0964ビタミン774mg (ワッチョイ ebff-GrEP)垢版2023/03/22(水) 09:08:07.46ID:Afb2yWm60 >>963 その人はビタミンDと一緒にビタミンKのサプリか納豆及びマグネシウムを併用するように言ってるけどちゃんとやってるか? 納豆は1パックで200mg以上のビタミンKをとれるから毎朝食うと良い