>>607
ご返答ありがとうございます〜。

＞大丈夫だとは思うけど、（中略）相性をしっかり調べた上で自己責任で…

了解致しました。
現在医薬品はストップしてサプリ系に移行しておりますし、
例示頂いた5HTPも今のところレシピに組み入れる予定はないので大丈夫かな。。。
ふとわいた素朴な疑問にお答え頂き感謝します。

＞・バランスよく喰う
＞・一口三十回噛む
＞・乳酸菌 繊維等で腸内環境を整える

後半にアドバイス頂いた記述は、「過敏性腸症候群」に関するサイトでも時折見かけますね。
普段は快腸で、それこそストレス場面のみの症状でもこの３つが有効なのだろうか？という疑問があったのですが、
オススメということは６０７さんの体験で効果ありということでしょうかね。
ちょっと希望が出てきました。

アドバイスありがとうございました。