒーはやめた
コーヒーを飲むと肌が荒れるから体質的に合わないのかも
変な汗が出て来るし動悸がする
カフェイン耐性がないのかも
コーヒーの健康効果ってカフェイン関係あるのか？デカフェでも同じと聞いたような
0107名無しさん＠お腹いっぱい。2024/02/15(木) 13:06:09.86ID:HCZr+rzy
初めてコーヒー豆買って自宅で入れてみた
豆の香りは素晴らしいけど、自分のバカ舌ならドリップバッグで十分かなー
お実を挽いたりなんだりする手間を考えるとね
器具を良いものに変えるとまた違うのかもしれないけど
0108名無しさん＠お腹いっぱい。2024/02/15(木) 13:13:31.33ID:5LDmy/RE
貰い物のドリップバッグは捨てるのもアレなんで挽きなおしてエスプレッソでいただいている
コーヒーって豆ひいた時がいちばん良い香りすると感じる
豆売ってるお店の香りが一番
自分の口に近づくにつれて気持ちが下降していく
俺コーヒーむいてないやｗ
ゴマでもコーヒー豆でも実や種を挽いて潰した直後が一番香り強いでしょう
その後はだんだん香り成分が揮発しますから
0112名無しさん＠お腹いっぱい。2024/03/06(水) 01:18:25.10ID:XF3AXjWQ
0113名無しさん＠お腹いっぱい。2024/03/06(水) 01:21:51.65ID:8IK+6BMT
いくら株価を吊り上げたので
0114名無しさん＠お腹いっぱい。2024/03/06(水) 01:33:20.86ID:epKh9xi/
出来る奴と信じてるぞｗこれだからな