にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart7

**ビタミン774mg** · 2018/01/09(火) 20:20:47.20

アキュテインスレで話題になった、パントテン酸(ビタミンB5)によるにきび治療のスレです。
水溶性ビタミンのパントテン酸を大量に服用することで、皮脂の分泌を抑制し、にきびをできにくくする効果があります。
副作用が少なく、比較的安全な方法だとされていますので、アキュテインを服用する前に試してみる事をお勧めします。
他にも、抗生物質での治療、女性はピルの服用などがありますが、別スレでどうぞ。

効果　アキュ＞パントテン酸＞抗生物質
副作用　アキュ＞抗生物質＞パントテン酸

パンテチンの話題もここです

前スレ
にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart6
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1496767870/

**ビタミン774mg** · 2018/10/19(金) 13:31:16.68

>>411
ちゃんと冷蔵庫で保管してる？

**ビタミン774mg** · 2018/10/19(金) 17:10:01.76

>>412
冷蔵庫で保管するん？
冷暗所とは聞いてたが…

**ビタミン774mg** · 2018/10/20(土) 02:24:17.39

ベピオのスレ見るとみんな冷蔵庫入れてるのね

**ビタミン774mg** · 2018/10/21(日) 01:17:37.32

冷蔵庫入れるの当たり前
夏の間入れてなかったとしたら完全に変質してる

**ビタミン774mg** · 2018/10/23(火) 18:48:55.09

背中のニキビにも効きますか？

**ビタミン774mg** · 2018/10/23(火) 19:31:23.46

一緒に取る乳酸菌おすすめ教えてください

**ビタミン774mg** · 2018/10/25(木) 13:30:19.81

ベピオ塗って治らないならクソ寒いとこ住む以外何しても治らないから諦めた方がいい

**ビタミン774mg** · 2018/10/26(金) 22:36:28.84

>>416
これ分かりますか？

**ビタミン774mg** · 2018/10/27(土) 08:51:14.57

>>416
俺は効いたよ
因みに、パントテン酸1日4錠

**ビタミン774mg** · 2018/10/28(日) 09:40:15.07

皮脂が減るって聞いたけど、効果ある？

**ビタミン774mg** · 2018/10/28(日) 16:11:17.79

>>421
皮膚の皮脂の減りより髪の毛のコシというかハリというか元気がなくなるのは顕著

**ビタミン774mg** · 2018/10/29(月) 17:18:36.78

剛毛が柔らかくなったりする？

**ビタミン774mg** · 2018/11/06(火) 01:58:15.72

パントテン酸で出来なくなってきたけど、６月～悪化するんだよな。
これ毎年のパターン。
今はパントテンであまりできていないけど、アキュティン飲もうと思うけど、こういう飲み方でもいいよね？
今無くても好転反応でアキュ飲めば悪化するのかな、、、

**ビタミン774mg** · 2018/11/09(金) 08:17:57.59

病院でアキュティン出してもらってる人いますか？
どこがいいか分からなくて。

**ビタミン774mg** · 2018/11/14(水) 23:31:52.38

パントテンさんは一日何錠って基準がバカ丸出し
何mgかいい加減書けよ

**ビタミン774mg** · 2018/11/15(木) 05:00:48.30

>>423
自分も気になる
剛毛で全身オイリーだから不潔感半端ないわ

**ビタミン774mg** · 2018/11/22(木) 16:14:43.48

皮脂抑制目的でパントテン酸とりたい
どうせならビタミンB群でとろうかな
パントテン酸多目のB群サプリってどれ？

**ビタミン774mg** · 2018/11/26(月) 17:12:48.89

＞＞４２８
https://jp.iherb.com/pr/Life-Extension-BioActive-Complete-B-Complex-60-Vegetable-Capsules/67051

**ビタミン774mg** · 2018/11/26(月) 17:14:00.33

＞＞４２８
https://jp.iherb.com/pr/Life-Extension-BioActive-Complete-B-Complex-60-Vegetable-Capsules/67051

**ビタミン774mg** · 2018/11/26(月) 17:14:02.05

＞＞４２８
https://jp.iherb.com/pr/Life-Extension-BioActive-Complete-B-Complex-60-Vegetable-Capsules/67051

**ビタミン774mg** · 2018/11/29(木) 10:15:33.61

パントテン酸と組み合わせるのは乳酸菌とプロリン、どっちがいいんですか？

**ビタミン774mg** · 2018/11/29(木) 11:56:47.76

>>432
両方

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 07:13:36.38

>>433
じゃ、アキュティンに組み合わせるのは、パントテン酸、プロリン、ビタミンE、ビタミンB、ビオチン、オメガ３どれ？
全部とかはやめてー

**ビタミン774mg** · 2018/12/06(木) 08:19:00.72

ビタミンCも大量摂取しとけよ

**ビタミン774mg** · 2018/12/06(木) 11:46:24.06

パントテン酸のおかげで
顔のテカリがだいぶ抑えられました！

朝晩1gずつとってますが
近々健康診断があります。
何かしら影響ってあるのでしょうか？

**ビタミン774mg** · 2018/12/06(木) 17:41:00.55

ねぇ

**ビタミン774mg** · 2018/12/06(木) 18:27:43.80

>>436
自分も何年もそんくらいとってるけど何ともない

**ビタミン774mg** · 2018/12/06(木) 19:50:33.36

>>436
他に乳酸菌とかとってる？

**ビタミン774mg** · 2018/12/06(木) 20:03:09.83

>>438
安心しました！ありがとうございます！

>>439
パントテン酸しかとってないです。
乳酸菌もとったほうが良いとここで見てたので、何か飲もうかと考え中です。

**ビタミン774mg** · 2018/12/07(金) 18:29:51.06

乳酸菌って自分に合う奴探すの手間かかるよなぁ

**ビタミン774mg** · 2018/12/15(土) 20:47:03.37

https://video.fc2.com/content/20180607uZCBN0zX
札幌ひばりが丘病院を麻薬取締法違反で
書類送検

**ビタミン774mg** · 2018/12/22(土) 15:49:11.49

やっと届いて今日から服用するけど本当に皮脂減るのかね

**ビタミン774mg** · 2018/12/22(土) 20:15:10.46

アイハーブのニキビ用クリームが
珍しくセールやってた
https://goo.gl/u4RYT8.info

**ビタミン774mg** · 2018/12/24(月) 06:53:20.42

わたしは減らなかったのでやめた

**ビタミン774mg** · 2018/12/28(金) 02:03:00.28

2週間経ったけど効いてる
いつも夕方になると顔中が脂でドロッドロになってたけど、今はまあまあサラサラ
嬉しすぎる

**ビタミン774mg** · 2018/12/31(月) 07:37:22.17

朝晩1gずつ飲んだらだいぶ油が減った！
けど、油浮くのに乾燥を感じるようになり
手入れ方法で悩む。
夜だけ飲むようにしようかな…

**ビタミン774mg** · 2019/01/03(木) 20:44:35.75

毎日どれくらい摂取すると効果あるの？

**ビタミン774mg** · 2019/01/05(土) 12:31:25.18

こども・思春期メンタルクリニック勤務
風俗で働いていたのを隠している窃盗常習犯

浅野美穂子のご尊顔
フェイスブックアカウント
https://ja-jp.facebook.com/people/Mihoko-Asano/100004950612842

こども・思春期メンタルクリニック
03-5579-2795
〒162-0845
東京都新宿区市谷本村町3-22ナカバビル9A
http://www.kodomo-mental.com/clinic/staff

**ビタミン774mg** · 2019/01/29(火) 16:34:30.00

みなさん効果ありましたか？

**ビタミン774mg** · 2019/02/08(金) 14:45:15.69

皮脂減る？

**ビタミン774mg** · 2019/02/08(金) 15:03:43.37

自分は効果あったがこればかりは人によるとしか言えん

**ビタミン774mg** · 2019/02/08(金) 16:45:06.98

肌は白くなったな

**ビタミン774mg** · 2019/02/09(土) 00:15:20.57

ビタミンB群じゃダメなの？

**ビタミン774mg** · 2019/02/09(土) 00:21:27.92

大量に飲まないと

**ビタミン774mg** · 2019/02/09(土) 01:17:53.32

パントテン酸だけのほうがいいのか、B群のほうが効果的なのかよくわからん

**ビタミン774mg** · 2019/02/09(土) 07:06:11.74

パントテン酸とアスコルビン酸の組み合わせいいな
シナールいいぞシナール

**ビタミン774mg** · 2019/02/09(土) 13:52:28.03

>>429
これ

**ビタミン774mg** · 2019/02/09(土) 17:47:44.76

俺はB群で試してみようかな

**ビタミン774mg** · 2019/02/09(土) 18:25:31.89

果たして1粒500mgも朝昼晩飲む必要があるのか

**ビタミン774mg** · 2019/02/10(日) 20:51:17.31

パントテン酸のみ500mg朝昼晩

パントテン酸500mg+乳酸菌サプリ朝

パントテン酸500mg+乳酸菌サプリ朝晩

を試したけど、乳酸菌朝晩が一番だった。ので今も継続中
乳酸菌もドラッグストアで適当に買った錠剤のだとダメだった
楽天でクッソ安いクーポン使って300円くらいので十分効果出た

今は脂漏性皮膚炎の名残の毛穴大魔神になってるオワ
参考になれば嬉しいな

**ビタミン774mg** · 2019/02/10(日) 21:00:37.07

ああでも毎晩風呂でビオレのおうちでエステのジェルで
眉間、鼻、頬、顎は軽く洗ってあげないと角栓まみれになる
他は洗ってない。保湿はメディプラスゲル。

洗顔も色々試した。どろあわわとかよかせっけんとか。
保湿も色々試した。セラミドたっぷり入れたり、グリセリンフリーにしたり。
結局これに落ち着いた。

あくまで俺にはこれが合ったってだけだから異論ある人もいると思うけど
ﾓﾁｹﾂ。

**ビタミン774mg** · 2019/02/10(日) 21:06:54.16

ビタミンB群もパントテン酸も試したことある人いますか？効果の違いとか感じましたか？

**ビタミン774mg** · 2019/02/11(月) 18:22:23.33

パントテン酸100mgじゃ全然効かないの？

**ビタミン774mg** · 2019/02/13(水) 02:43:34.55

https://www.fronteo-healthcare.com/library/2018/01/archive20180123

**ビタミン774mg** · 2019/02/13(水) 21:58:57.76

>>462
ビオレのおうちでエステ人気だよね。
ニキビ肌には、二種類あるけど、どっちのがいいのかな
買うのに迷う

**ビタミン774mg** · 2019/02/13(水) 22:09:01.13

>>466
美容ちゅーばーがこぞって紹介したからな
俺もそれで知って試した口だし
俺は角栓マンなので緑の毛穴奴使ってるけど
顔全体に軽く伸ばして流すだけでも白ニキビできる
角栓さえ出ないなら洗顔料いらないという持論

**ビタミン774mg** · 2019/02/15(金) 16:02:20.75

射精するとホルモンバランス崩れるのかすげーニキビできる
2日連続以上で射精するとみるみる酷くなる

男でホルモンバランス安定させるのって何がいいんでしょう

毎日抜きてーのに我慢の日々辛い

**ビタミン774mg** · 2019/02/15(金) 16:11:00.67

出したらエサでケア当たり前

**ビタミン774mg** · 2019/02/15(金) 17:09:33.32

パントテンは
普段の食事で足りてるらしいけど
足りない人もいるの？

**ビタミン774mg** · 2019/02/15(金) 17:54:23.05

過剰摂取しても、もったいないよな

**ビタミン774mg** · 2019/02/15(金) 18:09:14.62

もったいないよね

**ビタミン774mg** · 2019/02/15(金) 20:59:08.83

いきなり500mgを2錠を朝昼晩は過剰摂取だと思うわ

**ビタミン774mg** · 2019/02/16(土) 15:37:59.24

自分はそのくらいだったけど

**ビタミン774mg** · 2019/02/17(日) 22:20:19.75

1日1500は最低ライン

**ビタミン774mg** · 2019/02/17(日) 22:37:46.31

いきなり500はちょっとね…

**ビタミン774mg** · 2019/02/17(日) 22:38:45.40

>>470
パントテン酸だけじゃなくてB群で摂取したほうがいいよ

**ビタミン774mg** · 2019/02/18(月) 14:03:23.12

顔面油田の人には効果的？

**ビタミン774mg** · 2019/02/18(月) 23:12:05.28

過剰摂取してニキビができにくくなったとか、皮脂が減った？

**ビタミン774mg** · 2019/02/19(火) 01:58:02.37

つべこべ言わんと使ってみろや
1000円そこらで半年分以上買えるんだからよ

**ビタミン774mg** · 2019/02/19(火) 11:16:26.59

パントテン欠乏症に関して
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsnfs1949/15/2/15_2_115/_pdf

**ビタミン774mg** · 2019/02/19(火) 11:51:12.88

パントテン酸をいきなり500mgも極端過ぎる

**ビタミン774mg** · 2019/02/19(火) 12:47:34.33

この人はこのスレで何がしたいんだろう

**ビタミン774mg** · 2019/02/19(火) 12:58:12.39

5ミリは少なかろう

**ビタミン774mg** · 2019/02/19(火) 18:30:58.11

500mgは吐き気がした

**ビタミン774mg** · 2019/02/19(火) 18:42:09.12

嘘つき
俺はもう一粒いきそうになった

**ビタミン774mg** · 2019/02/20(水) 08:21:25.99

コルチゾール高かったけど
パントテン使っていいのかな
注文しちゃったわ。

**ビタミン774mg** · 2019/02/20(水) 16:31:30.99

サプリメントより食事と運動と睡眠

**ビタミン774mg** · 2019/02/20(水) 17:41:39.42

胃腸が悪いと食事自体がおぼつかなくなる→サプリが必要
運動も栄養素が無いと出来ない→サプリが必要
睡眠も栄養素が足りないと出来ない→サプリが必要

**ビタミン774mg** · 2019/02/20(水) 17:44:25.43

こいつ毎日コンビニ弁当とかカップラーメン食べてそう

**ビタミン774mg** · 2019/02/20(水) 19:53:56.32

皮脂減少目的で飲みはじめて2週間。1日1gを4回に分けて飲んでるが、全く減らない。何故だ、、、

**ビタミン774mg** · 2019/02/20(水) 20:03:14.98

油田状態に利くのか？

**ビタミン774mg** · 2019/02/21(木) 13:21:52.81

過剰摂取よくない

**ビタミン774mg** · 2019/02/21(木) 13:22:54.30

人によって必要量が違う

**ビタミン774mg** · 2019/02/22(金) 22:28:18.59

今は100

**ビタミン774mg** · 2019/02/23(土) 12:03:33.83

確実にハゲそう飲んだら明らかに髪がパサついた
アキュテインなんかと効果同じなんじゃね

**ビタミン774mg** · 2019/02/23(土) 12:43:46.29

ハゲるの？

**ビタミン774mg** · 2019/02/23(土) 12:44:28.44

飲み始めと
老化が重なったんだろ

**ビタミン774mg** · 2019/02/23(土) 18:58:48.66

>>497
確かエビデンスあったよ
メリットしか調べないってのはサプリ使用者にありがち

**ビタミン774mg** · 2019/02/24(日) 02:33:42.25

ハゲるだろうね

**ビタミン774mg** · 2019/02/24(日) 02:34:02.69

ハゲる原因になるかも

**ビタミン774mg** · 2019/02/24(日) 06:14:53.24

でもラットの実験で
パントテン断食されたラットは
ハゲてたぞ。
だから、パントテン摂取しなけりゃ生えるってわけじゃないみたい。

**ビタミン774mg** · 2019/02/24(日) 06:43:39.51

>>499
作用機序判明したらまた来てね坊や

**ビタミン774mg** · 2019/02/24(日) 11:24:39.99

>>503
作用機序と要因は別だぞ
それっぽい言葉使って知ったかするのやめたほうがいいよ

**ビタミン774mg** · 2019/02/24(日) 14:05:32.59

1日10000mgぐらい飲んでるけど
抜け毛は今のところ無いよ

**ビタミン774mg** · 2019/02/24(日) 17:04:38.08

>>504
"作用機序"判明したらまた来てね坊や

**ビタミン774mg** · 2019/02/24(日) 17:13:15.48

>>505
嘘松

**ビタミン774mg** · 2019/02/25(月) 00:29:45.71

昨日から飲んでる
冷え性に効いてるかも。

普通の体になりたい。
1日3000mg

**ビタミン774mg** · 2019/02/28(木) 06:28:23.47

今のところ変化なし？
１日1500に変更
様子見してます。

**ビタミン774mg** · 2019/02/28(木) 09:33:52.30

1日6000mg
効果なし

**ビタミン774mg** · 2019/02/28(木) 09:52:08.30

1日10000mg
羽が生えました。