■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 141■

**ビタミン774mg** · 2022/06/27(月) 16:56:16.71

米国iHerb(アイハーブ)からサプリ等の個人輸入について語り合うスレッドです

iHerb.com(日本語) ※左上にある国旗のアイコンをクリックすると設定を変更できます
http://jp.iherb.com/

※iHerb取扱品であれば扱う話題は制限しませんが、サプリ以外の話題が長引きそうならそれぞれの専門板に移動願います

※次スレは>>970を踏んだ人がたててください
次スレテンプレートなどの提案がある場合は>>900ぐらいからするようにお願いします。

※前スレ
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1647386454/
■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 140■
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1651314863/

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 01:52:16.79

>>364
草

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 04:31:30.31

>>363
下剤は消化じゃなく通過だろ

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 07:34:51.28

>>371
テレワークになって 2年以上ほとんど外に出てないし室内で運動もしてないけど、健康診断全く問題ない
運動より絶対食事の方が大事だわ

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 07:55:14.17

そうだけど運動不足もあとで色々来るよ

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 08:12:55.66

スーパーコロンクレンズって、うんちモリモリ出る？
宿便とか一掃できるのかなー？

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 11:33:04.44

筋力低下は副腎、甲状腺ホルモン減少が大きい

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 11:51:54.08

>>376
出ちゃうねぇ……
そうかお前か、お前だったのか、ってのが出ちゃう。
サイリウムやベントナイトクレイ・ハーブや活性炭やクロレラでは出なかった種類のが出ちゃう。

ただし慣れるから絶対常用してはダメで長くても4-5日まで、ラベル通りに間は2ヶ月は空けた方がいいよ。

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 11:58:41.77

宿便て実際には無いらしいけどな

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 12:04:24.42

あれは宿便とかそういう、何か言葉や理屈で説明できるようなレベルのものではなかった……

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 12:05:28.72

見ないで流した方がいいと思う……

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 12:38:26.30

宿便なんて本当にあったら大腸検査出来るわけねーだろ
信じてる奴は宗教にハマりやすいぞw

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 12:41:09.72

宿便て便秘のことじゃないの?

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 12:44:55.16

便器にこびりつくようなのが宿便だと思ってしまうそうだけど、あれは違うらしい

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 12:52:21.72

宿便って90年代前半にやたら折り込みチラシで見かけたイメージ

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 13:36:09.29

>>384
タールみたいなのが宿便だよ
下腹ポッコリの女性とかよくいるけどあれが宿便溜まってる人の典型的な腸みたいよ

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 13:41:52.51

汚ぇスレだなぁ

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 13:55:58.02

ヤニカスの●はくさい

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 14:59:53.42

376です
みんなありがとう@宿便の件
ふだん便秘ではないんだけど、試してみるよ～

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 15:25:54.92

美少女の宿便になりたい

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 16:59:58.01

>>385
母ちゃんの見てた女性誌の広告にあったイメージ

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 17:43:44.81

うんこを乾燥させたもののうち食物の残滓は1割くらいで、5割は腸粘膜細胞が剥がれたもの（皮膚の垢に相当）、4割は腸内細菌。
食物残滓が1割というのは少ないように思うかも知れないが、人間にも腸内細菌にも利用できなかったものということで、普通の食物を食べていればそんなに多いはずがないのだ。
腸粘膜は2日で新しくなり、古い粘膜は剥がれてうんことなるが、腸は長く表面積も大きいので結構な量となる。
また人の腸内には1.5 - 2kgもの腸内細菌がおり、ただどんどんと排出されていたら減少してなくなってしまうので、ちょうど殖えた分がうんことなって出てバランスしていると思っていい。
結局、腸粘膜はベロベロと剥がれてくるわ、腸内細菌は毎日殖えてうんこになるわで、宿便のイメージのように同じものが同じところにずっと溜まっていることはないと考えられている。

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 17:47:51.66

こんなところにうんこ博士が。
俺も小学生のときによく言われたものだ。

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 18:16:20.55

いやー、勉強になった

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 18:46:37.46

だから腸活って大変なんだよ。
粘膜に巣食うバイオフィルムを剥がすやつ飲んで剥がれたのを吸着させるやつ飲んで粘膜再生させるやつ飲んで善玉菌増やすやつ飲んで、と数時間おきに1日中何かしら飲んでる。

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 23:02:03.83

うんこ先生

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 23:34:53.50

California Gold Nutrition,オーガニックMCTオイルの約半額セール長いね
スペシャルフセール延長みたいな感じする
よくあるの？

**ビタミン774mg** · 2022/07/15(金) 23:47:08.22

クソスレ

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 00:49:12.11

とにかくスカッと大量に出して軽さを味わってみたい

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 00:57:09.48

ファスティングして最後にスッキリ大根食べれば宿便も取れて腸が綺麗になるよ
サプリなんかに頼らず自分の体で簡単に変えれるのに

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 01:06:46.97

コショウのおすすめあったら教えろください

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 01:11:39.89

>>401
カリゴのレインボー

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 01:12:56.85

>>400
そこから更に出るんよ。

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 01:14:38.12

それは本当に便なのだろうか

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 01:33:46.05

>>374
将来早めに寝たきりになりたいならそのままでどうぞ

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 02:10:47.77

別に運動しなくても筋肉は維持されるけど？

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 02:17:22.84

何しても糞切りが悪い

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 03:08:03.34

うんこついでに天然の抗生物質というの飲み始めたら下痢が続いてるんだが
これ善玉菌も殺菌しちゃってるんですかね？
飲むの減らすか中止した方がいいですよね？

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 03:17:22.15

天然の抗生物質ってなんだよ胡散くせぇ

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 03:23:22.90

商品名は出しませんがいろいろありますよ
ハーブだって果物だってニンニクもそうですよ
主に殺菌効果のあるやつですね

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 03:24:29.46

運動と生活習慣軽視のアホほど、サプリやら漢方やらホメオパシーやらに傾倒するんだよなぁ
サプリにあまり夢見るなよ
明らかに足りて無い栄養素だけ補ってろ

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 03:37:52.15

サプリ飲むだけで解決できたら楽だから期待しちゃうのよね

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 04:39:52.33

GSEは飲んでも体感ないな
毎日足つけとくと水虫に効くらしい

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 05:59:56.00

>>411
それは順番が違うな
運動ができない位体調が悪い奴がサプリを飲んで体調をよくしてからの運動だよ
体調が悪いくせに「健康のために」とかいって運動をして、より体調が悪化する奴の多いこと多いこと

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 06:15:36.47

セール中のサプリメントは今買いどきかな?
カルフォルニアのクリルオイルやマルチビタミンなどが結構安くなってるからねー

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 08:19:16.13

>>414
怠け者クズの言い訳すごいw
要は動きたくないだけ
デブだよな？

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 08:27:07.85

脳味噌まで筋肉か？この馬鹿

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 08:45:45.94

まあ運動できるくらい健康な奴はそもそも健康法もサプリも必要性が低いわな
健康のために運動しろっていうのは年寄りに筋トレしろとか肉を食えっていうくらい机上の空論だな

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 09:25:04.04

プラスチックボトルが熱で縮んでいた　　一本だけ　　他は問題なし
どうしてそうなった

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 10:05:43.31

>>411
サプリと漢方薬とホメオパシーを同列に考えるのは情弱過ぎる

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 10:05:53.10

>>354
朝方の冷えを自覚してるのであれば、たぶんお腹周りの血行不良
サプリに頼るより朝起きた時にお腹を手でマッサージすれ

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 10:11:30.82

運動も出来ないくらい不健康なやつはサプリ頼りじゃなく病院だろ
どれだけ運動のハードルを高く見積もってんだ

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 10:44:33.30

IGF-1が正常に分泌されてれば運動しなくても筋肉は維持される
アミノ酸とマルチサプリで補助できる

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 10:44:46.49

>>417
逆！

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 10:50:40.40

脳筋なら息をするように運動するんだろうからいちいちギャーギャー言わないと思うわ

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 13:29:51.38

うつ病患者に「うつなんか筋トレすれば治るよ！」とか言う奴もいるからな
筋トレする気力すらないくらい脳がやられてるのがうつ病患者なのに

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 13:43:24.33

嫌々でも始めたら気分が乗って続けられる場合もあるからね

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 13:50:55.78

歩くことくらいできるだろう
動けば心も動く

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 14:57:32.33

>>414
どう考えても必要なのは病院だろ

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 15:23:37.60

運動するにはどうしたらいいの？？

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 16:04:23.76

>>430
運動苦手な奴は、自分で運動のハードルを上げてる奴ばかり
運動というのは球技やランニングだけじゃない
近所を適当にぶらつくだけでもいい

今の自分ができるレベルの運動を地道にコツコツと
“継続的に” やることが大事

継続的にやることが大事
大切なことなので二度言った

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 16:25:19.42

散歩も外出るの嫌なら部屋で腕立て５回だけとかでもいいよ
毎日じゃなくても3日に１回とかでもいい
物足りなくなったら増やしたらいいし自分は周りからは少な過ぎて全く意味ないとか散々言われたけど
外出るだけから始めて少しずつ出来る事増やして1年間後には筋トレと散歩だけで82→62キロまで痩せた
続けられるなら目標もハードルもいくら下げてもいい

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 16:50:06.67

サプリを魔法の薬と思っている人多すぎwww

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 17:09:49.98

腕立て5回よりラジオ体操の方が圧倒的に楽だろ
ラジオ体操毎日すら出来てないんだよそういう言い訳だらけの人種は
筋トレ以前にまずはストレッチ
風呂上がりのストレッチとかもやってないタイプ

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 17:19:04.07

ラジオ体操は結構しんどい

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 18:48:28.59

>>434
ラジオ体操長いじゃん。工程も多いし「ウワーッ！」ってなる。
プッシュ5回の方が楽！

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 19:09:04.19

腹痛の人ですけど、一旦収まったと思いきや今朝も鈍痛が、、、
クーラー付けてないから汗もよくかくし、汗冷えかもぴえん
便意とともに腹痛を感じることも増えたかな
便秘はないのにぴえん
皆さんの意見参考にします

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 19:35:27.83

血液検査で足りない栄養素をアイハブで摂りはじめたらハマってしまって、種類が増えて飲む粒が増えてしまった
ベジカプセルでも数が増えると胃が重くなるから、最近はカプセルを外して粉だけ舌にだして飲んでる
例えば、ナイアシンとBコンプとマグネシウムとVCとかの粉だけを舌にまとめて水で飲んでる
超絶不味い
でも胃の不快感は減ったし、ナイアシンはすぐにフラッシュする
カプセルから出して飲んでも効果は変わらないものなのだろうか
それともカプセル自体に徐放とかの役割があるんだろうか

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 19:37:40.80

アイハーブまた運営変わったん？

二年前は箱凹んでるだけでも返金されたけど、去年は写真で送ってもメールが来て返金されませんだった

　
今日到着したサプリメント２つが変色してたから写真とって申請したら秒で返金されたわ

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 19:40:55.09

当たり前や
シネ

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 20:28:36.24

>>437
病気かもしれないので、クリニックに相談しよう

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 21:27:56.14

>>436
腕立てはちゃんとできない人多い
腹筋背筋上腕二頭筋がある程度ないとダメ
あと鍛える部位が限られる

あとデブやもやしには出来ないから
まずはラジオ体操を全力で身体を伸ばすことが必要
5分何となく身体が覚えてるラジオ体操は日本人には楽

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 21:50:17.14

DHA・EPAと難消化性デキストリンを毎日
摂取している時は腸液漏れて大変だったな
どっちも辞めたら腸液の漏れは無くなった

これ俺と同じ経験したことある人いる？

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 22:18:18.81

メールしたらバラけた注文ってまとめてもらえる？同梱

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 22:22:42.29

お試しの茶こし買ったら不良品で蓋が開かないんだけど再注文して差額調整もあり？
コンビニ払いだしもう利用する予定もないです

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 22:26:13.26

仮に蓋が開いたとしても
外すときアチチーてならないかの？

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 23:03:53.66

日頃から体を動かすということを意識してない奴ほど「運動＝ハードな筋トレ」みたいに妄想してるということがよく分かった
ロコモとかフレイルとか知らんのやろな
まあ他人の体なんでご勝手に

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 23:04:53.35

お試しの茶こしあるけど蓋は使ってない（確かに蓋が熱いしあんまり意味ない
カップに電子レンジとか用のシリコンの蓋をのせてる
寒い時期はカップをさらに熱湯を入れたボウルに入れて蒸らすと美味しい紅茶になるよ

もう利用する予定はないのに再注文てどゆこと？

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 23:18:13.02

不良品なのになぜ問い合わせないのだろうか

**ビタミン774mg** · 2022/07/16(土) 23:46:24.88

不良品なら返金になるけど、コンビニ払いの返金は紹介クレジットのみw

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 00:06:54.97

紅茶良さそう！
でも蓋がかろうじて回るけど固くて開かない
不良品やろうな
もう当分注文の予定がないので
コンビニ払いしたからクレジットで返金されてもねぇ

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 00:14:40.32

>>447
運動=懲罰ってイメージ持ってる

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 00:16:40.65

運動せず引きこもってるけどデブでもないし
骨粗しょう症になるとか言われたけどイメージ沸かない

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 00:53:00.11

>>447
ロコモアってそれ由来だったのか

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 00:56:49.82

>>447
カーブとかシニア用ジムあるよな
でも結局予防体操やって覚えるなら尚更ラジオ体操から始めて体伸ばす習慣づけないと

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 01:54:25.64

カーブスのこと？

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 02:36:48.69

筋トレ無理なのは年取れば嫌でも理解するよ

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 03:14:25.06

>>457
無理とは？？

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 04:24:14.46

運動しないと大腸癌リスクは上がるよ
癌リスクでエビデンスあるのって実はすごく少ないんだよね
運動不足はその一つ

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 04:38:16.12

運動なんて関係ないって言ってるのは、タバコ吸ったって長生きするヤツはするって必死で言ってる喫煙者と同じ

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 04:42:45.26

エビデンスあるはちょっと違ったか
確実視されてるものって話

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 06:28:45.89

>>447
身近に年寄りがいたら軽いストレッチでも相当危険性があるとわかる
お前みたいに狭い人間関係で生きてきた奴は加減がわからないからほんとおっかないんだよ

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 06:32:42.15

逆張り構ってちゃんに効くサプリ

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 06:39:23.06

「運動」っていう雑な日本語を使うから延々平行線なんだよ
「ジョギング＝一生懸命走る」という勘違いと同じで、日本語の運動という単語には「体を酷使する」という間違った意味が含まれてる
「体を動かす健康法」などと、冗長的でも正確な言い回しをすれば終わる話なのに>>411は最後までそれに気づかなかった

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 06:49:47.34

「健康のために体を動かせ」と「健康のために運動しろ」ではイメージが相当違うからな
そりゃ話がかみ合わないよ

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 07:17:01.33

>>462
あのな、年寄りになって軽いストレッチすら危険な状況になってたらもう手遅れ、それこそロコモかフレイルだ
運動しろってのは将来そんな羽目にならないようにってことなのに理解できない馬鹿？
狭い人間関係で生きてきた奴とか人格否定を始める馬鹿だからやっぱ馬鹿ってことだな

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 07:19:54.12

運動の定義がガバガバなだけなんだからそういう風に発狂してレスバを続けるのは無駄
とりあえずセントジョーンズワートでも飲んどけ

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 07:44:11.62

毎日登山してる70過ぎの爺さん知ってるけど俺より元気だぞ

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 07:45:41.11

雑に日本語使う奴も問題だけど、その雑な日本語を雑に解釈して言い合いする方もどうかしてる
「こいつ日本語能力低いんだな」で終わるだけだろ

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 08:11:41.17

ここのスレは毎回正論言ってるやつが叩かれて終了

**ビタミン774mg** · 2022/07/17(日) 09:07:10.06

>>466
引きこもりだろうよ