>>418
POはトップ低くてチマチマ吸ってると全然トップが高くならないので最初の30分くらいまでで今日決めたサイコ成分をまとめて吸いきること
ただただ長くぼーっとして耐性鍛えてるだけなのでこれ効いてないんじゃないかと2時間後とかに追加で絶対吸わずにその日は潔く諦めて出直すこと