【今日も快眠】メラトニン掲示板【Zzz】17

**ビタミン774mg** · 2022/06/06(月) 21:13:57.64

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**ビタミン774mg** · 2024/02/12(月) 01:30:20.46

メラトニンて風邪にも効くんか？

**ビタミン774mg** · 2024/02/12(月) 06:46:13.75

ぐっすり寝たら大抵の不調は改善する
そんなとこやで

**ビタミン774mg** · 2024/02/12(月) 08:23:44.79

オロナインも全部に効くんだよね？

**ビタミン774mg** · 2024/02/15(木) 13:12:23.14

マイスリーやめるために
メラトニン始めたけど
20m取らないと寝れない、もうメラトニン一年半や
量減らさないと

**ビタミン774mg** · 2024/02/16(金) 12:25:17.59

>>359
寝付けないと言う事？
やっぱり量を多くしたら効きが良くなるのかな？

**ビタミン774mg** · 2024/02/17(土) 14:09:24.57

眠れないのでメラトニン飲んでみたんだけど
これ副作用にイライラするとかありますかね
飲んで寝て次の日すごくイライラして人に当たっちゃうんだけど

**ビタミン774mg** · 2024/02/17(土) 16:14:13.41

グリシンとメラトニン、GABAで寝れる
これに5HTP入れると眠りが深くなるかも

**ビタミン774mg** · 2024/02/18(日) 10:07:04.24

>>353
サプリメントで関係ありそうなのはマグネシウム
不足すると嗜眠の症状がある

**ビタミン774mg** · 2024/02/18(日) 14:36:48.32

>>353
医者連れてけ

**ビタミン774mg** · 2024/02/24(土) 16:31:15.45

>>332
iHerbで買えるようなもんなんて全部合法だよ
他人に売ったりせず個人使用なら無問題

**ビタミン774mg** · 2024/02/24(土) 23:53:31.20

日本で解禁して欲しい
せめて個人輸入の数制限やめて
これ性犯罪に悪用されるような強い効果はないと思うんだけど…
なんでダメなん

**ビタミン774mg** · 2024/02/25(日) 10:00:10.53

海外はコンビニで買えるのにね

**ビタミン774mg** · 2024/02/27(火) 02:38:01.74

女が混ぜ物してオーバードーズするから。薬系は女が原因で基本的に規制がかかる

**ビタミン774mg** · 2024/02/28(水) 06:03:38.25

なに混ぜたらダメなん？
男だけど知りたい

**ビタミン774mg** · 2024/03/04(月) 20:00:15.87

>>366
日本にはメラトニンとほぼ同じ成分のロゼレムという薬がある
メラトニンサプリを解禁したら製薬会社は儲からなくなるからね
製薬会社の厚労省や政治家に対するロビー活動も当然あるだろうし

**ビタミン774mg** · 2024/03/04(月) 20:24:27.02

>>370
ビタミンBとかはドラストでもネイチャーメイドのやつがB1B2やら細かく単体で売ってるのに
アルギニンとかタウリン単体のサプリ出さないのは栄養ドリンク売れなくなるからじゃね？
ネイチャーメイドからアルギニンとかタウリンの単体とか出せば中年のオッサンとかチンコのために絶対買うだろ

**ビタミン774mg** · 2024/03/05(火) 20:14:18.83

寝れるより朝パッと起きれる眠たい感軽減できるサプリ探してる
寝つきはかなり良いんだけど起きる時がねむーいって感じる

**ビタミン774mg** · 2024/03/05(火) 20:25:46.44

メラトニン必要だと思って飲んでたけどいらないわ、なくても寝れる。飲んで効いてると思ってる人も気のせいだよ

**ビタミン774mg** · 2024/03/05(火) 20:57:49.86

>>372
マルチビタミン飲め

**ビタミン774mg** · 2024/03/05(火) 23:06:53.03

>>374
マルチビタミンは毎日飲んでるけど寝起きの倦怠感すごいですわ
7、8時間毎日寝てるのに眠いって絶対なんかおかしいよね

**ビタミン774mg** · 2024/03/06(水) 08:57:36.14

>>375
睡眠時無呼吸症になってないか調べたほうがいいね

**ビタミン774mg** · 2024/03/07(木) 02:24:25.03

メラトニン飲むと血圧下がらないか？

**ビタミン774mg** · 2024/03/07(木) 05:44:42.45

体温が下がる感じはするわな
その温度差で入眠させるのがメラトニンとかどっかに書いてあった

**ビタミン774mg** · 2024/03/07(木) 22:36:12.94

iherbで売ってる無印メラトニンと他で売ってるメラトニンタイムリリース？は何か違いがあるんですか？
どちらもNATROLブランドですが

**ビタミン774mg** · 2024/03/07(木) 22:43:54.32

なんでタイムリリースを調べないんだろう

**ビタミン774mg** · 2024/03/16(土) 08:20:14.62

誰かラメルテオン飲んでる人いない？
メラトニンとラメルテオンどっちがいいのかな？

**ビタミン774mg** · 2024/03/16(土) 10:28:50.08

ダンデライオンに見えた

**ビタミン774mg** · 2024/03/17(日) 18:02:04.73

以前、ロゼレム飲んでたな。ベンゾ系離脱するのに使ってた。今は何も飲まなくても、ぐっすりだ。

**ビタミン774mg** · 2024/03/23(土) 18:17:46.91

これ違うメーカーの奴買えばいくつも買える系なん？

**ビタミン774mg** · 2024/03/23(土) 18:19:29.18

うわ無理やん・・・

**ビタミン774mg** · 2024/03/23(土) 18:24:35.53

一回ひと瓶しか買えないんだよね
10mgのを買って半分に割って飲んでる
今回錠剤なくてカプセル買っちゃったから半分こが面倒くさい…
あとほんとはタイムリリースのが欲しいけど割っちゃったらタイムリリースじゃなくなるだろな

**ビタミン774mg** · 2024/03/23(土) 20:54:06.74

Natrolの6mgのチュアブルを4等分にして飲んでるわ
指で簡単に割れるから助かる

**ビタミン774mg** · 2024/03/23(土) 23:06:27.56

>>384
そう
違うメーカー１本づつまとめて買えるよ
iharbならね

**ビタミン774mg** · 2024/03/24(日) 13:18:46.08

>>388
知らんかった…
有用情報感謝

**ビタミン774mg** · 2024/03/24(日) 15:57:47.48

アイドラッグストアで120錠✕３買えるよ

**ビタミン774mg** · 2024/03/24(日) 20:53:20.06

そんなに買ってどうするの？
メラトニンそんなに飲んだら眠くて仕方ないでしょ

**ビタミン774mg** · 2024/03/25(月) 05:40:13.98

１日１錠しか飲まん
360日分が１回の購入で済むという発想には至らんのかね？

**ビタミン774mg** · 2024/03/25(月) 12:39:57.92

一回で済んだからってどうだっていうの？

**ビタミン774mg** · 2024/03/25(月) 13:26:16.96

イチイチ絡んでくんな
ウザい

**ビタミン774mg** · 2024/03/25(月) 13:51:53.44

別にアンカつけてないけどなんでお前に絡んでると思ったの？

**ビタミン774mg** · 2024/03/25(月) 13:52:16.66

普通に何回かに分けて買えばいいだけ

**ビタミン774mg** · 2024/03/25(月) 15:35:13.20

んーやっぱ送料じゃね？

**ビタミン774mg** · 2024/03/28(木) 10:55:48.06

2月初めにiHerbで534円+送料460円くらいで買ったSwanson10mg/錠　60錠
そろそろ無くなるからまた買おうとしたら1220円くらいになっててビビった
これならあと200円追加して持続性+B6のやつ買った方がマシだわ

**ビタミン774mg** · 2024/03/28(木) 22:21:13.31

10mgのリキッドタイプ買って3分の1くらい飲むのが楽よ

**ビタミン774mg** · 2024/03/29(金) 09:30:25.99

案外効いたわ
でも睡眠薬みたいな感じではない
デエビゴみたいな胃なのか肝臓付近なのか知らんけどドヨーンとした感じがない

**ビタミン774mg** · 2024/04/04(木) 20:38:13.82

このスレ民でタルトチェリーのサプリ飲んでる奴はいないのかね

**ビタミン774mg** · 2024/04/04(木) 21:35:59.42

チェリー好きだからグミ食べてるよ
本当にはジュースが欲しいんだけど、高いわ

**ビタミン774mg** · 2024/04/04(木) 23:55:32.14

>>2
マジなん？
日本で流通が規制されないのか

**ビタミン774mg** · 2024/04/11(木) 15:01:57.13

メラトニンはアメリカのドラッグストアで普通に買えるが、睡眠補助ではなく若返り薬として売られている。

**ビタミン774mg** · 2024/04/12(金) 02:05:31.31

エボラウイルス感染症：治療薬としてのメラトニンの可能性
ttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jpi.12186

**ビタミン774mg** · 2024/04/12(金) 13:03:51.07

>>４０４
そういえば、昔はハードな筋トレする人に人気だったような気がします。