>>484
低血糖症の事は詳しくないけど
基本的にアミノ酸は空腹時に摂取しないと
利点が消えるよ
ビタミンやミネラルは食後じゃないと吸収率悪い
グルタミンを単体で摂る場合は10ｇ以上摂らないと
腸で使われてしまうよ
インシュリンのインパクとを抑えるには繊維と
一緒に糖質を摂るとか
αリポやギムネマやバナバも良いよ