【目】ルテイン・Lutein・ブルーベリー Part2【眼精疲労】
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ルテインとは、目の中の水晶体や黄斑部などにもともと存在している成分で、強力な抗酸化作用を持っています。
緑黄色野菜などに多く含まれる黄色の天然色素で、「天然のサングラス」とも呼ばれています。
黄斑変性症や白内障など加齢による目の病気に対する効果が期待されており、予防や症状改善に働きかけます。
ルテインの健康効果
◎黄斑変性症を予防する効果
◎白内障を予防・改善する効果
◎コントラスト感度を改善する効果
◎炎症を抑制する効果
◎美肌効果
ルテインとゼアキサンチンは目の黄斑部に必ずセットで存在する
ルテインとゼアキサンチンは一緒に摂取する事を強く推奨されている
前スレ
【目】ルテイン・Lutein・ブルーベリー【眼精疲労】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1448888019/ あスタキサンチンも落ちたままなので、両方を扱うスレにしてほしかったな どれがいいのか調べてみたら、
ケミン・ヘルス社のFloraGLORルテイン
を仕入れて売ってるものが多いんだね >>9
どれがいいのか調べて多いものを見つけてくるあたり頭が根本的にバカなんだからいい加減ﾀﾋんだら 飲み物を買いに出て行ったのにパチンコだけして帰ってくる奴っているよね
そしてそれを言われるとなんだこのキチガイと切れる、そんな奴 >>10>>12
徹頭徹尾意味不明でご満悦とかどこまで真正キチガイなんだよ
良い物と判断したから多くのメーカーが使っているという事で>>9の話は全く普通だが？
こういう2つのことを結びつけて結論出せない奴っているよね >>10
9から結論を導き出せないのはお前がマヌケだからだぞ
>>12
それでなにか皮肉を言えたつもりか結論を導き出せないマヌケ
これ同一人物だよなあこんな馬鹿が二人もいるわけねーしｗ >>13-14
パチンコですったんですか？
やはりバカですよね ハブで一日限定だけど4割引やってるよ
healthy originsが販売終了してなければなぁ 人気あるからしてるでしょ。
アイハーブは自社ブランドを売るために
少しずつライバルメーカーを切っていくんだと思う。 >>24
それあると思うな
カリゴールドから新しくサプリが出ると
同じ種類のサプリが在庫切れまくるよな
ビタミンKとか マジでコントロールしてるよな
販売やスポンサーだけじゃ飽き足らず
金が貯まると自分でやりだすのはビルダーでも多いしね でもVITACOSTは当然自社ブランド推しだが他社の取り扱いも広いし
安い（時には自社ﾌﾞﾗﾝﾄﾞより安かったりする）みたいよ 会社名はカリゴじゃなくて
別にアイハーブでもよかったのにな え、セール終わったのかよ
でも今のセールで買うしかないか ルテインを摂る時は食後に一緒に摂ったほうが良いのか空腹時にルテインとアキスタンチンのみを摂るほうがいいのかどっち？
ルテイン等を含む脂溶性のカロチノイドは食事の時に含まれる食物繊維が吸収を妨げるとか言われてる。 でも脂溶性栄養素は食後の胆汁酸の分泌が活発のときが吸収がいいとも言われてるでしょ >>32,33
脂溶性の成分は脂質と一緒に摂った方が吸収されやすいとはいうけど、その脂質が吸収されにくい状態だと意味ないもんな。
脂溶性の成分は、サプリ自体に何かの油が一緒に入っていても、何か固形の物を食べた後に飲むのがいい、
ただし、脂質の吸収を妨げる繊維分などは一緒に摂らないほうがいいってことだな。
食事じゃなくても、おやつ程度に何か食べたときでもいいんじゃないかな。 胆汁が十分に出さえすれば。
食事のタイミングと合わせなくてもいいように、胆汁の成分(乳化剤)が入ったサプリでもあればいいんだけどね。
また、胆汁は脂肪を乳化させて消化しやすくするために分泌されるのだが、
牛乳や豆乳の脂肪は初めからすでに乳化してるので胆汁の助けなしでも消化吸収できるのだろうか。
だとしたら脂溶性成分のサプリは食後でないときには牛乳や豆乳(低脂肪や無脂肪でないもの)で飲むのがいいと言えそうだが。
あと、アスタキサンチンは他のカロテノイドと一緒に摂ると競合して吸収が悪くなるとも聞くな。
アスタキサンチンでなくとも異なるカロテノイド同士であればそうなるとも聞いたことがある気がするが、正確なとこはどうなんだろう。 ルテイン、ゼアキサンチンはピント調節機能を整えるとかだっけ？ 某パレオさんとこだとルテインは目よりも脳機能に効果ありそうだからそっち目当てで飲んでる ドクターズチョイスのステマ君はここにはいないみたいだなｗ 栄養素をかなり制限されてる完全食なのに唐突にルテインゼアキサンチン入ってるの見ると
入れないとやばいんだろうなあって感じるよな アスタキサンチンの影響かも知れないけど、ルテインを常用してるとウンコが黄色っぽくなる？ ビタミンA不足による夜盲症って現代だと皆無だろうな ルテイン買おうと思ったけど
tow per dayに含まれてたから買うの辞めた
これ飲んどけば十分だよね？ トランスルテインってのが普通の5mg相当ならいいんじゃね 1日の摂取上限は何mg？
今は20mg×3＝60mg 説明書通りで飲んでいれば
薬にも毒にもならないので安心してね https://bunshun.jp/articles/-/16354
「ブルーライトって目にどのくらい悪い？」に、専門医が「とにかく野菜を食べて」と答える理由
日本人の野菜不足で「目」が危ない！ 2019/11/30
片方の目が加齢黄斑変性でもう片方が黄斑変性の前駆病変（前段階）の人、あるいは
両方の目が黄斑変性の前駆病変の人にルテインのサプリメントが有効、というエビデンス
があります。ただし、すでに黄斑変性になっている人に対する治療効果という点での
エビデンスはない。
ふみはるも、たまにはイイこと書いてる。 >>57
飲み方にも気をつけなきゃ無駄になるけどな。
野菜ジュースに入ってるルテイン、リコピン、βカロテン、
これらカロテノイドは脂溶性だから油脂と一緒に摂らないと吸収が悪いし、
その油脂も何か固形物を食べて胆汁が分泌されてる状態でないと消化吸収されにくい。
つまりほどよく油の摂れる食事のときに飲むようにした方がいい。
野菜ジュースもほうれん草やブロッコリーが使われていればルテインも入ってそうだけど、
問題はどれくらい入ってるかだな。
リコピンやβカロテンは含有量が書いてあることが多いけど、
ルテインはマイナーだからか書いてあることはあまりないみたいだし。 スプーン1杯のオリーブオイルと一緒には無意味ってことか 空腹時に摂る場合はスプーン1杯のゴマやピーナッツ等でOK？ 胡麻はすりつぶさないとあまり意味がない。
よく噛めばいいが相当よく噛まないと、丸飲みだと単にうんこに出るだけ。 胡麻はその辺にうんこをすれば生えてくるレベル
もともとそのためのものだからエノキとかとは性根が違う ルテインを3ヶ月ほど服用してみたが眼精疲労と老眼に一定の効果があったようだ
他の理由でビタミンBコンプレックスとビタミンDと同時に飲んでたがほかに何飲めば効果的？ 安い400円代のサプリポチったわ。ルテインと油が入ったやつ 黄斑前膜の手術をしたけど、術後に歪みが解消されるまでの時間は個人差がある上に半年～1年位の時間を掛けてゆっくりと回復する、又は歪みが少し残る場合もある。
術後にルテインを摂ってたから歪みが改善していくのが早い気がする。 アイハーブのルテイン飲み始めて3ヶ月くらいから
手のひらの所々が黄色くなってきたよ
そういう人居ますか! 安物飲んでた時なんも変わんねーとか思ってたけど
やめてからテレビの小さな文字が見にくくなったと思う >>82
肝臓の数値やビリルビンの値が正常なら、【橘皮症】ってやつかも
みかん食べ過ぎて手が黄色くなったとか言われるあれね
健康食品の「安全性・有効性」
https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail41.html >>85
ありがとう。採血異常なしです。
ルテインのカプセル割ってみたら
ペンキのような発光オレンジの物出てきたので
もしや？と思ったので。 カレー食べ続けると顔が黄色くなったことある。
あとサプリメント飲むと尿が黄色くなる 尿が黄色くなるのはビタミンB2、ルテイン摂取でウンチがオレンジ色っぽくなる。 ルテインとブルーベリーのサプリどっちが視力良くなる？ >>94
そうなんだ ブルーベリーサプリ飲んでた… ブルーベリーとルテイン混合のサプリ飲んでる、これも無意味かな？ルテインonlyのほうが良い？ 以前はヘルシーオリジンが圧倒的に安かったが、今はNOWの4mg60カプセル入りが1番安い。
ルテインとアスタキサンチンは効果を相殺し合うから時間をあけて飲むのがいい。 ルテインとアスタキサンチンで相殺とかしらんかったよ
カロテノイドコンプレックスでルテイン・ゼアキサンチン・アスタキサンチン・リコピン一気に摂っちゃっているよ 相殺と言っても
ほんの少しだから心配しなくても良いと思うよ。
知らんけど。 相殺って？
ｶﾛﾃﾝが被ると吸収が落ちるとかじゃなかったのか？
それだってｿｰｽ出てなかったし >>104
ハゲ・ズラ板www
そんな板あったのか えんきん2袋飲み終え、眼精疲労なくなったわ。毎日あっためまい頭痛肩凝りが劇的に良くなり視力もワンランクアップ。 アスタキサンチン、ルテイン、タウリン、マルチビタミン、オメガ3、NACはガチで眼に良いよ。 DHCのルテイン10mgアスタキサンチン6mgのやつ飲んでるんだけど何か他にいいサプリない？ >>116
Amazonにある20mg×360粒で1600円位のやつ >>119
NGワードで貼れない
https://www.◯mazon.co.jp/dp/B07HK6JYV2/ ゼアキサンチンが入ってないな
ゼアキサンチンが入ってないと安いんだよな 少ないから書いてないだけでマリーゴールドから抽出してて入ってないことはないんじゃないの
アマの質問でも出品者曰く含まれているらしいし >>116
ルテインとアスタキサンチンは別々に取らなきゃだめなんじゃ >>124
初めて聞いた
調べても出てこないけど別々に摂取しなきゃいけない理由はなに？ >>122
書けないほど少ないのは入ってないのと同義じゃん
てか成分表に表記がないのに「入ってますか」と聞かれて
量も書かずに「入ってますよ♪」なんて応えるメーカーなんて信用できるのかよ 外国の見れば有名メーカーでも普通にある
20mgに対して1mgとかそのへんだから書いてないだけ
君のはあんまり比較してないから知らないか何癖付けたいだけだろう ルテイン定番のヘルシーオリジンもジャロウもルテイン20mg/ゼアキサンチン4mg
無知なのはお前じゃねーか
だいたい「たっぷり濃縮なんと40mg！」って、2粒でかよ…
こういう詐欺まがいのものを買う馬鹿 nowはDBその他一杯あるのに自分の定番だけで語られてもね
入っていない→入ってるよで終わりなのに謝ったら死ぬ病なのか
後出しでクレーム付けるしか能がないのかな人生大変そうだね 成分表見て
「ゼアキサンチンが入ってないなゼアキサンチンが入ってないと安いんだよな」
って事実を書いたらなんでそんなに発狂するんだよ
「ゼアキサンチンは入ってないけどルテインだけでよければ安いよ」ってなんで言えないの？
発狂するぐらいなら書くなよ 質問の回答にも書いてあるんだから入ってるよで終わりは上で述べた
でそれをたぶん見落としてるが今更ミスを認めることもできないのが発端なんだろ
自分が発狂してるだけで話そらしてるのに大変だねまあ頑張ってね >>131
安い奴の成分表を見てゼアキサンチンが入っていないと
アッ！安いのはゼアキサンチンが入っていないからだ！ﾋﾟﾋﾟﾋﾟﾋﾟｯ!
と頭に電波が飛んで来る人が実際にいることはわかるだろう >>133
だから「成分表にゼアキサンチンがない」って書くとなんでお前は発狂するの？ >>134
成分表にゼアキサンチンがないことはゼアキサンチンが入っていないことを意味しない。
単にメーカーがゼアキサンチンが入っていると言っていないだけだ。
なぜ言っていないのかはわからないが、量がすごく少ないとか、ロットによって大きく変動するとか、書きたくない理由があると考えるのが普通であり常識。 >>135
そんな怪しい会社の怪しいサプリをわざわざ買うバカはいないのも常識だわな 結局書いてないってことは入ってないのと同義、微量は入ってるとかただの言い訳、でFA？ 微量じゃなけりゃ表記するわな
入っているのに表記しないことにメリットはないんだからね
メーカーがアホじゃなければな
つまり入っていても微量とか誤差のレベルだろう つーか、ルテインの一部は体内でゼアキサンチンに変わるんじゃなかったっけ？ ルテインを常用していてウンチの色が黄色っぽくなるということはあまり吸収されてない？ ルテインだと思って飲んでるものがルテインじゃないんだろうね 脂がないと体に吸収されにくいから
食事の後が正しいの飲み方 個人輸入で購入したドクターズベスト20mg×180粒×2個が届いた 常用後２ヶ月だけど、コンタクトを長時間付けてても目ヤニがあまり出なくなったのと疲れにくくなったくらい。 ルテインのおまけについてるゼアキサンチン1mgが量足りてるのか気になるんだがどう？ ドクターズベストのやつは1粒あたり、ルテイン20mgに対してゼアキサンチンは4mgだな まあぶっちゃけタウリンと亜鉛とアスタキサンチンしか体感ないけどな。 俺も始めはウンチがオレンジ色になったから、食間に飲む時はピーナッツと一緒に摂るようにしたら吸収が良くなった。 歳のせいかスマホゲーム(バトルロイヤルもの CODとかPUBG)
やってるとだんだん見えなくなって2重に見えたり
長時間テレビ見てても同じ
サプリメントでなんとかなるの？
64歳だが老眼鏡は使わなくても本は読める うんこが真っ黒になったので癌になったかと思ったが、カレーを食べるとうんこが真っ黒になることがわかった ワカサプリのはルテイン15mg、アスタキサンチン250μg、ビルベリーエキス125mg入って30粒4000円くらいだけど高すぎ？ >>172
それはまず眼科行けばいい
サプリなんて毎日12時間以上PC向かってる俺が服用忘れたら頭痛がする程度しか効果無いよ 俺もそれくらいまでゲームやれるように目を大切にしよう
スマホではやらんが >>182
なにこれめっちゃ楽しそう
今のゲームってこんな凄いんだ
最初映画なのかと思った ルテインって即効性あるのかな？
朝飲んで夜にスマホ見る時にピントが合って楽に見れるようになった 正直全く信じてなかったんだけど眼精疲労からの頭痛無くなったんだよね
これ実際効いてるのかな 朝 ルテイン 昼 アスタキサンチン
朝 アスタキサンチン 昼 ルテイン
どっちが良いのか悩む、みんなどうしてる？ 今はNOWの4mgを１日に１回かな
NOWの前はヘルシーオリジンズ >>191
価格と品質のバランスを考慮するなら、カリフォルニアゴールドニュートリション。
とにかく安くというなら、レイクアベニューニュートリション。
どっちも、アイハブ御用達メーカーだから、入手もしやすい。
個人的には、あんまり安いアスタキサンチンは、信用できないけど。 アスタキサンチンはカリフォルニアゴールドを使っている。
レイクアベニューはものが出所不明であまり買う気にならないな。
ルテインはジャロウ レイクアベニューもハブのプライベートブランドって事でいいんだよね？ ルテイン飲んでても緑内障になったわ
まぁ所詮気休めよ 自分はNowの4mgだったけど、Lake Avenue Nutritionの360粒3000円くらいだったからそっちに切り替えた
>>190
やっぱ朝がいいんかなー >>202
10mgでトライアルセールで安かった、まだやってるかも California Gold Nutritionのアスタキサンチンは使っているのがAstalifと書いてあるし、JarrowのアスタキサンチンはAstaPureと書いてあるが、Lake Avenueは何も書いてない。
当たり前だがこれらの会社はどこかからアスタキサンチンを買ってきて単にそれをカプセルに詰めて売っているだけだが、どこで仕入れてきたものかわからないということ。 >>188
iherbでドクターズベストの買ってるよ
成分多くて安いし常用ユーザー多いから試すには良いと思う ルテイン１ヶ月継続からの1週間断ってみた
飲むの効果あるわこれ アスタキサンチンの抗酸化作用はビタミンEの約1000倍らしいから、これを飲んで免疫力を上げて新型コロナに対抗しよう！ ルテイン過剰だったみたい
毎晩アタマ痛くなるから今日はサプリ飲むの止めたら痛くならなかった
しらべたらルテインっておしっこで出ないから身体に蓄積して副作用でるらしいね
それとよく見たら目がしょぼしょぼするからルテイン飲んでたけどあんまり効果ないみたい
しばらくのむのやめるつもりー
疲れ目はiherbの眼のフォーミュラで1番の
ネイチャーズウェイのギンコゴールドアイズがいいよね
前飲んでて調子よかったけど値段が高いからやめたの
ルテイン安いけど脂溶性だから怖くなったの >>210
ほんと頭悪いなお前
本気で言ってんの？
中卒？スピリチュアルブログ書いてる？ >>194
アスタキサンチンだけ肝臓に負担なの？
ルテインもカロテンだけど >>213
目がしょぼしょぼするから20mgを朝晩飲んだの
そしたら1週間ぐらいで夜になると頭痛がするようになりました
いまは飲んでないので頭痛はしません >>214
エイプリルフールネタだと気づかない知恵遅れのお前がな爆笑 >>214
頭だけではなくて目もおかしいメクラかよ、今すぐ死ねよお前 >>214
言葉通りにしか受け取れないアスペｗお前はホリエモンと同じ人種ｗｗｗ ルテインとアスタキサンチン飲んでれば間違いないな
ブルーベリーは体感で効果感じないわ 画面を見ることが増えた。ブルーライト対策はルテインでいい？ オリヒロのこれを１ヶ月飲んでるけど中心性何とかが大分良くなった 老眼の乱視には効かないね
朝はまだいいんだけど夜になると細かい字がぼやけるのはルテイン飲んでも変化ない 目が異常に最近疲れだしたのでちょっと多めに買ってみた
効けば良いんだけど とりあえずルテインとアスタキサンチンサプリ買ってみた
しかし月2千円は高いから凄い効果を実感するとかない限りは今月限りかね カシス・アサイー・マキベリーの中でも一番マキベリーがポリフェノール多いそうで眼精疲労にも良さそう
マキベリー飲んでる人の感想聞いてみたい
アスタキサンチンはドラッグストアで買ったやつで結構効果実感したからAmazonで大容量でコスパも良いのを買ってみた 長年愛用していたウレシィのキレイメが終売になってしまった。
いろいろ試してやっとたどり着いたものだっただけに残念です。
品質、配合量等、これに代わる商品はあるのだろうか… >>230
アスタキサンチンとカシスが有効成分の製品か ルテインとったら視力測定の値が上がった
老眼になりかけてるのとぼやけるので摂ってた
ぼやけが減った気がする サプリメントを飲む前に 口に チョコレートと水や好きな液系とかでいいんだ を含んで
口で ドロドロのココアみたいなのにチョコを溶かしてから
口にサプリメントを入れて一緒に内服とかでもいいのかな
サプリメントの効果が上がる かもしれない
普通の チョコでもいい効果がでるかもしれけど
これは ロッテの普通のクランキーとかでやると いいのかもしれない アスタキサンチン単体だと０ カシス単体だと１
ルテイン単体１０と合わせると
アスタキサンチン０ルテイン１０ １０
カシス２ルテイン１１ １１
アスタキサンチンとあうの ビタミンｃ です ね
ビタミンｃ単体１０として ルテイン単体に２ アスタキサンチン０
アスタキサンチン５とビタミンｃ１１ １５
ルテイン５とビタミンｃ１２ １６
そうだよこれ きかねえんだ ですう
アスタキサンチンのに ルテインちょっと いれてるいれてる かもしれない
ビタミンｃ あんまねえわ ですう
アスタキサンチンは マルチビタミンっぽく してないしてない ですう かもしれない
やると きくんだ わかるだろ だいたい一緒に とってるとってる 問題ないかと ですう オキュバイトってのはどうなの？
眼科に置いてあるんだが 眼科で買うと高いから通販で買ってる
効果は感じてないけど悪いこともないだろうから藁にもすがる気持ち アスタキサンチンとルテイン届いたからとりあえず飲んでみる
ナボリンも飲んでるけど 疲れ目には効果感じないけど病院に１年通っても治らなかった中心性何とかが治った
加齢性何とかの予防でも飲んだ方がいい B12を大量摂取とタウリン飲んでたら治った
どっちが効いたのかは謎 >>242
もう何年も前からさんざん言われてるけどクソ大正製薬の圧力 圧力ってだけじゃ取り締まれないでしょう
少なくとも表向きには何らかの理由がないと >>240
B12は女医さんの論文だったかな?があったから240の治療法に合ったのかも、もしくはタウリンと合わせ技 どれを飲んでも目に効いてる実感のあるものは未だに見つからず。 ルテインかアスタキサンチンか飲むとなんかお腹緩くなる マキベリーサプリ3週間飲んだけど効いてこない
カシスの方がいいのかな ベリー系効いてる気が一切しないな
ルテインも効いてる気がいっさいしない ベリー系はやめてルテインとアスタキサンチンだけにした やはりルテイン飲まないとゲームやらスマホやらを長時間使ったときに目が痛くなる >>255
状況証拠を信じない間抜け
>>256
個数制限があることを知らない？こんなの日本だけだよ？
ちなみにセサミンとかも日本は制限、サントリーのせいでね 特定企業の利益のために
規制してるのはその通りだよ
腐ってるんだよ日本の省庁は チョントリーは日本に不利益をもたらすから
日本からいなくなって欲しいね >>257
そっか
1個ずつしか買わないから気付かなかった 日本は自由主義と言いながら、現実には利権がないとやっていけないからね
利権があれば何もしなくても潤い、利権なしで何かしようとするとよほどの例外を除いて失敗するようにできている ルテイン系のサプリをとると
マルチビタミン類も入っているせいで
他のサプリと組み合わせようとすると複雑になるな
単体成分のサプリだと割高だし… ルテインて毎日飲まないと意味ないのかな
ビタミンAみたいに何日か体内でためておけないの？ http://www.qlifepro.com/news/20200929/pterostilbene-and-ibd.html
ブルーベリーなどに含まれるポリフェノールの「プテロスチルベン」、マウスに経口投与で
炎症性腸疾患に見られる免疫細胞の過剰な活動を抑える可能性。 >>263
以前からiHerbのカートに入れたままだったルテイン＆ゼアキサンチンサプリ
創業セールの駆け込みであまり内容吟味せずに買っちゃったけど（時間無かった）
ポチった後から改めて成分とレビュー見たら、ビタミンDの量がやけに多いとツッコミ入ってた…w
目のサプリは買うの初めてなんだけど、ほんのりやっちまったかなー感が／(^o^)＼
ほぼ引きこもりな生活で日光も避け気味だから、かねがねDを摂る必要性は感じてたけど
最近初めて測った体組成計の結果では、推定骨量が平均値以上だという意外な結果
おそらくこれは日頃から乳製品を豊富に摂ってきたせいかと思うが
ヒキだからといってさらにカルマグD類を積極的に摂取する必要はあんまり無いらしいと分かった
でもまあ、骨量とは関係なしにDを多めに摂っても大丈夫なのかな？
どのみち陽に当たらない生活なことには変わりないしね… >>268
ビタミンＤってスーパービタミンとか言われ今もっとも注目されてる
これまでは骨づくりくらいの効果しか言われてなかったけど
最近の研究では免疫力を高める効果もあるらしい
今のコロナのご時世しっかり採っておいたらいいとおもう ↓ルテインはほうれん草からで充分だな
ルテインは元々体内にある物質ですが、体内で合成することができない。不足すると目を守る作用が低下。1日に必要な量は6mg
ケール、ホウレンソウ、ブロッコリー、芽キャベツ、キャベツ、インゲンなどに多く、ホウレンソウ100g中に10.2mg含まれる。
ルテインは水には溶けませんので、必ず油と一緒に摂取。熱には極めて強いので、安心して調理してください。ルテインの体内での持続時間は50日程度と言われ、ある程度まとめ食いでもＯＫです >>270
シュウ酸もついてきちゃう作物が多い…w
食べすぎは結石リスクうp >>270
ほうれん草100グラムって結構な量になるような… >>270
ルテインは不足すると目に悪影響だけど、積極的にとったからって目に対して良い効果があるわけじゃない、みたいな感じか 俺が見たサイトには
『ルテインを多く含む食物は、パセリ、ケール、ほうれん草、ブロッコリーなどです。ほうれん草には100g中5mg程度のルテインが含まれています。』
とあるな どこの馬の骨が貼ったか分からんネット情報は信用するなよw ルテインは、1日に6mg以上摂るとよいとされていますが、この量を食事から摂ろうとすると、パセリで約12本、ほうれん草で約4.4株、にんじんで約13本も食べなければいけません
無理ゲー 高いからルテインのサプリは3日に1度の頻度で飲んでる ルテインのサプリが高いとか言ってたらアスタキサンチンとかクリル油とか目玉がなくなるだろ >>284
カロチノイドだから体内で貯めておいて
必要な時必要な分だけ使われるんじゃないかな 毎日ルテイン20mg アスタキサンチン12mg取ってるけど
もったいないかな ルテインサプリ飲んだ後のゲップのにおいがたまらない >>269
そうだね、とりあえず気にせず飲んでみる
ありがとう クコの実(ゴジベリー)はゼアキサンチンが豊富で眼精疲労に良いよ lake avenue のルテイン20ｍｇは、なんとなく変な香りがするので、もう買わない。 マキベリーはサプリだと効かなかったけど、パウダーだと効くってこともあるのかな >>290
クコの実のドライフルーツを飲んでるけど、眼精疲労には一切効かなかった
眼精疲労に実際効いたのですか？
効いたとしたらクコの実はどういう形状ですか？
サプリもありますが >>278
ケールで100gとれば超えるでしょ普通に どこのサプリがいいの？
えんきんはちょっと高いし、ソラレーは容量多くて敬遠してた 300[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!! >>296
多分ケールと卵組み合わせて食べれば吸収率跳ね上がる
どっかで見たけど野菜の栄養素を卵と組み合わせると吸収率が一般的な油より上がるらしい >>302
ルテインを極端に摂り過ぎると目の中で結晶化するって事は
効くってことだな セールで買ったが眼精疲労にはあんま関係なかったかな
ビタミンB群はとってるんだけど目の疲れがとれない
ルテインの他に目のためとってるサプリありますか？
https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail41lite.html
俗に、「目によい」「抗酸化作用がある」などと言われているが、食事から多く摂取した場合、白内障や加齢黄斑変性症のリスクの低減に対して、ヒトでの有効性が示唆されているものの、サプリメントとして摂取した場合に同様の効果があるかどうかは不明である。また、健康な人での眼の有効性に関する信頼できるデータは限定的である。 まずは
眼鏡の度数を見直してみる
定期的に風呂にしっかり入って
目の上をおしぼりで温めたりして
血行を促進する
肩凝りもあるならストレッチもやってみる
布団に入ったらスマホを封印してよく寝る
寝苦しいなら枕も見直す >>302
やべDHCの摂ってるけど16mgは摂りすぎなのか えんきんが高いから1日1錠ずつ飲んでたのが功を奏したか 誰かが言ってたけど体内で何十日も残るみたいだからサプリでとるのやめてもいいんだけどな >>304
目がやたら疲れるし視力が落ちてきたので眼科に行って検査したら
老眼＋白内障だった 白い光がやたらと眩しく感じるので
ブルーベリーとルテインサプリを飲んでいたら
あまり光を眩しく感じないようになったけど
老眼や白内障は治らないようだな 目にいいといえばブルーベリーって日本だけなのかな
アイハーブとか海外の記事とかみるとよく上がるのはビタミンミネラルオメガ3のほかはルテイン、ゼアキサンチン、アスタキサンチンの三本柱ってかんじだ 歳をとれば誰でも老眼になる。
老眼は白内障の前駆。
水晶体は20代では透明なレモン色で弾力性に富むが、加齢と共に透明度が落ち、色も茶色や緑色に白が混ざったようになり、硬化する。
硬化するので厚さを変えられなくなりピント調節が利かず老眼となる。
透明度が落ちれば当然見え方が悪くなり、酷くなるとほとんど見えなくなる。
病的に急に進行する場合もあるが、たいていは単にどこから白内障と呼ぶかという話。
白内障の治療は透明度の落ちた水晶体を取り出す以外になく、現在では超音波で破砕して取り出し、その後に人工水晶体（レンズ）を入れる。
現在の人工水晶体は焦点調節が全くできず、透明度は上がってよく見えるようにはなるが、ピント調節ができない究極の老眼になる。
それはひどいというので、多重焦点レンズとして2-3箇所の距離で焦点が合うようにした人工水晶体が一部で使われ始めた段階（ピント調節ができるわけではない）。
白内障はあまりにも酷くなってしまうと水晶体を破砕して取り出すのも大変になるが、中が見えなくなるために、検査ができなくなったり適切な度数のレンズを決められなくなったりするので、ほどほどのうちに処置する必要がある。
水晶体以外に硝子体も変質して飛蚊症が起きたり網膜と癒着したりする。 老化を遅らせるのはルテインだと弱い
というか単離したポリフェノールだとかなり弱いと思う 強度近視にはサプリなんか気休めだからな
網膜剥離と緑内障になりゃおしまいだから… ジェルカプセルに穴を開けて中身を垂らして舐めても効力は変わらんよな？
2回に分けて飲もうかと 摂り過ぎ云々は低容量で馬鹿高い国内商品を買わせたい業者のネガキャンだろうな
気にするなら1日おきとか日にちを空けて飲んで調整すればいいよ 取り過ぎの人はサプリ+スムージーで1日40mgくらいとってたんだろう 色んなサプリ試したけどルテイン+ゼアキサンチンだけ効いてるの実感する
他に実感できる良いサプリありますか？ >>322
どう効きましたか？
コントラスト、疲れ目、視力、特定の疾病
目の症状いろいろありますがどうでしたでしょうか？ >>323
飛蚊症が少しでも改善すればなあと思って始めたんですが、飛蚊症には全く効果なかったです。
ただ丸一日モニター見たりするんですが、眼精疲労に関しては実感するほど軽減してます。
今までは偏頭痛引き起こしていたレベルだったのですが。
他の症状には実感できるほどの効果はないですね。 ルテイン、アスタキサンチンやビタミンDなどカロテノイドや脂溶性ビタミンやを朝飲みたいのだが、
朝ごはんがいつも 納豆ご飯＋味噌汁 なので、油分が少ない。
吸収をよくするために、毎朝手軽に食べれてある程度の油分がとれるものって何かない？
それからヨーグルトには脂肪が入っていると思うけど、この場合は脂肪（個体）ではなく油（液体）でないと意味ない？ 豆乳アボカドバナナのスムージーとかどうでしょう
アボカドとバナナはまとめて冷凍しておけば朝ミキサー突っ込んですぐ作れて楽ですよ アマニ油とかエゴマ油とか
オメガなんたらの油を
納豆を混ぜる時に
数滴垂らして混ぜたらよくないか >>326
>>327
試してみる。
アドバイスありがとう！ 酢納豆はナットウキナーゼと酢酸の相乗効果で目の血流が改善されるから視力向上が期待されるらしいよ >>322
どこのメーカーの飲んでましたか？
1日画面を見てるので、頭痛が辛い… ルテイン摂取が多いとタウリンと逆相関の関係なのね
神経伝達物質やカルノシンとは相関あるからルテイン量が多いときはタウリンもちゃんととってるとベストなのかな
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4552625/ 一つの栄養素を摂ると、別の栄養素が枯渇したり、難しいね…
どのサプリがどのサプリに影響を与えるか、などを研究してるサイトとかないのかな サプリはセルフ人体実験していくしかないね
ひたすら試して自分にあうの見つける作業 ルテインなんて冷凍ケールでいいんじゃないか
コスパでも全体的な栄養でもケールのが良さそうだが >>325
味噌汁にエキストラバージンオリーブオイルたらして飲む >>325
そういうことをするのが面倒なのでソフトカプセルのを使っている。 目が疲れやすいので、ルテイン、アスタキサンチン、ビルベリー、ピクノジェノールの
オールスター体制を敷いてる。
まずまず調子が良いけど、なにがどれくらい効いてるとかは判らない。
ピクノジェノールを入れてるのは、ミルトジェノールというお高いサプリが眼圧にも
効くというエビデンスがあると聞いたので、そんな高いサプリは買えないけど、
配合だけ真似してみようかなと。 今まで10mgとってて何とも無かったが、20mgにしたら確かに頭痛がきたわ
こめかみがズキズキする
上にも書いてた人いたけど
10に戻すか... それは怖いね
自分は20mgのを1年ぐらい続けてるけど
違うメーカーを試すのも手かと あ、上の人は朝晩20mgだから合計40mg取ってたみたいね
さすがに過剰かもしれない
自分は朝に20mgだけ 目が疲れてしょうがないのですが、これ飲んだら改善されますか？
メガネのレンズによるルテイン保護とかも効果あるのかなぁ…。 >>344
まあどちらにしても目に悪いことしてるわけじゃないんだからやってみたらいいと思うで
ただ安物の妙なメガネレンズは眼の負担増すから注意 目に違和感があるなら眼科へ行って
瞳孔を開く散瞳検査をしてもらった方が良いよな
隠れた病気が有るかも知れないし
サプリ飲んでる間に手遅れになるかも知れないし >>344
まずは睡眠とスマホや画面見る時間減らす
水をたくさんとる
医者
その後サプリ >>346
どこで眼鏡作るのがいい？
眼鏡市場で作ったのがイマイチ合ってない気がする >>349
もしも乱視矯正しているなら慣れるまでどうにもならない。
乱視の矯正をやめればすぐ慣れるが矯正視力は落ちる。 よつばのサプリと言う会社の
ルテインゴールド ひとみ DX 12000円ってどうなんでしょうか
祖母が電話勧誘にて着払いで購入しています >>352
何が入ってて何日分か知らないけど
クソ高いな ルテインが２粒分で30mgという少なさで
公式サイトを見ても他の成分量は書かれていません 自分はAmazonで手ごろなのを探して購入しました >>357
アスタキサンチンおすすめ
ゼアキサンチンとルテインもとれるならとるといいよ アスタキサンチン､ルテイン､ブルーベリー飲んでたけどそこまで効果感じなかったから
ダメ元でキューピーコーワiプラス買ったんだけど眼精疲労に効果あった >>359
いいね！
アスタキサンチン飲むと便がオレンジ色になるけど驚かないでね正常だから シードコムスで濃いルテインと普通のルテインを買おうと思ってる
日によって濃いのと普通のを飲み分けたり両方飲んだりで調整してみよう思う 【消すかも】ブルーベリーを眼科医が積極的に勧めない理由、では何が良い？ 眼科医平松類
https://youtu.be/FvbEZ5D6Idk 推奨量は6mgだから10mgので十分
上の方に20mgだと頭痛が出るという人もいる ブルーベリーっていうかアントシアニンだろ効くのは
多少は効くよ
ルテインも多少は効く
因みにどちらも目の疲れにね
どっちが目に良いんだろうね
臨床実験ではアントシアニンの効果は解明されてるし、ルテインもそこそこだけど ルテイン、ゼアキサンチンが体感では一番効いた
かすみや輪郭のボケがほとんどなくなった 目が悪いなら
ルテイン、ブルーベリー、アスタキサンチン飲むしかないのか 何を飲んでも、体感があったものは無し…気休めにもならん泣 DHAは効果あったらから飲み続けてるけどルテインはどうだろう？ルテインが入ってる飲料たまたま飲んだらよく見えるようになった気がしたから試してみようと思うんだけど 卵はルテイン含有量はそこそこだが、吸収率or体内利用効率が高いみたいだね。
一日1.3個って、三日で4個の卵か。
>卵を1日あたり1.3個食べると血中のルテイン濃度とゼアキサンチン濃度がそれぞれ38％、128％と急激に増加した。
>この増加は加齢黄斑変性症のリスクを相対的に低下させると予測されます。 卵のルテイン利用効率が高いのは、単純に卵の脂質と同時に摂取するからかと思われる。
ポリフェノール、カロチノイド ＋ 脂質で吸収率がアップするのが常識。 ビオチンとルテインがはいってるナトロールのやつってここでは評価どう？ PC見てると目の奥が痛くなること多くてNOWの10mgのルテイン飲み始めたら症状がなくなってたんだけど
アイハーブの20mgが安いから変えたらたまに目の奥が痛くなるように戻ってしまった
20mgが多すぎるとかが原因なのかな ナウのに戻して様子みて
ダメならアスタキサンチンも足す 品質の差があるかもなのか
今の残り飲み終わったらNOWに戻して様子見してみる
ありがとー >>380
アイハーブのプライベートブランド？
二日に一錠にして様子を見ればよいかも。
逆に何倍も増やして様子を見る手もあるが・・・。 >>380
目の病気が隠れているかもしれないから眼科へ行った方が良いぞ！
和田アキ子が加齢黄斑変性で目がかなり見えにくくなってると言っていた。 アスタキサンチンを飲みまくってた人の眼を眼科医が見たら赤く光って驚いた。
アスタキサンチンを飲むのをやめたら「正常」に戻ったそうだが、効果があるのなら赤く光ろうが別にかまわないと思った。 1日10mg飲んでるけど目の痛みが無くなって快適だから止めれん。ノコギリヤシも頻尿予防に良いから止めれん 痛みだけならロキソニン飲んだ方が効く
なお眠気と倦怠感…。 なトロールのビオチン・ルテインを摂り始めた。
効果はもう少し先かな。 トラック運転手だけど、毎日ブルーベリーのサプリ飲まないと夜のピンボケが酷い
本当に助けられてるわ >>396
ディアナチュラのブルーベリー140mgてやつです
目安通りの1日2粒です
これ飲む前は昼間でも目が霞んでて視力落ちたのかなぁくらいにしか思って無かった
当時せっかくの新車を購入したのにドライブしたくないくらい調子悪かったのが、ドラッグストアでたまたま見つけて車乗ってすぐにコーヒーで流し込んで、飲んだ事も忘れて走ってたら5分後くらいにあれ？なんか視界がクッキリしてる！さっき飲んだおかげか！？てなってからほぼ毎日飲んでます
今でも飲み忘れた日は夜盲症が発動してキツイです ディアナチュラ ブルーベリー140mg
アマゾンで月892円
・ルテイン1mg
・ブルーベリーエキス末140mg（アントシアニジン25%含有）
・カシスエキス末20mg（カシスアントシアニン10%含有）
※総アントシアニン量37mg
DHC ブルーベリーエキス 徳用90日分
アマゾンで月606円
・ビタミンB1 2.0mg
・ビタミンB2 0.4mg
・ビタミンB6 2.0mg
・ビタミンB12 40.0μg
・ブルーベリー（ビルベリー）エキス末170mg（アントシアニン36%）
・シソの実油156mg（α-リノレン酸として85.8mg）
・総カロテノイド2mg
・ルテイン（フリー体として）0.6mg
総アントシアニン量61.2mg
アントシアニン量で比較すると、DHCがおそらくコスパ最強。
良かったらこちらも試して報告お願いします！ ルテイン保護のレンズをつけるのと、ルテインを摂るのではどちらが目に良いんだろ…。
例えば、ルティーナレンズとルテイン毎日10mgとか。 ルテイン保護のレンズなんてないっしょ。
ただ、400～420nm辺りの紫外線(HEV)をカットするってだけかと。
ルティーナのホムペ見たらHEV94％カットらしいから、紫外線(特にHEV)対策なら、ルティーナのが良さそう。
高いけど、サプリの代わりに数年使うなら、元が取れる。 >>386
加齢黄斑変性は痛みは無いから…
ただ視界が欠けていって見えなくなるだけ
治療は症状を止める為に眼球へ定期的に注射するだけのはず >>401
それは例えで何か目の病気が隠れているかもしれないということだぞ >>399
そんな高そうな眼鏡使わんでも
UVカットの伊達眼鏡でもかけてりゃ良いと思う 俺は白内障かと思って眼科行ったらドライアイやった
その逆もあるんだろうな ネットで目の病気が色々あると知って、よし！検査に行ってみようと眼科に行ったら一日で一通り検査してくれ結果、見え方に問題は無いが網膜が薄いらしく目の病気になりやすいということで目薬を処方してくれてさして予防しているわ >>400
波長400～420nmはいかなる基準でも紫外線ではない。
HEVとはhigh-energy visible lightのことで、visible lightとは可視光線のこと。 パソコンモニターなんかは画面にアクリル板とか被せてるといい感じで光の拡散抑えてくれるから凄く楽になる。
まぁ反射は嫌かも知れないけど まあ、一般(広義)ではHEVも紫外線の一分として扱われてるけどね。
UV420とか、レンズの基準があるくらい。 >>408
一般ではなくおまえが勝手にそう思っているだけ。
UV420とは紫外線と波長420nmまでの可視光線をカットするレンズのこと。
「可視光線」の意味もわからないようだが、波長420nmの光は目に見える。
目に見える光を紫外線だという馬鹿はおまえくらいだ。 >>407
ノングレアのモニターもアクリル被せたほうが目にいいの？ ルテインで視力回復した方います？
試してみようと思うのですが先輩方はどうなんでしょうか？ >>410
> 画面にアクリル板とか被せてるといい感じで光の拡散抑えてくれる
と言われて何も思わない馬鹿だけがそれを信じ込む。 >>412
やりもしないで突っ込まれるいわれはないんだが
市販でも画面フィルターとか売ってんだろ あれと一緒だよ たまに暗いとこでもスマホの輝度ほぼマックスみたいな人いるけど目が健康なんだろうなあと羨ましく思う >>414
最近はもう「光の拡散を抑える」なんて言って売ってる画面フィルターはほとんどないと思うが、いつまでも古いネタで人を騙している奴はおかまいなしだな人間のクズ ルテインなんて効いてるか体感できる人なんていないだろ。
サプリ業界はぼろ儲けだな。 それは若くて目が良いからだよ
歳とると夕方なんかルテイン、ゼアキサンチン取るとかなり違う
君もいずれそうなる >>420
ビタミンの類いじゃないし、わざわざルテインサプリまで飲むような奴は目に不安がある人間でしょ
勿論俺もそうだが実感はできない >>397だけどバリバリ体感してるからむしろコスパ良いとさえ思ってるw
体感出来なかったサプリは2回目は買わないよね
色々試したからそういうサプリもいっぱい有るなあ
ただマルチビタミンだけは体感出来ないけど飲んでる
エビオスも体感出来るから飲んでるw ルテインとかビタミンで体感あるってまずいような気がするけどな
ビール酵母は体感がある
まあろくな食生活してないからだが >>428
たしかにまずいと思う
かと言って医者に見せたところで夜盲症が治るとも思えないんだよね… ビタミンDはマジで効果あった
数年間偏頭痛に悩まされていたんだが飲み始めたら一切頭が痛くならなくなった
1月に飲み始めて今まで一度も頭痛が無い 普通にブルーライトカットの眼鏡かければそれでいいだけだと思う 「普通にブルーライトカットの眼鏡かけてる奴」なんかだいたい頭おかしい奴だろ ブルーライトが目に悪いエビデンスなんか無いよ
ledが発する光量で目にダメージがあったら日中外歩けないよ
あるのは”睡眠リズムを乱す恐れがある”程度 確かにブルーライトはなんで目に悪いかってあまり書かれてるものないよね。
なんとなく強い光は目によくないって程度。
みんな騙されてる。
…でもルテインのサプリが目に効くかどうかも似たようなものだったり？ 紫外線が目に良くないのは周知だから波長の近い青色もカットして効果ありますみたいなイメージ付けたかったのか 強い青色光が目に悪いのは確かだが、それはいかにも目に悪そうな強い光の場合の話。 デザイナー以外は、
ブルーライトカットのフィルムを貼れば良い
アプリや設定でナイトモード等にすれば良い
眼鏡でも良い
ブルーライトをカットすれば目が疲れにくくなる
こういう意見は多い ピカドン爆弾も青い光が見えたそうな
あとjcoの臨界事故 >>442
バーカ！
そんなことは言わなくてもお前以外分かってるわｗ
プラセボでも目が疲れにくく感じているならそれでいいだろうが
目は心理的に影響を受けやすいんだぞ プラセボもベネフィットだよね
そこんとこ理解してない人多すぎ >>443
判ってたらプラセボにならんだろ？
この自己矛盾www サプリ飲んで効果ちゃん実感したことある人いる？自分は人生で一度もない ビタミンC,B,E,D
カフェイン、マグネシウム、亜鉛は実感できた 海外のマルチビタミン系は含有量多いこともあり、睡眠改善や疲労回復に明らかに効果を感じたよ。 >>448
お前がプラセボの意味知らなかっただけじゃん
恥の上塗り糞ダセェwww >>452
しつこいなぁこのゴミ
知的障害者か
プラセボの意味ぐらい分かるだろう
プラセボ知ってて偉いなぁこのバカ >>452
こういうのは最後に書き込んだ方が負けだからな
さて、我慢できるかな？ >>453
ブルーライトカットはプラセボだ馬鹿
そんなことも知らなかったの？
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰwwwwww >>454
レスバトルは最後に書き込んだ方が勝ちだぞ？
さあ続けたまえ >>454
この手の人種は、最後に書き込んだ奴が勝ちらしいよ。
反応ないと逃げたと言って勝ち宣言するし。
ただのかまってちゃんってだけなんだが。 >>455
かまってちゃーん
しかし、その顔文字とかおっさんくさい書き込み >>459
情弱ブルーライト馬鹿
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰwwwwww >>460
↑
連日ブルーライト連呼してマジでこいつ知的障害者だな… >>461
( ＾∀＾)ギャハハ
お前の事だブルーライト馬鹿
水素水でも飲んでハゲ散らかしとけwww 今は水素吸入とかあるんだな
水素水の何十倍やら何百倍の効果があると書いてあったw
そりや水素水なんて全然効果ないから何百倍かも知れないが危ないだろw ブルーライト禿げは頭に青い豆電球でも付けとけばいいと思うよ
( ＾∀＾)ギャハハ スマホのブルーライトで眼が潰れるとか言ってた情弱禿げは逃げたのか？
出てこいや( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ かわいそうなやつがいるなｗ
こんなやつでもサプリ飲んでるのかｗ ( ＾∀＾)ギャハハ
やっぱりブルーライト禿げが出てきたな
悔しいのぅ >>468
ブルーライト爺さんサボるなよ
スレ保守しとけ >>472
それではブルーライト禿げの赤っ恥レスをどうぞ！
( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ
437 名前:ビタミン774mg [sage] :2021/06/09(水) 02:08:07.36 ID:???
デザイナー以外は、
ブルーライトカットのフィルムを貼れば良い
アプリや設定でナイトモード等にすれば良い
眼鏡でも良い
ブルーライトをカットすれば目が疲れにくくなる
こういう意見は多い >>473
これ正しいじゃん
お前ほんと馬鹿だなぁｗｗｗ >>473
それ言われていまだに根に持ってるのか悔しいのぅｗｗｗ >>473
6月9日から二週間以上考えてるかｗｗｗ
貴様は他のサプリメント飲んだ方が良いな >>473
赤っ恥レスとか言って貼り付けて自分が赤っ恥かいちゃってるなｗｗｗ >>473
パソコン、スマートフォンメーカーに夜間モード機能消すように言わないとなぁ
通報しとけよ >>475
ブルーライト禿げは自分でプラセボだって否定した事も忘れてんだな
連投して更に恥の上塗り
流石にこれは恥ずかしい
( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ
443 名前:ビタミン774mg [sage] :2021/06/10(木) 16:49:46.42 ID:???
>>442
バーカ！
そんなことは言わなくてもお前以外分かってるわｗ
プラセボでも目が疲れにくく感じているならそれでいいだろうが
目は心理的に影響を受けやすいんだぞ >>481
あれ、お前以外誰も書き込んでないだろ
自演し過ぎだぞガイジ ID:E46rQ+jZ
コピペと顔文字が大好きなハゲ散らかし出したカマ野郎
ハゲハゲ言ってるが髪の毛の心配が絶えない年齢なのか薄らハゲなのかｗｗｗ
プラセボもベネフィット
これが理解出来ない池沼→ID:E46rQ+jZ 相変わらずブルーライト禿げがイラついてて笑える
余程痛い所を突いてしまった様だな
必ず連投するのが糖質っぽくて素敵
この禿げ頭にアルミ箔巻いて水素水飲んでそうだね
( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ こちらの商品、通常1000円を900円引きクーポン配布中で
100円で購入できるのですが
成分の配合率が書かれていません。
どなたか購入された方いらっしゃいますか？
怪しいですよね？
https://item.rakuten.co.jp/duen1102/10000011/ >>484
一日考えたレスがそれか
顔文字ハゲ年齢カマ野郎ｗｗｗ
連投などしてないが妄想が激しいようでお前が糖質だなｗｗｗ
ブーメランカマ野郎ｗｗｗ
>>487
顔文字ハゲ年齢カマ野郎のことだなｗｗｗ ブルーライト禿げってどういうこと？
ブルーライトの含まれた映像を見てると髪の毛が禿げるってこと？
頭のいい人誰か教えてください リュネメガネのルテインサプリがキャンペーンやってるよ！
1粒にルテイン21mg ゼアキサンチン8mg 配合だって！
【1日から5日間限定！クーポンで『500円』ポッキリ】※赤字企画につき、お1人様12個まで！ルテイン
￥1,540 → ￥500 に！
https://item.rakuten.co.jp/shop-lune/a24b21d01702e1f01g01/ ( ＾∀＾)ギャハハ
ブルーライト禿げがまだ書き込んでる
ド底辺の情弱らしい生き方だな >>491
ブルーライト禿げってどういうことですか？
将来禿げるのがとてもとても恐いです
ど底辺情弱の哀れな私に教えてください ド底辺ブルーライト禿げがなんか言ってる
馬鹿だからすぐ解る
( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ >>493
そうなんです、私は救いようのないバカなんです
あなたはどれくらい頭良いんでしょうか？すごい学校とか卒業されてるんでしょうか >>495
なるほどブルーライト禿げは自他ともに認める救いようの無い馬鹿なんだな
二度と掲示板に適当な事書くなよ禿げ
( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ >>496
いえいえ、適当なことはいっさい書いておりません
それでブルーライト禿げって一体どういう意味なんですか？
自他共に認める救いようのないバカの私に教えてください ブルーライトをNGにしたらすっきりだわ(笑)
これも消えるがな
まだ続けるならどうぞ >>498
ありがとう、心置きなくやらせてもらいます ほんと自他ともに認める救いようの無い馬鹿は迷惑だよな
ド底辺の低学歴だからレスもつまらないし
水素水とか飲んでそう
( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ >>501
そうなんです、救いようのない馬鹿なんですよ。水素水も毎日のんでます。
あなたようなお方はきっと超上流階級の超高学歴なんですよね？どんな生活してるんですか？馬鹿な私にぜひ教えてください。
あとブルーライト禿げってどういうことですか？ >>502
バーカ！
そんなことは言わなくてもお前以外分かってるわｗ
プラセボでも目が疲れにくく感じているならそれでいいだろうが
目は心理的に影響を受けやすいんだぞ >>503
液晶画面などのブルーライトをカットすると、目にいいという効果がある。ただし、それはプラシーボによる効果もあるかもしれない。
ということですか？
そこまでは理解しましたが、なんで禿げが関係するのですかね。禿げって頭が薄くなる意味での禿げですよね。 >>504
一日考えたレスがそれか
顔文字ハゲ年齢カマ野郎ｗｗｗ
連投などしてないが妄想が激しいようでお前が糖質だなｗｗｗ
ブーメランカマ野郎ｗｗｗ >>505
すみませんが、読解力かないものであなたの言ってる意味がさっぱり理解できません
もっと分かりやすく書いていただけないでしょうか
あと、私はｹﾞﾗｹﾞﾗの人と相手したかったので、それ以外には興味ないです。今後無視するかもしれません、すみませんね >>506
バーカ！
そんなことは言わなくてもお前以外分かってるわｗ
プラセボでも目が疲れにくく感じているならそれでいいだろうが
目は心理的に影響を受けやすいんだぞ ルテイン1ヵ月半飲んだけど視力は特に変化ないです
やっぱルテインじゃ視力回復は無理ですか？ 自他ともに認める救いようの無い馬鹿は隔離病棟にでも入ったのか？
禿げの癖に生意気なんだよアイツ
( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ >>510
ｹﾞﾗｹﾞﾗさんお疲れさまです！
自他共に認める救いようのない僕は心身ともに健康なので病棟には入っておらず安心してください。
ただちょっとだけ遠視で眼精疲労気味なのでこのスレに来ています
ｹﾞﾗｹﾞﾗさんはどうして人のことを禿げ禿げって言うんですか？
僕は髪の毛は禿げてなくてフサフサです。禿げてる親族はいないので、禿げの心配は特にしてないし、超短髪なので禿げても別にいいかなとも思ってます。ｹﾞﾗｹﾞﾗさんはフサフサなんですか？ >>511
一日考えたレスがそれか
顔文字ハゲ年齢カマ野郎ｗｗｗ
連投などしてないが妄想が激しいようでお前が糖質だなｗｗｗ
ブーメランカマ野郎ｗｗｗ >>512
ｹﾞﾗｹﾞﾗさん、お疲れさまです！暑いですがお元気ですか？
タイムスタンプみてください、約二時間後の返信なので
一日も考える時間はなかったですよ。
コピペするときに消し忘れたんですかね？ >>513
バーカ！
そんなことは言わなくてもお前以外分かってるわｗ
プラセボでも目が疲れにくく感じているならそれでいいだろうが
目は心理的に影響を受けやすいんだぞ コピペしか言えない人はどうでもいいのでｹﾞﾗｹﾞﾗさん呼んでください ( ＾∀＾)ギャハハ
ブルーライト禿げがまだ書き込んでる
ド底辺の情弱らしい生き方だな >>516
一日考えたレスがそれか
顔文字ハゲ年齢カマ野郎ｗｗｗ
連投などしてないが妄想が激しいようでお前が糖質だなｗｗｗ
ブーメランカマ野郎ｗｗｗ >>517
それではブルーライト禿げの赤っ恥レスをどうぞ！
( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ
437 名前:ビタミン774mg [sage] :2021/06/09(水) 02:08:07.36 ID:???
デザイナー以外は、
ブルーライトカットのフィルムを貼れば良い
アプリや設定でナイトモード等にすれば良い
眼鏡でも良い
ブルーライトをカットすれば目が疲れにくくなる
こういう意見は多い >>518
バーカ！
そんなことは言わなくてもお前以外分かってるわｗ
プラセボでも目が疲れにくく感じているならそれでいいだろうが
目は心理的に影響を受けやすいんだぞ ( ＾∀＾)ギャハハ
ブルーライト禿げが猿真似を始めたな
底の浅い奴 情弱ブルーライト馬鹿
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰwwwwww ( ＾∀＾)ギャハハ
ブルーライト禿げが自爆テロ始めたな
愉快愉快 ド底辺情弱ブルーライト馬鹿はプラセボの意味を理解できたのかな？
まぁ、DNAレベルで劣ってるから無理か
諦めろ
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰwwwwww ブルーライト禿げが何か言ってる
( ＾∀＾)ギャハハ >>523
ブルーライトカットはプラセボだろ、何言ってんだこいつ >>525
バーカ！
そんなことは言わなくてもお前以外分かってるわｗ
プラセボでも目が疲れにくく感じているならそれでいいだろうが
目は心理的に影響を受けやすいんだぞ ( ＾∀＾)ギャハハ
ブルーライト禿げが猿真似を始めたな
底の浅い奴 コピペしか言えない人はどうでもいいのでｹﾞﾗｹﾞﾗさん呼んでください >>528
ｹﾞﾗｹﾞﾗさんお疲れさまです！
自他共に認める救いようのない僕は心身ともに健康なので病棟には入っておらず安心してください。
ただちょっとだけ遠視で眼精疲労気味なのでこのスレに来ています
ｹﾞﾗｹﾞﾗさんはどうして人のことを禿げ禿げって言うんですか？
僕は髪の毛は禿げてなくてフサフサです。禿げてる親族はいないので、禿げの心配は特にしてないし、超短髪なので禿げても別にいいかなとも思ってます。ｹﾞﾗｹﾞﾗさんはフサフサなんですか？ ( ＾∀＾)ギャハハ
ブルーライト禿げは死んだのか？
やっと静かになって何より 簡単に釣れるブルーライト禿げ
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰwwwwww 少なくとも情報量絞ることにより中枢側の疲労は軽減するとは思うがな。
禿げるのか？ なんで目のスレで禿げにこだわるんだろうね
コンプレックスでもあるのかな >>533
だったらそのエビデンスを持ってこいって話だよ
https://medicalprime-kanda.com/column/483
ブルーライト禿げ
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰwwwwww >>536
( ＾∀＾)ギャハハ
禿げが何か言ってる これはやはり禿げに相当のコンプレックスを持ってるんだろうな
かわいそうに ( ＾∀＾)ギャハハ
話を逸らすのに必死だな
早くエビデンス持って来いよ
ブルーライト禿げ
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰwwwwww エビデンス？533に聞いてくれよ
俺は533じゃないからわからない
禿コンプレックスもこじらせすぎると大変だな、がんばってくれ はいはい
ブルーライト禿げ
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰwwwwww この人面白いなあ
どういう精神でどういう生活してるのか気になるわ
どれくらい禿げてるのかな >>542
( ＾∀＾)ギャハハ
＞この人面白いなあ
＞どういう精神でどういう生活してるのか気になるわ
＞どれくらい禿げてるのかな
だってよ
ブルーライト禿げ
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰwwwwww ブルーライト禿げって言葉をよっぽど気に入ってるんだとは思うんですが
ぜひ他の言葉もしゃべっていただきたい
何を伝えたいのか訳が分からない
ブルーライト禿げって唱えると心が安らぐのですかね ( ＾∀＾)ギャハハ
スレの最初から100万回音読してから出直せや
ブルーライト禿げ >>545
ブルーライトカット商品の効果はプラセボだから意味ないって主張したいのかな？ ブルーライト禿げが他人のフリしてなんか言ってる
馬鹿だからバレバレ
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰwwwwww ほとんどの人はNGワード登録して静かになったんじゃ ( ＾∀＾)ギャハハ
あれだけ暴れてたブルーライト禿げが完全論破されて逃げたからな
そりゃ静かになるよ そいで禿げってどう関係するの？
過去スレ見たけどわからんかった ( ＾∀＾)ギャハハ
スレの最初から100万回音読してから出直せや
ブルーライト禿げ 過去レス読んだけど読みとれなかったって。
あなたがハゲハゲ言い出したのは462からだよね？
ただの煽りでハゲハゲ言ってるだけでハゲ自体に特に意味はない？ ブルーライト禿げが他人のフリしてなんか言ってる
馬鹿だからバレバレ
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰwwwwww 536から大部分はおれだけど？なんで他人のふりと思ったの？
自演もなにもしてないよ？ はいはい
ブルーライト禿げ
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰwwwwww >>557
お前はいったい何をしたいんだ
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰwwwwww >>558
俺はただの暇つぶしだよ。
俺は途中からここに来たけど、あんたがいったい何を考え何を伝えたいのか好奇心で気になった。
ここまでひたすらコピペを繰り返すこのしつこさの原因はいったいどこにあるのか、なんでここまで執着してるのか、不思議に思っている。
俺は答えたから、次はあんたが答えてくれよ
もう俺しか残ってないけど、あんたが答えるつもりが無いなら俺ももう去るよ ブルーライト禿げが他人のフリしてなんか言ってる
馬鹿だからバレバレ
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰwwwwww 他人じゃないよ本人だよ
俺と話すつもりもないということだから俺はもう去るわ
これからもここでコピペ荒らしを続けてください
さようなら スマホのブルーライトで眼が潰れるとか言ってた情弱禿げは逃げたのか？
出てこいや( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ ( ＾∀＾)ギャハハ
またしても完全論破
敗北を知りたい ( ＾∀＾)ギャハハ
負け犬の遠吠えが心地よい
悔しかったら反論してみろよ ブルーライトカットはプラセボだ馬鹿
そんなことも知らなかったの？ 眼精疲労にはブルーベリーエキスよりも目薬の方が効く ( ＾∀＾)ギャハハ
ど底辺ブルーライト禿げは連休中もスレに張り付いてやんの
惨めな人生だな アマゾンで売ってるのとか40ミリとか60ミリとか異常に含有量高くない？ あー視力上げたい
中学生までは両目2.0だった
30代から1.0切るようになった スピルリナは毒入りだからな
少量の毒は体に良い
鉛 水銀 ヒ素入りだそうだ ルティンやベリーよりアリナミン3粒飲んだ方がよっぽど効いた アリナミンFは単品で効くよ
割高なコーワiはクビにした スピルリナが良いらしいぞ
小川洋子先生が安全だとおっしゃってる アイハーブでおすすめのアントシアニンサプリある？？
ジャロウのルテインと入ってるやつ買ってたけど販売しなくなってしまった >>584
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰwwwwww
くやしいのうwww ( ＾∀＾)ギャハハ
ど底辺ブルーライト禿げが未だにスレに張り付いてやんの
惨めな人生だな スマホの画面見るだけで頭痛が酷かったが
ルテイン20mgとアスタキサンチ10ｍｇ服用しだしてら普通にスマホ画面観れるようになった
どっちが効いてるかは解らんが ( ＾∀＾)ギャハハ
反ワクチンのど底辺ブルーライト禿げは今頃オミクロンくらって病院送りかな
相変わらず惨めな人生だなぁ 戦闘機のパイロットが朝食のパンにブルーベリージャムを塗った日は敵機が見やすくなる事に気づいた説好きだわ ブルーベリーとブルーライトって関係ないよね？
なんでブルーライトの話になってるの？ ( ＾∀＾)ギャハハ
伝説のブルーライト禿げが未だにスレに張り付いてやんの
惨めな人生だな pipingrockのeye vision guardがコスパ良いと思う >>593
このコピペの統失のキチガイまだいるのか
サプリ飲むより精神病院行って抗精神病薬貰って飲んどけよ ギャハハのウンコくんしつこいな
ここまで根に持つとは余程腹の立つ事言われたんだろうな ( ＾∀＾)ギャハハ
粘着質の変態ブルーライト禿げが未だにスレに張り付いてやんの
ストーカーかよwww >>598
ギャハハウンコくんブーメラン発言ばかりでワロタｗｗｗ ( ＾∀＾)ギャハハ
ブルーライト禿げは馬鹿だから簡単に釣れるよね
煽られると我慢できない初老ガイジ
早くワクチン打ってこいよバ～カ その昔とんでもないデマを撒き散らすハゲが居たんだよ
完全に論破されてもここに居座ってなかなか成仏しなかった
今でも時々現れては燻り続けている初老ガイジ
多分今は入院中
（ ﾟ∀ﾟ）アハハﾊﾊﾊ八八八/ヽ/ヽ/ヽ/ ＼/ ＼/ ＼ JARROW ルテイン20mg／ゼアキサンチン4mg
かな。信頼性含めて。 ディアナチュラのルテインを飲んでみた
安いので期待していなかったが、意外に疲れ目に効果ありだった
ただ、Amazonレビューにあるように
30粒と書いてあるけど実際はもっと少ない
俺のは25粒だった 火事の通報と同じかね
誰かが電話してるだろうと思って誰もお客様相談室に連絡いれないままで回収されてないみたいな 【目の日焼け止め】知られざるゴジベリーの健康効果｜視力保護・免疫力の向上・体重減少・安眠効果・運動能力の向上・集中力・幸福感【クコの実】
https://youtu.be/BAoe4620JVk ルテインって、普通の食事で必要量を摂取するのはほぼ不可能だよね ルテイン
ブルーベリー
カシス
メグスリノキ
他にも目にいいものはあるかい？ 『眼によい食べ物を教えてください』
眼の重要な部分である黄斑を守るとされる栄養素が緑黄色野菜に多く存在するルテインとゼアキサンチンです。
ルテインはケールやほうれん草、ブロッコリーに、ゼアキサンチンはパプリカや柿、トウモロコシに多く含まれます。
https://www.townnews.co.jp/0101/2022/03/24/617923.html >>624
>サプリメントは朝にとっておく
そうだったのか(ﾟдﾟ)！
今まで夜寝る前に飲んでたよ 1週間ほどnowの10mgを摂ってみたけど今の所プラセボ効果も感じないな >>630
ゼアキサンチン入りの25mgのほう買えばよかったのに DHCオンラインショップのアイケア系サプリ商品ページの下に「お悩み別 くっきり対策サプリ早見表」ってのがあって、ルテインだとショボショボには効かなくて、クリア感と使いすぎも△表示なのが興味深い。 一日２粒６０mgっていうサプリ飲んでるけど
１粒３０mgで十分だよなあ・・・ 平松類がYouTubeでブルーベリーは余り効果が無いと言ってたけど
個人的な体感ではある気がする
ブルーベリーを摂取した日は眼精疲労が軽減されてる
プラシーボとは思えない ( ＾∀＾)ギャハハ
変態ブルーライト禿はもういなくなったよ >>636
ブルーベリーが目に良いってのは戦争中のデマだったってことで決着ついてるっぽいけど >>636
ユーチューバーってのは人と違うことを言って「えー！そうなの！？知らなかったー！」って視聴者に思わせることに重きをおいてるからね
そうすることで再生数伸びて広告費入るんからさ
嘘マナークリエイターと同類よ 昔あった茶瓶に黄色いラベルのやつめホルゲンは良かったなぁ。 ブルーライト禿げ
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰwwwwww ブルーベリー摂ると夜間の視界は明るくなるが昼間眩しくなるから一長一短だな
効果も一時的で根本的には最善されないっぽい 朝はトーストにブルーベリージャムが習慣になってる
もうやめられない ルテイン20mg/日摂取してると掌が黄色くなった
まぁ他のサプリの影響かもしれないが 黄色くなる量は体質によるぞ
２週間ぐらいミカンを１日１個毎日食ってたら手のひらも足の裏も真っ黄色になったわ 1日1個でそんなのになるのか
生まれてこのかた連日10個以上食べたりしても一度も黄色くなったことがない むしろ体内にストックがあるって事だから体には良いらしいしね ルテイン＋ゼアキサンチンでAMD進行が抑制 という記事が ルテイン摂取してたら光を強く感じるようになった、痛い 先週から飛蚊症
忙しくて眼科に行けないんだけど一刻を争うくらい早く行った方がいいのかな？
それから、ゼアキサンチンとアスタキサンチンどっちがいい？ 最近コンタクトだと近くの文字が見え難くなってきて老眼かなって思ってた
念の為ルテインのグミを試してみたら見え難さが改善してきたよ
気休めだと思ってたけど効くんだね あなたの視力を救う6つの食べ物
・緑色野菜
・卵
・ブルーベリー
・脂ののった魚
・木の実、種子類
・新鮮な果物 630だけどnowの10mgがイマイチ効果がわからんまま飲みきって終わって、DHCのルテイン光対策っていうルテイン16mgとカシスエキス末20mg（アントシアニン35%）、メグスリノキエキス末20mg、クチナシエキス末4mg(クロセチン3mg)配合のやつ試したんだけどこっちは夜になってプラセボ効果程度になんとなく改善した感覚でた。
ルテイン増量が効いたのか他の配合成分が効いたのかはわからん ルテイン飲んで効果あった人いますか？もうずっと朝と昼に20mg飲んでます。とくに何か効いた感じはしない。やめたら実感するのかしら。 自分もルテイン飲んでてこの前切らしたからいいやと思って飲まないでいたら目からくると思われる頭痛が始まったので急いで注文しました
飲み始めたら結構すぐに治りました
毎日パソコン12時間くらいやります
でもプラシーボかもしれません
自分的にはだいぶ違うので飲んでます >>663
目のルテインが足りているかまたは、気になる症状がルテイン関係なければ
効果は感じられないんじゃないかな。
私の身内の80歳女性は眼科医にルテイン勧められたのでディアナチュラのを
一粒ずつ一年ほど飲んでたんだけど、某海外製の一粒ディアナチュラの4倍
入ってるのに切り替えて10日で新聞やテレビの解像度が悪化した。
3カ月続けて今度はDHCのに変えると2週間ほどで大きく改善した。
海外のやつ、成分入ってないんじゃなかったのかもｗ ヒント：ディアナチュラゴールド ルテイン＆ゼアキサンチン
の、ルテイン／ゼアキサンチン が粒あたり各4倍量含まれてる有名メーカーのやつです。 なんでそんな出し惜しみすんの
普通に書けばいいのに 2粒で
ルテイン50 mg
ゼアキサンチン2.5 mg
ビルベリーエキス末20 mg
カシス抽出物10 mg
アスタキサンチン200 μg
って結構良いよね ルテイン摂るようになったら乱視がよりくっきりになったな >>673
そう
よくくっきりするようになったわ… 久しぶりにルテインでも買ってみるかと思って見てみたら、Jarrow Formulas 20mg 120粒が1年前の2223円から3527円にインフレしててすごい。 そもそも米国がインフレ率8.5%とか言ってる上に為替がドル高円安
米国は賃金も上がっている よくある「２粒で◯◯mg」って書き方はある意味優良誤認だと思う
なんで１粒でどれだけかに揃えないんだよって >>678
1日3回、1回10錠服用で、30錠あたり何が何mgと書いてあるのは普通
池沼は今日も行く いやだから、粒の数を多くすればするほど多く含んでるように見えるのがなってことだよ
１ビン100粒入→１日量は２粒と記載「1000mg含有！」と、
１ビン100粒入→１日量は１粒「500mg」って書くのじゃ印象違うだろってこと
内容は同じなのに タウリン1000mg配合リボビダンD！
1gだとインパクト弱いし >>680
うまく言えないが…1日量が違う比較がまずあり得ないんじゃないのかな
結局飲むのは1日量だから1日量が知れれば良いし
1粒の量だと粒を小さくして飲みやすく配慮したメーカーが損するし >>676のルテインが4038円になってて20日で500円上がっててもう買う気なくなった。 ルテイン20mgのが高くなったんで、10ｍｇにした。 高いならルテイン止めてどうなるのか体感するのもいいね
耐性付くと効きが悪くなるってのもあるし ルテイン飲むのやめて3週間くらい経つけど目が疲れるようになった。
たぶん視力というかくっきり見えなくなってる。 飲むの止めると露骨に調子悪くなるし
眼底検査にもひっかかる >>684のルテインがセール終わったら3625円に下がった。 ルテイン60の内容量なら一日1粒でも良さそう
効果があるのかわからない20mgから乗り換えようかな >>690
セールになると値上げするから実質いつ買ってもあまり値段変わり無いのよね >>691
60mgも入ってたら手のひら黄色くならんかね 毎日ホーレンソウ2株で眼の1日の必要量10mgのルテイン採れるそうだけど
サプリでもルテイン10mgあれば問題ないわよ 白内障進行抑制にルテイン多めにとりたいんだけど、ドンぐらいがいいの？
上限は体重１キロあたり2mgって記事みかけたけど、過剰摂取の弊害あるんだよね？ ルテイン60なんて商品があるのか
じゃあ60mgならとっても問題ないんだな 老眼に効くサプリ
水晶体を柔らかくするサプリ有りませんかね？ 緑内障に効くのかエビデンスは無いけど3年くらい毎日40mg摂ってるけど病気は全く進行していない
目の疲れには全く効いてないけどな
ルテインはフローラグローとかルテマックスとかちゃんとしたの選んでるつもり ルテイン、ゼアキサンチン、アスタキサンチン以外でなんか有効成分ある？
白内障の予防 ルテインとアスタキサンチンでは、どちらを優先的に摂取すべきですか？ マツキヨラボのやつがコスパよくて飲んでるけど、含有量より質が気になるなあ
確かめようもないけど 目の症状とサプリの対応がDHCのサイトにあったよ
別にDHC推しじゃないけど成分の特長は掴める DHCの品質は信用してないなぁ
以前、◯◯100%っていう商品を使ったら、他社の◯◯100%ではどれも問題出ないのに、DHCだけ炎症起こしたんだよね
100%じゃなく添加物か何か入ってたんだろうなって 含有量に比べて異様に安いのはちょっと不安になるよな >>705
ルテインからアスタキサンチンに体内で変換されるらしいよ アスタキサンチンかビルベリーなら前者だよね
オメガルティン50の赤にするかな amazonの無名メーカーサプリって効きましたか？
試して10日 全然変わらなない気がする amazonの無名メーカーサプリって効きましたか？
試して10日 全然変わらなない気がする amazonの無名メーカーサプリって効きましたか？
試して10日 全然変わらなない気がする ルテイン、視力はよくならないなー飛蚊症は改善してる実感あり。 >>719 商品名は？
飛蚊症だと日光つらくない？ ビルベリーは抗酸化で毛様体筋弛緩させるんでしょ
ルテインは脂溶性で脳関門も網膜関門も通過するんでしょ
作用点が違う ブルーベリーは全身に回っちゃうからあまり目にたまらないけど、ルテインは黄斑部に溜まりやすいとYouTuber眼科医が言ってたよ ルテインはフローラグロウってのがいいのか！
サンテウェルビジョン飲んでるけど、これに当たるのかな？ アスタキサンチン12㎎を飲んでいた時は実感がなかったけどダイソーの安いルテインにしてみたら
7日目で目がかすんで見えてたのがクリアになった YouTuber眼科医の人が、ブロッコリーを毎日食べて欲しいと言ってる
ブロッコリのルテインすげーよ ブロッコリーがいいということはブロッコリースプラウトでもいいのだろうか 調べたら大してルテイン多くないじゃん…
ほうれん草と比べて何が凄いの？ ブロッコリースプラウトは、ガン細胞をやっつけてくれるんだよね 一点を凝視しすぎるくせがある気がする
周辺視トレーニングとかで眼精疲労改善したって人いないのかな ルテインとかそこらへんのサプリほんとにエビデンスあって効果大なら眼科で処方されてもいい気がするけどそんなとこないからなぁ どっちにしてもサプリは治療薬じゃないから期待しすぎないほうがいい >>736
そもそもあくまで食品なんで保険適用外
加齢黄斑変性症の治療薬なんていまだにないから医者も処方できるはずない
まぁ食品で仮に医薬品レベルの薬効あると規制されるからあくまで微効なんだろうけど
医者なんて病気にならないと商売あがったりだから
予防治療のようなサプリなんて基本興味ない
本来は医療費削減のためにサプリとか運動にもっと金出すべきだと思うが 時期
10年前から徐々に
症状
視界のかすみ ボヤけ 緊張型頭痛 三半規管異常
首が座らない感じ 吐き気 胸の中央が苦しい
光過敏 音過敏
原因
おそらくpc作業
現状
軽い買い物程度はできるがテレビや雑誌などを見ると数分でひどい症状が出る
余りにも長期間症状が続いた結果不眠になり心療内科にも通院
鬱の診断はなく睡眠薬のみ処方
モチベーションはあり気持ちは前向き、目を使うことがほぼできない
運動、サプリ、温冷法など様々試みるが一時よくなる程度
メガネやコンタクトも複数作ってはみたが改善なし
眼科の診断では眼球には異常無し
だが、視野欠損が両目にあり緑内障予備軍と言われる
左目の症状が辛く若干斜視ではなく斜位な気がする
似たような人いないかな？
もうどうしていいかわからない目玉一つで人生詰んでる 多分原理的にはレーシック失敗の人もピント機能バグったりして同じようなことだと思う
1年くらい目を閉じて寝たきりか緑に囲まれた山荘で過ごすとかすればスッキリ治る気がするんだが
生活もあるからと無理した結果10年も抱え込んでしまった
スレチだったらごめん他に眼精疲労スレぽいものがなかった >>740
歯の噛み合わせがおかしいとかは無いの？ >>743
遅レスだけど多分ないよ歯科にはけっこういってる
今日は眼科で眼精疲労の原因の毛様体筋を緩める目薬をもらってきた
かなり期待してるから1週間くらいで効果見えたら報告します 作業の合間に運動しようとか思ったけど
目が疲れてるときに急に筋トレとかして血のめぐりよくすると頭痛になる気がする
次の日まで持ち越したりする
そんなことないすか？
基本ストレッチとかにして面倒でもクールダウン兼ねてジムに移動して運動したほうがいいかも 作業の合間に急にガチの筋トレはおかしいでしょ
一般的には散歩とかだよ Amazonの無名メーカーのルテイン1日50mg飲んでるけど
効いてるのかわからん ルテインに網膜を保護する色素の役目以外は効果無いな ほんまに効果あるのかな？ずっと飲み続けてるけど、老眼は酷くなるし視力も落ちてきた。 ルテイン＆ゼアキサンチンのサプリ１年近く飲んでるけど目の疲れは軽減したよ。
ドライアイや目の疲れはあるんだけど前みたいな目が痛くなるほどのひどい症状は無くなった。 ルテインはかすみ、アスタキサンチンはピント調整と飛蚊症にばっちり効くけどドライアイが根強い
ビタミンB2とかビタミンAとかって言うけど一年飲んでも(ドライアイに関して)効いてる気がしない なんか飛蚊症出なくなったなと思ってたけどアスタキサンチンが効いてたのか。 言われてみたら私も飛蚊症出なくなったわ
あと認知機能の改善に効くのよ
飲まないと3秒後に忘れちゃうの
アスタキサンチン ルティンもいいが、何気にルチンも良いよ
俺の場合な >>758
ドライアイで運動しなさいと眼科で言われた >>763
知らなかった、ありがとう
ざっと調べてみたら運動がいいかもしれないってのは出てきたんだけど、どのくらいの強度で週何時間くらいとかの基準が見つけられなかった
その先生はどのくらいって言ってたか覚えてますか？ 市販薬のナボリンSがアマゾンも楽天も
安くで買えなくなってる
何があった？ ルテインで視力０．３，４が８，９ぐらいまで改善したかな
飛蚊症も前よりは改善はしている感じだな
アスタキサンチンは知らなかったから明日、ドラッグストアで買って飲み続けてみよう ここ見て気づいたけど、飛蚊症は確かに改善したわ。老眼は実感ないな。 ロート製薬のサプリにはアスタキサンチンでなくゼアキサチンいう成分が配合されてるな
目薬シェアナンバー１の会社が選んだ成分だからこっちの方が効果的なんかな？
飛蚊症の方に効果的かどうか分からないけどTV、CMではクッキリハッキリの使用感の様だな ちょっと検索すりゃわかるだろ
書き込んでないで自分で調べる能力身に付けた方がいいぞ
同一人物なのか知らんけどこのスレは何の根拠も無い印象で物事を語る奴が多過ぎる
論文読めなんて言わんから、信頼できそうな組織が公開してる情報くらい見ろよ 今回だけは答えておくけど、ゼアキサンチンはルテインの仲間であってアスタキサンチンの代わりにはならない
ルテインやゼアキサンチンは目の保護、アスタキサンチンは疲労緩和が期待できる
ゼアキサンチンは体内でルテインから変換できるからルテインだけ摂れば基本的にOK
ベストを目指すならルテイン:ゼアキサンチンが5:1で配合されてるサプリを選べ
で、こんな匿名の信用できない情報を鵜呑みにせず似たような内容のサイトや動画を探してそっちを参考にした方が良い 32インチとかのモニターって目がつかれるのかな？
拡大して字をでかくしたほうがいいかなとか思ったが ただの眼精疲労だと思ってたが、肝臓が疲れてると目も悪くなるってネットで知ってダメ元で肝臓をいたわるサプリとか食生活にしたら結構改善されたわ しじみが肝臓にいいから目にもいいと言われた
しじみのお味噌汁毎日飲むといいんじゃないかな しじみを料理するよりオルニチンのサプリを買った方が安いのでは。 ずっとルテイン60日飲んでるけどもうそろそろ切れるけどあんまり変化感じない
目の焦点は合いにくいしぼやけるしドライアイだし 俺も肝臓悪いから運動しよう
肝臓は歯周病も原因の一つらしいからフロスも始めた iHerbでいくつかルテイン買ってきたけど、一番効いたのがこれ。
Gummiology, ルテインとゼアキサンチングミ、トロピカル、植物性グミ90粒
仕事で一日中パソコン見てると目の奥の方から頭痛がし始めるんだけど、そういう時にこれを食べると10分くらいで治ってしまう。
目の焦点も合うようになっていいよ。 ルテインやビルベリーはな
飲んでる時の効果は分からないんだよね
飲むのを止めて2週間くらいしてから
なんか見えにくいかも…そう言えば…最近飲んでないからだわってなるのよ 一番手軽なのは卵じゃない？
脂溶性だからか、ルテイン含有量自体は大したことないのに、血中濃度が上がりやすいとの報告もある。
【114. 毎日卵を食べると… こうなります！！】
>卵の卵黄部分は天然の脂質が多いので植物(しょくぶつ)由来のものより吸収率が３倍程度高い事が知られています。
>ある報告によるとたった1個卵を毎日食べることでコレステロールの値を上昇させることなくルテインの血中濃度を26％、
ゼアキサンチンは38％増加することができたと報告されています。
>他の研究では12週間にわたって卵を3個毎日とることでルテインとゼアキサンチンの血中濃度がそれぞれ21％、48％増加した事が報告されました。 >>786
2位はJarrowかな。
それ以下はNOW・CGNが同じくらいだと思う。
ドクベはよく分からなかった。
どれもソフトジェルのやつ。 >>789
ソフトジェルのが効果高いんですかね？
ありがとう 卵は今高くなってるからなそんなのサプリの代わりに勧めるとか情弱養分としか
言いようがない いや誰でも一個くらい食ってるやろ
卵食ってりゃいいっていうのはサプリなんか飲んでも意味ないってことや 卵は週2くらいで一度に4個食べるんだけど毎日同じモノ食べるのは飽きるわ。 ルテイン、ブルーベリーの他、卵、毎日１個
これで大幅でないが視力、飛蚊症の改善（やや薄くなりあまり気にならない程度に）
卵効果も影響してるのかも？
卵は卵黄の醤油漬けが好きで毎日食べてる
白身も味噌汁だとかで別に食べてる 卵は以前より高くなってるとはいえ、それでもむやみな高級品でもなけりゃ１個20円程度だからな。 高いのでも30円とかだし。
人間が生きるのに必須な栄養素を、ビタミンＣと繊維分を除いて全て含む準完全栄養食でもあるし、
１日１～２個なら貧乏人から金持ちまで十分推奨する価値のある食品だよ。 それで情弱は言いすぎだ。
とはいえ安いに越したことはないし、鳥インフルが収まったらまた安くなってくれればいいが。
(しばらく前はクリエイトSDで10個パックが100円ちょっとで買えてた) 鶏卵にビタミンCが含まれていないのは雛が自分でビタミンCを作れるから。
同様に牛乳にビタミンCが含まれていないのも仔牛が自分でビタミンCを作れるから。
もともとビタミンCは体内で作れる動物が多い。
ヒトの祖先もビタミンCを作れたのだが、6300万年前、曲鼻亜目と直鼻亜目の分岐が起こったときに突然変異によりビタミンCを作るL-グロノラクトンオキシダーゼ遺伝子が壊れ、直鼻亜目はビタミンCを作れなくなってしまった。
それで直鼻亜目の子孫であるヒトもビタミンCを作れない。
ビタミンCを作れなくても種が絶滅しなかったのは、ビタミンCを含む食餌を豊富に得られる環境にあったからだと考えられている。
さらに2800万年から2400万年前、オナガザル上科からヒト上科が分岐したときに、突然変異により今度は尿酸オキシダーゼ遺伝子が壊れた。
尿酸オキシダーゼは尿酸をアラントインに分解する酵素で、これがないと体内に尿酸が溜まる。
尿酸は強力な抗酸化物質で、ある程度ビタミンCの代わりとなる。
おそらくビタミンCを含む食餌を得にくくなった結果だと思われる。
しかし尿酸は溶解度が低く、血中濃度が上がり過ぎると結晶化して痛風になる。
ビタミンCを作る能力を失ったことが痛風になる原因となったといえる。 卵ってパンとか麺にも含まれるけどそれじゃあかんの？ 生卵を割ると白い紐のような物があるが、これも食べる事をお勧めする
これにはシアル酸いう物が含まれており育毛に効果があるそうだ（免疫力向上、美肌）
アラフィフだと禿げが多いが昔に比べ薄くはなっているけど未だフサフサなのは
毎日、卵を食べてるからだと思っている へえ卵って誰でも毎日のように食ってると思ってたから意外な反応だった
まあそんな書き込みしてる間に一週間くらい連続で食ったらハゲにも眼精疲労にも効かないのはわかるだろうけど 卵が原料のファーマフーズの育毛剤のCM、大幅ではないけど禿が改善してるね
やはり卵は凄いｗ >>799
あれわざわざ取る人いるらしいな
一度も取ったことない 定評あるやつでコスパ最強ルテインはどの製品ですの？ このスレで確実に効果あったサプリベスト3はないの？
スマホとPC見てるだけで目の奥痛くなるのなんとかしたいよ ダイソーのルテインって、一日5mgってマリーゴールドエキスのことで、ルテインとしては一日2mg(マリーゴールドエキスの40％がルテイン)だけど、
それでもお得なの？ >>809
なんか目の病気とか視力の問題とかあるの？
ただの体質？ 知り合いに70でも老眼きてない人いるんだけど何でだろ？
全員なるんじゃないの？ 知り合いに７０でもウインドサーフィンしている人、居るんだけど
その人、５０歳ぐらいに見える >>818
そいつに若さの秘訣を聞いて、ここに書き込みして(´・ω・｀) >>816
老眼は肌のハリとかと同じで、どこまでが老眼でなくどこから老眼という境界はないし、境界を決めたとしても単にそう決めただけで、境界を越えたか越えないかで何かが変わるわけではない。
しかし加齢とともに調節範囲は確実に狭まっていく。
また老眼は白内障の前駆とも言え、水晶体は加齢とともに透明度が下がり硬くなっていくが、どこから白内障と呼ぶかも明確ではない。
十代の水晶体は透明なレモン色をしており弾力に富んでいるが、加齢とともに透明度が下がり、白味がかった茶色や緑色などの濁った色になり硬くなる。 >>818
サーフィンなんてやってたら普通は肌ボロボロになるだろ スギナ茶に視力回復、白髪が無くなる、若返り効果
飲み続けて３か月目、白髪が完全に無くなってはいないが殆ど目立たなくなった
目はスマホや細かい字を読み続けるとぼやけたりはするがハッキリ見える様に
若返りはどうだろか？
元々若く見られるからなｗ Doctor's Bestのオプティルットとルテマックス2020って
カプセルかソフトジェルかの違いしかないのかな？ >>802
一旦毛根の収まっている周囲の細胞が死んで生えてこなくなったら、
遺伝子弄くるか、細胞移植でもしないと、卵だろうがなんだろうが、二度と生えないと思うが 眼科医の動画観るとアントシアニンは身体中巡るから目に集まらずねらい撃ちは難しいみたいだ。
ルテインとゼアキサンチンは目に集まるし脂溶性なのですぐ尿で排出されたりはしない。
マリーゴールドの飼料を使った卵とかアボカドとか食べつつ、
サプリも併用してこれ以上目が悪くならないように対策するとします。 ちなみにピスタチオにはルテインやゼアキサンチンが大量にフェアに含まれています。
クコの実(ゴジベリー)にはゼアキサンチンが大量に含まれていますが、スーパーとかには売ってないですね？ ビッグエーで売ってた
アスタキサンチンも脂溶性なのか油分の多い食事と一緒に摂ると効果的だとか書いてあったな アントシアニンはブルーベリーや黒豆なんかで取れますが、水溶性なので尿ですぐ出ていってしまいます。
体に残って働いてくれるのは脂溶性の成分です。
ルテイン、ゼアキサンチン、アスタキサンチン辺りでしょうね。
マリーゴールド卵やパプリカ卵、ピスタチオ、クコの実…
目が悪いと気になります。
アスタキサンチンはサプリですかね… ルテインも一緒に飲むと効果が半減するとか情報あるな
ここ一月以上、飲んでるけど効果がイマイチだからルテイン飲むの止めてみよう ルテインとアスタキサンチン一緒に飲んでたわ。
どうりでなんか効き目弱いなと思ってたわ。 ゼアキサンチンとルテインですよ～♪
アボカドとピスタチオです！ アスタキサンチン飲むの食後で効果ありますかね？
油分の多い食事と一緒にだから食べる直前に飲むのを心掛けてるのだけれど忘れてしまい
食後になってしまうｗ ココナッツオイルと一緒に脂溶性のものは取ってます。 魚油や亜麻仁油のサプリは酸化されているので効果はないというよりもむしろ有害と言われています。
オメガ３系の油は食べ物から取った方が良いです。
魚とクルミですね。 サバ缶、イワシ缶はいいゾ
個人的にはイワシ缶の方が小さい身がたくさん入ってて好み クルミは大袋では買わないことです。
小袋がたくさん入っているものが理想です。
ブルーベリーは眼科医はあんまり動画見ると勧めてないですね。
だいたいはルテインとゼアキサンチンですね。 Daisoなんかのオイルサーディンなんかでいいでないの？ ゼアキサンチンを多く含む食べ物にパパイヤ、マンゴーがある
朝昼晩パパイヤ食べて飛蚊症が改善した人が居る様だからアスタキサンチンより
ゼアキサンチンの方が良さそうな気がする
アスタキサンチン飲み続けて一月半、効果の程は疲れ目には効いてる様な
んな感じ ゼアキサンチンとルテインは基本的に同じものだけど、黄斑部の中心とそのまわりに効くんだよね。
両方取るのが正解。 > 魚油や亜麻仁油のサプリは酸化されているので効果はないというよりもむしろ有害と言われています。
誰が言ってるの？
ｿﾌﾄｼﾞｪﾙｶﾌﾟｾﾙが何のためか？
伝手恁麼ｿﾌﾄｼﾞｪﾙｶﾌﾟｾﾙに入れているよね？ マリーゴールド入りの飼料で育てた鶏の産む卵が、ゼアキサンチンやルテインが豊富でいいよ。 今は、ルテインやめて、クコの実を食べてる。こっちの方が効果あるかもしれない。知らんけど 色んなサプリあるけど何選べば良いんや
コスパ良いのが良い 自分はまず、何かあったときニュースになる規模の会社の製品しか考えない。
中身が単なるゼラチンでも報道されなきゃ分からないしな。 >>856
一番上のやつアマゾンで3ヶ月分がめっちゃ安いな ルテイン、アントシアニン（ブルーベリー）ならダイソーので充分 昨日から背筋とか姿勢に気をつけているんだけど眼周辺が痛くない
まだ１日だから気のせいかもしれんけど続けてみる
代わりに背中がいたくなったけど 緑内障になってしまったんで
アスタキサンチンはもとから飲んでたけど、
追加でルテイン+ゼアキサンチン取るようにした
食事はサバ缶と小松菜をよく食べるようになったな
ルテイン摂取にほうれん草だとシュウ酸があるから、小松菜がオススメやね
てか小松菜最強じゃないかと思うぐらいすごい青野菜だな
柔軟体操もするようにしたら肩こり減ったし、目の調子は明らかに良くなった
いままでどんだけ目に悪い行動とってたのやら… なんか目の奥が痛いなと思ったらルテイン3日摂ってなかった。
飲んだら1時間で治った。 目の疲れにはアスタチサンチン
飛蚊症の緩和にはルテイン＋アントシアニン
次はゼアキサンチン試してみる アスタキサンチンで飛蚊症も治ったよ、あとピント調整機能。
疲れ目がルテイン&ゼアキサンチン
しかし、同時に飲むと効果が半減するから朝晩に分けるか交互に隔日にするしかない でかいモニターにして遠くから見ることで眼精疲労改善したという話があったから
32インチ試してみたがあんまり良くない
モニターでかいと光量増えて疲れやすくなる気がするがそんなことないかな 例えばスマホの画面、iPadの画面、PCの画面で比べたら大きいほうが疲れにくいのは体感的にそうだと思うけど、同じフォントで同じボリュームが表示されるレンジで差がつくかって言われると微妙な気がする サプリにしても画面の大きさにしても個人差がある様に思えるな？
画面は大きいと目が疲れる。それで見るなら映画館とまではいかなくても距離をおいて見る。
ノートパソコンの画面よりワンサイズ上のテレビだと疲れないし見やすい（近くで）
私の場合は、、、 パネルと輝度によるよ。安いパネル使ってると視力落ちるよ。 ブルーベリーサプリの中ではDHCがいちばんコスパいいって言うから試してみたんだが、全然効かねーなこれ
他メーカーのやつはハッキリ効果感じたんだが、DHCのは倍量飲んでもまるで効果なし
やっぱ安かろう悪かろうってことかね ビルベリー晴活
株式会社晴活堂
表示しようとする機能性 眼の機能をサポート
本品にはビルベリー由来アントシアニンが含まれます。ビルベリー由来アントシアニンにはピント調節機能をサポートし、目の疲労感を緩和し、目の使用による一時的な首・肩の負担を軽減することが報告されています。 琉球サプリ 一望百景【機能性表示食品】
ルテイン20mg配合のサプリメント
「新聞や読書も楽しみたい」「パソコンやスマホも満喫したい」――そんなあなたに。
従来のベリー系素材とは違う、新感覚のサプリメントが出来ました。
マイケアの『一望百景』は、ルテイン20mgを配合した機能性表示食品。
2022年4月に累計販売数1,000万袋、同7月には累計100万人を突破した「琉球サプリ」です。 目が悪くなったと感じたのでアントシアニン飲んでた
しかしピントが合いにくくなってきた
そこで試しにダイソーのサプリ、ルテイン飲んでみたら
ピントが合って良く見えるようになった気がする
気のせいだろうか・・・ ルテイン２粒で50mgは多いから一日一粒にしてるけど無意味？
オリヒロのやつ >>877
>>302
1日20mgでも多いくらい >>878
俺もオリヒロのやつだ
過剰摂取になるのか？
二日に一日一粒ぐらいがいいのか？ 1日6mg接種していれば十分と目医者が言ってたよ
過剰に接種しても排泄されるから意味ないと 過剰摂取したら排泄されんの？
脂溶性だからむしろ副作用出るんじゃね 92. 飛蚊症が無くなる！？意外な食べ物とは
台湾で行われた研究でパイナップルを3カ月食べたら飛蚊症が改善されたという事が報告されました。
https://manabe-eye-ladies.com/2022/09/22/92-飛蚊症が無くなる！？意外な食べ物とは/ パイナップルの酵素が活性を保ったまま目まで届くとは思えないんだが >>883
そもそもブロメラインは胃で消化酵素として働くから普通に食べたら意味無い
でもiHerbに腸溶性のブロメラインあるけど飛蚊症には効かないってレビューばかり
飛蚊症スレでもパイナップルを売ってる台湾の研究だし微妙だって結論 >>708
そのサイト教えてくれ
ググっても出てこない ルテインやゼアキサンチンだけでは効果無し
メソゼアキサンチンを入れると効果有り
米国AREDS2研究より
メソゼアキサンチンってのが必要みたいだな ARED2は高いな
参天も高いし安くていいのないかな？ 相変わらずルテインだけは国内業者の方がコスパ良いな 17時42分41秒ルテインとかビタミンで体感あるってまずいような気がするけどなビール酵母は体感があるまあろくな食生活してないからだが429 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/05(土) 22:33:13.95 ID:???428たしかにまずいと思うかと言って医者に見せたところで夜盲症が治るとも思えないんだよね…430 名前：ビタミン774mg[sage
>>5
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
] 投稿日：2021/06/06(日) 00:33:56.83 ID:???ビタミンDはマジで効果あった数年間偏頭痛に悩まされていたんだが飲み始めたら一切頭が痛くならなくなった1月に飲み始めて今まで一度も頭痛が無い431 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/07(月) 12:18:20.14 ID:???普通にブルーライトカットの眼鏡かければそれでいいだ
>>6
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
けだと思う432 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/07(月) 13:55:42.35 ID:???「普通にブルーライトカットの眼鏡かけてる奴」なんかだいたい頭おかしい奴だろ433 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2021/06/08(火) 22:40:39.68 ID:7rjYgMoWブルーライトが目に悪いエビデンスなんか無いよledが発する光量で目にダメージ
>>7
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
があったら日中外歩けないよあるのは”睡眠リズムを乱す恐れがある”程度434 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2021/06/08(火) 23:40:35.65 ID:jlOo8sy8確かにブルーライトはなんで目に悪いかってあまり書かれてるものないよね。なんとなく強い光は目によくないって程度。みんな騙されてる。…でもルテインのサプリが目に効くかどうかも似たようなものだったり？435 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/08(火) 23:58:35.69 I
>>8
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
D:???紫外線が目に良くないのは周知だから波長の近い青色もカットして効果ありますみたいなイメージ付けたかったのか436 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/09(水) 00:56:30.96 ID:???強い青色光が目に悪いのは確かだが、それはいかにも目に悪そうな強い光の場合の話。437 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/09(水) 02:08:07.36 ID:???デザイナー以外は、ブルーライトカットのフィルム
>>9
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/ 17時42分54秒ルテインとかビタミンで体感あるってまずいような気がするけどなビール酵母は体感があるまあろくな食生活してないからだが429 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/05(土) 22:33:13.95 ID:???428たしかにまずいと思うかと言って医者に見せたところで夜盲症が治るとも思えないんだよね…430 名前：ビタミン774mg[sage
>>5
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
] 投稿日：2021/06/06(日) 00:33:56.83 ID:???ビタミンDはマジで効果あった数年間偏頭痛に悩まされていたんだが飲み始めたら一切頭が痛くならなくなった1月に飲み始めて今まで一度も頭痛が無い431 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/07(月) 12:18:20.14 ID:???普通にブルーライトカットの眼鏡かければそれでいいだ
>>6
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
けだと思う432 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/07(月) 13:55:42.35 ID:???「普通にブルーライトカットの眼鏡かけてる奴」なんかだいたい頭おかしい奴だろ433 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2021/06/08(火) 22:40:39.68 ID:7rjYgMoWブルーライトが目に悪いエビデンスなんか無いよledが発する光量で目にダメージ
>>7
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
があったら日中外歩けないよあるのは”睡眠リズムを乱す恐れがある”程度434 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2021/06/08(火) 23:40:35.65 ID:jlOo8sy8確かにブルーライトはなんで目に悪いかってあまり書かれてるものないよね。なんとなく強い光は目によくないって程度。みんな騙されてる。…でもルテインのサプリが目に効くかどうかも似たようなものだったり？435 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/08(火) 23:58:35.69 I
>>8
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
D:???紫外線が目に良くないのは周知だから波長の近い青色もカットして効果ありますみたいなイメージ付けたかったのか436 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/09(水) 00:56:30.96 ID:???強い青色光が目に悪いのは確かだが、それはいかにも目に悪そうな強い光の場合の話。437 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/09(水) 02:08:07.36 ID:???デザイナー以外は、ブルーライトカットのフィルム
>>9
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/ 17時43分6秒ルテインとかビタミンで体感あるってまずいような気がするけどなビール酵母は体感があるまあろくな食生活してないからだが429 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/05(土) 22:33:13.95 ID:???428たしかにまずいと思うかと言って医者に見せたところで夜盲症が治るとも思えないんだよね…430 名前：ビタミン774mg[sage
>>5
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
] 投稿日：2021/06/06(日) 00:33:56.83 ID:???ビタミンDはマジで効果あった数年間偏頭痛に悩まされていたんだが飲み始めたら一切頭が痛くならなくなった1月に飲み始めて今まで一度も頭痛が無い431 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/07(月) 12:18:20.14 ID:???普通にブルーライトカットの眼鏡かければそれでいいだ
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けだと思う432 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/07(月) 13:55:42.35 ID:???「普通にブルーライトカットの眼鏡かけてる奴」なんかだいたい頭おかしい奴だろ433 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2021/06/08(火) 22:40:39.68 ID:7rjYgMoWブルーライトが目に悪いエビデンスなんか無いよledが発する光量で目にダメージ
>>7
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があったら日中外歩けないよあるのは”睡眠リズムを乱す恐れがある”程度434 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2021/06/08(火) 23:40:35.65 ID:jlOo8sy8確かにブルーライトはなんで目に悪いかってあまり書かれてるものないよね。なんとなく強い光は目によくないって程度。みんな騙されてる。…でもルテインのサプリが目に効くかどうかも似たようなものだったり？435 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/08(火) 23:58:35.69 I
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D:???紫外線が目に良くないのは周知だから波長の近い青色もカットして効果ありますみたいなイメージ付けたかったのか436 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/09(水) 00:56:30.96 ID:???強い青色光が目に悪いのは確かだが、それはいかにも目に悪そうな強い光の場合の話。437 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/09(水) 02:08:07.36 ID:???デザイナー以外は、ブルーライトカットのフィルム
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https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/ 17時43分19秒ルテインとかビタミンで体感あるってまずいような気がするけどなビール酵母は体感があるまあろくな食生活してないからだが429 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/05(土) 22:33:13.95 ID:???428たしかにまずいと思うかと言って医者に見せたところで夜盲症が治るとも思えないんだよね…430 名前：ビタミン774mg[sage
>>5
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
] 投稿日：2021/06/06(日) 00:33:56.83 ID:???ビタミンDはマジで効果あった数年間偏頭痛に悩まされていたんだが飲み始めたら一切頭が痛くならなくなった1月に飲み始めて今まで一度も頭痛が無い431 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/07(月) 12:18:20.14 ID:???普通にブルーライトカットの眼鏡かければそれでいいだ
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https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
けだと思う432 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/07(月) 13:55:42.35 ID:???「普通にブルーライトカットの眼鏡かけてる奴」なんかだいたい頭おかしい奴だろ433 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2021/06/08(火) 22:40:39.68 ID:7rjYgMoWブルーライトが目に悪いエビデンスなんか無いよledが発する光量で目にダメージ
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https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
があったら日中外歩けないよあるのは”睡眠リズムを乱す恐れがある”程度434 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2021/06/08(火) 23:40:35.65 ID:jlOo8sy8確かにブルーライトはなんで目に悪いかってあまり書かれてるものないよね。なんとなく強い光は目によくないって程度。みんな騙されてる。…でもルテインのサプリが目に効くかどうかも似たようなものだったり？435 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/08(火) 23:58:35.69 I
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https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
D:???紫外線が目に良くないのは周知だから波長の近い青色もカットして効果ありますみたいなイメージ付けたかったのか436 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/09(水) 00:56:30.96 ID:???強い青色光が目に悪いのは確かだが、それはいかにも目に悪そうな強い光の場合の話。437 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2021/06/09(水) 02:08:07.36 ID:???デザイナー以外は、ブルーライトカットのフィルム
>>9
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/ 17時44分19秒いモニターにして遠くから見ることで眼精疲労改善したという話があったから32インチ試してみたがあんまり良くないモニターでかいと光量増えて疲れやすくなる気がするがそんなことないかな867 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2023/06/15(木) 19:04:09.63 ID:???例えばスマホの画面、iPadの画面、PCの画面で比べたら大き・
>>5
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
｢ほうが疲れにくいのは体感的にそうだと思うけど、同じフォントで同じボリュームが表示されるレンジで差がつくかって言われると微妙な気がする868 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2023/06/15(木) 21:35:44.46 ID:LdaKsO6Kサプリにしても画面の大きさにしても個人差がある様に思えるな？画面は大きいと目が疲れる。それで見・
>>6
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
驍ﾈら映画館とまではいかなくても距離をおいて見る。ノートパソコンの画面よりワンサイズ上のテレビだと疲れないし見やすい（近くで）私の場合は、、、869 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2023/06/15(木) 23:18:42.25 ID:???パネルと輝度によるよ。安いパネル使ってると視力落ちるよ。870 名前：ビタミン774mg[sage] 投
>>7
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
稿日：2023/08/08(火) 21:43:29.54 ID:???ブルーベリーサプリの中ではDHCがいちばんコスパいいって言うから試してみたんだが、全然効かねーなこれ他メーカーのやつはハッキリ効果感じたんだが、DHCのは倍量飲んでもまるで効果なしやっぱ安かろう悪かろうってことかね871 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2023/08/08(火) 21:51:08.89 ID:???多分DHCが3倍の値段で売ってたら効いたと思う872 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：20
>>8
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
23/08/09(水) 00:00:55.14 ID:???870ブルーベリーの時点で効かない873 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2023/08/13(日) 05:14:19.17 ID:???ビルベリー晴活株式会社晴活堂表示しようとする機能性 眼の機能をサポート本品にはビルベリー由来アントシアニンが含まれます。ビルベリー由来アントシアニンにはピント調節機能をサポートし、目の疲労感を緩和し、目の使用による一時的な首・肩の負担を軽減す・
>>9
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/ 17時44分33秒いモニターにして遠くから見ることで眼精疲労改善したという話があったから32インチ試してみたがあんまり良くないモニターでかいと光量増えて疲れやすくなる気がするがそんなことないかな867 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2023/06/15(木) 19:04:09.63 ID:???例えばスマホの画面、iPadの画面、PCの画面で比べたら大き・
>>5
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
｢ほうが疲れにくいのは体感的にそうだと思うけど、同じフォントで同じボリュームが表示されるレンジで差がつくかって言われると微妙な気がする868 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2023/06/15(木) 21:35:44.46 ID:LdaKsO6Kサプリにしても画面の大きさにしても個人差がある様に思えるな？画面は大きいと目が疲れる。それで見・
>>6
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
驍ﾈら映画館とまではいかなくても距離をおいて見る。ノートパソコンの画面よりワンサイズ上のテレビだと疲れないし見やすい（近くで）私の場合は、、、869 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2023/06/15(木) 23:18:42.25 ID:???パネルと輝度によるよ。安いパネル使ってると視力落ちるよ。870 名前：ビタミン774mg[sage] 投
>>7
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
稿日：2023/08/08(火) 21:43:29.54 ID:???ブルーベリーサプリの中ではDHCがいちばんコスパいいって言うから試してみたんだが、全然効かねーなこれ他メーカーのやつはハッキリ効果感じたんだが、DHCのは倍量飲んでもまるで効果なしやっぱ安かろう悪かろうってことかね871 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2023/08/08(火) 21:51:08.89 ID:???多分DHCが3倍の値段で売ってたら効いたと思う872 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：20
>>8
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/
23/08/09(水) 00:00:55.14 ID:???870ブルーベリーの時点で効かない873 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2023/08/13(日) 05:14:19.17 ID:???ビルベリー晴活株式会社晴活堂表示しようとする機能性 眼の機能をサポート本品にはビルベリー由来アントシアニンが含まれます。ビルベリー由来アントシアニンにはピント調節機能をサポートし、目の疲労感を緩和し、目の使用による一時的な首・肩の負担を軽減す・
>>9
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1571453536/ 昭和45年生まれで、体重81ｋぐらいで、5年前に糖尿病確定診断されたが、ルテイン20ｍｇを5年間飲んでいても、
眼科医にて、白内障の初期の初期って指摘されるんだが。 ピントとかすみの違いがよくわからん
ぼやけるってどっちに入るの？
アスタキサンチン飲んで効果なさげだから
ルテイン飲んでみるわ 夕方とかで視界が全体的に暗いもしくはぼやけるのが「かすみ目」
ひたすら見にくい
「ぼやける」のは視界が明るいのに像がハッキリ見えないこと
スマホのピントが合わないのが「ボヤける」
かすみ目は目薬の方が効くよ
ゴールド40とか
あとサプリメントならキューピーコーワゴールドとか
人によっては高麗人参飲むと視界がハッキリする人もいる
ルテインはそんなに効果ない気がする >>900
何飲んでも白内障にならなくなるわけじゃないからな。
さらに白内障はどこからが白内障という明確な線があるわけではない。
自覚症状が全く無い段階で白内障だと宣告する眼科もあれば、完全に自覚症状があっても何も言わない眼科もある。
皮膚も20代30代40代50代と老化していくが、炎症でも起こさない限り病院に行っても何も言われない。
しかし何も言われないからといっていつまでも20代の皮膚のままではない。
色がくすみ張りもなくなっていく。
水晶体も20代では透明なレモン色で軟らかいが加齢とともに濁って硬化していく。
皮膚は色がくすんで張りがなくなっても美容以外では別にどうということはないが、水晶体は光学的な働きがあるので、見えにくくなったりピントが合わなくなったりすることになる。
老眼が始まったら既に白内障も始まっていると思っていいが、だからといって何ができるわけでもなく、手術すれば逆に不便になるのでまだ言わないだけの話。 モニターライトって何がおすすめ？
安いのでお試ししたい
Coolfourかquntisにしよかなと
中華で十分だよ メソゼアキサンチンが入っている
ジャロウのマキュラPFブルーライトプロテクションが一番効果あるだろう 卵の卵黄にルテインやゼアキサンチンが豊富に含まれてるから目に良いんだぞ ルテインのソフトジェルに爪楊枝で穴をあけ醤油の代わりに卵にピュッピュッとかけて食べると凄く効果出るぞ ルテイン&ゼノギアスンチンを一年近く摂取してけど目に効いてる体感は無いな 飲むと止めると分かるよ
二週間くらいするとアレレ？ってなる Jarrow Formulas, MaculaPF
ルテイン（Lutemax®［ルテマックス］2020）
（マリーゴールド花弁エキス由来）（マンジュギク） 20mg †
ゼアキサンチン
（マリーゴールド花弁エキス由来）（マンジュギク） 13mg †
メソゼアキサンチン 10mg †
RR-ゼアキサンチン 3mg †
アスタキサンチン（ヘマトコッカスプルビアリス由来） 4mg † CONNECT SAPULI
アスタルテイン60 ルテイン 『フリー体60mg高配合』
アスタキサンチン ゼアチサンチン ビルベリー サプリメント 30日分
販売終了だそうだ
残念 ルテインサプリ摂り始めてから時々目がピリっとゴミが目に入ったように痛むの無くなった気がする >>928
どのルテインが効いたのかも書いてくれると嬉しい スペインのある女性が、目に尿を差すと近視と乱視が治ると主張し、物議を醸している。
この女性は、ソーシャルメディア「TikTok」の自身のアカウントを通じて、「尿が視力低下を治療するのに効果がある」と主張し、これを証明するための経験談を公開した。
彼女は自身の近視と乱視が治るまで、毎日尿を自分の目に差したと言い、さらに効果を発揮するためには「毎日朝と夜ともに尿を目に差さなければならない」と説明した。
そのうえ彼女は、化学成分が大量に含まれている従来の医薬品よりも尿がはるかに健康的であるという主張を展開し、批判の的となった。 尿は健康なら無菌だし、もともと血液から濾し取られたものだからそんなに不潔なものではない まあ、一部の人の間では『聖水』って呼ばれてるみたいだもんね(^^) ちなみにうんこを乾燥させたものの半分は腸内細菌の死骸 >>932
たとえ無菌でも人体にとって不要かつ有害だから排出されたものをなんで再摂取する必要があるの 知人が病気が治るならと紙コップにおしっこして一口ゴクンと
飲んだがオエーと全部吐き出してしまったそうだｗ ルテインは20mgとか過剰に接種しても排泄されるから意味ないと眼科医の平松類先生が言っていた
黄斑部に溜まっていくので、徐々に抜けていく分を補ってあげれは十分だと 最近20mgが品切れだし10mgでもエエってことだな 毎日5mgでいいんちゃう
体内に蓄積されるらしいし CS放送のCMで良くやっているよ
CMでは効いている様だな >>937
飲んだ尿の成分を体が無意識に分析して自分の体の状態(どこが悪くなっているのか)を知ることで、
生理機能を整え自己治癒能力を助ける効果があるという理屈らしい。
でも、「これが自分の尿です」とわかるようにしてるわけでもないのに無関係な成分(飲食物や他人の尿)とどう区別してるのかわからんし、
どこで成分を分析してるのかもよくわからんし、自分も眉唾なものだとは思う。 そうかー、絶対間違ってるとも言い難いけど怪しさ満載の理屈だね。ホメオパシーに近いものを感じる
まぁ悩める者は尿をも飲むということで YouTubeのかじわらがブレインベリーのアントシアニンが入ったサプリ出してるな ブレインべリー 100mg/2粒
マリーゴールド色素 55mg/2粒
ルテイン10mg/2粒
ゼアキサンチン2mg/2粒
亜鉛 5mg/2粒
ビタミンA 300μg/2粒
６４８０＋３６０送料
高くね？ ルテインやブルベリよりもアスタキサンチンが一番効くよ アスタキサンチンはウンチねちゃねちゃになるだけやわ 切らしていてしばらくルテインを飲んでいなかったが、飲んだらうんこの色が全然違うw
アスタキサンチンはずっと飲んでいたが色的にはルテインの色が勝つ こんだけ効果がわからないルテインって飲み続けてよいんだろうか。
はよ、視力回復できるような医療ができてくれないかのぉ。 >>960
どこのルテイン飲んでるの？
メーカー変えてみろよ そのうち豚で培養した眼球とか入れて治せるようになるさ ダイソーのルテイン
1袋あたりの含有量１００ｍｇ （1日1錠あたり5mg）
原材料名
麦芽糖（国内製造）、乳糖（乳成分を含む）/マリーゴールド抽出物（ルテイン４０％含有）、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 眼科医
「ルテインは20mgとか過剰に接種しても排泄されるから意味ない！」
「黄斑部に溜まっていくので、徐々に抜けていく分を補ってあげれは十分だ！」
ダイソーの5mgでエエってことだ ケールの青汁を毎日飲んでるけど
ルテインのサプリで摂取した方が良いのだろうか そう、黄斑部に溜まるまで2週間くらいは毎日飲んだほうがいいが、その後は毎日でなくても徐々に抜けていく分を補充する程度で週2位で十分だと言っていた
5mgでいいと言っていた 最初の2週間
ダイソーのルテインを1日4粒（5mg×4粒）
2週間後
ダイソーのルテインを1日1粒（5mg） ルテイン、アスタキサンチンの吸収の良い卵黄油がいい 小林製薬もルテインを出しているようだが
こっちは大丈夫だろうな 製造工場がカビだらけだったんなら他のサプリだって心配だよ ジャローのメソゼアキサンチン入りルテイン試してみた
飲むと目の疲れが無くなって今まで試したルテインの中で一番効いた感じがする >>978
飲む目薬と言われている眼精疲労に効く
漢方薬やね
ドラッグストアとか探したけどないから
行きつけの薬局に問い合わせてみてもないね
珍しいのかね？ ダイソーのルテイン マジ効いてる こんなにすぐ効くのか
夕飯の後飲んだばかりなのにPCの画面がクリアに見える >>979
作ってるメーカーが少ない
入手しやすいのはクラシエとJPSくらいか 杞菊地黄丸は、価格の割に眼精疲労には効果なかった
あくまで個人的な体感だけどね
現代生活で多いPCやスマホから来る眼精疲労なら、ルテインの方が全然効く
杞菊地黄丸は、老年性のかすみ目なんかに効く薬じゃないかな
元々、更年期障害に効く六味丸という薬があって
それに菊花と枸杞子という目に良い生薬を足した処方のようだ >>983
杞菊地黄丸高いよねー
そうなんだ、参考になる、眼精疲労はあんま効かんのか・・・
調べたらタウリンが眼精疲労にいいと、ここ最近の研究であるけど
杞菊地黄丸がダメそうだから、タウリン試してる
けど、効いてるかどうかわからん
まだ一ヶ月くらいしか試してないからかな
もう少し様子見てみるかな・・・ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
