牛乳飲んで健康になろう
ここは、酪農家や牛乳業者、牛乳愛好家が集うスレです
頑張ってくださいw 悪書、「病気にならない生き方」を斬る
やはり、牛乳はカラダに悪い!は間違っていた。
腸内細菌の権威、辨野先生が日本に蔓延している牛乳悪者説を徹底検証
「病気にならない生き方で、なる病気」 1300円
ttp://www.gyunyu.asm.ne.jp/news/un.htm
■目次
第1章 牛乳やヨーグルト悪者説は正しいか?
第2章 牛乳、ヨーグルト断ちが招く病気の危険性
第3章 腸高齢化社会が始まっている
第4章 プロバイオティクス・ヨーグルトが健康の要
第5章 病気にならないためのヨーグルトの食べ方
第6章 ウンチはみんな知っている カルシウムが精神安定に効くってのは魚の骨を使った実験から出たデマ
まあ、卵のコレステロールと同類の都市伝説だ
この板の住人なら大半は知ってる
勉強し直してこい カルシウム量1日1500mg
毎日1ヶ月継続なら効く 牛乳悪玉説があるけど…。
実際の話。
私は物心ついてから20年以上、毎日牛乳を最低500ml以上、最高
2?くらいは飲んでいる。
理由は単に「好きだから」。
ただ、病気と言えばアトピー性皮膚炎くらいで、かなりの軽度。
人には言わない限り気付かれたことがない。
また、食物アレルギーでも私は牛乳は反応が出なかった。
で、先日あるサプリメント販売会社の知人から、「牛乳を飲むと
骨粗鬆症になる」と言われ、かなりビビッてたのだが、
そこの骨密度計測器で計測したところ、骨年齢は16才と言われた。
他の人も検査したが、ほとんどの人は実年齢より+10歳以上で、
一番ヒドイ人は実年齢40歳⇒骨年齢78歳と診断された。
何がいいたいかと言うと、体にいいかどうかは分からないが、
少なくとも飲みすぎと言われるほど牛乳を飲んでいる私は
他の人よりも健康的だということなんだが…。
ほんとに牛乳って関係あるのか!?と思う。 牛乳悪玉説は腸相がどうたら言ってる一部の学者のトンデモだと思う
でも、学校給食にまで出されるほどの善玉でもない気がする
あれは畜産業者のプロパガンダなんじゃないか 味覚には五味の他にカルシウム味がある。
甘味、酸味、塩味、苦味、うま味、に加え“カルシウム味”の存在可能性あり
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1219898879/
牛乳味とも言う。 即効性はないが
牛乳続けて飲んでると
{ピー}のとき具合良くなるな。
硬度も持続力も上がる。
確かに腹の調子には影響がある
漏れは元々ゴロゴロしないけど 市販タバコは違法毒物です。
喫煙者は、歩きタバコとタバコのポイ捨てしか出来ない毒ゴキブリです。
喫煙者は、本物の毒ゴキブリです。
日本中がタバコ臭い毒ゴキブリだらけで汚いです。
日本の喫煙者は、猛毒です。
駆除して下さい。
★【健康】牛乳などに含まれるたんぱく質「ラクトフェリン」に内臓脂肪を低減させる効果
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1223546994/
ライオンは9日、京都府立医科大学の西野輔翼教授らとの共同研究で、
牛乳や母乳などに含まれる多機能性たんぱく質「ラクトフェリン」が、
内臓脂肪を低減することを、人間を対象にした実験で実証するとともに、
胃ではなく腸で吸収すれば、脂質の蓄積を抑制する効果が大きいことを
世界で初めて突き止めたと発表した。
http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2008100900873 ttp://amazon.co.jp/dp/4905706076/
ttp://diet-true.com/myth/ 牛乳は発癌性の物質がある。
小さい頃から嫌いな人が無理矢理飲まされてるのは
かわいそう。 >36
横槍だが、どう日本語になってないのか分からない。 別人だが1行目が変と言えば変。
「牛乳には発癌性の物質が含まれている」とでも書くべき。
まあな、特に、2ちゃんには非日本語が
あふれているからな。あの程度なら「良く出来ました」の内か?
ww
ttp://mixi.jp/view_diary.pl?id=1055843521&owner_id=3043865
責任転嫁? 2009年01月18日21:38 花粉症は、会社に入る前に、既にかかっている症状じゃない?
とは言っても、お気の毒はお気の毒。
ところで、学校給食を経験しないで成人した人たちの世代では、「花粉症」・「アレルギー性鼻炎」とか「喘息」など知らずに成長しているのをご存知だろうか?
あれこれ試してがっかりする前に、牛乳や乳製品を取るのを完全に止め、しばらく獣肉を食べるのをやめてみたらいかが?
「牛乳」・「乳製品」・「獣肉」を食べなくても死にはしないし、それらに変わる食品は沢山ある。
まず、3ヶ月、完全に断って、様子をみたら、何かに気がつくはず。
>>41
「牛乳」・「乳製品」・「獣肉
絶っても何の変化もなし。
俺が人柱。
まあ正直に言って完全絶ちで無かったが
それまでと比べて激減と言っていいやり方をやったが、
その年のとび方・量に比例する変化しか無かった。
それより唐辛子とかカレーとかの刺激物を無くして
にがり水を飲むほうが効く。
>>43
いや、下痢するほど飲まない。>にがり水
にがりの効いてる時間は3−4時間ほどだから
また鼻がぐずって来たなとおもったら、即飲むと
10分くらいで止まる。
食事の統計的根拠。 牛乳は10代のニキビを増やし、がんリスクを高め、飽和死亡が7割の乳脂肪は肥満や心臓病のリスクを高める。
がん予防および、がん患者の食事。
「世界がん研究基金とアメリカがん研究協会によるがん予防する食事を含めた報告」2007年 http://www.dietandcancerreport.org/?p=ER
●玄米などの全粒穀物にし、肉は週300グラム以下に控え、砂糖控え、野菜は1日600グラム、乳製品はすすめない。マクロビオティック含む菜食はがんの発症率が低い(Chapter4-196ページ)。
日本も採用→『がんの補完代替医療ガイドブック第2版』厚生労働省がん研究助成金研究 http://hfnet.nih.go.jp/usr/kiso/pamphlet/cam_guide_0714.pdf
『乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル』約317万人の女性の調査結果から http://www.alpsair.co.jp/cancer/
●玄米などの全粒穀物にし、肉は控え、大豆製品を食べ(α-リノレン酸を摂るも含む)、カルシウムを多く(ごま、海藻、葉野菜)、飲酒量を減らす。
「アメリカがん協会によるがん生存者のための食事」2006年 『乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル』に載ってる
●玄米などの全粒穀物にし、肉は控える。
WHO、2003年。「慢性疾患を予防する食事(肥満、糖尿病、心血管疾患、がん、歯科疾患、骨粗鬆症)」 http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm
●玄米などの全粒穀物にし、砂糖控え、肉控える。
ハーバード大学の病気を予防するための栄養サイト http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/
●玄米などの全粒穀物にし、豆が最良のタンパク質源、肉は控え、砂糖控え、牛乳すすめていない。
著書『太らない、病気にならない、おいしいダイエット ―ハーバード大学公式ダイエットガイド』
付:日本人向けレポートhttp://www.hondafoundation.jp/library/pdfs/hofrep106_j.pdf アジア系は全粒穀物でII型糖尿病になりにくい。
動物タンパク質を科学的に批判した『The China Study』(そのうち邦訳される)の要旨 http://en.wikipedia.org/wiki/The_China_Study
●動物性の栄養は少ないほど望ましい。 ↓おまいら、コレよく読んどけや!!!
ttp://www4.nsk.ne.jp/~s2000rb/milk.html
つまり、市販の牛乳というのは最悪の食品なのです。
703 名前:ビタミン774mg メェル:sage 投稿日:2009/07/24(金) 04:04:08 ID:???
>>702
また、質問に答えられなくて逃げた人ですか。
>>693で紛砕されてるのに。
>>46
ttp://zkk.lin.gr.jp/question/11.html >>48
うむ。牛乳ってどうも鼻に対する影響が特に強いと思う。
鼻づまりには牛乳断ちが一番効いた。 下痢は良くないみたい
腸内細菌、大腸のがん化促進 米グループがマウスで解明
http://www.asahi.com/health/news/TKY200908230205.html
乳製品摂取と大腸ガンの相関ってここら辺も関係してるのかな
以前聞いた話では、分子細胞の小さい牛乳のタンパク質から侵入して
免疫システムの攻撃を受けるが同時に腸壁も傷付くって話だったが
癌に関しては腸内細菌絡みの方が本筋っぽいね
今後の研究に期待 気管支炎や、
喘息で困っている人は、
牛乳を止めたら治りますよ。
妊娠前半まで搾乳した牛乳に含まれるエストロゲンが前立腺がんの原因ってきいた
エストロゲンががん細胞の持つエストロゲン受容体と結びつくとがん細胞が成長するそうだ
そういえば前立腺がんで亡くなった父はよく牛乳飲んでたような でエストロゲンが受容体に結びつくかわりにエストロゲン様物質がくっつくようにしてあげるといいそうだ
大豆に含まれるイソフラボンとかがそう >>22はどうして自分を「他の人よりも健康的」などと思えるのか!
世の中ではアトピー性皮膚炎になったことがない人の方が多数派なのに。
…もしかして牛乳を飲みすぎると知能も低下がるのかな?w
骨密度に関しては生まれ持った体質とか運動・睡眠と関係が深くて
個々人については牛乳だけで左右されるわけではないだろう。
でも統計的に見ると牛乳沢山飲んでる国の方が骨粗鬆症が多いんだよね。 スゲー
【乳業】牛乳の賞味期限が10日から数カ月に…大阪のベンチャー企業社長(71歳)、食品を加熱せずに無害で殺菌できる技術で特許
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1298811107/
食品を加熱せずに無害で殺菌できる技術を、還暦を過ぎて起業した大阪のベンチャー会社社長が開発し、特許を出願した。
「高電界」と呼ばれる環境を常温で安全に作り出す仕組みで、牛乳なら風味を損なわずに賞味期限を数カ月に延ばせるという。
年内の実用化を目指し乳業メーカーなどと装置を共同開発中で、賞味期限の短い食品の輸出機会が拡大するなどの効果が
期待できそうだ。
大阪市此花区の機能性セラミック製造業、アキュサイト=井川重信社長(71)=が開発した。井川さんは中山製鋼所の
元取締役で、定年退職後の61歳で起業。製鉄の経験と知識を生かしセラミックを用いた浄水器などを製造しており、ミネラル水
の自動販売機をこれまでにスーパーなどへ約150台販売している。
井川さんは既存の殺菌・滅菌技術に対し、「水道水の塩素は人体の免疫自体を弱め、プラズマは高価なうえ、有害なオゾンを
発生する」などと懸念していたという。そこで大きな電位差のある空間(高電界)に細菌を含む液体を通せば、細菌の細胞膜の
内外に電圧の違いが生じ、細胞膜が破れて死滅する−と想定。
31 :ビタミン774mg:2011/02/28(月) 01:18:33.42 ID:???
手軽で安眠効果の高いものとして、牛乳がある。
牛乳には、カルマグ、ビタミンB群が豊富なので、神経を落ち着かせる効果がある。
トリプトファンは、セロトニンに変わるので、安眠効果が高い。
これは別に寝る前じゃなくても、牛乳を飲むと、セロトニンが出やすくなり、神経も落ち着く効果がある。
手軽な食品なので、お勧め度は高い。
牛乳にはメチルスルフォニルタンが豊富に含まれているから関節・腰痛の酷い人は楽になるよ 牛乳飲むとガンになるという本を読んだのですけど・・・ 日本中、いや、世界中で
みんな毎日のように飲んでる
欠かせないネ(o^-')b
でもバカみたいに乳製品の摂り過ぎ
は当然良くないけどね 長く続いてきた習慣や伝統には、それ自体に内在的価値があると思い込み、それを墨守すること」を
「惑溺」と呼び、そうした「惑溺」を一掃することが誠実に健康を求めることなのです 牛乳って美味しいね
(*´・ω・)(・ω・`*)ネー 柏崎刈羽原発 牛乳からストロンチウム!!
実は震災前からあるから、安全です
ストロンチウム事故前と同程度 柏崎の原乳
県は22日、柏崎市で4月に採取した原乳に含まれる放射性物質のストロンチウム90を調べた結果、
東京電力福島第1原発事故の発生前と変わらない水準だったと発表した。
専門家は「健康に影響のないレベル」としている。
ストロンチウム90は、核燃料が核分裂した際に生じる放射性物質で、体内に入ると骨にたまりやすい。
県によると、調査は県などが東電柏崎刈羽原発の建設後に毎年4回程度行っている。
福島事故後の4月25日に柏崎市で採取した原乳を調べたところ、ストロンチウム90は1リットル当
たり0・02ベクレル(速報値)が検出された。
測定値が確定している直近の04〜09年度の調査では同0・01〜0・051ベクレルが検出されており、
同じ程度だった。
放射線に詳しい新潟大の今泉洋教授は「このレベルなら問題ない。福島事故の影響かどうかも分
からないほど小さい」としている。
新潟日報 2011年6月23日朝刊 26
>>62の技術って
食品の殺菌だけじゃなく
生きた人間の殺菌にも使えるんじゃない?
エイズとか治せそう
今、牛乳は放射能が生物濃縮されて、猛毒になっている。
東京では、チェルノブイリのときに子供に喉頭がんが多発した倍の量の
放射能が検出されている。
あらゆる口に入るもののうち、牛乳がもっとも汚染されている。
危険だから、飲んではいけません。
給食で子供が毎日毎日飲んでいるかと思うとかわいそうだ。
なんでこんなことになっているかというと、ICRPという甘い基準を使っているからで、
ECRRという基準を使うと、少なく見ても東北関東の牛乳はぜんぶ破棄するレベル。
東京は、キエフ以上の汚染になっているから、マスクをするとか、食べ物とかいろいろと気をつけたほうがいい。
気づいて、避難できる人はどんどん引っ越してる。
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part28
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1313655918/490
490 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2011/10/02(日) 21:01:41.89 ID:25mXNvN80
牛乳とお茶のみで普通に生活してる人を本で読んだ。
52歳だが25歳の彼女がいて向こう方から近づいてきたらしい。
10歳位若く見えるとの事。
食った後に胃もたれや下痢してたからエビオス飲んでたんだが、毎日牛乳飲むようになってから胃もたれも下痢も無くなった
前は牛乳で下痢になってたはずなんだがここまで体にあっているとは
あと、牛乳の甘味は砂糖の甘味のように後味が悪くならないのもいい
今ではジュース飲むと甘過ぎて飲む気にならない 牛乳を毎日飲むようになってから肌がキレイになったわ。
やっぱり根拠がない妄想だった牛毒説w
「病気にならない生き方」の著者 新谷弘実氏への「公開質問状」について
http://j-milk.jp/topics/8d863s000007j0p1.html こんなところで議論するぐらいならWIKIみればはやいじゃん
それより豆乳が最高です
毎朝飲んでもおなかが痛くなくなった
紀文の豆乳は飲みやすいが豆腐屋のは飲みづらい、しかし、
豆乳として摂るなら豆腐屋のがいいみたい。
牛乳はシカゴ大会で優勝しチャンピオンになったこともある男を打ち負かすほどの飲み物 >>92
もう帰っていい・・・ 報酬はテーブルの上だ・・・・・・ 牛乳は体に悪いらしい。小学校の1年生の時は脱脂粉乳が給食に出た。
2年生からは牛乳(名糖の薄いやつ)になり、義務教育中は牛乳を飲んでいた。
自宅では父が牛乳嫌いで一切なし。ただし、小学2年からビールは飲んでいた。
ttp://twitter.com/#!/yamanekoann/status/161253420009922560 正直、今の放射能まみれの日本では牛乳は危険だろね。
チェルノブイリでは、牛乳を介してセシウム等を被曝したらしいし。
とりあえず牛乳を調整豆乳に変えた。
調整豆乳はほぼ牛乳の代わりに使える。
一日に3-400ミリリットルくらいならイソフラボンも大丈夫だろうし、被曝よりは良いかなと。 世界中で人類が永き歴史にわたって動物の乳を飲んできている。
バカみたいに飲み過ぎたりしなければ、飲み物の一つとしてや
栄養源として全く問題はない。