肝臓のサプリ★アルファリポ酸　αリポ酸　Part1

**ビタミン774mg** · 2021/05/04(火) 18:14:54.42

肝障害に効果あるかもしれないサプリ、
アルファリポ酸（αリポ酸）について語りましょう。

独立行政法人国立健康・栄養研究所「健康食品」の安全性・有効性情報
ttps://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail4470.html
ttps://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail714lite.html

リポ酸-Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/%CE%91-%E3%83%AA%E3%83%9D%E9%85%B8

関連スレ
肝臓の薬★マリアアザミ/ミルクシスル Part4
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1577565291/

**ビタミン774mg** · 2023/01/08(日) 11:56:31.49

>>318
1200mg/d

MAXは2400mg/d

**ビタミン774mg** · 2023/01/08(日) 11:59:57.49

鬱も肝炎と同じく、脳の炎症らしいからな
抗酸化剤、抗炎症剤で治るだろう

水素は万能の抗酸化剤

**ビタミン774mg** · 2023/01/18(水) 09:59:53.23

アスタキサンチンと比べると
どちらの方が有用ですか？

**ビタミン774mg** · 2023/01/24(火) 14:49:35.36

アルファリポ酸を摂ってれば、ユビキノンでも
体内で還元してユビキノールの働きをしてくれますか？

**ビタミン774mg** · 2023/01/24(火) 15:26:32.16

アルファリポ酸で髪は生えますか？

**ビタミン774mg** · 2023/02/06(月) 15:37:10.42

これ肝血管腫にも効きますか？

**ビタミン774mg** · 2023/02/06(月) 18:35:47.49

【40代50代】アレを摂取するとなぜ万病を治すのか？ガン認知症糖尿病高血圧に効くとゆう万能薬【ゆっくり解説】
https://youtu.be/DugpeM2BbIc

**ビタミン774mg** · 2023/02/06(月) 18:49:07.12

クリックしなくていいよ
どうせ水素だから

**ビタミン774mg** · 2023/02/13(月) 18:59:54.76

>>313
鬱にも？

**ビタミン774mg** · 2023/02/21(火) 19:39:12.39

>>319
ありがとう
栄養まで流れないか心配
ついスッキリするから飲みすぎちゃう

**ビタミン774mg** · 2023/03/16(木) 23:37:50.57

アルファリポ酸と水素で、肝臓の数値劇的改善！
顔色が良くなったのが何より嬉しい。

でも真っ白になるにはまだまだ時間がかかりそうだ。
長年染みついた色素が抜けない。

**ビタミン774mg** · 2023/06/08(木) 02:14:01.20

アルファリポ酸なんて効かないだろうと思い1.8g一気にとったら滝汗(身体が熱くなって)に悪寒、そして食欲減退し2kg近く落ちてびびった。
不健康過ぎるのでおすすめしないけども思ったよりいいぞこれ

**ビタミン774mg** · 2023/06/16(金) 22:45:26.44

腎臓のダメージ高いんじゃなかったっけ

**ビタミン774mg** · 2023/09/12(火) 16:23:10.09

発達障害や統合失調症にも効きますか？

**ビタミン774mg** · 2024/01/01(月) 15:21:03.43

>>329
元々の肌色ってあるからな

**ビタミン774mg** · 2024/04/01(月) 01:02:45.89

このスレ見て良かった
最近怠さが酷くて顔色も元々白いのに黄色っぽくなって変だったからリポ酸飲むのやめたら体も回復してきて顔色も元に戻った

**ビタミン774mg** · 2024/04/09(火) 12:25:04.01

>>334
何をどう判断したんだ

**ビタミン774mg** · 2024/04/13(土) 04:40:05.02

>>331
これ飲み始めてからたまに尿が泡立つようになったのが気になるんだけどそのせい？

**ビタミン774mg** · 2024/05/19(日) 10:00:40.10

rのアルファリポ酸でないと
sは逆に足ひっぱる

**ビタミン774mg** · 2024/07/14(日) 18:29:22.38

書き込めん

**ビタミン774mg** · 2024/08/04(日) 15:26:42.51

Rの付くアルファリポ酸を買えばいいのか？
中年でコレステロールが少し高い以外に不健康部分ないけど元気になるなら試してみたいけどちょっと高いのね
買うならこれ？
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/TAK457?productId=105624&rcode=TAK457&utm_medium=appshare

**ビタミン774mg** · 2024/08/08(木) 09:23:20.60

先日120個入り買って届いて今サイト見たら30個入りがセールになってる、やられたわ
1592円→956円の40%オフ
欲しい人急げ
こういうセールって通知なしでやってんの？
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/TAK457?productId=105625&rcode=TAK457&utm_medium=appshare

https://i.imgur.com/zqDRnsD.png

**ビタミン774mg** · 2024/08/08(木) 10:47:17.67

40%オフか安いね
でもニュートリコストの方がもっと安いんだよなぁ
https://i.imgur.com/7qeeGZz.png

**ビタミン774mg** · 2024/08/08(木) 11:37:13.47

すまん、amazonみたらamazonでiherbやっててそっちの120個入りのほうが安かったわ
多分リンク貼れないのでスクショ
https://i.imgur.com/ZoPrBnG.png

>>341
カリフォルニアゴールドは微妙なブランドで他社の類似品を少し低グレードの成分にしてる感じなんだけどニュートリコストってどんななん？

**ビタミン774mg** · 2024/08/08(木) 11:41:56.62

Rリポ酸ってコーヒーで飲んでもいいんかな

**ビタミン774mg** · 2024/08/08(木) 12:28:57.67

>>342
Rリポ酸はあまり体感が無いから分からないけど
他のサプリは普通に良かったよ

iHerbが責任を持ってくれるから信頼してる
Amazonは仲介してるだけで責任を持たないからブランド品以外は警戒してる

**ビタミン774mg** · 2024/08/08(木) 12:38:47.84

Rリポ酸はiHerbでDoctor's Best、Life Extension、Jarrow Formulasを試したけど数年前からずっとコレ
Advanced Orthomolecular Research AOR, R-リポ酸、300mg

**ビタミン774mg** · 2024/08/08(木) 15:06:41.37

Rリポ酸、中年なんで活性酸素対策で飲み始めた。肝臓のサプリってタイトルにあるけど抗酸化でよくね？あと普通のアルファリポ酸に半分入ってるS体って毒性ばかりで効果ないんじゃないの？

**ビタミン774mg** · 2024/08/09(金) 12:46:07.76

S体が毒って認識は極論すぎるよ
日本人の4-8%に低血糖など悪影響が出るけど
それ以外の人には有用だからサプリとして売られている
体内での利用効率を考えればR体の方が良いのは間違えない

**ビタミン774mg** · 2024/08/09(金) 14:03:44.48

>>347
いや、普通のアルファリポ酸はS体とR体が半々で、実際効果あるのはR体じゃなかった？
S体は毒にしかならんとか何かで読んだような

**ビタミン774mg** · 2024/08/10(土) 03:03:58.69

儂もそういうの読んで買い替えて前のは捨てた

**ビタミン774mg** · 2024/08/11(日) 18:05:51.20

>>347
4-8%って物凄い数字だぞ

**ビタミン774mg** · 2024/08/24(土) 13:27:57.30

プラシーボかもしれんけど、皮脂のベタつきが減ったかな

**ビタミン774mg** · 2024/08/26(月) 17:51:03.87

書けん

**ビタミン774mg** · 2025/02/23(日) 07:37:57.51

Rリポ酸高いし空腹時に飲むのも面倒くさいのでアスタキサンチンに切り替えたわ
とりあえずDHCので行くけどカリフォルニアゴールドのフジカラーかなんかの原料のやつも検討

警備員[Lv.18] · 2025/02/23(日) 08:29:48.51

Rリポ酸もアスタキサンチンも飲んでるけど効用みたいなの全然違うよ

**ビタミン774mg** · 2025/02/23(日) 14:00:00.48

>>354
Rリポ酸もアスタキサンチンもBBB通るから脳にもいいみたいね。自分はアスタキサンチンだけにするけど、ビタミンCとEって切っていいもの？
併用すべき？

警備員[Lv.18] · 2025/02/23(日) 17:44:46.95

CとEはお肌がツルツルになるので良いんじゃないかな
あとCはリポソーム(液体)をRリポ酸と一緒に飲むと胃痛が起きにくいので助かってる
Eは成分量の多さよりトコトリエノールとトコフェロールどっちも入ってるバランスを重視した方がいいよ
Jarrow Formulas, Toco-Sorbを飲んでるけど歳取ると飲んだ翌朝に効果がすごく分かる

このスレでも何度か見かけたけど、Rリポ酸の効果が分からないって言ってる人は1日2回か3回飲むといいと思う
100mgじゃ効かない人はLife Extensionの240mgかAORの300mgにすると違いが分かるよ
火曜日までFEBOTB25でiHerb22%オフになるから試してみては

**ビタミン774mg** · 2025/02/23(日) 18:12:08.22

翌朝に効果が分かるとか言う奴の大半はプラシーボ説

警備員[Lv.19] · 2025/02/23(日) 21:35:29.97

プラシーボでも何かしら実感できるならサプリとして上等だよ
何も分からない方が多い

**ビタミン774mg** · 2025/04/01(火) 22:38:41.07

最近興味持って調べ始めたが罠が多すぎるサプリだな
すぐ買わなくて良かった

いわゆる普通のαリポ酸はS型とR型の混合型で、このS型が悪さをするらしいからダメ
そこで開発されたのがR型だけのリポ酸だが、酸や熱に不安定なのが難点
胃酸でポリマー化して吸収できなくなってしまうらしい
これの吸収率は混合型のαリポ酸にすら劣るって話もある
NutricostのRリポ酸が安くていいと思ったが、まともに吸収できないんじゃ意味がないな

そこでナトリウム塩で安定化させてあるBio-EnhancedのRリポ酸が最強っぽい
やはり王道のlife extensionか

**ビタミン774mg** · 2025/04/02(水) 06:04:10.85

S型の悪さって低血糖のこと？
混合型試して問題なけりゃ安い上に吸収良いとかメリットしかないやん

ちなLife Extensionと中身同じと言われてるCalifornia GoldのR型飲んでるが効果あるのかわからん

警備員[Lv.21] · 2025/04/02(水) 11:32:33.85

俺は安いからCGN買って、効き目を感じなかったんで他のメーカーを試して行ったんよな
CGNと成分表示同じなのはJarrow Formulasだと思うけどこっちは100mgなりにそこそこ効くよ
Life Extension 240mgはめっちゃ効く
肝臓悪いと効果感じやすいんじゃないかな
健康な人にはそもそも要らないんじゃ……

**ビタミン774mg** · 2025/04/02(水) 17:27:23.61

>>359
アスタキサンチンにしなよ

警備員[Lv.21] · 2025/04/02(水) 18:44:01.84

Rリポ酸とアスタキサンチンは別腹よ

**ビタミン774mg** · 2025/04/02(水) 19:21:12.60

>>361
効くって具体的にどんな効果あったの？

警備員[Lv.22] · 2025/04/02(水) 19:55:14.34

>>364
肝臓悪いと食事の後に頭が重くなるというか脳がジンジンして脳内に麻痺薬流されたかのような思考力の低下が起こるんだよ
それがRリポ酸飲むと数分ですっきりクリアになる
仕組みは分からない
俺の身体はいったいどうなってるんだって思いながら飲んでる

**ビタミン774mg** · 2025/04/02(水) 23:46:53.74

>>362
抗酸化、抗老化のためには自前のグルタチオンを増やすのが最良と思い始めてな
そのためのRリポ酸
確かにアスタキサンチンも強力な抗酸化剤だけど優先度は低いね

**ビタミン774mg** · 2025/04/13(日) 05:38:06.61

このサプリ飲んでると食欲が落ちる

**ビタミン774mg** · 2025/04/14(月) 18:38:18.93

アスタキサンチン飲んどけ

**ビタミン774mg** · 2025/04/19(土) 20:59:00.22

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しんぶん赤旗　2002年8月27日号b

肝臓のサプリ★アルファリポ酸 αリポ酸 Part1

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