ビタミンB12

**ビタミン774mg** · 2009/05/07(木) 23:40:46

好きですｗ

**ビタミン774mg** · 2013/09/10(火) 09:48:30.22

総量6000μg？
舌下は何分くらい？
食後？

**ビタミン774mg** · 2013/09/10(火) 11:17:27.24

>>221
舌を湿らせた状態で歯と頬の裏の粘膜ではなく舌の裏において自然に溶かして飲んでいる感じかな
時間は測っていない
飲むタイミングは食間
一錠10000mcg（一応の上限量一杯らしい）のディベンコサイドもあったけど
3000mcgでも医者が処方する医薬品扱いのメチコより多いのでこれを2回6000mcg摂っている

**ビタミン774mg** · 2013/09/10(火) 13:23:15.63

スイカップは引退しちゃったのか　

**ビタミン774mg** · 2013/09/11(水) 13:54:00.18

おっぱいはちょうどいい大きさがいいね

**ビタミン774mg** · 2013/09/11(水) 16:42:22.70

巨乳はどうなの

**ビタミン774mg** · 2013/09/13(金) 15:07:21.71

おっぱいぼよよーん

**ビタミン774mg** · 2013/09/26(木) 13:31:15.05

テレビにCMを流すような日本のサプリメーカーはクズだね。
電通のイメージCMに15秒100万円も払うだそうだ。値段が高くなるのも当然。
Amazonで「NOW」の直送品を買うほうが賢明。

**ビタミン774mg** · 2013/09/26(木) 14:04:58.86

日本じゃないけどNOWもCMうってるがそれはいいの？

**ビタミン774mg** · 2013/09/26(木) 19:12:16.35

アメリカ万歳

**ビタミン774mg** · 2013/09/26(木) 19:59:26.46

>>227
バカは恥ずかしいから黙ってたほうがいいよ

**ビタミン774mg** · 2013/09/28(土) 17:07:33.03

：名無しさん＠１３周年：2012/11/02(金) 21:49:46.84 ID:qZnfaUK00

.───┐　　　 ∠＿　　　＼L
￣￣￣| |　　　　ｌｌヽ _|　　　　ヽ　「福島原発ってドラえもんのいた未来ではどうなってんの？」
　　　 | |　　　　 |l￣| |　　　　 l　　
　　　 | |　　　　/　　´＼　　 /
　　　 | |　　　ヽ、＿　｀＾イ
二二二」　＿　＿＿ｌニ二二ｌ、　　　　　＿＿＿_
─┴┐ ⊆フ＿)＿_./ 　 ┌ヽ　ヽ┐　　／´　　　　　｀＼
二二二二二二ｌ　 /　　 |　 | 　 | |.　 /　　　　　　　　　ヽ　　「まだ放水してるよ」
＿l＿＿＿＿_| ／｀ー─‐|＿| 　 |_|　/　　　　　　　　　　　　ヽ　　
　 |　　　　／｀ヽ__, ─ 、ノ |─l　　ｌ　　　　　　　　　　　　　 l
　 |───/　／lニ/　 /二ニluul.　 |　　　　　　　　　　　　 !
　 |　　 ___|￣ |　　|　　|_|.　　　　　　l　　　　　　　　　　　 /
　└─（　　　　）(ニ| ￣|./二ニ)　　　ヽ　　　　　　　　　 /
　　　　　￣￣　　/　　）　　　　　　 >━━━━━━ く
　　　　　　　　｀ー ´　　　　　　 / 　　　　　　　ヽ

**ビタミン774mg** · 2013/09/29(日) 00:01:05.29

>>202
＞B12をクレアチンみたいに体内で溜め込めると思ってるんじゃないか

釣りなのか無知なのか、分かりにくいレスだ。

**ビタミン774mg** · 2013/09/30(月) 17:03:14.12

.───┐　　　 ∠＿　　　＼L
￣￣￣| |　　　　ｌｌヽ _|　　　　ヽ　「福島原発ってドラえもんのいた未来ではどうなってんの？」
　　　 | |　　　　 |l￣| |　　　　 l　　
　　　 | |　　　　/　　´＼　　 /
　　　 | |　　　ヽ、＿　｀＾イ
二二二」　＿　＿＿ｌニ二二ｌ、　　　　　＿＿＿_
─┴┐ ⊆フ＿)＿_./ 　 ┌ヽ　ヽ┐　　／´　　　　　｀＼
二二二二二二ｌ　 /　　 |　 | 　 | |.　 /　　　　　　　　　ヽ　　「まだ放水してるよ」
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　 |───/　／lニ/　 /二ニluul.　 |　　　　　　　　　　　　 !
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　└─（　　　　）(ニ| ￣|./二ニ)　　　ヽ　　　　　　　　　 /
　　　　　￣￣　　/　　）　　　　　　 >━━━━━━ く
　　　　　　　　｀ー ´　　　　　　 / 　　　　　　　ヽ

**ビタミン774mg** · 2013/10/03(木) 17:02:14.20

どぴゅっ

**ビタミン774mg** · 2013/10/04(金) 15:08:43.05

ドロリッチ　

**ビタミン774mg** · 2013/10/10(木) 18:11:42.51

ぬるぽ

**ビタミン774mg** · 2013/10/11(金) 21:33:40.55

ガッ！

**ビタミン774mg** · 2013/10/12(土) 00:24:50.61

どうも神経がおかしいみたいだと思って、試しにネーチャーメイドの買ってみたら
むちゃむちゃ効いてる感じがするんだが、、、
これは余程欠乏していたと考えたら良いのかな？

アマゾンで売ってるオレンジのメチルて書いてあるやつポチっといた。

**ビタミン774mg** · 2013/10/12(土) 00:27:54.27

あとグリシンもポチった。
いろいろ捗ると良いなぁ。

**ビタミン774mg** · 2013/10/19(土) 17:16:25.23

ネイチャーメイド飲んだらひどいめにあった
二度と飲まねぇ

**ビタミン774mg** · 2013/10/20(日) 00:49:37.67

一体どうなった？

**ビタミン774mg** · 2013/10/20(日) 11:47:09.67

姉ちゃんメイド

**ビタミン774mg** · 2013/10/21(月) 15:16:43.29

メイド違いやで

**ビタミン774mg** · 2013/10/25(金) 17:21:24.52

業者のステマばかりじゃんｗｗｗｗ

**ビタミン774mg** · 2013/10/26(土) 17:35:48.58

サプリスレなんてそんなものさ

**ビタミン774mg** · 2013/10/26(土) 18:02:25.06

そうそう。
しまいには普通の書き込みもステマに見えはじめる。
ステマをするには普通の書き込みに見えなきゃならないからね。
結局のところ、自分自身に効果があるかどうか見極められなくて
他力本願な癖に疑心暗鬼にかかった馬鹿な奴がステマステマ言ってしまう。
サプリなんかに頼らずにおとなしく医者に見て貰えよ。

**ビタミン774mg** · 2013/10/26(土) 21:25:35.23

と、医者のステマ

**ビタミン774mg** · 2013/10/26(土) 22:01:29.88

と、依存心の強い奴が申しております。

**ビタミン774mg** · 2013/10/26(土) 23:45:47.73

と、医者が必死にいいわけしています

**ビタミン774mg** · 2013/10/26(土) 23:49:03.43

は？ｗ

**ビタミン774mg** · 2013/11/03(日) 23:09:16.49

ネイチャーメイドのビタミン飲んだらムチャクチャ効いてるかもｗｗｗｗ
やっぱり大手メーカーは安心して飲めるからいいね

**ビタミン774mg** · 2013/11/06(水) 16:52:40.02

ネイチャーメイドのステマ乙
ったく業者ばっかりかよ

**ビタミン774mg** · 2013/11/09(土) 06:54:17.25

俺もネイチャー50μgで効き目確認してから、1000mcg単位で入ってるB12買った。
やっぱり別次元だったよ。
詳しくは、、、自分で飲んでみてね。

**ビタミン774mg** · 2013/11/09(土) 18:17:17.11

ビタミンB12マンセー！

**ビタミン774mg** · 2013/11/09(土) 21:21:15.80

みんなは何のためにB12飲んでる？
自分は貧血改善のため。

**ビタミン774mg** · 2013/11/10(日) 00:01:57.05

神経

**ビタミン774mg** · 2013/11/10(日) 17:16:45.14

集中力かな

**ビタミン774mg** · 2013/11/10(日) 19:09:12.70

耳鳴り

**ビタミン774mg** · 2013/11/10(日) 22:38:51.32

性欲

**ビタミン774mg** · 2013/11/21(木) 17:53:15.51

ネイチャーメイド万歳！

**ビタミン774mg** · 2013/11/21(木) 19:16:52.96

ビタミンB12を多く取るとがんになる？デンマーク研究
血中濃度高いほどリスク増

ttp://kenko100.jp/articles/131121002700/

**ビタミン774mg** · 2013/11/22(金) 11:09:38.19

動物性の食品を多く食ってるってことだからな

**ビタミン774mg** · 2013/11/22(金) 17:11:48.54

ネイチャーメイドまんせー

**ビタミン774mg** · 2013/11/23(土) 17:00:32.70

>>262
たしかに・・・もしB12のサプリを摂ってないのにB12の血中濃度が高ければ
普段から動物性食品を多く食べているってことだからガンが多くても不思議じゃないね。

調査された人達がB12のサプリを摂取してるかがわからないと何とも言えないね。

**ビタミン774mg** · 2013/11/25(月) 01:17:47.88

>>4
クレビタン？ならB群サプリだよね↓

------------------------
ビタミンB1誘導体のフルスルチアミン，
ビタミンB6，ビタミンB12，
ニコチン酸アミドの4種のビタミンB群に
天然型ビタミンEとガンマ-オリザノールを
配合したビタミンB1・B6・B12主薬製剤です。

**ビタミン774mg** · 2013/11/25(月) 01:18:52.02

誤爆、すみません

**ビタミン774mg** · 2013/12/08(日) 14:52:07.68

NOWのビタミンB12 2000mcg トローチ摂取開始した

トローチ小さくて甘くて飲みやすい

**ビタミン774mg** · 2013/12/09(月) 15:31:28.84

騒音出す低脳ってブサイクばかりだよな

**ビタミン774mg** · 2013/12/12(木) 08:10:28.47

脳神経系への積極的な作用が期待できるという
1日3000mcgのビタミンB12摂取中

信じられないほど精神的に安定
イライラすることがあっても動じない
他人にやさしくする余裕がある
性格が穏やかで明るい人になった

**ビタミン774mg** · 2013/12/14(土) 00:07:13.60

では、次は海外の上限量である10000mcgまで増やして見ようか

**ビタミン774mg** · 2013/12/14(土) 20:13:41.02

これって食前、食後、空腹時みたいな吸収に適した条件ってある？

**ビタミン774mg** · 2013/12/14(土) 22:05:02.61

ラベルの記載通りでいいよ

**ビタミン774mg** · 2013/12/14(土) 22:59:54.86

栄養素って本来は食品に含まれてる。空腹時が不自然なのは確か。

**ビタミン774mg** · 2013/12/31(火) 04:30:03.77

10日前から飲み始めた31歳です。
信じられないことに翌日から効果実感できました。
頭のスッキリ感が凄まじいです。記憶力も良くなってる。
長年続いてた倦怠感が消えたし、
テンションも若干高くなった感じがする。
滅多に肉を食べないから欠乏してたのかも…
今までの人生なんだったんだ…

**ビタミン774mg** · 2013/12/31(火) 16:55:32.99

どの会社の奴？

**ビタミン774mg** · 2014/01/09(木) 12:41:54.84

胃腸での吸収が極端に悪いから舌下錠が良いよ

**ビタミン774mg** · 2014/01/09(木) 14:40:20.56

>>274
おお、
・どの銘柄のやつか?
・飲んだ量は?
・飲み方は?(食後、食前、舌下等)

>頭のスッキリ感が凄まじいです。記憶力も良くなってる。
>長年続いてた倦怠感が消えたし

正にB12効果だね。
肉を取らない場合は、確かにB12が不足するらしい。

これ結構参考になったよ。
ベジタリアンに不足しがちな栄養素
http://blog.livedoor.jp/garjyusaiga/archives/52286803.html　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

**274** · 2014/01/15(水) 05:30:36.32

>>275 >>277
銘柄ですが、最初はメチコバールを毎食後に1錠飲んでいました(自分は一日二食派です)。
しかしメチコバールは家族の余りモノだったのですぐに無くなってしまい、
最近サプリに切り替えたところです。
今飲んでいるのはiherbで買った21st Centuryの5000mcgのやつです。価格で決めました(笑)
変わらず食後に1錠飲んでいますよ。毎日10000mcg摂取している事になります。
美味ではありませんが、粒が小さくて甘く、飲みやすいサプリだと思います。

B12の含有量では圧倒的にサプリなんですが…特にメチコバールより
効果があるようには感じないんです。いやむしろ、メチコバール飲んでた頃の方が
調子良かったくらいなような…。不思議ですね。
メチコバールは処方薬なだけあって吸収がいいんだと思いますが
この辺の体感差はプラセボもあるのかもしれません。

自分、昔は牛肉や豚肉をよく食べていたんですが、20代中頃から何故か
牛肉や豚肉の味が苦手になりまして…。気付けば肉は数日おきに少量の鶏肉を食べる程度になってました。
痩せたのはいいんですが、昨年夏頃から気力・活力の衰えや、記憶力や集中力等の弱体化を
痛く実感するようになってきてました。これが日に日に深刻になってきまして、
そろそろ病院へと考えていた矢先に偶然B12に出会えたのは心底ラッキーだったと思います。

効果について、あれからまた気付いた事があります。
それは圧倒的に疲れにくくなったという事です。
自分は幼少の頃から大変疲れやすい体質でした。

以前は家の前の5メートル程度の階段を登ったり、近所の商店に行くまでの緩やかな坂道を
100メートルくらい歩いたりするだけでかなり息が切れてドキドキしていたんですが、
今ではその程度の運動では心肺が全く動じなくなりました。
疲れないようにゆっくりゆっくり歩いたりする必要もなくなり、嬉しい限りです。
信じられないことに、自分は今まで、還暦を過ぎた母親よりも歩くスピードが遅かったんです(笑)かなりの筋肉質なのに。

あと、昨日気付いたんですが、尿の出が良くなりました。
以前は「シャーー」ってそんなに何秒も続かなかったんです。なんか「ピューッピュッ…ピュッ…」って感じで(笑)
加齢で前立腺が肥大してきたのかなと思ってたんですが、これも何故か嘘のように治りました。
あと、恥ずかしい話なんですが、精液の量と勢いが少し増した気がします。

どこまでがB12効果なのかはよくわかりませんが、B12を飲む事以外に生活スタイルが変わっていないので
自分はB12のおかげなんじゃないかと思ってます。

そういえば、各種栄養素の必要量というのは実は体格や生活環境等でかなり個人差があるのだと、
以前にどこかで読んだ記憶があります。
自分はB12が多めに必要なタイプだったのかもしれませんね。
他の、ベジタリアンに不足しがちな栄養素についても検討してみます。リンクいただきありがとうございました。

**ビタミン774mg** · 2014/01/15(水) 21:45:36.83

なるほど参考になる。
人によって劇的に効く成分ってあるからなあ。

**ビタミン774mg** · 2014/01/15(水) 22:37:46.05

>>278
21st Centuryはシアノコバラミンなのでは？

**ビタミン774mg** · 2014/01/17(金) 05:20:26.46

メチルコバラミンはＺＯＩが最安だね。
ＺＯＩはカナダとオーストラリアのTGAも取得してるから、かなり信頼性は高そう。

• FDA, cGMP and USP (USA)
• Canadian Good Manufacturing Practices, (cGMP)
• Canadian Food Inspection Agency (CFIA) regulations
• Therapeutic Goods Administration (TGA) of Australia
http://zoiresearch.com/triple-quality-tested

**274** · 2014/01/17(金) 19:50:18.03

>>280
ありがとうございます！
VB12にも種類があったのですね。勉強不足でお恥ずかしい限りです。
早速KIRKLANDのメチルコバラミンを注文しました(笑)
海外amazonだとどの出品者でも送料が一本あたり50ドルくらいしたので
ebayの某出品者から注文しました。
でも、ZOIもかなり品質高そうでいいですね…
http://www.amazon.com/Kirkland-Signature-Sublingual-B-12-Tablets/dp/B00AQ0LMTC/ref=sr_1_19?s=hpc&;ie=UTF8&qid=1389955047&sr=1-19&keywords=Methylcobalamin

**ビタミン774mg** · 2014/01/18(土) 09:42:49.89

おいらはすぐ買えるユンケルB12を試してみるとする。

**ビタミン774mg** · 2014/01/18(土) 14:36:31.00

別に止めないが、
アイハーブでメチルコバラミン買った方が安いぞ(´･ω･｀)

**ビタミン774mg** · 2014/01/18(土) 17:55:52.48

>>282
5mgのメチルコバラミン300錠で24ドルって鼻血が出るほど安いね。
米アマから直に取引無理だっけ?

海外転送サービス使っても、アイハーブよりも安かったりするね。
http://www.j-love.info/amazonnew/amazoncom_forward.htm

**ビタミン774mg** · 2014/01/18(土) 18:09:39.85

アイハブの購入履歴見たら、円高（75円）の時に買ったメチルコバラミンのB12が120錠入（3mg）で15ドルだった
今は高くなってる
5mgのビオチンカプセルも値段が円換算じゃなくドルで2倍近く値上げされて買わなくなった
米尼のサプリに関してだがこれは運よければ配送してくれるらしいが基本的に日本は駄目と考えた方がいいらしい
デジタルデータなダウンロード版のゲームやPCソフトですらせっかく安いのに駄目な場合があってどうかと思う今日この頃

**ビタミン774mg** · 2014/01/18(土) 23:54:59.91

>>285
これ米尼からの直買いは無理っぽいね。
注文確定の前に
「We're sorry. This item can't be shipped to your selected destination. You may either change the shipping address or delete the item from your order.」
というメッセージが出て弾かれる。

**ビタミン774mg** · 2014/01/19(日) 02:57:28.03

カークランド製品だからコストコに置いてたりしないかな?
　　　　　　　　　

**ビタミン774mg** · 2014/02/01(土) 13:44:35.21

間違ってシアノコバラミンかっちまった
180日分もかっちまった

**ビタミン774mg** · 2014/02/03(月) 15:45:03.66

どんまい

**ビタミン774mg** · 2014/02/03(月) 21:12:13.40

夏まで飲んでて一瓶開けてから飲むのやめてたB12再開
効果あるといいな

**ビタミン774mg** · 2014/02/05(水) 11:26:12.00

レシチン(ホスファチジルエタノールアミン、ホスファチジルコリン)＋メチルコバラミンなら、
体内でホスファチジルセリンがかなり生成されるらしい。
http://www.siyaku.com/uh/Shs.do?dspCode=W01W0113-1426

ホスファチジルエタノールアミン、ホスファチジルコリンも卵やレシチン粉末に多い。
卵黄コリン＋B12は認知症の医薬品だったし、
コリン(ORレシチン)＋B12はスマドラスレの過去スレ等で効果報告が多かったと記憶してる｡
B12＆メチコは数百μgからmg単位で摂ると押し込み効果(B12スレ参照)が発動してパワーアップするらしいし｡
レシチンパウダー(5g)とメチコ5mgでも、PSよりかなり安い。

**ビタミン774mg** · 2014/02/16(日) 18:18:10.60

明日からシアノコバラミン一日5mg摂取を始めることにした！

**ビタミン774mg** · 2014/02/17(月) 19:11:13.49

アリナミンＡを飲め

**ビタミン774mg** · 2014/02/17(月) 20:11:17.23

>>293
頑張れよ

**ビタミン774mg** · 2014/02/18(火) 09:30:56.57

>>295
なんかワロタ

**ビタミン774mg** · 2014/02/18(火) 09:56:20.59

メチコバールはB12だっけ？

**ビタミン774mg** · 2014/02/18(火) 13:33:11.69

うん。
メチコバール＝メチルコバラミン＝活性型B12

**ビタミン774mg** · 2014/02/18(火) 18:23:36.40

>>282
イーベイだと製品代金+送料はそれぞれいくらでしたか?

**ビタミン774mg** · 2014/02/18(火) 18:55:00.89

シアノコ見ていたかくれんぼ　お尻を出した子一等賞

**ビタミン774mg** · 2014/02/19(水) 20:44:28.74

結局メチルコバラミンとシアノコバラミンはどっちが効くんだよ？

**ビタミン774mg** · 2014/02/19(水) 20:51:52.08

やっぱりメチルコバラミンじゃないとね

**ビタミン774mg** · 2014/02/19(水) 20:56:11.96

シアノコバラミンを注文してしまった・・・

**ビタミン774mg** · 2014/02/20(木) 03:11:02.91

>>303
俺もだよ。

**ビタミン774mg** · 2014/02/24(月) 17:14:52.82

ホスファチジルコリンと一緒に摂ると頭が良くなる

**ビタミン774mg** · 2014/02/25(火) 01:03:52.13

ググるとB12って鉄やカルシウムと同じで胃酸で消化しにくいみたいだね。
胃酸過少で消化不良になるタイプの人には良くないかもなぁ

**ビタミン774mg** · 2014/02/25(火) 22:36:35.97

これ食後か食間に飲むかで悩むね。

**ビタミン774mg** · 2014/02/26(水) 01:35:54.19

>>307
普通は食後一択かな。

**ビタミン774mg** · 2014/02/26(水) 03:46:53.62

>>307
悩むなら別けて飲めば良い

**ビタミン774mg** · 2014/02/26(水) 23:02:03.58

シアノコバラミンって大量に摂っても意味ないの？

**ビタミン774mg** · 2014/02/27(木) 19:01:26.80

お勧めなのは何処のサプリ？

**ビタミン774mg** · 2014/02/27(木) 21:42:02.71

水溶性ビタミンは食後に飲むのが鉄則だよね。

**ビタミン774mg** · 2014/02/28(金) 01:09:37.80

あるよ

**ビタミン774mg** · 2014/02/28(金) 11:40:04.81

>>306マジ(・・?

**ビタミン774mg** · 2014/02/28(金) 13:10:27.98

b12は胃酸で「消化」するものだったか？

**ビタミン774mg** · 2014/03/01(土) 13:10:35.53

そうですが？

**ビタミン774mg** · 2014/03/01(土) 15:07:41.94

ビタミンB12の
シアノ…とメチコ…ってそんなに違うものなの？
うっかりシアノコバラミンのほうを買ってしまったんだが

**ビタミン774mg** · 2014/03/01(土) 16:04:14.48

違うよ

**ビタミン774mg** · 2014/03/01(土) 21:15:11.30

Bコンプレックスの中に混ぜられてるものならともかく
B12単品で買うのならメチコじゃないと単品で買う意味なし

**ビタミン774mg** · 2014/03/02(日) 02:13:04.25

意味ないって事もないよ。
多量に摂れば押し込み効果発動で、体内にかなり入るし、>>90-91、バケツ理論ってのもあるしね。
バケツ理論は胡散臭いと思ってたけど、メチコ大量投与で記憶力が復活したとかの書き込みを聞いて、かなり信憑性を感じた。
あれはメチコだったけど。

メチコはメチル基としても働くのがポイントだな。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

**ビタミン774mg** · 2014/03/02(日) 09:36:48.55

じゃあシアノコバラミンの５ｍｇとか１０ｍｇの商品はなんで売られてるの？