＞まあ5つでもタンパク質40g位だから取りすぎにはならないだろうけど

↑その食品が摂り過ぎかどうかをたんぱく質含有量でしか考えられない、極めて浅はかな思考。
こんなのが子供どうとか言ってる時点で草。