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どんどんサプリが増えてく。助けて [無断転載禁止]©2ch.net

1ビタミン774mg
垢版 |
2017/01/07(土) 21:50:39.35ID:mgl8OTHo
これ、病気かな…
2017/11/13(月) 06:36:22.51ID:???
>>426
あとホルモンって漠然と言うけど沢山あるしさ
症状とかから多少調べてから質問せんと答えられないで
2017/11/13(月) 11:21:04.68ID:???
とりあえずはプエラリアだろ
2017/11/13(月) 23:35:59.78ID:???
ホモルンかよ！
2017/11/15(水) 08:20:56.72ID:???
男性ホルモン抑えるのはシテロンかダイアン35
ダイアン35は女性ホルモンも入ってるから胸膨らむぞ
2017/11/15(水) 08:23:33.94ID:???
ただでさえ膨らんでるのに
2017/11/15(水) 09:01:48.62ID:???
何が膨らんでるん
2017/11/17(金) 23:41:21.09ID:???
>>427-428
レスありがと
乳ガンなんだわ。テストステロンエストロゲン出過ぎで
抑えれたらいいんじゃないかと思ってw
2017/11/17(金) 23:58:48.28ID:???
>>434
ガンかぁ藁も掴みたいもんな
ブロリコが効くって見たけど眉唾だしな
お大事にねー
2017/11/24(金) 17:07:17.60ID:???
「飲むヒアルロン酸」は効果がない？　
ひろゆき氏らも驚く、ボロ儲け健康食品のウラ側

渡辺　それから、これヒアルロン酸っていうのは非常に大きい分子なんです。1gで6Lくらいの水を吸収するって言われてて、皮膚なんかにたくさん入っている。
だから、若うちは皮膚がみずみずしいっていうのはヒアルロン酸が多いから。だんだん加齢とともに減って、かさかさしてくるって言われてるんですけど。

ひろゆき　それ食ったらどうなるんですか？

渡辺　食っても分解されちゃうんですよね、消化酵素で。分子がでかいですから、そのまま吸収されないんです。
2017/11/26(日) 12:47:37.05ID:???
>>434
そういうのが有効だったらとっくに薬として存在してるはずでな
下手なことすると海老蔵の嫁みたいになるぞ？
ここはおとなしく、まともな標準治療だけを受けとけ
馬鹿なことは考えるな
438ビタミン774mg
垢版 |
2017/12/16(土) 03:04:43.74ID:sAibc1/s
今切らしてる奴もあるけど、だいたい以下を飲んでます。
目的は主にアンチエイジングかな。
これからまたまとめて注文するので追加予定も含む。

いろいろ調べてたら増えてったけど、飲み合わせとか心配。

それとやっぱりタブよりカプセル選ぶべきですか？
吸収率が違うとか、単に吸収時間が違うだけという話も。

・LifeExtension MIX エクストラナイアシン マルチビタミンミネラル 規定の半分量くらい飲んでる
・CountryLife ビタミンC500mg
・Nature'sWeyマスケリエ博士のOPCs75mg
・Jarrow NAC 600mgタブ タイムリリース
・LifeExtension optimizedレスベラトロール
・Qunol Ultra CoQ10 100mgまたはJarrow Q-absorb100mg 新規追加予定 CoQ10
・A.C Grace Company トコトリエノール 125mg ビタミンEのすごいやつ 新規追加予定
・LifeExtension スーパーα-リポ酸 300mg ビオチン入りに変更予定
・LifeExtension アルギニン オルニチンパウダー
・SourceNaturals シトルリン1,000mg
・SourceNaturals リジン 1,000mg 何か忘れたけど何かを摂ってると相対的に不足するらしく仕方なく飲んでる。
・Now マカ 生 500mg 生750mgに変更予定
・Now タウリン1,000mg パウダーの安いやつが買えなかった
・LifeExtension Macuguard 中身が変わってる。 アスタキサンチン目当て
・OMEGA-3 IHarbで抱き合わせで安売りしてたやつ
・カルマグ もらいもの
その他 2〜3種
以前はエビオス錠も飲んでたけど、検診で尿酸値引っかかったのでやめてる。
運動した時だけプロテイン、など。
2017/12/16(土) 11:16:54.14ID:???
>>373
私も目的同じ美容目的でこの内、鉄とdmae は飲んでなくてnowのアミノコンプリートを9錠飲んでます。
亜鉛とシリカコンプレックスで合計1日60mgの亜鉛摂取なんですが多いですか？
2017/12/23(土) 21:09:05.86ID:???
20代 女
美容、アンチエイジング、便秘改善、肝腎機能向上
頭をすっきりしたい…etc

マルチビタミンミネラル
ビタミンC
オルニチン
シトルリン
オメガ3
コリン
乳酸菌(なかなか会うのがなく、模索中)
2017/12/24(日) 00:53:51.98ID:???
コリンって認知症予防効果あるみたいだけど、２０代ならいらんと思う
あと、便秘対策なら乳酸菌以外に酪酸菌、納豆菌、食物繊維など試してみてはいかが

つか、若い女で頭ボーっとしてるなら貧血じゃないのか？
そのへんは病院で検査してもらわんとわからんけどさ
2017/12/24(日) 12:05:43.00ID:???
>>434
お節介だろうが国立産総研のレポート貼っとく
https://unit.aist.go.jp/bmd/result/PDF/Hot%20News%2024%20April%202017.pdf
2017/12/24(日) 23:17:38.75ID:???
>>441
ありがとうございます。
とりあえず強ミヤサリンを買ってみました。効果があると良いです。
やはりコリンはまだいらないですよね。
検診では異常はないんですが、目が覚めきってないような
ボーとする事が多くてどうにかならないかと思っていました。
2017/12/25(月) 00:36:19.80ID:???
検診だとフェリチンまでちゃんと検査しないでしょ
隠れ貧血ってやつがあるみたいで、フェリチン調べるとわかるのよ
ぐぐってみてね
2017/12/25(月) 16:14:02.06ID:???
オルニチンよりもタウリンの方が体感あるわ
2017/12/26(火) 00:54:35.26ID:???
プロテイン
MVM
オメガ3
HMB
クレアチン
CLA
Lカルニチン
に加えて
タウリン
アルギニン
シトルリン
オルニチン
を新たに注文してしまった…
病気やな
2017/12/26(火) 13:19:40.11ID:???
俺はその十倍くらいの種類あるしヘーキヘーキ
2018/01/04(木) 23:26:22.86ID:???
アラフィフ腎機能低下中の者だけど摂りすぎなんだろか
Nアセチルチロシン
オメガ3
ユビキノール
ラクトフェリン
ルテイン
Lシトルリン
Lリジン
カルマグ
5HTP
テアニン
プレグネノロン
バコパ
アシュワガンダ
ビタミンB群
ビタミンC
フォースコリン
ニューロオプティマイザーに含まれるアセチルLカルニチン、タウリン、シチコリン、PS他
たまにカフェイン
今後入手不能になるサプリが含まれてるから代替品探さなきゃと思ってます
2018/02/11(日) 10:45:41.58ID:???
>>448
タウリン以外いらないから
2018/02/11(日) 19:02:31.43ID:???
これからも金に困らないのならそのままでも良いが
私ならば、プロテイン、アスタキサンチン、マルチビタミン、ニューロマックス、DHEA、ロディオラ、オメガ３かな
2018/02/11(日) 19:04:22.27ID:???
あとタウリンとシサンドラも
2018/02/12(月) 13:00:24.46ID:???
こうしてサプリは増えていく
2018/02/13(火) 08:50:43.66ID:???
いやいや肝臓に悪いからやめときなさい
きみのためを思っていってるんだアホ
2018/02/14(水) 22:34:18.56ID:???
美肌のためと精神科の薬で抗コリン作用で物忘れなくすためにサプリ買ってたら増えました
あと不眠、疲れやすかったりするのでタウリンとメラトニン常用してます

マルチビタミンTPD
オメガ3EPA DHA
コリン
レシチン
チロシン
カフェイン 眠気さまし
ガラナ 眠気さまし
オルチニン

以下美肌と美白用
Lシステイン
リプライセル ビタミンC
リポソーム化ビタミンC
グルタチオン
トラネキサム酸
ビオフェルミン
ビオチン
DMAE

どうしよ.......増えすぎてる助けて
2018/02/14(水) 23:11:34.76ID:???
興奮系は止めるべき
2018/02/14(水) 23:17:13.28ID:???
>>454
自分だったらマルチVM、オメガ3、オルニチン、VCどっちか、ビオフェルミンくらいにするかな
2018/02/15(木) 02:48:03.03ID:???
>>456
アドバイスありがとう！！！減らす！！
2018/02/15(木) 05:14:29.30ID:???
>>454
dhaのだけどビタミンC頻繁に摂ってたら白髪出てきたけど白髪増えないかい？
2018/02/15(木) 07:24:50.99ID:???
>>458
まだ24なのもあるだろうけど増えてないよ！見る限り白髪全然ない！
2018/02/15(木) 09:07:25.09ID:???
>>454
レシチンって動脈硬化起こすんだってな。それ知ってから飲むのやめたわ。
2018/03/15(木) 10:58:13.84ID:???
もし良ければアドバイス下さい
朝ビオフェルミン、ノコギリヤシ
昼ビオフェルミン、亜鉛、ビタミンb群
夜ビオフェルミン、マルチビタミン&ミネラル

各５粒に合わせてるんだけど
飲む順序とかが正しいのか解らない
サプリ初心者です
2018/03/21(水) 15:18:09.85ID:???
>>450
>>451
アドバイスありがとう
プロテインとシザンドラ追加しました
463ビタミン774mg
垢版 |
2018/03/27(火) 21:28:55.71ID:Oat0/P6m
わかる増えてく
2018/03/28(水) 06:55:37.56ID:???
マルチビタミン、プロテイン、ロディオラ
以外は、なくてもなんとかなるかな
2018/03/28(水) 06:59:19.03ID:???
ダイエット中は
BCAAとフィッシュオイル追加する
2018/04/22(日) 23:04:03.05ID:???
BCAA トレーニング用で2日おきに
ビタミンD、ネトル アレルギー対策に毎日
ビタミンC、カムカム 美容目的で交互に
資生堂のザコラーゲン 朝食時に毎日
ルテイン PCで書き物する職業柄週4くらいで
ミルクシスル 飲み会の前に週2くらいで

大したサプリじゃないから体への影響は無いと思うけど内臓に負担かかるか…？
サプリよりコンビニ弁当とかの添加物の方が余程分解の負担かかる気もしてるが
2018/04/23(月) 00:35:45.74ID:???
https://dotup.org/uploda/dotup.org1515793.jpg
主に美容のためにこんな感じで6種類飲み合わせてるんですがどうですかね？
ビタミンAやCも飲んだほうがいいのかなと悩んでます
2018/04/23(月) 05:30:39.19ID:???
>>467
栄養計算してBの種類別けてるなら良いけど、特に計算してないならマルチビタミンでAもC摂った方が楽じゃないかな
2018/04/23(月) 07:29:39.12ID:???
>>467
私なら足すならEとCと鉄分、それに亜鉛
ビタミンBはBコンプレックスを規定の倍飲む

グラマーなんちゃらは捨てて豆乳かきな粉摂る
2018/04/23(月) 21:06:59.37ID:???
>>468‐469
アドバイスありがとうございます
ビタミンB群は過剰であると思います(おしっこの色が黄色いので)
マルチビタミンはたくさんのビタミンが入っているのはいいのですが、あまりにも1つ1つの成分が少なすぎて魅力的に思えませんでした
Bコンプレックスを2粒飲むというのは妙案だと思いました
これを2粒飲めば今3種6粒飲んでるのが2粒で済むのでずいぶん飲むのが楽になります
鉄や亜鉛は考えてなかったので検討したいと思います
2018/04/23(月) 23:19:10.98ID:???
>>470
LEF社のtwo per dayはメガビタミン系だけど、ネットでは買わない人なのかな
472ビタミン774mg
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2018/05/11(金) 21:01:41.99ID:s5A+sj/E
男
patm と体臭

mvm
カンジダサプリ
乳酸菌
食物繊維
ビタミンb
ビタミンc
コエンザイムQ10
5htp
グルタチオン
グルタミン
オメガ3
バイオフィルムディフェンス
パームA
カルニチン
msm

ちっとも治らない
2018/05/11(金) 23:08:28.10ID:???
引越しする
洗剤変える
bodymint
ラビリン
ここら辺
2018/05/13(日) 00:01:42.08ID:???
・基本栄養素
ツーパーデイマルチビタミン
エスターC
ウルトラオメガ3
キレートマグネシウム

・美容
MSM
シリカ
アスタキサンチン

・脳機能
ホスファチジルセリン
アセチルカルニチン
アルファGPC
ロディオラ

って感じで分けてるけど減らせるのないかな
体感的にマグネシウムとロディオラは効果感じない気がした
2018/05/13(日) 00:05:44.61ID:???
>>139
飲みすぎよりも間違いなくそれが健康的な気がするわ
でもそれだけじゃ足りないわ
2018/05/13(日) 00:07:20.26ID:???
>>441
コリンは絶対いると思う
話すときに筋道立てて話せるようになったり頭が冴えた
でも確かに普通の人にはいらないな
2018/05/21(月) 14:22:49.04ID:???
増えに増えてしまった…

MVM（ツーパーデイ）
オメガ3
アスタキサンチン
MSM
シリカ
ニーム
ビタミンC
カルマグ
プロバイオティクス
CoQ10
大豆イソフラボン
ホスファチジルセリン
ロディオラ
ビオチン
タウリン

省いた方がよいものありますでしょうか…？
2018/05/24(木) 04:22:31.74ID:???
シリカから下はプロバイオティクス以外いらない
2018/05/28(月) 13:28:27.00ID:???
>>477
何をしたいかによるだろ
2018/05/31(木) 09:35:23.03ID:???
朝
MVM、Dr.オオヒラ、マイタケエキス、乳酸菌A社、ラクトフェリンA社、オメガ3、アシュワガンダ

昼
ビタミンCまたはリプライセル、カルシウム

夜
MVM、Dr.オオヒラ、マイタケエキス、乳酸菌B社、ラクトフェリンB社、カルシウム、GABA


たまに追加
タウリン、MSM


乳酸菌とラクトフェリンは朝晩でメーカー変えてる
効果感じてるんだけど減らすとしたらアシュワガンダかGABAあたり？
2018/06/01(金) 15:46:16.90ID:???
カルシウムいらねえって何度も言ってるだろ？
2018/06/04(月) 13:08:40.21ID:???
>>480
Gabaって経口摂取だと脳に届かないから今んとこそんなに意味無いらしいよ
483477
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2018/06/08(金) 09:15:34.68ID:???
>>478
>>479
遅くなりましたがレスありがとう

もう30歳にもなるのに大人ニキビとニキビの跡と赤みに悩まされ続けてて長い間マスクがはずせないでいます…
そしてほうれい線も気になる、あと最近物忘れがひどい
オワタ
2018/06/08(金) 10:02:33.20ID:???
>>483
マスクしてるからじゃね？
物忘れは酸欠かもよ？
ほうれい線や皺は筋肉の衰え
2018/06/08(金) 14:51:16.13ID:???
たぶんサプリでどうこうできるもんじゃなくて単純に食生活と生活習慣が悪いと思う
ちゃんとバランスよく食べてないし、寝てないし、運動してない
486ビタミン774mg
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2018/06/09(土) 05:28:52.32ID:yXFrMQwd
>>36
メンタルヘルスは、GABA＋タウリンだけでいいと思うな。
2018/06/11(月) 17:05:08.95ID:???
VA 75000IU
VB50 150mg
B5 500mg
B6 500mg
VC 10g
VD (冬期のみ）
VE 1600IU

EPA/DHA
アスタキサンチン
ユビキノール
亜鉛
カルマグ
レシチン
タウリン
DHEA

プロティン30g＋緩い糖質制限（50〜60g）

これを約１年以上やってるけど更年期障害は解消しないorz
2018/06/11(月) 17:20:19.07ID:???
>>484
化粧するよりはマスクの方がいいと皮膚科の先生に言われたんだ
でもためしに化粧してマスクしないでみようかと思います
ほうれい線もサプリに頼らずマッサージや体操で対策してみます
ありがとう

>>485
食事は気を付けてるつもりだけど、睡眠と運動はもう少し自分に厳しくやってみます
ありがとう
2018/06/11(月) 20:05:32.47ID:???
>>487
女の更年期障害なら大豆食えば
腸でエクオール作れてるのか調べて
2018/06/11(月) 20:27:18.00ID:???
>>488
化粧もマスクもしないって選択肢はないんだね
仕事とかあるから仕方ないのだろうけど
枕カバーとかもあるかも
2018/06/11(月) 20:40:00.26ID:???
>>489
レスありがとう
エクオールは残念ながら作れてなかったです
2018/06/11(月) 20:49:29.52ID:???
>>483
若い方の大人ニキビは糖質が原因じゃないかな
私は更年期世代ですが糖質制限（緩いけど）目の下のイボみたいのとか首の細かいイボはなくなりました。
糖質が出るところを探して皮膚から出たんだなーと。
そういえば目のかゆみも薬なしで良くなったのもある
2018/06/12(火) 01:31:11.07ID:???
>>487
シャタバリもしくは月見草
2018/06/12(火) 09:46:15.50ID:???
>>493
レスありがとう！
どちらか試してみたいと思います
2018/06/14(木) 10:19:17.36ID:???
>>490
顔全体に赤や赤黒いニキビ跡があって、とても晒せる顔じゃないんだ…
枕カバー気を付けます、ありがとう

>>492
糖質気にしたことなかったです
糖質制限やってみます、ありがとう
2018/06/14(木) 16:34:32.90ID:???
にきび対策ってパントテン酸じゃないの
自己流の糖質制限で変に食事が偏ると悪化するかもしれないよ
2018/06/15(金) 05:01:45.36ID:???
私はオードムーゲっていうふき取り化粧水で無くなったけどな
2018/06/15(金) 07:26:14.41ID:???
>>495
私も長年ニキビあったけど、今まで糖質過多の生活だったので、タンパク質をなるべく取るようにしたら、ニキビがなりをひそめたよ。
毎日タンパク質を最低50ｇ（肉600ｇ前後）ぐらい。肉を毎日この量は難しいので、プロテイン必須だよ。
＋メガビタミンでだけどね。

亜鉛の本読んだら、亜鉛が皮脂腺の働きを抑えるって書いてあって、
ここ1週間ぐらい毎日６０ｍｇ取っているけど、ますます調子が良いよ。
499ビタミン774mg
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2018/06/15(金) 23:36:06.85ID:Siafjiv7
今まで１種類ずつ感覚を空けて飲んできたが１度に数種類飲むようになってきた。
３０種類買ったがもう買わないようにする
2018/06/30(土) 15:20:50.53ID:???
MVM
プロバイオティクス
オメガ3
3種類もとってる
近いうち1つに減らす
2018/07/01(日) 10:56:54.76ID:???
プロバイオティクスって効く人効かない人の差が大きいって何かで読んだけど
エビオスとかミヤリサンの方がいいのか知りたいわ
2018/07/19(木) 16:27:02.38ID:???
鬱、パニック障害、甲状腺疾患、過敏性腸症候群、びまん性脱毛
ヨクイニンとプロポリスは以前一度だけ子宮頸癌検査で陽性でないのですが引っかかった事があり、気休めだけど飲んでいます。
飲み過ぎなのはわかっていて減らしたいのですが、ビタミン系とプロポリス以外は明確に効果を実感していて、どれを削ればいいか悩んでいます。

朝
マルチビタミン
鉄
ビタミンC
ビオチン
ヨクイニン
マカ
パントガール
ココカラケア(乳酸菌)
カンジダサポート
オリーブリーフ
ロディオラ
DHA
アシドフィリス

夜
マルチビタミン
鉄
ビタミンC
ビオチン
ヨクイニン
マカ
パントガール
ココカラケア(乳酸菌)
カンジダサポート
オリーブリーフ
DHA
アシドフィリス
プロポリス
コラーゲン
ロイテリ菌タブレット
2018/07/19(木) 22:06:38.43ID:???
私ならば…

マルチビタミン
ミヤリヤサン
ビオチン
DHA＆EPA
イチョウかバコパ
ロディオラ
ホスファチジルセリン
レシチン
プログレネロン
亜鉛
マグネシウム
B6

面倒ならHigher Mindでまとめても良い
2018/07/21(土) 15:36:09.27ID:???
みんなそんなに飲んでかえってカラダ壊してないの？
2018/07/27(金) 21:33:05.95ID:???
もうこんなに飲んでるのは藁をも掴む精神状態なんだな。ちょっとドン引き
506ビタミン774mg
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2018/08/01(水) 18:54:59.54ID:dk99pCcD
>>505

こいつら思考能力がおかしくなってるよね。2〜3種類なら分かるけど10種類以上なんて異常
2018/08/01(水) 19:18:03.49ID:???
サプリ一つ一つを見ていくとどれも今の自分に必要な気がして増えていく…ありがち
508ビタミン774mg
垢版 |
2018/08/02(木) 17:41:51.48ID:816UMC0N
MVM、プロバイオティクス、omega3が基本で、それで良くならないなら個別で追加
2018/08/02(木) 20:46:46.89ID:???
オメガ3飲み始めて髪が柔らかくなった
2018/08/08(水) 09:41:31.31ID:???
たくさんあったのを減らして今はこれだけ

MVM
オメガ3
アスタキサンチン
MSM
シリカ
プロバイオティクス

10年以上ニキビに悩まされてるんだけど、何かおすすめのサプリある方いませんか…？
2018/08/08(水) 21:04:53.49ID:???
顔の脂が減るサプリはないかな
2018/08/09(木) 00:57:17.93ID:???
揚げ物ばかり食べてない？w
2018/08/09(木) 04:02:35.65ID:???
黒酢を飲みな
2018/08/09(木) 04:03:51.30ID:???
バイテックスも飲みな
2018/08/10(金) 00:14:37.91ID:???
もう飲まないサプリはどうしてる？
ヤフオクなんか売れるかね
2018/08/12(日) 07:25:05.51ID:???
リプライセルビタミンC
シリカ
MSM
ビオチン
517ビタミン774mg
垢版 |
2018/09/03(月) 20:07:20.19ID:kaOta8YW
>>1
医療大麻オイル特集
コンビニで買える医療大麻コーラ
そのなもチルアウトコーラ など
https://plaza.rakuten.co.jp/denkyupikaso/diary/201808210000/

サプリの調合としていかがですか?
海外では医薬品になってたりします
2018/09/16(日) 12:55:13.74ID:???
サプリジプシーして自分が辿り着いた健康効果を感じた順サプリ
1 マグネシウム←首肩のこりが驚くほど解消した。神。今は足りてるから飲む頻度は減ったが一生のお供
2 酢←疲れにくくなった、消化便通が良くなった、血行改善して血圧低下し血管年齢が若返った。神。飲み続ける

3 ビタミンB群←肌荒れしなくなった、寝起きが良くなった
4 亜鉛←衝動的な食欲が消えた、自律神経にも効いてるらしく車酔いしにくくなった
5カリウム←高血圧解消した、今はたまにしか飲んでない

効果はこれと言って効果ははっきり分からないが飲み続けようと思うもの
PS、タウリン、ナイアシン・アミド、ビタミンD
2018/09/16(日) 13:12:45.94ID:???
>>518
1と2はなんだこれ！？もっと早くに試したかったってレベルで体調が良くなったので
不調がある人ほど激推ししたい
他のサプリは栄養状態とか目的によって要らないだろうし自分には良かったわって程度
2018/09/16(日) 13:25:37.27ID:???
俺はクエン酸で疲れにくくなった
酢と同じ事なんだろうね
2018/09/16(日) 15:33:32.86ID:???
やばいわ40種超えたわ
2018/09/16(日) 19:48:33.22ID:???
>>519
自分もマグネシウム摂ってるけど首肩こり全然良くならんよ
どれだけ摂ってる？
2018/09/17(月) 21:48:36.18ID:???
>>522
一番酷かった時期は200mgを1日1錠食間に飲んでた。それ以上だと下痢したので上限は人によると思う
首肩がガチガチに凝って喉の異物感もあり長年困ってた
数日で肩の軽さを感じたが今までなかった偏頭痛も何度か出るようになった
沈着した石灰を溶かすのに暫くかかるのだろうと飲み続けて半年くらいでほぼこりは消え偏頭痛もなくなった
その後は100mgに減らし一年くらい飲んで現在は月数回凝ったかな？とか疲れたなって時100mg飲んでる
今肩凝りは全くない
今となってなぜそこまで凝ってたのか不思議なくらいノーストレス
2018/09/18(火) 21:08:07.33ID:???
>>523
詳しい説明ありがとう
200mgで肩こり解消ですか！羨ましい
カルマグのマグネシウムを毎日600mgほど摂ってるけど全然だ〜
＞沈着した石灰を溶かすのに暫くかかるのだろう
原因は石灰なんですかね？
何らかの原因で（例えば過剰糖質）血流障害が起こって筋肉が硬くなってるのかなぁと思ってたけど
確か首こり頭重耳閉感を感じ始めたのは四十肩になった頃だったわ
四十肩って確か石灰が関わっていたような…原因は分からないんだったか
何れにしろ自分の場合はマグネシウムは効果がないということかな
2018/09/19(水) 00:14:35.18ID:???
マグテインなるものがNowから販売されてるがこれええの？
脳に直接効くとかどうとか…
2018/09/19(水) 09:12:47.37ID:???
>>82
ワロタw
2018/09/19(水) 13:08:39.62ID:???
>>524
横だけどカルマグと単品のマグは全然効果が違うと思う
以前カルマグ飲んでたけどコリが楽になる感覚はまったくなかった
自分の場合はキレート化された単品マグネシウム飲まないと効かない
カルマグのマグはカルの吸収に使われるだけって聞くし

>>518
酢ってストローで飲んでも歯が溶けそうで怖いんだけどどう？
ちなみにどういう種類の酢ですか？
2018/09/19(水) 16:26:09.70ID:???
>>524
それ上の人も言ってるけどカルマグだからだと思うよ
カルマグはカルシウムの吸収補佐としてマグネシウムが添加してるだけで
マグネシウムの効果発揮するのはクエン酸マグネシウムとかグリシンマグネシウムとか
マグネシウム単体で吸収が良い形態に作られたものだよ
なのでマグネシウムだからと酸化マグネシウムみたいなそもそも吸収が悪いから緩下剤として使われてるものも効果ない
寧ろカルシウム添加サプリは循環器の石灰化を促進して心疾患リスクをあげる研究報告もあるしカルマグは逆効果だと思う
全く効果ないのもそのせいかと
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