だが回復させるにはこれまでで不足していた分の細胞分裂を行わないといけない。
もしもB12が不足している体質ならば皮膚の古傷なんかも治りが遅い筈で、赤血球数も少な目だったり粘膜の状態も悪い筈で、
B12を大量に飲めば全身の修復が行われる。

助走期間として活性型ビタミンを除いた各種水溶性・脂溶性ビタミン、ミネラル、アミノ酸(プロテイン)を十分充足させておいて、
その後毛髪ミネラル検査とか血中の栄養素濃度を自費診療で計測して不足している栄養素を見極めつつB12を摂取開始が望ましいと思う。