■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 141■

**ビタミン774mg** · 2022/06/27(月) 16:56:16.71

米国iHerb(アイハーブ)からサプリ等の個人輸入について語り合うスレッドです

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※前スレ
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1647386454/
■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 140■
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1651314863/

**ビタミン774mg** · 2022/06/28(火) 18:32:53.45

国際貨物でクール便とか無理なのかな？
プラス500～800円ぐらいなら安心料として払ってもいいんだけどなぁ

**ビタミン774mg** · 2022/06/28(火) 19:47:19.59

オイル系と乳酸菌系以外なら真夏に買っても大丈夫？
タウリンが１回１ボトルしか注文できないから、必然的に夏場に注文することになるんだよな…

**ビタミン774mg** · 2022/06/28(火) 19:48:54.28

>>15
つまり、良質な油分を摂取するためにたくさん魚の缶詰を食べたとしても、
体内に入ってくる成分のほとんどは単なる脂肪分だということ。
摂取すれば血管内に脂の塊であるプラークが作られやすくなり、
血流が悪くなって心筋梗塞や脳梗塞といった動脈硬化の症状を引き起こしやすくなる。

**ビタミン774mg** · 2022/06/28(火) 20:11:22.51

欠品多いなー

**ビタミン774mg** · 2022/06/28(火) 20:20:57.99

>>18
ええんちゃうか

**ビタミン774mg** · 2022/06/28(火) 20:30:02.66

>>19
俺もサバ缶食べ過ぎた時期は血液サラサラで鼻血止まらなくなった
歯科治療とか手術の前後とかでは注意したほうがいいな

**ビタミン774mg** · 2022/06/28(火) 20:30:36.61

サバ缶で血圧の結果よくなってる人を見たよ

**ビタミン774mg** · 2022/06/28(火) 22:01:27.68

魚は週2～3くらいでいいんだよ
むしろそれくらいが一番魚油の恩恵受けられるらしいよ

**ビタミン774mg** · 2022/06/28(火) 22:11:21.81

nac普通に買えるようになったのね
屁が臭くなるから飲みたくはないが

**ビタミン774mg** · 2022/06/28(火) 22:52:15.81

フィッシュオイルでも効果あるってレビューもあるしどうなんだろうな

**ビタミン774mg** · 2022/06/28(火) 23:44:37.14

>>26
サラダ油と一緒なんだよ
いくらサラダ油が薬剤で抽出して高温で処理するから最初から酸化して危険！と言っても本当にサラダ油で体壊しましたなんて人見たことないじゃない
立証しようがない
フィッシュオイルに効果があっても見えない所で蝕まれてるかもしれないし
でも気にしない人は気にしないでいいんじゃない
でも熱で劣化しやすいのは本当だからやはり真夏には買わない方がいいし常温保存なんてもってのほかってことは理解しとこう

**ビタミン774mg** · 2022/06/28(火) 23:47:38.87

ちなみにこんなソースがある
ハーバードの論文
https://yuchrszk.blogspot.com/2017/01/40.html?m=0

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 00:47:41.03

うわ二瓶破棄かよ買うんじゃなかった

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 02:12:10.24

>>28
このブログで紹介されてるアルティメットオメガ飲んでるけど、やっぱ少し口に含んでると魚の匂いがするな

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 03:26:16.13

>>28
こんな論文でも「アメリカで売れてるフィッシュオイルサプリのトップ３」とか言っちゃうわけ？

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 08:32:35.82

ビタミンEが酸化防いでくれないの？

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 11:21:43.33

この時期カプセル注文したらくっついちゃう？

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 12:06:23.14

>>33
ソフトジェル系は夏場家にあるとくっつく
でも離せば離れる

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 12:10:16.56

子供の頃からちゃんと寝ても｢よく寝たな｣｢スッキリ感｣がない
ヘタすると午前中から眠かったりする
何かおすすめありますか？
ビタミンとミネラルは摂ってます

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 12:19:36.62

家ではソフトジェルは冷蔵庫保管
当然夏には注文しない

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 12:48:14.85

700円台で買ってたオートミールが1800円台になってるんだが

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 13:06:17.77

食べてるオートミール見に行ったら966円が2155円になってた
もうアマゾンの方が安いわ

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 13:09:49.77

もうしばらく週２、３で魚の缶詰食ってるけど
昔は「頑張って」食ってた。
今は「うまいから」食ってる。
魚の種類、メーカー、味付け
自分の好みを見つけてから変わったね

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 13:19:13.81

ラクトビフも1000億以外はもう尼でいいわ

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 13:28:42.24

>>40
屁かと思ったわw

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 13:47:16.64

>>35
睡眠時無呼吸症候群では？
病院で検査器借りて睡眠時の血中酸素濃度推移を見て軽症なら歯科でマウスピース作って重症なら機械付けて寝ろ。
ネットでよく出る顎や舌の筋トレとかじゃ改善しないからまず病院行きなさい。

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 13:58:36.90

>>35
グリシンとメラトニン

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 17:09:47.06

BCAA飲んでる方いますか？
筋トレ始めたので摂取したいと思っているのですがオススメあったら教えて下さい。

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 17:13:10.18

筋トレ始めるクソザコにbcaaは必要ありません!
プロテインパウダーとMVMでいいです

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 17:20:31.57

BCAAなんてプロテイン取ってれば取れるから、単独でとる必要ない説

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 17:27:20.55

普通にプロテインでいいだろうに

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 18:12:29.25

>>44
トレ板のBCAAスレに行きなされ。

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 20:43:08.69

>>46
疲労回復として、アミノ酸単体としての作用を期待して摂るんだろ？
筋肉の素材に使われるのを目的としていない。

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 21:28:20.11

ラクトビ1000は高えからなあ
一ヶ月分Y1000より少し安いけど

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 22:06:03.13

筋疲労の回復ならマグネシウム摂っとけ

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 22:08:31.84

ここだけじゃないけどケモタイプの精油は頑張って英語公式まで探しても種類や産地情報が見つからずレビュー頼りになること多いな
ただ数千件レビューあっても種類の言及はほぼ無い

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 22:59:43.11

あんなレビューとかろくなこと書いてないだろ

**ビタミン774mg** · 2022/06/29(水) 23:28:51.08

>>49
よくわかってらっしゃる。
ここで言われてますが、プロテインもマグネシウムもとってるんですけどね。
筋肉痛の治りが早いし疲れにくいと聞いたので一度試してみようかと。
だけどスレチでした。すいませんでした。

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 00:09:15.12

ＮＹの円相場、一時１ドル＝１３７円台に…２４年ぶりの円安水準
https://www.yomiuri.co.jp/economy/20220629-OYT1T50287/

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 06:28:51.08

>>54
体感あんまり変わらないから、どうせすぐ使わなくなるよ

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 08:50:45.67

自分は虚弱だからか運動する前に飲んでおくとパワー持続するよ
30分で疲れていたのが1時間持つみたいな

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 09:10:50.01

筋トレはテストジャックが一番効果あったな

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 10:19:08.23

>>57
そういう意見をいくつか聞いたので、ちょっと試してみようかと思いました。
でもこの時期にサプリ注文するのは危険かなぁ〜、、

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 10:23:18.77

>>58
調べてきたら評判いいですね！ただ男性のためのとか書かれていますが当方女なのですが妊娠とかしてなければ問題ないのかな

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 10:58:18.36

>>59
bcaaとかなら暑さ気にせず注文しちゃってるわ

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 11:02:14.02

そもそも栄養が足りてなかった説

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 11:05:13.11

>>35
抱き枕
妊婦用のボディピローを安眠のために愛用する♂もいるらしい

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 11:27:10.15

人によって違うしね
自分で試してみるしかない

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 12:06:58.33

カフェイン200mg摂ると飲んで少しの間は吐き気がするな
身体に合わないのか

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 12:57:33.76

あ…

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 12:58:38.67

>>65
それ普通だから
カフェインはほんと胃に来るぞ

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 13:03:13.34

>>35
自分は買ったことないけど、ソースナチュラルズのナイトレストがいいって他で見たよ

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 15:18:07.56

>>65
太田胃散と一緒に飲むといい

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 15:28:45.37

>>65
目的は？
リスクは考えないの？

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 15:39:08.67

カフェイン摂りすぎは危険
日本や海外でもエナドリの取りすぎで病院送りになってる人いるし
合わないなら止めといた方がいい

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 15:53:48.20

>>69
アルミはいってる

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 18:21:28.75

>>35
ナイア神

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 19:59:19.94

>>72
こ、このシャンプー硫酸入ってる！
て騒ぐタイプの人ですか？

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 21:03:33.52

ナイアシンどこに売ってる？

**ビタミン774mg** · 2022/06/30(木) 21:17:21.60

ナイアシン屋さん

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 00:30:34.41

そんなはずはナイアシン

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 00:58:15.72

自動セレクトにしたら初めてヤマトになった
佐川や郵便じゃないこともあるんだな

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 02:10:15.91

アミドとフラッシュフリーしか売ってねえ

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 03:57:24.35

フラッシュああ～

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 05:29:43.40

カフェインは100mgに変えてみる
割れるタイプ買っといて良かった

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 07:34:26.11

この時期にプロバイオティクス合わせ買いとか悪意有りすぎる

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 10:07:19.56

何を言われても9月か10月までは買わない

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 13:19:18.93

>>16
常温商品でもダメなの？

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 14:04:10.03

オイル類、ピーナッツバター、ソフトジェル系サプリは暑い時期はできるだけ避けた方がいいと思う
ダンボールの中でわずかにだけど漏れてたことあるし、家で普通に縦置きで保管してたはずが中身が派手に
漏れてたこともある
暑くない時期でも絶対ないとは言えないけど暑い時期は特に高リスクだと思うよ

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 14:08:49.89

カプセルやタブレットのサプリも開封から1、2ヶ月も経つと他の季節にはない強烈な臭いを発するものもある
じっさい成分、品質にどの程度変化が生じているのかは分からないけど
まあ、飲んで具合が悪くなったようなことは今のところないけど
あんまりすごい臭いのはもったいないけど捨てたこともある

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 14:15:52.24

まぁ常温ってのは25℃以下だと思ってればいいよ。

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 14:21:03.22

それとソフトジェルのサプリは届いたらすぐ冷蔵庫入れてる
サプリの冷蔵保存は賛否あるけどソフトジェルに関しては冷蔵庫保存で特に問題が起きたことは
今までにはない

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 14:36:02.57

前にnacのカプセルにいつの間にか黒いカビみたいなツブが入ってて怖くて捨てたな

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 15:51:24.04

>>81
ALLMAXのカフェイン錠買ったけど、
形が非対称なのに割り印のところで折れば半分量なるように配慮されてるのかちょっと不安。

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 16:44:12.38

綺麗に半分に割れるかは知らんけど、歯でかんで簡単に割れるし
そんなに厚くないからピルカッターとかなら綺麗に半分にできるかも？

ちなみに俺は眠気覚ましで3錠600mgを一度に飲んでたけど効かなくなって来たから減らしてるわ
もともとカフェインに強かったのか3錠＋濃いコーヒーを一緒に飲んでても覚醒とかしなかったな
ただそれだけ飲むとたまに下痢気味なった
漏れそうになるから気をつけてな

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 16:46:13.69

定期便追加できん
15日の便に追加したい
ずっと在庫ないのもあるけど

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 16:59:36.23

セール品のまとめ買い規制すればいいのに
転売厨だろ

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 17:13:52.47

自分はカフェインサプリ飲んでも眠気に効かずに吐気だけするからやめたわ
チロシンを朝飲んだらスッキリしたけど紫外線浴びるとシミが増えるらしいから悩ましい

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 17:37:22.54

効き目戻すために先月中旬からコーヒーからカフェインフリーの紅茶飲むようにしてカフェイン断してる

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 17:39:36.53

買う気なかったのに誕生月でリベでキャンペーンやっててついポチってしまった
6月誕生日だったらキャンペーン被りでうまかったのになぁ

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 19:04:32.26

>>88
サプリの冷蔵保存は賛否あるけど

賛はわかるんだけど、冷蔵庫保存に否ってのはどんな意見なんだろう？

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 19:11:05.34

結露する

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 19:20:30.64

ジェル状のサプリは夏場だけでも冷蔵保存のほうがよくないですか？
特にEPAとかの酸化が致命的な成分は。

開閉での結露による問題とトレードオフですけど、

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 19:24:21.60

多くのケースだと輸送中に限らず糞暑い環境で平気で保管されていますから
オイル系、ジェル系のサプリはより劣化が著しいと思う

6－9月は通販で届いたあとすぐ冷蔵しても手遅れだったりするんじゃないかな

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 19:24:36.22

常温に戻してから開けないと湿気が気になるので
小さいボトル3つくらいに分けて、すぐ使う分だけ常温、残り2つは冷蔵庫って感じでやってる

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 19:45:17.19

ぬこ飼ってるワイ勝ち組
ぬこのために24時間エアコン効かせてる部屋があるからサプリの在庫は全部その部屋に置いてるわ

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 20:40:11.27

冷蔵庫に入れるやつはシリカゲルの1gか2gパックを2個か3個入れとけば大丈夫。

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 20:55:26.10

猫好きの男はたいてい気持ち悪い

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 21:04:53.69

1レスで伝わってくるね

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 21:25:06.99

>>102
うちの猫はエアコン付けると出ていく…

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 21:30:37.46

猫はコタツ大好き

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 21:48:58.73

そろそろコタツしまうか

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 21:56:13.71

>>106
あの人たち毛だらけだからエアコンの冷風ほぼ効かないんだよね…
まぁフローリング含め部屋全体を冷やす目的でエアコン入れてるよ、それでも暑い廊下のフローリングでドテーンてしてることも多々あるけど

**ビタミン774mg** · 2022/07/01(金) 23:39:28.46

くっさ

**ビタミン774mg** · 2022/07/02(土) 03:24:45.87

犬猫に効果がないのは「扇風機」であってクーラーじゃない
そして猫がクーラーを避けるのは単純に寒いから
猫は日本人が暑いと感じる温度が快適に感じるくらい寒がり
中途半端に知識があると逆にマイナスにしかならないとよくわかるレス

**ビタミン774mg** · 2022/07/02(土) 03:46:41.40

なんのスレかと思ったわ

**ビタミン774mg** · 2022/07/02(土) 03:56:08.18

シャレにならんほど高い
でもクーポン出てる今が買いなのかな…

**ビタミン774mg** · 2022/07/02(土) 09:20:04.37

>>111
うちのはクーラーの効いた部屋の窓際で日光浴するのが好き。

**ビタミン774mg** · 2022/07/02(土) 09:26:43.95

>>103
シリカゲルは水蒸気を吸収するものであって水を吸収するものではない。
ボトルに暖かい湿った空気が入り冷えたボトル内壁やカプセル表面に触れると直ちに結露して濡れる。
シリカゲルを入れても全く効果がないわけではないがあまり意味がない。

**ビタミン774mg** · 2022/07/02(土) 09:35:52.84

>>115
そもそもエアコン効いてて湿度20-40%の室内では結露しないし、シリカゲル入れてるとカラカラになるから意味あるよ。