オートミールについて語りましょう
おいしかったレシピ報告もどうぞ
前スレ
※オートミール※4缶目
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1596977633/l50
探検
※オートミール※5缶目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
オートミールについて語りましょう
おいしかったレシピ報告もどうぞ
前スレ
※オートミール※4缶目
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1596977633/l50
お冷やご飯とちがくてぬるくならない
味噌汁、コーンスープ、ポタージュ、中華スープ、小鍋っちシリーズ
普段から便秘とかしないんだけど
他の食生活次第
お菓子とかスイーツ食べずに糖質はオートミールがほぼメインとかなら少なくとも体重は落ちてくはず
痩せるかどうかは結局筋トレとか適度な運動次第
日食との比較はわかりませんがクエーカーのロールドオーツで米化してるけど美味しいです
ただ、クエーカーはグリホサートの件で忌避する人もいます
いが、噛みごたえみたいなのを重視するならアララのオーガニックジャ
ンボオーツはどうじゃろ？
あくまで自分には
改行おかしいぞキミいw
業務のオートミールはグリホサートどうですか？
オーツ麦の３倍くらいか
顔面ニキビだらけです
これはオートミールに変えればニキビ治りますか？
ビックリしますよ(^_^)
2021ベストヒット＆ロングセラーのヒミツ
米化オートミールが出て来たよ
稲科の種から稲科の種に切り替えたごときで何か変わるわけねぇだろ
米化オートミールでの製品化も進んでるようで
米たくよりかんたん
CMのあと注目のオートミールを取り上げるってさ
どこのメーカーのでしたか？
つまりボッタクリです
おれは3年くらいそれを食ってるが
健康診断でも何の問題も出てないよ
安くて助かる
10年20年先の事ですね～
>>35
恐いです・・
リトアニア人は今凄惨なことになってるか？
そんな話は聞いたこと無い
精米喰ってる日本人のほうが健康寿命は長いわけだから
オートミールなんて喰ってたら逆に寿命減るわけなんだが
米みたいに研いでから食えばいい
それだけではちょっと・・
チェコ産やリトアニア産よりカナダ産の方が
安心安全な気がするがどうだろうか
リトアニア産も昔は粒が小さくて味が濃くって美味しかったけど今はカナダ産と
同じ奴になってしまったね・・。カナダ産のはどこでも置いてる感じ。金がないから
業務のオートミール買うよ。背に腹は代えられないからね。
20年の差は大きいだろw
精米メインでも寿命世界一なんだから玄米すらも健康的なのか怪しいわ
「玄米推し精米否定」もメディアの健康恐怖を煽った広告戦略、玄米と精米に差はない
オートミールの健康効果なんて「玄米ブーム過ぎたから、はい次のネタ〜」ってメディアが適当にあげた誇大広告
世界一の健康法として認知されてる精米食から切り替えたら寿命が減るんよ
俺がいくら「米もオートミールも変わらん、米のほうが健康だと統計が示してる」
と言ってもお前らメディアに洗脳され切った情弱どもは
偏見まみれで統計も出さずに「米は害悪、オートミールのほうが健康な決まってるじゃんｗｗｗ」としか言わんだろ？
だから俺はお前らでもわかるように指標を示しながら誇大妄想だと否定し続けてるんだ
オートミールを喰うのは勝手だが、偏見が嘘捏造偏見が蔓延り始めたら俺はいつだって現れるさ
そんな報告聞いたことあるのか？
あったらそんな危ない食い物流通してないわ
白米は炊くのがめんどくさいからダメ
主に関西でかもしれないが、飲料メーカー・食品メーカー・飲食店等に
警官(本物か偽物か不明)が訪問してきて、理由をつけて飲料製品に
不純物？を入れるように工作をかけてくる例があるという情報があります。
その不純物は唾液である、工作をかけてくるのは朝鮮・韓国系である、と
いう未確認の情報もあります。
摂った際に以前にはない少しぬるっとした感覚があると要注意かもしれません。
おかげで毎日快便だが臭い屁が出るわ出るわｗ
みんな屁対策どうしてるのかな
と思って検索してもあまり情報がない
牛乳と一緒にとらなきゃ全然屁も下痢にもならんぞ
以前はよく出ていたけれど、その頃はプロテインを飲んだり大食い・早食・間食してました
今はほどほどの食事量とよく噛んで食べるようになり、お腹も張らずお屁も以前より出なくなりました
グラノーラの話であれだけど、夏にガツガツ食ってた時は臭くないオナラがすごく増えてた
繊維多すぎて消化不良気味なのかなと思い、牛乳で少し時間かけてふやかすようにしたら減った気がする
警官(本物か偽物か不明)が訪問してきて、理由をつけて飲料・食料の製品等に
不純物？を入れるように工作をかけてくる例があるという情報があります。
その不純物は唾液である、工作をかけてくるのは朝鮮・韓国系である、と
いう未確認の情報もあります。
摂った際に以前にはない少しぬるっとした感覚があると要注意かもしれません。
食後に違和感や、唾液や摂ったものをはきだしたくなる感覚もあるかもしれません。
カルビーフルグラのオーツ麦、硬くてふやけにくい。
袋の底に溜まるので逆さにしてシェイクしたり、手ぇ突っ込んで取ったりしてる。
シンプルに味噌汁に掛けるだけでも美味いかも
色々ローテーションしてて今カルビーフルグラなんだけど、牛乳でふやかすと穀物臭がすごいね
他社の方が美味しく感じる
細かい粉も下の方にたまるからよく天地返ししてるが
グラノーラスレでも最近、量が減ったと同時に味が劣化した？みたいな書き込みがあったんだが
オーツ麦を単純に増やしてしまったんかね
小鍋っちでいろんな味のスープ作ってふやかすと飽きないよ
フルグラ3にオートミール1で私は牛乳飲めないから豆乳にしてる
食感がある方が好きだし麦臭さも割と好き
飽きずに食べられてるけど便秘はなかなか解消されなくて就寝前にマグミット飲んでる
いくら色んな味付けして喰ってもコンビニに行きたくなる
結局、俺は腹を満たすために食いに行ってるのではなく現実逃避のために外に出たいんだと気づいた
左遷でストレスフルになった33歳
コンビニは購入意欲をそそる術に長けた恐ろしい場所だと思う
体にいいものぜんぜん売ってないし
田舎のコンビニに行くと野菜が安く売ってたりして驚く、獲れたての魚売ってるコンビニもあったw
お正月休みをきっかけに運動するとか瞑想とか睡眠の質を上げるとか沢山やれることあるから試してみてはどうかな？
オレはもうジジイなのかもしれん
スーパーで100円のものを150円 で売ってて
うわぁ。。としか思えない
ドライブ中にトイレ借りて入れたてコーヒー
飲む場所って感じ
グリホサートとかバシャバシャにかかってる
穀物は無農薬じゃないと無理だな
定価が萎えるのはすごくわかるけどホットスナック？はスーパーの冷めた惣菜より美味しいからたまに食べたくなる
でグリホサートとかがバシャバシャにかかってない無農薬の商品とはどれのことや
少しも頭を使わないように生きてるんですか？
60㎏の体重なら60㎎だ
一日にどれだけのオートミールを食っているかその中にどれだけのグリサホートが含まれてるか
総合的に判断して決めればいい
つまり人体に悪影響があることが確認されたから
どの商品のことや
どの商品にバシャバシャにかかってるのかはよ教えてくれやガイジくん
http://www.nouminren.ne.jp/newspaper.php?fname=dat/202008/2020081008.htm
各国がグリホサートの禁止・規制へと動きだしています。国として禁止を決めたのは、ルクセンブルク、ドイツ、オーストリア、チェコ、フランス、マルタ、メキシコ、フィジー、トーゴ、フランスなど。規制など禁止へと向かっているのは、イタリア、タイ、ベトナム、コロンビアなどです。
農民連食品分析センターの調査では、輸入小麦を使用した市販のパンやパスタなどからグリホサートの残留が検出されており、身近な食生活にもかかわる問題です。
たとえばオートミール100ｇあたりにグリサホート何ｍｍgとか
そういう客観的な数値を出してほしいもんだな
煽ってないで自分で農林水産省とかに確認すればいいのにそんな知恵もなさそうだけど
ヒトに対する発癌性がおそらくある (Probably Carcinogenic)、化学物質、混合物、環境
赤肉
グリホサート
紫外線
ディーゼルの排ガス
65℃以上の熱い飲み物
美容師
夜勤
おれずっとグリサホートと勘違いしてたわw
どの特定の商品のことか聞いとるんやけど
馬鹿かよ
食パンから除草剤グリホサート検出
https://www.zyr.co.jp/komugi/glyphosate.html
日清全粒粉パン用 日清フーズ 1．10ppm
強力小麦粉 日本製粉 0．37ppm
日清カメリア強力小麦粉 日清フーズ 0．09ppm
※全粒粉は皮付なのでグリホサートほか農薬の残留が高い。全粒粉は健康によいはずが。
改めて聞くが、どの商品のことや？
pasco 麦のめぐみ 全粒粉入り食パン 0.15ppm
山崎製パン ダブルソフト全粒粉 0.18ppm
ヤマザキダブルソフト 0.10ppm
Pasco超熟 0.07ppm
フジパン アンパンマンのミニスナック 0.05ppm
パスタからも検出（パスタオーマイ1.7mm 0.07ppm 全粒粉100%で焼けるパン用粉は、1.05ppm）
食パンといえば・・・
山崎製パン株式会社 ふんわり食パン ロイヤルブレッド ダブルソフト 超芳醇など
敷島製パン株式会社 PASCO 超熟シリーズ（国産小麦使用のパンもある「超熟 国産小麦」）
そのへん頭使おうや
自分では怖くてググらないのかな？
少しぐらい頭使おうやw
バシャバシャにかかってるとはなんだったのか…
オートミール グリホサート
これでググればわかるよ！低脳バカ君
クエーカー
その他は？
どの商品があかんのかつまりどのメーカーがあかんのかさっぱりわからん
これやから自演ガイジは困る
オーガニック野菜コーナー売れなくてみんな半額になってるわ
僅かな残留農薬が危険じゃないことも科学的に証明されているし
恐怖を煽って儲けようとしてる阿漕な商売は消え行く運命だね
恐怖を煽ってレス稼ぎするお前はほんとゴミやな！
クエーカーのオートミール
危険じゃないと証明されてないから廃止になってる国が多いわけで
＞らしいぞ！
バカの限界をみた
ゼロイチ思考でなく、なるべくなら遠ざけようとか、できれば控えようみたいな意識でいたい
農薬かけて楽に大量に作って売りたいだけのメーカーのほうが多いから
購買者の健康なんてどうでもいい連中だから他人にガイジだの何だの言ってくる
善意を持たず金儲けしたい連中の人間性そのものだと思った
トマト缶や焦げと同じで普通に食べてれば危険はないな
1㎏1000円も出しゃ買えるわけだし
癌て何年もかかって内臓に蓄積されてなるんだよ知らないの？
何十年かけてなる場合もあるし自覚症状ないからみんな気づいた時には死んじゃうわけで
おまえ今やっとその答えにたどり着いたのかw
すこし賢くなってよかったな
おいおい
誰かと勘違いしないでくれよw
おれは業務スーパーの安いの食ってる
もう外には出られない!!
無添加より殺菌効果のある薬品入りの石鹸で洗った手の方が清潔なのと同じで
＞>>123
＞癌て何年もかかって内臓に蓄積されてなるんだよ知らないの？
＞何十年かけてなる場合もあるし自覚症状ないからみんな気づいた時には死んじゃうわけで
うわー、究極のオカルト脳バカ発見w
人体の細胞はどんどん入れ替わるとこだけがガンになるからそれは有り得ないんだがw
医者に同じこと言って爆笑されてこいよww
蓄積は有り得ないw
十年以上かけてガンに移行するのはヒトパピローマウィルス感染が原因で起きる子宮頸がんだけやな
これも当たり前だが蓄積などではない
君は根本的な知識がないんだな
まあ、農薬でクリーン(笑)になったものを好むならそうすればいいよどうぞご自由に
心臓以外の内臓の癌を知らないんですかw
化学物質の中には、環境中で分解されにくく、人や野生生物などの体内に蓄積しやすく、地球上で長距離 を移動して遠い国の環境にも影響を及ぼすおそれがあり、一旦環境中に排出されると私達の体に有害な影響 を及ぼしかねないものがあります。このような性質を持つ化学物質は通称 POPs(ポップス)と呼ばれていま す。POPsとは残留性有機汚染物質(Persistent Organic Pollutants)の頭文字をつないだ略称(語尾の sは複数を示しています)で、例えば、ダイオキシン類や PCB(ポリ塩化ビフェニル)、DDT といった化学 物質が挙げられます。
グリフォサートは米国の農業コンツエェルン・モンサント社により開発された最も成功した除草剤だ。特に、遺伝子組み換えによりグリフォサート耐性食物が開発されてから、その使用量は増加している。これまで食品衛生上ほとんど毒性がないとされてきたが、２０１５年アメリカ及びヨーロッパで農業とは無関係の一般市民にグリフォサートが蓄積していることが明らかになってから、毒性を再検討する必要が認識されてきた。実際、カリフォルニア州では発ガンを誘導する可能性がある薬剤として指定された。
https://aasj.jp/news/watch/7578
なんでこのスレで暴れてんだよ
気にせず食ってるやつのことはほっとけばいい
オレは10年くらい食ってるけど健康診断で何の問題も出てない
農薬全般を避けるためオーガニックのオートミール食ってますけど、何か？
じゃあオマエはそれ食ってればいいだろ
気にせず食ってるヤツのことはどうでもいいだろ
これが農薬まみれ脳？
有害物質と言われてるものを溜め込んでても健康なんだな
吸収されたものも1週間以内ですべて排出されるって研究結果ある
健康被害なんておきない
直ぐには発症なんかしないからな
なぜガンの人が手遅れになるまで気づかないのかも知らないようだが
わかりやすければ、誰でも早期治療できて死ぬ事なんかなくなる筈だろう？
おまえじゃなくて、研究してる専門家が蓄積されると発表したから禁止国もあるんだよ
蓄積というのは、微量が何十年もかけて溜まるものだよ君は馬鹿なんだね
安くて国産その上無農薬でいいぞ
どうしてそんなに必死になるのだろ？
インテリジェンスの問題なんだと思う
ディーゼルエンジンが禁止されている国ってどこ？
ぐらいな愚問
無農薬の白米食いまくって糖尿病って話はよく聞くな
オーガニックでなくても糖尿病になるやつはなる
精米メインでも寿命世界一なんだから玄米すらも健康的なのか怪しいわ
「玄米推し精米否定」もメディアの健康恐怖を煽った広告戦略、玄米と精米に差はない
オートミールの健康効果なんて「玄米ブーム過ぎたから、はい次のネタ〜」ってメディアが適当にあげた誇大広告
世界一の健康法として認知されてる精米食から切り替えたら寿命が減るんよ
死因が遺伝なんて殆どない
農薬などの化学物質のほうが致死率は高い
ソースは？
しかも糖尿もガンも予防や早期発見できるから致死に至らないケースが多いが
科学的に危険性がないことが証明されているのだから早めに心療内科予約しろ？
悪いことは言わんから
遺伝からの話を、君が一般論として解釈してるからだろ
つまりオーガニックを選択する奴は全員精神病だとw
人は人でいいのに
業界関係者でもいるのかしら？
あとトランス脂肪酸やらグルテンフリーやら今まで人間が長い歴史の中で
ずっと食い続けてたものを全否定するやからも
人間関係、仕事のストレス、上手くいかない人生を目の前の飯のせいにする基地外
かまどの神様に休んでいただく意味らしい
こういう時オートミールのオーバーナイツが最適じゃないか
この板に粘着してる狂った荒らしがおる
値段が高いオーガニックを憎む奴もそれだろ
松屋とかではごはんをオートミールに変えるサービスが定着してるわな
「寿命」というものは関連する要因が山ほどあるということ。
食事が重要とは言っても、寿命に関連する要因の一つでしかない。
寿命が長い国だからといって、その国の食生活に問題が無いということにはならない。
例えば、アメリカは世界的に見れば平均寿命は結構な上位に位置する国だ。
だが、アメリカの一般的な食生活はお世辞にもヘルシーとは言い難い。
また、平均寿命で世界トップ10に入っている国々を見ても、それらの国の食生活に
問題が無いとは言えない。突っ込みどころは色々とある。
日本に関しても同じだ。
日本人の塩分摂取量は世界でもかなり上位に入るが、だからといって、
「日本は世界トップの長寿国なので、我が国でも日本を見習って塩分をもっとたくさん摂りましょう」
などと馬鹿げたことを言っている国は存在しない。
ましてや、その食生活から更に一つの食品や要素を抜き出し寿命と結びつけるのは
短絡的にも程がある。
俺がいくら「米もオートミールも変わらん、米のほうが健康だと統計が示してる」
と言ってもお前らメディアに洗脳され切った情弱どもは
偏見まみれで統計も出さずに「米は害悪、オートミールのほうが健康な決まってるじゃんｗｗｗ」としか言わんだろ？
だから俺はお前らでもわかるように指標を示しながら誇大妄想だと否定し続けてるんだ
オートミールを喰うのは勝手だが、偏見が嘘捏造偏見が蔓延り始めたら俺はいつだって現れるさ
精米メインでも寿命世界一なんだから玄米すらも健康的なのか怪しいわ
「玄米推し精米否定」もメディアの健康恐怖を煽った広告戦略、玄米と精米に差はない
オートミールの健康効果なんて「玄米ブーム過ぎたから、はい次のネタ〜」ってメディアが適当にあげた誇大広告
世界一の健康法として認知されてる精米食から切り替えたら寿命が減るんよ
大好き
やはりあっちのガイジと同一人物のようやな
哀れな自演ガイジやなあ
食物に残る量なんて微々たるもんだぞ（ポストハーベストは別かも）
有機無農薬だと、植物自らが害虫喰われないようにと農薬みたいな強い成分を蓄えちゃうというし
無農薬が絶対安全とも言えなくなってるんだけどね
農薬スレいけばか
オートミールによるんよね
溶けちゃうようなのもあるし、しっかり厚めだと麦ごはんみたいで旨い
見極めが必要
食べる寸前に炊きあがったご飯に混ぜる
むしろ一緒に炊いたほうがもっちりプチプチで美味い
クイックやインスタントだと炊き込むと溶ける
種類による違いも知らない奴が口出すな
オートミールを混ぜて米炊くとそんな感じなのかな？
僕たちは会話をしてるのさ。フレンドリーにフランクリーにね！
荒らし認定されてるよキミは
警官(本物か偽物か不明)が訪問してきて、理由をつけて食料製品・飲料製品等に
不純物？を入れるように工作をかけてくる例があるという情報があります。
その不純物は唾液である、工作をかけてくるのは朝鮮・かんこく系である、と
いう未確認の情報もあります。
摂った際に以前にはない少しぬるっとした感覚があると要注意かもしれません。
食後に違和感や、唾液や摂ったものをはきだしたくなる感覚もあるかもしれません。
荒らしにレスする人は荒らしですね。はいあなたも荒らしです。
まじきちやん
化成肥料を使ってない、て今だけじゃない？
あなたが思うより健康です
ビタミンもタンパク質も足りないにしても含まれてるから多めに喰えば良い
これで完璧
おまえ>>212読んだ？ばか？
これ買ってみようかなって思う
無農薬のわりに安すぎるのが怪しいけど
了解した
買ってみるわ
食ってみるまで分からない
「せめて腹が減ったらオートミールを喰って腹を膨らませて食欲抑えよう」と喰いまくってたが
オートミール喰いまくっても味気なくて満たされず、結局コンビニでなんか買いに行って
余計に喰ってるだけだったわ
食欲とは腹を満たす欲ではなく、喰いたい味のものを喰うことだと気づいた
代わりに別のものを喰うって戦法は愚行だ
40gのオートミールに、固形コンソメ(7g)を半分入れれば満足感あるよ。あと、胡椒振ったりね。
食以外のストレス発散方法やストレスの軽減を考えたが良さそう
他に楽しみを見つけたほうがいいと思う
そんなに食いまくってたら口腔内環境も最悪になって歯がダメになるよ
歯がサイボーグです。
左遷のストレスだってわかってるが
脱出するために副業やったり
ブラック＝正義の会社だから土日サビ残命令されたち
発散の目処はないな。。。
そして転職する勇気はない。。。
クズはお前だけじゃ～ｗ
どうやったら改善されるかな？
冷蔵庫で保管している？
それは常温でって意味よね
口は輪ゴムでしばってるだけだけど問題もないし
10月くらいからオートミール食べ始めたから今はいいだろうけど
夏場はプラ容器に移した方がいいかな？
夏場も輪ゴム閉じだけだけど
いままで一度も問題になったこと無いよ
1㎏とか２週間もたたないうちに消費するんで
玄米は毒
説明ありがとう
底の辺りが破れていてボロボロとこぼれた。もったいない。
さすがにタッパーに入れた。
水が漏らないくらいだから密閉されているし、直接計量カップに振り入れることができる。
横倒しでも大丈夫で蓋には計量カップ付き
変わらんよ
>>248
出たよオートミール・ファンタジーくん
単にお前らは
「他の人と違う物喰ってる自分かっこいい」
「自分の人生がうまくいかないのはきっと周りのせい、そうだいつも喰ってる米のせいだ」
とかキチガイじみた思考をしてるだけだから
稲科の種子か稲科の種子に切り替えたところで幸せになんてなれんから
フィチン酸が〜グルテンが〜トランス脂肪酸が〜とか
不幸を飯のせいにしてるんだろうが何も変わらんから
屁が止まらないのが気になる
ありがとう。
百均行くことがあったら探してみる
ニャンコのカリカリもあれに入れてるわ
縦に長いから場所とらないし便利よね
土壌汚染なんてどの作物でも変わらんだろ
計量カップつきの米ボトルはなんか高価で買っていなかったのだが、ダイソーにあるのか。
いや作物によって蓄積の程度は多様だろ
日本のコメは無機ヒ素とカドミウム含有量が多くて海外輸出でモメた経緯があってな
農林水産省は現在もコメの無機ヒ素とカドミウムを減らす方法を研究中なんや
食品中のヒ素に関するQ&A - 農林水産省
https://www.maff.go.jp/j/syouan/nouan/kome/k_as/qa.html
食品中のカドミウムに関する情報 - 農林水産省
https://www.maff.go.jp/j/syouan/nouan/kome/k_cd/index2016.html
久々に計量して入れてみたら半分ぐらいだったわ…衝撃
https://www.daisonet.com/product/4549892004469
米がアウトだからってオートミールがOKなんてどこに書いてあんだよ？
オートミール信者どもは「イネは他の穀物より多くヒ素・カドミウムを吸収」って記事見て
「他の穀物」を「オーツ麦・大麦・ライムギ」とか勝手に脳内変換するんだろうが
「イネ科ではないマメ科の穀物」のこと挿してるに決まってるだろうが
天然由来
無添加
食品に限らずこうした文句が書いてある商品は一切買わないようにしてるわ
コメがアウトとは言ってない
自分はコメも大好きだし食べるよ
ただしコメの中でも、特に玄米にはカドミウムと無機ヒ素が比較的多く含まれるのも事実
ところで「オートミール信者ども」と書いてるけど
あなたは何故このスレにいるの？
https://i.imgur.com/kQYdLVm.jpg
中にマイプロテインのスプーン（大量にうちにある）も入れて計量しやすくしてるよ
とはいえ目分量じゃなく毎回デジタルクッキングスケールで計ってるけどね
https://i.imgur.com/KWsFeib.jpg
そりゃ貧乏ならしかたないよ
自分もオートミール毎日喰ってるが、なぜかと言ったら
「オートミールみたいな安くて食べ易いフレーク穀物が他に無いから」ってだけ
ブラウンミール、ライミールとかあってオートミールより安ければそっちに飛びつく
だけど頭の中オートミール・ファンタジーな奴らは
「オートミールは神が賜った奇跡の食べ物、その神秘の栄養効果は～」とか事実を捻じ曲げてここに書きまくる
そんな捏造記事を黙って見過ごすわけにはいかんわ
ぱっと見た感じ農薬について言ってる人と他の穀物を叩いてる人がいるぐらいで
オートミールサイコーみたいな信者っぽい人は見当たらないんだが
見えないものが見えてる人なんだろｗ
欧米への白米の輸出で、ヒ素・カドミウムが懸念事項となるってことは、
当の欧米ではオートミールは懸念事項ではないってことじゃね？おおざっぱだが。
取り入れる食材としては良いと思ってる
あくまで食材の一つだと考えてる人がほとんどだよ
ただの日本バッシングでしょ
ヒ素・カドミウムは日本産ひじきあたりでも問題になってるし、日本の土壌にそもそも多く含まれてるってだけでは
まあ白米は精米した方がいいし（ぬか成分はぬか漬けにして水溶性成分を摂取しよう）
ひじきはちゃんと水でもどして洗って炊いて使ったほうがいいってことだけど
無機ヒ素が多く含まれるという点では共通しているが
食べる量と頻度がまったく違うものを同列に並べて語るのはナンセンスだよ
無理せんでいいよ…
病院に入れられるのはどっちかわかるよ
でも満腹感があまりないな。
2020年一番売れたものランキング入ってた
どこから流行したんだろう
自分は潔癖症なので冷蔵庫に入れようと思いますが
常温の方が多いことに驚きました
虫など被害はないですか？特に夏など
気温15℃超えると虫が湧く
密封しても初めから虫卵が紛れている
>「イネ科ではないマメ科の穀物」のこと挿してるに決まってるだろうが
意味不明。どこからそんなことが読み取れるんだ？
一度も虫なんてわいたことないぞ
わいてもタンパク質だと思ってありがたくいただくけど
オートミールは虫が湧かないようポストハーベストやグリホサートがふりかけられてる
安心して食え
やっぱりプレミアムオートミールのしますわ。
わいた害虫を食っちゃうのはダメだよ
アレルギーでアナフィラキシー起こす危険性がある
＞「イネ科ではないマメ科の穀物」のこと挿してるに決まってるだろうが
根拠ゼロの100%妄想乙www
玄米信者は頭まで汚染されて妄想炸裂しちゃうという
非常に良い例ですねっ
えっ？！
だめじゃん、最初から虫入りってどういうこと？
みんな食べてるの？
冷凍庫や冷蔵庫に粉物入れない？普通
>>308
逆効果とはどういうこと？
オートミール+サプリだけ生きていきたいのですが
どのサプリ買えば足りない栄養補えますか？
アライブのマルチビタミン一択
一粒に数十種類のビタミン、ミネラル、酵素、野菜や果物やキノコや昆布のエキス
などなどが詰まってるから
これ飲んでおけば必要十分
普通のMVMに○○エキスとか効果のよく分からないものを入れて
付加価値を付けることで価格を無駄に高くしてるブランドだよね
水混ぜてシェイクしないといけないのが面倒。
オートミールならそのまま食べられる。
あと雑な味付けがあるから他の物食べたくなる。
アライブは付加価値のぞいてビタミン剤とだけ見ても
あの分量なら他社製品よりはるかに割安
BASE BREAD や BASE クッキーなら袋開けて食べるだけだよ
「ビタミン・ミネラルは摂取すればするほど健康にいい」っていうならともかく
年齢、性別に応じて適量ってものがあるから、わざわざコスパ悪いAliveを勧めなくてもと思うけどな
エキスとか酵素とか摂っても何の意味もないし
高いのと賞味期限が短い。
>>312,313
とりあえずミネラル入りマルチビタミン買っておけばOKっぽいですね
安いの見てみますわ
冷凍庫入れとけば賞味期限なんて無いようなものだけど
要するに価格がネックなのね
たんぱく質・カリウム・カルシウムなどが慢性的に不足する
袋のままだと作る時、腕に粉が付いたり
入れる時に、粉が毎回飛び散るのが面倒
手に粉がつかない・粉をこぼさないようにするには
皆さんどんな対処や保管してますか？
完全食スレ part3【完全栄養食】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1638324560/
1食置き換えだけでも屁が激増したのに
糖質なんて知らん
どうやって作ったの？
熱々ぜんざいにオートミール入れるだけ
夜勤で買い置きができず健康のためにオートミールを三度試してみたが、米化ではきつくて食べれぬ
スープやカレーも試したがきつかった
オートミールの代わりになり手間もかからず主食になりそうなものを探してるんですが、候補ってありますかね？
個人的には缶詰のコーン、大豆、冷凍したブロッコリーを米の代わりにしてはどうかと迷ってる
もち麦は炊いたり冷凍するのが面倒なのでやめてしまった
買い物は週に一度はいけます
オートミールのように色んな栄養も取れて主食になるものですね
レトルトもち麦米やレトルト豆入りご飯なども良さそうですよね
米化オートミールは手軽で栄養価も高く保存も楽なのが凄いですよね
これで自分の味覚にあってれば完璧でした
オートミール米化で納豆ごはんやった？
食感良いし味は紛れておいしいよ
納豆は良さそうですね
無理だったら卵もかけてみます
食物繊維とかかなり取れそうですね
>>338
やはり麦でしたっけ？パンとかにするのがいいんでしょうね
簡単にパンにできないか調べてきます
納豆のネバネバがめっちゃ食べやすくしてくれる
卵、キムチ、ネギなどのせて栄養的にもよさげだし合うから
食べれればいいなぁ
おお、ネバネバにそんな効果が
どのみち残った分は食べるつもりだったので納豆やってみます
後は一度に小容量とか色々工夫してみますね
美味しく頂ければ文句なしの完璧食材なので挑戦してみます
ありがとうございます
いちいち長文レスしてんのもウザいし消えてほしい
あなたがガイジなんですね・・
今のポジションでマウント取りに来ないあたり察してしまうな…がんばろう
該当スレがないので
これが長文なんですか？
知能の話だからなあ
仮に広告代理店勤務ですとか言われて知能高そうって思ってくれるか？
他の人たちがしてるレスの長さと比較もできないの？
該当スレがないなら自分で立てなよ
相対評価なんですか？
長文ってこの程度の文の長さでは一般的には言わないと思いますが
スラスラと二、三秒で読めますけど…
まあスレチになる可能性もありますので一応名前付けとくんでNGしたい人はどうぞ
どのみち今日中には消えますし、明日Vipか生活板で聞きますけど
あなたがガイジなんですね
長文(笑)の人かな？
オートミールスレでオートミール以外のことを聞こうとなるのは低知能
スレチして荒らしたらどのスレでも叩かれる
周りに対処させて1日でも居座ろうとするのは厚かましいクズ
スレチだと思うならスレチ誘導してくれとも言ってるしNGしやすくもしてる
ここまでして文句言うやつは掲示板に向いてないと思うよ？煽り抜きで
オートミールを主体にして
米化が自分には合わなかったけどオートミールの他の食べ方ある？ってことなら問題なかったぞ
いや、ここのローカルルールもテンプレも駄目だとは書いてないし、健康食でオートミールの代替を探せるスレも見当たらないからセーフだね
生活相談板でなんでも相談スレとかがかろうじて使えるかくらいで、それよりかはこのスレのが該当する
あとローカルルール見りゃ分かるけど、＞●荒らし、煽りは広い心でスルーしましょう。反応したら負けです。
ローカルルール無視してる輩のが問題だとは思わんかね？
ローカルルールとかじゃなく全体のルールとしてスレチはダメだろ？
荒らしは基本スルーだろうけど
お前は天然の荒らしっぽいから言えばわかると思って言ったんだが
自覚したうえでの荒らしなのか？
スレチってのは全く関係ない話題でしょ？
要約したらオートミールの代わりになる食べ物を教えてくれなんだからスレチではないよ
本当にスレチならば、ここよりもオートミールの代替品をすんなり提示してくれるスレがあるはず
それかこの板に新スレを建てても良いと言うこと
建てても良いなら建てるよ？
ってスレタイなら盛り上がりそうね
同志もそこそこいそうだし
スレチスレチ言うならこの板に建てていいか？
浪人持ちだから建てられないってことはないよ
お前がオートミールがダメだった経緯があるだけで
要約したら手間もかからず栄養あって主食になりそうなもの、ではないのか？
お前が自分で言ったようにvipとかで聞けばいいだろｗ
Vipはすぐ落ちるし質問の回答が来るとは限らない
生活相談板も同様
スレチスレチ言うならこの板に建てるが？
スレチスレチ言うならじゃなくてスレチなんだよｗ
ここ質問いいんだっけ？
ここだって人少なくて回答が来るかはわからないぞ
スレチで誘導もないならこの板内には該当スレはない
つまりローカルルール違反にもならないので、この板で新スレを建てても良いと言うことで良いですね？
オートミールスレで聞けと言われても、ここのスレチレスを見せますけど、良いですね？
いいんじゃね？でもオートミールを省く必要ある？
お前のききたいことは>>363みたいなことではないの？
オートミールは有名になりましたし、オートミールを省かないとオートミールが候補に挙がるのは明白なので
じゃ、明日の朝辺りに建てますね
挙がっても読み飛ばせばいいだけでわざわざ狭めなくてもいいように思うけどね
今すぐ立てられない何らかの事情があるのか？
このあとでかけるんだ
>>369
オートミールスレはあるし、オートミールの代替品がほしいから別に良いでしょうよ
オートミールは個人的に味さえ合えば完璧だっただけに残念
オートミールの代替品と言っただけでは
お前がオートミールをどう評価してるのか、どこが合うと思ってるのか周りには伝わらんぞ
オートミールという単語を使うことになんでそんなにこだわってんだよ？ｗ
心も体も健康になろうよと言ってみる
少なからず感謝しますよ
故に、主食にはなり得ない
このスレは嫌いにならないでください❗
横だけどごちゃんって昔は3行ルールだったらしい
その名残で今も3行以上だと長いとされることが多いらしいよ
正論でワロタ
希望のスレ立てできたろってことでしょ
それを一言で一蹴してくれた372は確かにスカッとしたわ
荒らし本人か
牛乳で煮るべし
大豆ライスも割と良かったよ。ふやかして(３０分)レンチン簡単するだけ。パラパラしてるのでチャーハンにも使えるしサラダ感覚で食べられる
カリウムが足りないのはどうする？
バナナ1房（5-6本）を毎日食えるのならカリウムは満たせるがな
あなたは日頃、何で一日分のカリウムを補っているの？
義務教育でも習うはず
1日350g以上の野菜と季節の果物を食べてたら必要なカリウムは充足できるよ
オートミールとサプリしか摂らない、みたいな極端な食生活はバランスが悪い
無知はかわいそうだね
キュウリも安くね？
無知なだけだろ
だって夏野菜だから
短いやつ3本で198円とかが普通だわ
おまけに冷える
今わざわざ食うのはアホ
夏に食ってこそ意義がある
水分も繊維質も貴重なビタミンも同時に摂れるし
残った皮も漢方薬に、風呂に、洗剤代わりにと有用性ありまくり
口内炎で困ってた時、自分でもまさかとは思ったが家族に言われて試しに生のミカンを2個食べてみたら
たったそれだけでその日のうちに痛みが止まり、みるみるうちに回復して行ったのには感動したよ
定番のビタミンB群のサプリなんかいくら飲んでも効果が実感出来なかったのになとw
普段どんだけ栄養失調なんだよw
みかん手が汚くなるから嫌い
病院で管理する医療用麻薬の数量について道に虚偽の届け出をしたとして、
札幌区検は１９日までに麻薬取締法違反の罪で、札幌ひばりが丘病院（札幌
市厚別区）に勤務していた３０代の薬剤師の男と、同病院を運営する医療法人
潤和会（同区）を略式起訴した。札幌簡裁がそれぞれ２０万円以下の罰金刑
を言い渡す見通し。略式命令請求によると、男は２０１５年１１月、道に対し、
院内で使用した麻薬の使用量を偽って届け出るなどしたとされる。潤和会には
法人も罰する同法の両罰規定を適用した。
出典：北海道新聞 平成30年10月19日付
少食だけど内容は悪くないと思う
野菜はしっかり食べないと口内炎や口角炎、また便秘としても出やすいから心掛けてる
家族にも、もっと野菜を！ってつねづね口酸っぱくして言ってる
思い当たることといえば代々遺伝してるっぽい発達障害があることか
発達って栄養吸収が普通どおりに行かない体質説あるんだよね…
柑皮症ってやつかな
むかしカボチャが好きすぎて食べ過ぎて肌が黄色くなってたわ
まじ？
発達あると栄養吸収できないとか超コスパ悪いやん
>>415
そそ、そんなイメージ
指に色がつくのが嫌なんよね
かと言って缶詰めだと砂糖で味付けされて栄養も下がるよね
簡単にむけるし通じも良くなるし
まともな会話にならんね
おならが止まらない
おならじゃないのよ
腸内環境が悪いからだと思う
ヨーグルトや納豆などもとってれば、暫くしたら治ると思うよ
オートミールの味付けに味噌使ってるけど屁が止まらないので
乳酸菌だの発酵食品だの関係ないと思う
純粋に食物繊維の食い過ぎが原因
オートミールを食べる量減らせば屁も減る
そりゃ食い過ぎなら当たり前だろw
整えば出なくなる
おならが出るっていうのは悪い状態ってこと
乳酸菌だけとってもだめ
ちゃんと乳酸菌の餌になる食べ物もとらないと
乳酸菌の餌になるのは食物繊維でしょ
腸内環境が悪いって具体的にどういうこと？
自分は屁は止まらないけど快便だよ
食物繊維が餌になると思ってたのかよ
本当に頭が弱い人だったw
乳酸菌のエサはオリゴ糖
厚生労働省のサイトや便秘症ガイドラインなど一通り見てきたが、
水溶性食物繊維は善玉菌のエサになりやすいと、どこのサイトにも書いてある
もし「食物繊維が善玉菌のエサにならない」と思ってるとしたら
たぶん勉強不足か勘違いしてるかのどちらかでは？
悔しいのはわかるけど意地張るなよw
食物繊維には2種類あるのも知らないのか？
水溶性食物繊維のみ、エサにもなり得るから食物繊維って一括りだと間違いだよ
バカでおならばっかりプープーしてて人として最悪じゃんw
お前
> バーカw
> 食物繊維が餌になると思ってたのかよ
> 本当に頭が弱い人だったw
と書いてたことを忘れたのか？
一般社会では通用しないレベルの酷い言い訳の数々
醜いと言うほかない
小学生はバカだから仕方がないが親のお前も大概だ
知能は遺伝するから子どももバカなんだろ
腸内細菌叢の変化で悪玉菌が増えてくると、異常発酵により腐敗ガスが発生します。
また、繊維質の多い食事や糖質を多く含む食べ物はガスを増やしやすく、吸収不良や腸内菌叢の変化によって過剰なガスが発生します。
味噌や醤油、お酢、ぬか漬け、キムチ、納豆、チーズなどの発酵食品には、乳酸菌が豊富に含まれている。 ビフィズス菌は、オリゴ糖をエサにして増えるので、大豆やゴボウ、アスパラガス、タマネギ、トウモロコシ、にんにく、バナナなど、オリゴ糖を多く含む食材をとる。 乳酸菌やブルガリア菌などが入ったヨーグルトを毎日とる。
どうしたら治った？
そのときは主食を玄米に変えたら治った
食物繊維の主な摂取源は主食（穀物）なので当然かもしれんが
だから発酵食品だのオリゴ糖だのは少なくとも自分には全く合ってないんだと思う
今の話してよw
なんでここにいるの？
ここオートミールスレだぜ？
オートミールにすると治る
たまに食パンやパスタを主食にすることがあるけどすぐ便秘になるわ
日本人の食事摂取基準（2020年版）の食物繊維推奨量は
男性21g以上で女性18g以上だが
日本人の多くがこの推奨量を満たせていない
オートミールなら200gで食物繊維18gだから余裕でクリアできる
やべえな
がんばれっ、ファイト！
何を目的にオートミール食べてるのかって意味では？
バカ発見
おまえ恥ずかしいんだろ？w
赤くしとこう
というオチ
ここまで荒れてしまってごめんよ
ガイジのスイッチなんて誰も分からんし気にすんな
id非表示スレが荒れようとぶっちゃげどうでもいいわw
お里が知れるね
ガキの言い訳かよ……
そういや荒らしは専スレ立てられたのか？
以来音沙汰ないけど
オートミール減らせば治るよw
腸内環境よくても屁が出まくることはある
不溶性の食物繊維が多すぎる時に起きるってだけ
江戸時代に屁負比丘尼なんて職業が成立してたのもこれのせい
有害なオナラではないのでどんどん出せばいいし
嫌なら不溶性食物繊維の量を減らせばいい
神が給うた奇跡の食材オートミールの超絶スーパーパワーを持ってしてもオツムの病気は治らんか
それとも史上最悪の毒性食材の玄米に日本は手遅れなくらいに汚染され尽くしてるのかな・・・
ひぇ・・・触らぬ神に祟りなし・・・玄米くっとこ・・・
そうはいってもキチガイにはわからんか…手遅れか…
だからお前が荒らしだって・・
すべて自己紹介にしかなってない
おまえもなー
せっかく覗いたのにどこにオートミールの話が？
ま
ら
ん
わっちょい付ければ？
嫌気発酵が進んだと勝手に思ってる
体に悪いってことかな？臭いの
検診いけ
大豆とか黒豆とかならオートミールからかなり離れる植物だから互いに補完できそう
量が少ないならその分喰えばよい。
出来ない
すごくブーブーする、何食ったら治る？
わからん
でも体はかなりスッキリする
酪酸菌増やすといいって話もあるし、あれも臭くなるから、必ずしも嫌気環境が悪いわけでもないと思ってる
硫化水素はやばそう
「何を食べれば治るのか」って言うけど、
プラスするんじゃなくてマイナスするんだよ
オートミールの量を屁が出なくなるまで減らす
減らしても止まらないようならオートミールを食べるのをいったん休む
あの栄養が足りん、これが足りんとか言われてシブシブ他のモノ喰ってるが
ぶっちゃけ本当に国が定めた必要な栄養をしっかり毎日摂取できてるニンゲンなんておらんだろ？
別に玄米喰ってれば人間生きていけるわけだし、必要な栄養って本当か？と思うわ
そんでトウモロシのペラグラとか精米の脚気のような症状もオートミールにはないなら問題ないと思うんだが
漏れはずっと完全栄養食だけ食ってる
以来めちゃくちゃ体調がいいよ
オートミールはこれから始めようと思う
栄養は足りてるけど、たまに甘くないものが食べたくなるからその時にオトミ取り入れよかと思って
違うのなら、たしかに完全食だけ食ってろって感じ
あとくどい味付けがあると口直しが欲しくなる
そのまま食えるし、ナッツみたいに食い過ぎると腹壊すなんてこともない
食の時短の理想はオートミールオンリーなんだわ
完全食でもまだ面倒くさい
オトミのがかさばるし場所とるやろ
オトミだってお湯でふやかすとか面倒なんだわ
完全栄養食のほうが時短で食えるぞ
食う時間も手間も完全栄養食のが優ってるんだが？
しかも完全栄養食なら食うより呑むだからさらに時短
本当にその理由なら間違いなく完全栄養食のが良い
なのにそれを否定しオトミしか食えないって主張し続けるのはお金がないとかそゆことやろ？本当は
すぐ飲めて味がクドくなくてアッサリしてる完全栄養食もある
でもこれを薦めたら今度は「オートミールより嵩張る！」とか言い訳しそう
単に高いから買えないだけかもね
だよね、ドリンクタイプなんかペットボトルのキャップ開けるだけだし計量もいらないのにね
オトミのが嵩張るのにあの絶対オートミールだけマンは一体なんなのか…
オートミールは袋から出したら即食える
ほとんどの完全食はシェイカーに水と一緒に入れてシャカシャカ振らんといかん
>>538
そうだよ高いよ4日で7000円とか
完全栄養食なんて袋から出さずそのまま飲めるよ？
オートミールのように袋から出すという行為すらないけど
ドリンクタイプがある今、きみの言い訳全部論破されてるんだけどどう思う？
「絶対オートミールだけ！マン」の言い訳にしてる手間が最もかからないのが完全栄養食なわけだがどうすんだろ
高くて買えないって理由なら仕方ない
歯がちゃんとあるのに咀嚼行為を止めるのはもったいないと思う
言い訳が無茶苦茶すぎてお前の言ってることと矛盾してるぞ
噛みたきゃモグモグしてろよ口の中で
空腹であれば何でも食べれるタイプの俺ですらもう飽きた
オートミールの穀物臭に吐き気する
米はパスタの偉大さに気づいた
やめどきだな
自分のレパートリーが少なくて飽きたんだろ
穀物臭がダメなら玄米も全粒粉もダメじゃね
あたおかガイジの妄想自演レスにはうんざりやな
カネがないんだろ
全論破される無茶な言い訳なんてせず
素直にお金がないと言えばよかったのにな
高いって素直に言ったし、コスパ最悪のもん押し付けられてもマンセーなんてできん
牛乳に砂糖少々、＋ナッツやドライフルーツ
メイプルシロップなんかも良いよ
サンキュー試してみるよ軽く調理する気力も無いから助かった適当に自分でも探してみるわ
煮たり焼いたりするのは１００パー調理
まんどくさ
もっと簡単なメニューが知りたい
うつ病？
調理するのが面倒な人は栄養を考えた宅配弁当でも取るしかないんじゃない？
一人暮らしの障害者の人とかはそういう弁当を取ってるらしいよ
鳥のエサの味がする
地震の時とかクエーカーの入れ物ごと持ち出して
腹が減ったら水をかけて食べてお腹をみたす
腹持ちいいし、栄養もそこそこあるし
非常時だから味がどうのこうの言ってられないし
即席の味噌や卵スープに入れたり
好みのスープ系に入れるだけで美味しいやん
健康的なものならサバやイワシの缶詰とお湯ぶっかけてもいいし
そりゃ向いてないってことや
無理して食べないほうがええぞ
アレルギーでも発症したら大変だし
炊きたての米の匂いかいだら
吐き気する位だったけど
オートミール生活を続けて
米のうまさに気づいた
鳥の餌喰ったのかよ
君馬鹿なの？
どうやって吐き気がする米の匂いを克服したのか具体的に説明してくれや
栄養はないだろ
偏りすぎて
オートミールと青魚、合うか？
数ヶ月はオーツ抜き生活だ
数ヶ月はオーツ抜き生活だ
オートミールの臭さよりマシだってことだろ
まぁ嗜好は人それぞれだろうけど
全然うめーじゃん余裕w
米の代替で毎日食えるはw
位の気持ちだった
で？
お前人の話聞いてたのか？
No. 1オートミールレシピは何？
海外製品でブルーベリー粒やスライスアーモンドが入ってる奴とか、メイプル風味のは美味しかった
牛乳でちょっと煮てスパイスも振ると普通にマイウー
何年も前に食ってたけど未だに思い出す味
けどもう購入不可…かなC！
インスタント系スープよく使う
永谷園のお茶漬けのもと
クノール海鮮チゲ、たまごスープ
クノールカップスープはだいたいうまい
サッと作れるのがいい
シャンタンと青ネギでお粥
インスタント味噌汁とクノールスープを比較して思った
なんで購入不可なの？
俺もその後どうなった？って思ったわw
辛さで臭いのごまかしてる
>>590 牛乳で煮るとかオシャレだなあ
>591 クノール良さげだね買おうっと
>592 シャンタンにも合うの意外だ
>593 とろみがあると冷え難いのか良いこと聞いた
>596 アヒージョって辛いやつだっけ？
>597 なるほど、それ系は匂いも消せるのか
みんなサンクス！
どれも美味そうで腹減ってきた
スープ系にぶっこむのが人気のようで真似してみる
事前に浸水させたりしなくて生のまま入れていいの？
死ね
稲とさほど変わらない食い物を「神が賜ふた奇跡の食材」とメディアに踊らされて
「御オートミール神様、私を全ての厄災からお救い下さいませ」と崇拝し続けた
オートミール教という新興宗教に染められた人間の末路だ
その末路を体現してるのがアンタというわけか
こうなったらおしまいだね
自己紹介なんですね～あなたおかしいですよ？
あなたもおかしいですよ？
まともな話題が盛り上がって
自分が荒らせなくなったからおこなの？
>>595でスレチ荒らしを蒸し返そうとしたのに
まともな話題で盛り上がり始めたから
自分は荒らしたいのにそれが埋もれて怒ってる
今まで自分が荒らしてたのに
まともな話題で盛り上がってるの見て嫉妬したの？
スレタイ本来の話を妨害して荒らし行為をしてくる
>>595、>>600のせいで台無し
>>616-617
お前のことよ？
618の荒らしは出て行きな
頓服飲みなよキチガイさん
自己紹介いらないよ
連投なんて決めつけ認定してたけど間違ってて草
まさか自分の荒らし行為を注意してくる人は全員同じと思っちゃうタイプ？自分が異常者じゃんダッサw
そのまま入れて長めにふやかす
急ぐ時はレンチンするもよし
どのサプリ飲めばいいんだよ？
>>622
もしかして閉鎖病棟から書き込んでるんか？
統失も自己紹介なんだろ、怖すぎるわ…
schizophrenia乙
この先も全て自演
あぁオートミール神様、我ら愚かなオートミール教信者達をどうかお救い賜え
グリホサートの味がする
ああ旨い旨い
その人どう見てもオートミールアンチでしょ…
おからパウダーを毎日摂取するようにしたら、ブーブー出るから楽しい。
でも、最近は摂取量変わらないよに、おならが減った。
腸内細菌バランスが安定したのかも
オナラを増やすことはあってもニオイはしないものだよ
臭いのはその人の腸内環境が悪いってだけ
生まれてこの方そんな奴に
出会ったことないんだけど？
腸内環境が良いと全然臭わないよ
オナラの香りはウンチの香り。ウンティもももくさいの？
カントリーファーム オーガニック オートミール 650g
ひとつは豆腐をつなぎにいれるタイプ。豆腐を入れすぎたせいか少しやわらかくなりすぎて
成形しづらくなってしまった。味は豆腐主体でまあ食べやすい。
もうひとつはオートミールと玉ねぎだけのタイプ。コンソメ塩コショウで味付けして焼く。こち
らは綺麗な形にできた。見た目は完全にハンバーグ。味はやっぱり今一歩かな。オート
ミールが粘っこくて食感がよくない。美味しさでは豆腐タイプに劣る。
やはり肉も入れてオートミールは少し入れるぐらいにした方が美味しいと思った。
でも鳥のエサ臭さはなくなるし、毎日オートミールを食べるならこれもありかも。
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35231930/
シリアルに明るいニュース
599名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0616-ei6B)2022/03/03(木) 13:23:40.87ID:3EAld4lm0>>602
OKストアに凄いの来てるじゃん
約280円/1kg カナダ産 クイックタイプ風 （instantと書いてはいるけど）
パッケージデザインも何もかも素晴らしい。頭くらくらする
他のオトミとは別の場所に分けて隠して？陳列してあったのを偶然発見。「特別試供品」と札に。
いつからあるの？と思ったが去年の12月には遅くとも
https://twitter.com/hainekonyanko/status/1469098337291108352
https://twitter.com/ShinVampire/status/1469163691685912576
https://twitter.com/ossieinthewind/status/1471333434979414016
602名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0616-ei6B)2022/03/03(木) 13:28:11.42ID:3EAld4lm0
>>599 訂正
× 「特別試供品」
○ 「特別提供品」 （リンク先の写真にもあり）
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
牛乳ベースのシチューやスープに入れて食べるのが
一番食べやすい
なんだそりゃ、それパンケーキだから
ハンバーグは肉使え肉
お好み焼きやハンバーグなど色々な料理にどうぞ！とか書かれてた記憶
鳥のエサってヒエやアワなどの雑穀メインで燕麦なんて入ってなかった気がする
だから「鳥のエサの味（または臭い）がする」って言ってる人の気持ちがわからない
イングランドでは馬を養い、スコットランドでは人を養う。
水分も少なすぎるかも
市販のグラノーラにヨーグルト混ぜて食べてもモサモサする感じでイマイチだしね
最初の頃見たサイトにインスタントオーツって味がついててそのまますぐに食べられるって書いてあったから混乱するわ
https://internal-reform.com/2021/07/06/oatmeal-how-to-choose/
クエーカーのインスタントオートミールのこと
クイックオーツより更に細かいんじゃない？
インスタントオーツは、ロールドオーツを乾燥させて加工したオートミール。
クイックオーツよりも形状が細かく、一度調理されているためオートミール
の中では調理時間がとても短くて済む。クエーカーのインスタントオート
ミールは味がついていない。
ちょっと上に同じようなこと書いてた人いたけど
たっくさんレス付いてたじゃねえかよw
https://kagonma-info.com/c0019/ukraine_wheat_oats_other_food_export_ban/
おかずは普通に作って米化が一番飽きない
もしくはレシピ本を1冊買って、端から作ってみるとか
かなり美味い
海外のやつでブルーベリー粒が入ってるのはお気に入りだった
でももう買えなくなってて残念
自作するしか無いねw
ノンストップ！で宣伝やってたわ
昨日ドンキホーテに行ったら情熱価格(ドンキPB)のクイックオーツらしいのが1kg 598か698＋税で売ってた
うちの地域はクエーカーの798＋税が一番安かったけど、最安値だ
落ちたというか、1000に到達した。
荒れていたこともあって次スレは立てていない。
ここと同じパターン。同じ奴が荒らしている。
あっちは私が立てたわけではないので放置している。
化粧板なんかもそうだけど、女子ばかりの場所ってのは基本的におっそろしく辛辣で怖いもんだぞw
書き込む内容にしろ、文体にしろ、文の長さにしろ、ほんのちょっとでもはみ出すようなことをすると寄ってたかって袋叩きだからね
しかも言い方が宇宙一と言って良いほどキツいw
あれほど常にピリピリ、ギスギスしてて同調圧力の強烈な場所はネットでもリアルでもなかなか無いと思う
昔見てたニコニコ動画の料理タグなんかも辛辣なコメントがやたら多くてすぐ投稿辞めちゃううp主が多かったけど
そういうのって女のコメントだったのかな
砂糖の魅力は捨てがたいかもしれないけど、その砂糖をオリゴ糖に変えてみよう
スーパーのハチミツとか売ってるコーナーの片隅に大抵お徳用ボトルがあるから
甘いし、シロップタイプだからミルクやお湯にも馴染みやすいし、腸も喜んでWin-Win
私のオススメは「お湯＋レーズン＋オリゴ糖」、さっぱりしてて毎日でも飽きないお試しあれ
頭悪そう
オリゴ糖かぁ！教えてくれてありがとう
頭悪そう
それしか無いと思うよw
あの手のやっすいオリゴ糖のボトルって中身のほとんどが普通の糖分だぞw
オリゴ糖なんかちょっとしか入ってない
100%オリゴ糖の製品は高い
オリゴ糖が少し含まれてる「てん菜糖」も高い
安く大量に入手すんのは無理だよ
ということで買っちゃダメなやつです
成分表示をよーく見てね
効きすぎだろ
大げさ
オリゴ糖4割くらい入ってる
100%にこだわらなくてもいいんじゃないか？
オリゴ糖の効果のことは言ってても誰もケチりたいから安物以外は買えないとか言ってないやろ
ｲｲﾖｲｲﾖｰ(・∀・)
前はヨドバシドットコムでアラのオーガニックジャンボオーツ、阪急オアシスで日食のピュアプレミム
今はアララやめてiHerbでBob's Red Mill（ボブズレッドミル）のオーガニックのロールドオーツとクイックオーツ
イオンやダイエーなら日食やPB（中身日食）のオートミール売ってる
あとはKALDI、ドンキホーテ、業務スーパーなど
探す場所はだいたいシリアルコーナー
一番上の段や端だったり分かりにくかったりする店もあるかも
先にいろんなメーカーのパッケージ画像調べてから見に行くと見つけやすい
大手チェーン店のスーパーなら何かしらオートミール置いてると思うよ
あと近所のスギ薬局にも日食置いてた
業務スーパーのカナダ産が1000g448円→グラム0.49円
俺には味の違いは判らなかった
ありがとう
見てくる
去年の9月に買ったのが無くなりそう
その時は2000円くらいだったに
1kgで598円
それどこ産？
「1家族様1つに限らせていただきます」という張り紙があり、1つだけだが
大量買いする人いるんだろうか
値上げしていくだけだから迷惑なんだけど
常識的に考えたら一個ずつ買い足す
買い占める人がいるから値上げも加速する
なぜ学ばないのか
＞「1家族様1つに限らせていただきます」という張り紙
むしろ、業務スーパーの看板掲げてて、これはどうかと思うわｗ
給食から牛乳を抜いたらいいだろ
飲みたい奴らがスーパーで自分で自主的に購入すればいいだけで
給食にゴリ押ししてねじり込ませてる方がおかしい
*個人の感想です
それオートミール食う意味ある？
ダイエット板のオートミール板にもいたんだけど
血糖値を急上昇させる高GIもの（砂糖やジャムなど）と
オートミールを一緒に食ったら、低GIのオートミールを食う意味がないと考えてる人がいるみたい
100か0でしか考えられないみたいだし、頭が悪いんだろうね
まぁ実際にオートミールじゃなくてもいいよって話になるよねそれ
100か0でしか考えられないのはあなた自身では？
GI値が高くなるだけでオートミールのもつ栄養価がすべて台無しになるかのような理解の仕方は
十二分に極端な白黒思考だと思いますが
という考えにとらわれて視野が狭くなってるのかな
100か0かでしか物事を判断できないのはこいつ自身
お前ほんと頭悪いのな
＞という考えにとらわれて視野が狭くなってるのかな
朝からデカいブーメランを2本も投げてらっしゃる
文盲かな？
文盲かな？
草
口汚いレスしかできないの？
IQ低いねきみ
ああ、煽りレスありがとなw
ブーメラン爺のブーメランってどのレス？
ふやかすのが嫌だとスープに入れたりができないから味の問題じゃないみたいだし蒸しパンやご飯化も駄目でしょ
美味しく調理する方法全滅じゃない？そうでもないのかな
多少の歯応えあるの好き
734 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2022/03/31(木) 00:26:51.59 ID:Nvc4/sIM
オートミールはふやかすと飽きて体が受け付けなくなるから結局牛乳とジャムと混ぜてよく咬んで食ってる
ふやかすと体が受け付けないのに牛乳かけて食う謎
自分から相手を中傷しておいて反撃されると暴走してスレを荒らすババア
オートミールとジャムを同時に食うなら
違いありそうだし
ジャムが食いたいやつにとっては意味あるんだろう
無理して食うならオートミールにする意味ないとなるだろうし
肉ばっかりくってるやつがたまには嫌いな野菜も摂ろう的な感覚で
牛乳ジャム好きのやつがオートミールも一緒に摂ってるんだろう
一緒にとれば血糖値の上がりも緩やかになりそうだし
何をメインに据えるかの話
「という考えにとらわれて視野が狭くなってるのかな」
ブーメラン二刀流ですか？
オーツ喰いの人てしつこいのね
昨日からずっと発狂してるなお前
自分から他人に噛みついといてみっともない
ジャムババア働け
「という考えにとらわれて視野が狭くなってるのかな」
ブーメラン二刀流ですか？
>>786
>>786
>>786
>>786
まさに乞食
↓自己紹介どうぞ
さらにブーメランまでもが突き刺さってるなｗ
お前がBANされるな
自己紹介乙
お前がびびってんじゃん
ブーメラン刺さってんじゃん
精神障害者「ジャムと牛乳って味覚障害者？」
「という考えにとらわれて視野が狭くなってるのかな」
ブーメラン二刀流ですか？
↓ここから自演
マジ酒のつまみになる
どうやって作るの？
863じゃないけど気になって煎餅の作り方を作り方をググッてみた
米化する時に塩を足して、そのままか好みの調味料を加えて混ぜて薄く延ばし
パリパリになるまでレンジで両面加熱みたいだね
食べ方の工夫のひとつでいいんじゃないかな
焼肉のたれ味キメるわ
キチおじか？
ジャムおばさんは悪い人
古いネットスラングばかり使ってるねおばあちゃん
これ
普通の米せんべいと味や食感が違って美味しい
結構硬くなってクリスピー
混ぜ込む調味料はマヨ系が結構合う
欠点は焼く度にクッキングシート消費するので若干コスパが悪い
もっと良い方法ないかな
だから精神がおかしくなるんだよ
健康食とかサプリ以前の問題
おじいさんの妄想乙です
↓ここから自演
テフロンとかのコートされたフライパンで弱火で焼くのはどう？油が出たら拭き取れば良い
何も置いてない場所がカラ焼きになってくっつきやすくなるから大きい生地で位置ずらしながら焼くといいかも
↓これがジジイ
だからジャムを入れただけの人に「オートミール食べる意味がない」とか意味不明なこと言ってたんだな
水多めでペースト状にしてから薄く伸ばすとパリパリにはなる
気軽につまめて良いね
「という考えにとらわれて視野が狭くなってるのかな」
904 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2022/04/09(土) 08:15:11.70 ID:???
なるほど、キチおじはダイエット目的でオートミール食ってたのか
だからジャムを入れただけの人に「オートミール食べる意味がない」とか意味不明なこと言ってたんだな
もうやめたら？馬鹿なんだからさ
顔真っ赤やん
落ち着けや
今2022年だよ知ってる？
ダイエット板から出張してきたの？ おじいちゃん
こんな馬鹿げたゴミが複数人いたら地獄やろ…
ガイジくんに言うわ
気持ち悪いからいい加減やめろガイジ
リアルガチやと思ったやつおる？
塩少しとゴマとゴマ油入れた
クッキングシート無かったからラップに乗せて5分レンチン
結構パリパリになるね
お迎えが近いの？
ﾜｯﾁｮｲ怖いの？
からオートミール
ラップ溶けないの
クレラップ使ったけど溶けなかったよ
パッケージは水色
レンジから出してすぐに剥がそうとしたらちょっと溶けてたのか破れた
ついでに色々変えて作ってみたのでレポ
どれもオートミールの量は30g、塩ひとつまみ、レンジ500w、クレラップ使用なのは共通です
1 クイックオーツ、塩、水50mlをひと混ぜして1分レンチン
取り出してよく混ぜてラップで挟み炭酸水のペットボトルを転がしてのばす
ラップの上側を外して5分レンチン後適当な大きさに割る
真ん中あたりが乾きにくいからドーナツ状にした方が良かったかも。真ん中部分はフライパンで焼いた
2 クイックオーツ、塩、水90mlをひと混ぜして1分レンチン
取り出して混ぜて半分量をスプーンでドーナツ状に薄くラップの上にのばして5分レンチン後適当な大きさに割る
残り半分にカレー粉少し入れて同じように作った
パリパリで一番良いかも
3 ロールドオーツ、塩、水90mlをひと混ぜして5分ほどふやかした後1分レンチン
あまり水を吸ってなくて生地に水が残ってる
よく混ぜてスプーンで1杯ずつラップの上に落としてちょっと平たくならしてから5分レンチン
これを剥がす時ラップが少し溶けてたっぽい
4 3の生地の残りを油を敷かないフライパンにスプーン1杯ずつ落としてならして弱火で両面焼く。焼き加減は勘
時間かかるし完全にパリパリにはならず真ん中あたりが少し柔らかくなる
>>927
の1 の時にゴマをティースプーン1杯、ゴマ油をティースプーン半分くらい入れてる
これの時は溶けなかったんだよね
聡明な人はわかっているだろうが、こいつ（単数）は食文化カテゴリを荒らしまくっている札付き。
次スレはワッチョイをつけてみるか。あまり効果はないだろうが、試してみるのも一興。
統失「5chで統失連呼する人は本人が統失だと結論出てるね」
>>938
>>938
虚構船団かよ
ジャリジャリした砂みたいでユニークな食感w
そのまま！？
普通の人間はスチールカットをそのまま食ったりしない
消化に悪いでー
忍者は干し飯（糒）定期
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1650236768/
ベイクドオーツ探してもあんまりないから今度買ってみよう
家で作るとしたら一度油無しで炒ってからお茶パックに入れて麦茶と一緒に煮出すのかな
煮出した後は茹でオーツとして食べられそう
ベイクドオーツやベイクドオートミールでググるとケーキみたいなのが出てくるのな
なんか思ったのと違った
海外では牛乳掛けて食べられるローストオーツ売ってるらしく、フライパンで炒ってみたけど上手くいかなかった、カルビー新商品は朗報
産地はオーストラリア又はフィンランド又はその他
原材料オーツ麦(小麦を含む)
伊藤園のお茶は大麦はオーストラリア産だけどオーツ麦の方は表記無し
普通の麦茶よりクセが無い感じだった
私も地味に気になってた
「え？そこまでしてオーツ麦よいしょしてもしかしてアメリカから強要されてる？」ってｗ
うんこも適度な固さのものが出るようになった
1日便秘しただけなんだが
今日のウンコは大根みたいな長さと太さで
ちゃんと流れてくれるか不安になったよ
いいな快便
ぶんぶんチョッパーで砕いてから食べるようにしてる
便秘には水分だよ
食事とは別に水分摂るのが基本だよ
水分も油分も大事だけど、果物や海藻類などに多い水溶性食物繊維をしっかり摂ることが大事
繊維は繊維でもゴボウみたいな不溶性食物繊維に偏るとかえって酷くなることがある
身体動かすのと腹筋使うのも大事だね
吹奏楽部で腹式呼吸を意識してやってた時は、部活始めると同時に腸がめちゃくちゃ動いてる実感があったわ
あと食事はやっぱり新鮮な野菜をモリモリに食うこと！
意識して野菜を食べ出した時期は人生最高の快便生活だったわ
ペーパーで拭く必要性を感じないくらいにキレがよくなるし
毎日しっかりスッパリ出て本当に気持ちええぞw
食べ始めて1か月だが太らないし体調良し
部活中にウンコ漏らしてたの？
オートミールは甘くして食べたら負け
食べ慣れてからは味付けしなくてもパクパク食えるようになった
最近はご飯化するときに乾燥味噌汁の具を一緒に入れてる
でもお前の人生最初から負けてるやん
「麦飯」を調べたら昔は
麦100%で食べるケースも有ったみたい
食事っててこんなのだったのかなとか思う
在宅ワーク中だけど有り合わせでオートミール弁当作ってみた
オートミール50gに水100ccでレンチンしてゴマ塩ふったら
モチモチ香ばしくてお赤飯みたいで美味しい
https://i.imgur.com/E46jYrl.jpg
美味しそうだね
新しいスレッドを立ててください。
life time: 165日 21時間 40分 12秒
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニュース
- 岸田総理「誰ひとり取り残さない社会」実現へ [煮卵★]
- 異例！ド軍ロバーツ監督が大谷翔平と緊急会談…「ぶら下がった果実を生かしきれていない」 [フォーエバー★]
- 慶應義塾長が国立大の学費増額を提言「年55万→150万に」 文科省の会合で ★2 [少考さん★]
- トライク(三輪自動車)が大型貨物に追突、男性死亡 男児意識不明 ヘルメットなし [蚤の市★]
- 慶應義塾長が国立大の学費増額を提言「年55万→150万に」 文科省の会合で [少考さん★]
- 【神奈川】「女の人に許可を取って触りました」自転車に乗りながら女性のお尻を触った疑いで30歳の女を現行犯逮捕 [煮卵★]
- AFC U23アジアカップ カタール2024★8
- AFC U23アジアカップ カタール2024★9
- とらせん
- 【酒】日本vsUAE【U23アジアカップ】
- とらせん祝勝会 ★2
- こいせん 全レス転載禁止
- 【画像】どの女の子のグループにバキュームフェラされ絵ながらベロチューしたい？
- お前らと北海道がバトルしたら
- FANZA10円セール開催中！！
- シャインポスト公式さん、ゆらシスのちっちゃい方とひまシンのカワイイのSSSRクマー！ [382163275]
- ToLOVEるのヤミちゃんってなんで校長に寝取られてんの？
- この定番菓子パンが昔は5個入りだということを日本人が忘れかけている件