完全食スレ part7【完全栄養食】

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ff33-2ZlU) · 2024/06/13(木) 23:51:05.61

!extend:checked:vvvvv:1000:512
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↑スレ立て時は「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を3行コピペすること

「完全食」とは、健康を維持するために必要なすべての栄養素を含んでいるとする食品の事を指す
忙しい現代人のための完全食について語ろう

代表的なメーカー
▼『Huel』(ヒュエル)英国
https://jp.huel.com/
▼『Soylent』(ソイレント)米国 ※日本未上陸
https://soylent.com/
▼『BASE FOOD』(ベースフード)日本
https://basefood.co.jp/
▼『完全メシ』日清食品
https://www.nissinkanzenmeshi.com
▼『COMP』(コンプ)日本
http://www.comp.jp/

次スレ
>>980よろ

※前スレ
完全食スレ part6【完全栄養食】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1698038481/

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**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1ae8-fALl) · 2024/07/29(月) 09:53:42.76

なんか自演扱いされてて草
>>291は俺だが他の連中はしらん。

ベースは試しに買っていらんと思ったからそれ以降は全く買ってない。
Huel派
物価も燃料費も人件費も上がる中、コスト下げつつ利益あげなきゃ人件費もカバーできない世の中やわけで、それに逆行した文句垂れてるから指摘しただけだぞ。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ddaf-BVM/) · 2024/07/30(火) 07:04:51.53

>>297
恥の上塗りwww

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d675-GI1v) · 2024/07/30(火) 09:16:09.33

前から気が付いてたけどベースブレッド関係者いるよねここ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ faac-PMUu) · 2024/07/30(火) 09:43:18.69

>>299
バカ発見wwww

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ faac-PMUu) · 2024/07/30(火) 09:49:56.64

無知を正当化するために関係者扱いしてるけどここでベース焼きそばクソマズと書いてたの俺なのにwww

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd9a-yf6b) · 2024/07/30(火) 09:59:10.20

これが論拠になると本気で思い込んでる所が最高にロック

302 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ faac-PMUu) sage 2024/07/30(火) 09:49:56.64 ID:yvfix8xN0
無知を正当化するために関係者扱いしてるけどここでベース焼きそばクソマズと書いてたの俺なのにwww

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ faac-PMUu) · 2024/07/30(火) 10:03:10.94

>>303
なんでコロコロしてんの？
無職で世間知らずだからそんなにバカなの？
じゃあ関係者の証拠出してくんないwww

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd9a-yf6b) · 2024/07/30(火) 10:06:58.32

wを乱用するのは余裕の無さの表れ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ faac-PMUu) · 2024/07/30(火) 10:07:42.87

>>305
君に合わせただけだよ
証拠まだ？

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd9a-yf6b) · 2024/07/30(火) 10:13:01.41

一度もw使ってないのに「合わせただけ」とは一体

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ faac-PMUu) · 2024/07/30(火) 10:14:26.30

コロコロバレてますやん

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ faac-PMUu) · 2024/07/30(火) 10:15:36.93

>>307
話そらして逃げんなよ
証拠はよ

**ビタミン774mg** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-BVM/) · 2024/07/30(火) 10:24:55.23

全肯定や絶賛なんて誰もしてないのにすぐ擁護だの社員や関係者だの言い出す人は何と戦ってるんだろうな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ dddf-fALl) · 2024/07/30(火) 10:27:33.13

擁護してるから関係者とか言い出す連中は頭おかしいな。
お前が努めてる会社給料上がんないって文句たれんなよ？
コスト下げて値上げしなきゃ人件費カバー無理だからな？

**ビタミン774mg** (ｽｯﾌﾟ Sd9a-yf6b) · 2024/07/30(火) 10:32:28.97

単発擁護2レス入りました

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ faac-PMUu) · 2024/07/30(火) 10:34:37.99

>>312
>>309

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4a92-MnCm) · 2024/07/30(火) 10:59:48.05

>>274
気になって調べたらめっちゃ藻の味がするらしい
1食100gだとして400円くらいかな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c138-HIq6) · 2024/07/30(火) 11:01:36.75

>>314
錠剤買った
カツオ風味だよ

警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 1ae2-xMYj) · 2024/07/30(火) 11:27:57.17

何だこりゃ
完全食ばっかり食べ過ぎて頭おかしくなったんか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c189-4oDg) · 2024/07/30(火) 15:06:50.03

>>316
敵は常に１人ってニュー速仕草

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ cd64-HIq6) · 2024/07/30(火) 16:19:35.14

抜けない疲労感を栄養療法しようとしてるのに完全に否定された
普通の食事摂っていれば間違いないそうだ
普通の食事ってなに？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c189-4oDg) · 2024/07/30(火) 17:30:31.59

>>318
そりゃあもちろんビッグマックセットよ
世界で一番売れてる食べ物が一番普通の食事に決まってる

警備員[Lv.4][新芽] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbd-/ldM) · 2024/07/30(火) 17:36:35.11

2024年の売れているランキングおしえて

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ cd64-HIq6) · 2024/07/30(火) 17:48:43.54

>>318
普通に糖尿まっしぐらやん

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ cd64-HIq6) · 2024/07/30(火) 17:49:17.20

>>319の間違いない

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 197e-ttse) · 2024/07/30(火) 20:06:07.28

>>321
ポテトとコーラ食べなくて、サラダ食っときゃいいけど、マクドナルドでサラダ頼む人見たことないや

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-D4SV) · 2024/07/31(水) 20:47:13.15

食事はランチパックが最強説

・種類が豊富で50種類以上
・定番の味の他に毎月新作が出る
・どこでも買える
・素手で食べても手が汚れにくい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5597-lABi) · 2024/07/31(水) 20:51:46.48

ランチパックはなんか薬っぽい味がするので駄目

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f1bb-Fo/6) · 2024/07/31(水) 21:39:08.61

高い、物足りない　と即リストラ予感
ビックマック同様、栄養的にもこのスレではお呼びでないだろ　慣れ合いネタなら他所でどうぞ

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-D4SV) · 2024/07/31(水) 21:53:50.48

ランチパックを買う金もないのかよ・・・

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 19d2-fALl) · 2024/07/31(水) 22:51:04.90

ランチパックはコスパ悪すぎ。
しかも完全食スレに持ち込む商品でもない。

足りないカロリーを補うならミニ羊羹よ

**!dongri** (ﾜｯﾁｮｲ f963-AKhV) · 2024/08/01(木) 00:38:59.92

https://i.imgur.com/ZtsoPHB.jpeg

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d6ff-GWGg) · 2024/08/01(木) 09:52:11.51

完全メシランチパックは期間限定？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ faed-A6wt) · 2024/08/01(木) 19:24:19.35

新パッケージのメイプル、袋開けてないのに20袋くらい全部匂いがするんだけど大丈夫なんだろうか
箱開けた時点でなんか甘い匂いがしたから気付いたんだけど
前からこんなんだっけ？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 198f-fALl) · 2024/08/01(木) 19:28:07.43

ランチパック×完全メシなんてのあったんか
116kcalは流石にないわ。
これでどーせ150円とかすんでしょ？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4e5c-LwAy) · 2024/08/01(木) 19:54:35.00

1個116kcalだから一袋食べれば2倍だけど、それでも足りない

警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 5dbd-/ldM) · 2024/08/01(木) 20:34:32.89

inゼリーの完全タイプもあるよね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ dd97-+IYp) · 2024/08/01(木) 20:35:45.29

完全メシランチパックは200円ぐらいしてた気がする

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 198f-fALl) · 2024/08/01(木) 21:46:08.06

しかも完全メシカレーを詰めただけとか誰得なん

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d675-yf6b) · 2024/08/01(木) 22:30:07.18

IQ低い流れ終わったら教えろ

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-D4SV) · 2024/08/01(木) 23:53:13.04

嫌なら見るな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8ed2-fALl) · 2024/08/02(金) 12:13:34.12

>>337
IQ高いお前が流れ変えろや

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c13d-iaaT) · 2024/08/02(金) 15:15:49.51

huelの計量スプーンでオートミールを掬うとちょうど40グラム掬えるから栄養の計算がしやすい

**ビタミン774mg** (ﾌﾞｰｲﾓ MMcd-nEXR) · 2024/08/02(金) 16:16:26.37

>>336
パンの部分が普通の食パンだよね
全粒粉じゃない普通の白い食パン
この時点でベースブレッドより劣る事が確定してる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ bd02-VHWV) · 2024/08/03(土) 16:49:13.87

ベースブレッドチョコ1個＋ゼリー　　ベースブレッドチョコ1個＋ベースクッキー1袋
上記2食は確定で、あと1食下記のどちらかで悩んでいるのだけど

ベースブレッドチョコ1個＋無糖プレーンヨーグルト400g　　ごろグラ＋牛乳
味よりも健康？　毎日ごろグラ100gって体に悪いかな　　チョコ続けて飽きは不明

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d675-yf6b) · 2024/08/03(土) 17:41:22.06

ベースブレッドとかいうゴミを切り捨てるところから始めろ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a6c9-PMUu) · 2024/08/03(土) 18:34:26.59

ここベースブレッドが親の仇みたいなひとおるよな

警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ aa10-xMYj) · 2024/08/03(土) 18:36:02.42

またベースブレッドのレスバ始まるんか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c1bf-TUXp) · 2024/08/03(土) 18:49:39.12

べーブレおいしいじゃん

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1917-fALl) · 2024/08/03(土) 18:53:04.29

huelに最近豆乳ぶっこみ始めたんだけど、既にコラーゲンパウダー5gぶっこんでたから更にタンパク質増えてタンパク質1食48gになっちまったwwww

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ eb75-W0kz) · 2024/08/04(日) 04:52:22.97

自称完全食よりも、プロテイン+マルチビタミンミネラルサプリのほうが有益だし安上がりなんじゃないかと思うようになった

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 13e8-WAZ/) · 2024/08/04(日) 05:55:03.93

>>348
体調いいならOK
サプリメントとかはうまく吸収できないひとがいるから体調見ながらうまく調節して！

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9917-R2pJ) · 2024/08/04(日) 08:52:13.71

>>348
カロリー

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 01bd-jSoC) · 2024/08/04(日) 10:19:47.12

>>348
繊維をアプリで摂ると意外と大変

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9917-R2pJ) · 2024/08/04(日) 10:21:47.34

画面から繊維を目で吸収する時代来たってマジ？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5337-gsrS) · 2024/08/04(日) 11:14:25.02

>>348
プロテインはNG🙅‍♀🙅🙅‍♂

フィットネスクラブで怖い腎臓病が増加中…健康と美容のために摂取するとかえって"死を早める粉"の正体
腎臓病治療第一人者が断言｢プロテインは毒、適度な量の摂取でもアブナイ｣
プレジデント 2024年6月14日号
https://president.jp/articles/-/82017

｢プロテインを飲んではいけない｣健康のために運動する人に多い根本的勘違い
タンパク質摂取で筋肉はつかない
2021/05/09 9:00
https://president.jp/articles/-/45256

｢ちょっとだけ異常値の人がヤバい｣気づいたときには手遅れの"沈黙の病"をご存じか
日本人の5人に1人がかかっている
2021/04/23 9:00
https://president.jp/articles/-/45253

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 89bb-BPBk) · 2024/08/04(日) 11:23:01.57

まーたプレシデントか

警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ e18a-hBAu) · 2024/08/04(日) 11:44:42.65

たんぱく質アンチくん

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 136e-W0kz) · 2024/08/04(日) 11:55:32.22

>>353
幼稚園児も騙せなさそうな記事

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1b80-fYqo) · 2024/08/04(日) 12:40:20.92

>>347
ヤバいじゃん、超ヤバいじゃん！

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9917-R2pJ) · 2024/08/04(日) 13:48:56.33

死ぬかな？🥲

**ビタミン774mg** (ﾌﾞｰｲﾓ MM95-Mey+) · 2024/08/05(月) 22:21:31.35

>>353
その記事は貼らない方がいい
真に受けてプロテイン止めた人が体調崩したらお前が訴えられる可能性がある

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a9b6-mVTk) · 2024/08/06(火) 08:50:57.09

>>357
ぶりぶりおならで腸内環境最悪になりそうだね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a9b6-mVTk) · 2024/08/06(火) 08:51:07.15

>>359
ねーよwww

**ビタミン774mg** (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMfd-BkcF) · 2024/08/07(水) 07:58:45.54

糖質、脂肪、タンパク質それぞれに危険と煽る記事は存在するので自分の意見に合う記事だけをピックアップすれば任意の説を作り出せる。

特に量の概念を無視すれば水すら危険物質であると言い張れる。

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-NesV) · 2024/08/07(水) 08:18:44.66

長寿が多く認知症患者が少ない沖縄人は、糖質の摂取量が多く、たんぱく質の摂取量が少ない。

**ビタミン774mg** (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMfd-BkcF) · 2024/08/07(水) 12:35:02.95

ブルーゾーン幻想というか、地中海の食事が長寿をももたらしますみたいな話ってつい納得してしまうのだが(知らないがゆえの楽園感で)

沖縄もブルーゾーンと言われてて海外の人間が我々が地中海に持っているのと同じような楽園感を割と持ってて笑う

日本人なら現代の沖縄の人々が日本の他の地域に比べて別に健康ではないことを知ってるのでなに夢みとんねん話になる。多分地中海に住んでるやつも同じこと思ってんだろうな。

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-NesV) · 2024/08/07(水) 15:03:41.46

沖縄人には認知症患者が少ない。
沖縄人の糖質とたんぱく質の摂取割合は9：1。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6164-GkN8) · 2024/08/07(水) 17:38:10.62

>>365
食いもんだけじゃねーな多分

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5357-jSoC) · 2024/08/07(水) 18:01:02.10

>>365
ttps://i.imgur.com/hlyEveK.jpeg
沖縄民はストレスが無さそう

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 0134-3TXu) · 2024/08/07(水) 22:07:25.91

沖縄は前見たやつだと豚肉の消費量と質じゃねーの？ってやってたな
他の県だと鯖缶いっぱい食べてて長寿とか寒天いっぱい使ってて健康とか

**!dongri** (ﾜｯﾁｮｲ 59c9-SRtX) · 2024/08/07(水) 22:42:05.72

>>367
それ、沖縄の人じゃなくて、プロ市民だよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ eb06-SfL+) · 2024/08/07(水) 22:57:30.12

｢栄養パン｣競争激化。打倒ベースフード目指し新規参入も
https://www.businessinsider.jp/post-291661

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 018c-mVTk) · 2024/08/08(木) 00:33:27.00

なんでタンパク質多くしてるんだろうな、医者とかが警告してるのに

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 01bd-jSoC) · 2024/08/08(木) 03:12:01.02

>>371
トンデモ医者の言う事を誰も信用していないんだよ

**ビタミン774mg** (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-Mey+) · 2024/08/08(木) 09:25:38.76

>>361
フレイルとかサルコペニアって単語調べてみ
高齢者の筋力低下が問題になってる
プロテインは筋力低下を遅らせる効果がある

腎臓のためにプロテイン摂取止めたら脚が弱って転んで骨折して寝たきりになりそのまま死にました

こういうパターンがありえる
ちょうど都知事が骨折したところだし
高齢者のたんぱく質不足は死に直結する事は知っておいた方がいい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9b02-YzBL) · 2024/08/08(木) 09:39:30.01

マルチの相手するな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c102-eg/E) · 2024/08/08(木) 10:41:34.12

日清食品さんが何かやらかしたらしい　　完全メシへの影響は不明

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ eb75-LY8s) · 2024/08/08(木) 12:05:49.18

>>370
ベースフードぼったくり価格だから競合で値下がるといいな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 516b-mVTk) · 2024/08/08(木) 12:36:14.71

>>373
そんなの昔からの常識だが？
それとPFCプランを逸脱したタンパク質摂取の話と混同するなよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 89bb-qdyN) · 2024/08/08(木) 13:04:35.21

タンパク質アンチの人は何でこのスレで騒いでんだ？
もっと相応しいスレがありそう

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ eb75-W0kz) · 2024/08/08(木) 13:11:26.30

黙ってNGにできない馬鹿

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5357-jSoC) · 2024/08/08(木) 13:20:44.16

>>375
小売店の安売りを妨害したみたい
その5品目に完全メシは入ってないから無関係っぽい

**ビタミン774mg** (ﾌﾞｰｲﾓ MM95-Mey+) · 2024/08/08(木) 14:53:25.64

>>377
プロテイン飲んでみれば分かるよ
すぐに屁や便が臭くなったりする
飲む前に未経験素人が想像するような
"気が付いたらガブガブ飲み過ぎていた"というような事には絶対にならない
その前に腹の限界が来る
結局無理のない量しか飲めない
PFCで言えばちょっとPが増えるだけ
たんぱく質の消化吸収が大変なのはプロテインで飲んでも一緒

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9974-DGdp) · 2024/08/08(木) 16:06:01.49

プロテインって栄養よりも満腹感ありそうで興味ある
完全栄養食はとにかく量が不満だから

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 9b02-YzBL) · 2024/08/08(木) 16:53:30.85

>>378
☓このスレで
◯この板で

警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 01bd-q1Pc) · 2024/08/08(木) 17:56:39.88

南海トラフに備えて備蓄せねば

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5357-jSoC) · 2024/08/08(木) 18:06:59.96

>>384
huelとかは避難所でもクレクレされ無さそうで安心

警備員[Lv.9][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 01bd-q1Pc) · 2024/08/08(木) 18:12:23.45

溶かす水をクレクレされるぞ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 99d7-R2pJ) · 2024/08/08(木) 18:44:22.89

>>382
カロリー4倍の完全食のほうが満腹感あるに決まってんだろアホかよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6164-GkN8) · 2024/08/08(木) 19:18:18.68

東北や九州ばかりで東海は全然来ない
昔は静岡がヤバく言われてたのに北と南ばかり

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 89bb-BPBk) · 2024/08/08(木) 19:21:06.17

満腹感は
消化の悪いタンパク質が消化器に長時間滞留する事で得られる→高たんぱく食品が腹持ちが良い理由
他にも噛み砕くのに時間がかかり顎がつかれる　とか　低GI食品だと長時間にわたって糖が供給されるので血糖値の低下までの時間が延びる=空腹を感じにくい　食物繊維も消化器で滞留するので（略　等色々な理由で満腹感につながるのでなぁ
高カロリーでも高GIだとすぐ腹減るぞ　エネルギー化が早いからスポーツ前や療養時の栄養補給には優れているともいえる

**ビタミン774mg** (ﾌﾞｰｲﾓ MM95-Mey+) · 2024/08/08(木) 20:19:49.72

腹持ちを意識して餅食うと面白いぞ
食った後ちょっとしたらまた腹減る
血糖値不安定な人は食っちゃ駄目だぞ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 3392-JYIJ) · 2024/08/08(木) 20:30:07.73

今までは割高な非常食セット買ってたけどhuelと水だけ備えれば良いの最高

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5357-jSoC) · 2024/08/08(木) 21:52:54.31

>>388
高度なフェイントが続いてるんだよ
引っ掛かるとズドンと来るよ

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-NesV) · 2024/08/08(木) 23:41:51.75

>>389
米とイモの違いだな。
体や脳を酷使する人は米の方が早くエネルギーを補充できる。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 018c-mVTk) · 2024/08/09(金) 00:43:21.86

糖質は悪でタンパク質摂取がいいという主張は、調べれば調べるほど質の低い情報しか見つからないんだよなあ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 01bd-jSoC) · 2024/08/09(金) 02:24:37.27

>>394
結局バランスよく摂れに行き着くんだよね

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6b86-UxFY) · 2024/08/09(金) 15:16:34.93

健康な人が腎臓のためにタンパク質減らすのは無意味だよ
体を作る材料が不足して全身が満遍なく脆くなる
筋肉が減り疲れやすくなる
病弱になる
髪質も汚くなる
爪も割れやすくなる
肌荒れは増えるし治りが遅くなる
全てが衰える
寝たきりにどんどん近付く

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 318e-Q8gy) · 2024/08/10(土) 11:37:04.10

baseは脂臭い異臭を改善してくれ。
チョコは特に酷い。
あんパンは酸っぱい匂いだけどまだ我慢できる。