牛乳飲んで健康になろう
0001ビタミン774mg
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2008/08/09(土) 15:18:13ID:???
ここは、酪農家や牛乳業者、牛乳愛好家が集うスレです
頑張ってくださいｗ
0361ビタミン774mg
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2019/03/12(火) 19:45:29.14ID:???
マグネシウムもビタミンDも摂れとかかな
0362ビタミン774mg
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2019/03/12(火) 20:38:26.95ID:???
マグネシウムのことは言ってた。
361の知見はすばらしい。
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2019/03/13(水) 11:37:22.13ID:PcCb+GB5
>>360
おれもみた
大豆がいいよ
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2019/03/14(木) 20:51:50.33ID:tA6lKlEp
特濃牛乳ウマー
0365ビタミン774mg
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2019/04/09(火) 09:01:18.51ID:25jxotKZ
このスレ生きてるのかな？
粉末タイプの青汁飲むために牛乳飲み始めたんだけど牛乳飲むとほぼ必ずお腹壊すんだよね
ホットにして食事と一緒に飲んでる。たまにお腹壊さないときもある。
飲むタイミングとか正しい飲み方みたいなのある？青汁が牛乳に溶かしたときが一番飲みやすいかったから牛乳を選んだんだんだけどこのありさま
0367ビタミン774mg
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2019/04/09(火) 10:28:38.70ID:???
>>365
ホワイトシチューでもおなかを壊す、温めた牛乳200ml以下でもおなかをこわすのなら>>366の言うように乳糖不耐性だから牛乳はあきらめたほうが…でなきゃアカディ牛乳を買う

乳糖不耐性でも大抵のはラクターゼの分泌が「十分でない」というだけなので
200mlぐらいまでなら消化できる人のほうが多い（でなきゃスタバ周辺のトイレはいつも長蛇の列のはず）
まれに200ml分もない人がいるけど
まずはアカディ牛乳を試してみては？
0368ビタミン774mg
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2019/04/09(火) 10:30:40.32ID:???
肝心なこと言い忘れた
「温める」「少しずつ飲む」「食事と一緒に」が飲んでもおなか壊しにくいタイミングとかの見方で
もうやってるみたいだから、もっとゆっくり、少しずつ、をためしてみてほしい
まれとはいえおなか壊さないのならラクターゼそこまで欠乏してる人ではないので
毎日おなか壊さない程度にちょっとずつ飲んでたらそのうちラクターゼ増える

無理はしないでほしいけど
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2019/04/09(火) 14:25:12.60ID:25jxotKZ
>>366
>>367
>>368
ありがとうございます。まずは200ml以下を目安に試して様子みて徐々に増やしていきたいと思います。
ネタスレと思ってたらちゃんとしたレス返ってきてびっくりしたwありがとう
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2019/08/02(金) 12:25:08.74ID:eoZdZRBA
https://bunshun.jp/articles/-/13105
牛乳を飲むごとに「がん」のリスクが13％上昇する!?　国際がん学会誌が指摘

文藝春秋 2019年8月号 編集部　2019/8/2
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2019/08/02(金) 15:59:24.35ID:???
パレオ崎谷医師が牛乳は良いと言ってて意外な感じがした
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2019/08/07(水) 08:29:42.52ID:+Om++3nR
これからのお食事は
バター（牛乳から脂肪分を抽出して高濃度に濃縮）
プロテイン（牛乳からたんぱく質を抽出して高濃度に濃縮）
このバターとプロテインを適切なＰＦ比で摂取して
そのうえビタミン剤を取ればあらゆる万病が治って健康になるという思想だよ
イマドキ普通の食事で栄養をとるのは旧人類
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2019/08/07(水) 08:30:27.13ID:+Om++3nR
>>360
カルシウムパラドックスぢゃお
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2019/08/07(水) 13:08:47.34ID:CWpf/pBM
牛乳飲んでガンになろう
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2020/01/17(金) 06:45:42.23ID:U/B2rUmC
きょうのモーサテでは、"アメリカで広がる脱牛乳の動き"をお送りしました。
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2020/01/22(水) 21:45:49.23ID:3nHUMtG/
>>377
アメリカ牛は肥育するときホルモンをめっちゃ使うから
牛乳に残留ホルモンが多いんだろ
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2020/01/22(水) 21:52:19.24ID:YzgVLqSz
牛乳は超危険。パンと一緒の朝食は最悪・・・・・・
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2020/01/23(木) 17:21:38.19ID:???
>>379
アメリカも日本も牛の飼育方法は同じ。
ホルモン剤をたっぷり使う。
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2020/01/23(木) 17:33:24.52ID:???
ホルモン剤ってのは成長ホルモン？
>>380によるとずっと妊娠させ続けるからエストロゲンたっぷりみたいですね
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2020/01/25(土) 01:11:22.18ID:???
エストロゲンか・・。
ホルモン系はやっぱ怖いな。
0387ビタミン774mg
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2020/02/07(金) 15:53:47.22ID:???
牛乳にホルモン剤が！とかいう人って、じゃあ具体的にどういうホルモン剤？って
聞くと日本じゃ使用されていないホルモン剤の名前挙げたりするよね…
デマに踊らされて拡散するのに自分を邪悪とは自覚できてない分、質が悪い

あと抗生物質とか使ったら検出されなくなるまで出荷できなくなるんだけどそれも無視。
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2021/07/25(日) 11:35:59.26ID:???
牛乳どうなんだろね。
妻は私最初医学知ってる！カゼイン体に悪い！飲んじゃダメ！って叫んでるわ。。。
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2021/07/26(月) 14:51:44.13ID:Zxmg9JUg
牛乳好きで、毎日自分で作ったカフェオレで飲んでる
体に良い悪いは意見真っ二つだしどれが正しいかハッキリしない
じゃあ自分の好きなもん飲んで食った方がいいわと思ったが気付いた事がある

信憑性疑わしい諸説諸々より、自分の体で実験してみた
毎日カフェオレ大量に飲んでた時は粘着便だった
長年そうだからたまたまそういう体質なのかと思ってたが、一年くらい牛乳を控えてみたら普通の便になった
そして数ヶ月前にカフェオレ飲み出したらまた粘着便に戻った

粘着便はどう考えても健康的じゃない
胃腸はほぼ痛くなった事が無いくらい強い俺だが、やはり牛乳は腸に悪影響をおよぼすのではないか
かと言って完全に好きなカフェオレは止められないのでちょっと控える事にする
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2021/07/26(月) 15:50:46.43ID:???
>>391
だね。牛の乳だから人間の胃腸に完全にマッチングする事はないのだろうね。
しかし現代まで長期間、健康に役立つとも言われてきてるから、
いきなり、害悪だ、ってほどの悪さでもなさそうだし。

ま、結局、俺は好きでも嫌いでもないから普通に飲む。という流儀でいきまっさ。

嫌いだけど健康に良いはずだから必死に飲む。
大好きだけど健康に悪いらしいからもう飲まないぞ。

どちらにも、属さずチンタラノンビリ生きていきます。
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2021/10/04(月) 00:03:58.07ID:PIMEKJry
乳糖不耐症って絶対下痢になるの？
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2021/12/13(月) 23:19:57.66ID:???
もしこの先牛乳が身体に悪いってことになっても俺は飲み続けるよ
美味すぎる
0399ビタミン774mg
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2023/02/24(金) 18:59:13.10ID:???
ttps://president.jp/articles/-/66673
牛乳をたくさん飲む国ほど骨折が多発…｢牛乳=骨太｣というイメージを覆す"衝撃の研究結果"
栄養価が高いからといって健康になるわけではない　2023/02/24
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2023/03/13(月) 23:03:30.44ID:???
>>399
こういうの別に牛乳がメインの問題じゃないでしょ
貧困酷の方が寿命短いから骨折率低かったり
経済発展した国の方が体動かさなかったりデブになるから折れやすかったり

牛乳三倍以上飲むと死亡率あがるも
牛乳三倍以上飲むやつがその分他のものを減らしてなければ脂肪やカロリー増えるし
牛乳ガブガブ飲みまくるような人はメシもバクバク食ってそうだしね
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2023/03/21(火) 22:47:38.81ID:H6O7Tyig
最近の研究では、すっかり善玉の扱いだよ

乳製品の摂取につき
○骨粗鬆症、高血圧、大腸がん…予防的に働く
◎尿酸排泄の促進（痛風対策）

さらに「低脂肪乳」なら、乳・前立腺がんに関しても実際は予防的

　牛乳が糖尿病・メタボ・高血圧のリスクを減少　牛乳はコレステロールを上げない
seikatsusyukanbyo.com/calendar/2021/010488.php

> 牛乳やヨーグルトなどの乳製品を摂取していると、
> 2型糖尿病、高血圧、肥満やメタボリックシンドロームのリスクが低下し、
> 心臓病や脳卒中のリスクの低下を期待できることが、21ヵ国の14万人以上を対象とした調査で明らかになった。
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2023/03/26(日) 05:37:00.28ID:tJDiHFU1
乳糖不耐症だから乳糖処理してる牛乳しか飲めない
高いんだよねあれ
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2023/04/06(木) 08:24:56.69ID:???
たまに少しだけ飲む分には美味しい
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2023/09/10(日) 03:37:51.07ID:ESlUtvAA
牛乳寒天
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2024/01/13(土) 11:14:12.25ID:???
オリジナル牛乳出したらいいよ
PBブランド
　　　　　　　Ａ_Ａ
　　./⌒▼⊂　・ ・つ
*～|●　 （ （＿_ん）
　　.∪∪～U U
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2024/01/14(日) 19:37:16.78ID:???
>>402
キター☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

タンパク源としてもカルシウム源としても非常に優秀だからねー
乳糖不耐症がない身体でつくづく良かったと思うよ

ちなみに牛乳もヨーグルトも全然摂取しない親父は既に二型糖尿病を発症済みw
父方が糖尿家系だからこれからも予防に努めるわ
0409ビタミン774mg
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2024/01/14(日) 19:38:55.96ID:???
>>403
母親が乳糖不耐症だから普通のとは別にアカディ牛乳も買ってるんやけど、値上げが凄くてすっかり贅沢品になりつつある…( ；´Д｀)
0411ビタミン774mg
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2024/03/29(金) 08:33:07.82ID:???
ニュージーランドで飲んだ牛乳が美味しかった
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