完全食スレ part7【完全栄養食】

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ff33-2ZlU) · 2024/06/13(木) 23:51:05.61

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「完全食」とは、健康を維持するために必要なすべての栄養素を含んでいるとする食品の事を指す
忙しい現代人のための完全食について語ろう

代表的なメーカー
▼『Huel』(ヒュエル)英国
https://jp.huel.com/
▼『Soylent』(ソイレント)米国 ※日本未上陸
https://soylent.com/
▼『BASE FOOD』(ベースフード)日本
https://basefood.co.jp/
▼『完全メシ』日清食品
https://www.nissinkanzenmeshi.com
▼『COMP』(コンプ)日本
http://www.comp.jp/

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>>980よろ

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完全食スレ part6【完全栄養食】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1698038481/

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**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ff33-2ZlU) · 2024/06/13(木) 23:51:51.27

よくある質問
Q: huelって1食400kcalですよね。それだと3食で1,200kcalにしかなりませんが。
A: 1日の総消費カロリー (TDEE)は人によって異なります。TDEEの推定値を参考にして他の食事との兼ね合いを考慮しながらhuelから何kcalを取得するのかを自分で決めてください。

参考サイト
Huelの作り方
https://jp.huel.com/pages/how-to-use
Calorie Calculator
https://www.calculator.net/calorie-calculator.html
TDEEの計算
https://keisan.casio.jp/exec/system/1567491116

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ff33-2ZlU) · 2024/06/13(木) 23:53:02.64

>>2はテンプレでいいのかよくわからんけどとりあえず

**!dongri** (ﾜｯﾁｮｲ 936c-inH6) · 2024/06/14(金) 02:21:21.52

贅沢な悩みだな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 23a5-Fmzm) · 2024/06/14(金) 22:21:04.17

huelの初回が最安値で買える方法教えて
女子大生です

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 13b8-stoY) · 2024/06/15(土) 09:05:30.06

>>5
おっぱいうp

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 23c6-Fmzm) · 2024/06/15(土) 13:10:36.66

ドンキいったら
完全食グラノーラが7うん%引きで
150円だった。買い占めにいこうかな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ cf75-hy78) · 2024/06/15(土) 19:46:02.57

Huelのみでカロリー補おうとするとタンパク質とか摂りすぎになりそう
あれ1日5袋も飲んで大丈夫なんだろうか

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ b601-AMAx) · 2024/06/16(日) 03:12:13.41

こんなもんより、極力毒を摂らない食生活と、
どうしても避けられない分の、デトックスにカネを使った方が良い