0145列島縦断名無しさん垢版 | 大砲2023/04/26(水) 09:22:03.08ID:nzEieW8V >>135 標高差200mくらいだから大したことはない 健常者が寄り道しなければ16キロ3時間は特別な数字ではないよ >運動としてのウォーキングでなく、日常生活での歩行速度(通常歩行時の平均速度)は、おおよそ4km/時前後と言われますが、例えば30代前半の男性の場合は約5.7km/時とかなり速く、40代前半になると約4.9km/時と僅かに遅くなります。