疲労回復等

**ビタミン774mg** · 2013/06/16(日) 20:59:28.28

>>553
わからんけどマカやムイラプアマやトンカットアリなんかの精力剤は疲れにも効く

**ビタミン774mg** · 2013/06/18(火) 16:56:37.84

エゾウコギはどうかな？

**ビタミン774mg** · 2013/06/18(火) 22:19:54.98

'
◆じゃあのさん来た！◆
15:名無しさん＠１３周年[]
2013/06/18(火) 20:44:34.07 ID:xHiEGVRK0
おうｗｗｗ俺だｗｗｗ
なんか色々起きてるみてえだなあｗｗｗ
最近しばき隊大活躍だもんなあｗｗｗ在特の奴らも巻き込まれてかわいそうになあ

これな、俺から言わせれば警視庁本部警備課と新宿署の不手際だわｗｗｗ
完全に本部カラ派遣された本部警備課員と新宿署がドジ踏んだ案件だわ

--- 以下スレ情報 ---
【東京】嫌韓デモで衝突　在特会会長やしばき隊のメンバーなど８人を逮捕★12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1371555637/

**ビタミン774mg** · 2013/06/19(水) 23:31:16.29

このあたりは？
http://jp.iherb.com/irwin-naturals-yohimbe-plus-maximum-performance-100-liquid-soft-gels/3166

日本語説明はこっちで
http://www.supmart.com/search/?pid=11106

**ビタミン774mg** · 2013/06/20(木) 05:39:29.19

値段の違いにワロタ

**ビタミン774mg** · 2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN

>>554,555,557
ありがとう、簡単に手に入りそうなものから順に試してみるよ（iherbもOK）
しかし、疲れてくると蕁麻疹まででてくる俺の体質？は勘弁してほしいところ

**ビタミン774mg** · 2013/07/06(土) NY:AN:NY.AN

>>549まじか

**ビタミン774mg** · 2013/07/06(土) NY:AN:NY.AN

>>560
俺の場合、アルギニン4g、亜鉛50mgに、テストジャック100かマカをローテーションしている
42歳

**ビタミン774mg** · 2013/07/07(日) NY:AN:NY.AN

亜鉛50mgってどう考えてもとりすぎだろ

**ビタミン774mg** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

自殺志願者なんだろ

**ビタミン774mg** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

海外物は1錠50mgとか普通なんだよ
死ぬわけないだろが

**ビタミン774mg** · 2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN

亜鉛の取り過ぎの副作用を知らないのか？

**ビタミン774mg** · 2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN

少々多くても全部は吸収されないし
この程度で深刻な副作用も出ないし
キンタマ的には調子いいし

亜鉛ネタは亜鉛スレに詳しいし
ちなみに今度はLオプチの30mg買ってみたし

**ビタミン774mg** · 2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN

アルギニンは口内炎がひどくならないか？

**ビタミン774mg** · 2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN

それは口の中が溶けてるんじゃないの？
アルギニンは強アルカリ性だからヘタしたら食道なんかの表面も溶かしてしまうらしいよ

**ビタミン774mg** · 2013/10/12(土) 10:11:06.73

【リローラ】コルチゾール対策【御岳百草丸】2
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1368088625/

これ飲んだら吐き気催したんだけどなぜ？

**ビタミン774mg** · 2013/11/19(火) 12:35:48.76

誰か、科学的に疲労について研究してる学者とかっていないのかな？
職場で毎日３時ぐらいまでゲームしてるような人いるんだけどこういう人っていったいどういう体してるんだろうって思うよ。
そんなことしたら俺なんか起きてられんわ。

**ビタミン774mg** · 2014/02/01(土) 00:25:56.83

ちょっと腎臓の負担怖いけど、クレアチン少量飲むと、もうヘロヘロで動けない状態から、体が一応動く。

あとパニオンコーワに効き目感じる人いない？　ＡＴＰ自体は体内で比較にならんほど大量に
作られるが、ＡＴＰを加えれば再生産が加速されるんじゃないかな？

>>570
そういう人早死にするよ。
理由は知らんが、才能や能力高い人、不摂生な生活してても仕事の能力が下がらないんだよな。
で、突然死や急病で死ぬ。

**ビタミン774mg** · 2014/02/04(火) 23:32:39.35

若い頃の無理のツケは後からくるというね。

**ビタミン774mg** · 2014/02/13(木) 10:22:57.41

養命酒って効くのかね？
若い奴が飲んでも意味無いだろうけど

**ビタミン774mg** · 2014/02/15(土) 13:49:29.17

酒がまったく飲めない俺は
養命酒でも頭痛と吐き気がしてダメだった･･･

**ビタミン774mg** · 2014/02/15(土) 18:19:35.50

>>573
養命酒は若い頃親が白い目で見られたが、何本か継続して飲んだが効き目無かった。

**ビタミン774mg** · 2014/02/16(日) 01:11:45.06

接続詞がめちゃくちゃ

**ビタミン774mg** · 2014/02/16(日) 02:28:32.62

オイラがまだまだ青二才でケツが青く若い頃､
オイラの親は周りのインディアンどもにいやらしい卑猥な目で視姦されながら､
養命酒を何本か継続して飲んだが､効き目は全く無かったよ～ん。

**ビタミン774mg** · 2014/02/16(日) 15:56:16.17

善玉コレステロールを食べろ

**ビタミン774mg** · 2014/03/02(日) 23:02:35.03

自分には補中益気湯がきいてる

**ビタミン774mg** · 2014/03/06(木) 08:41:28.69

養命酒は若い人には効かないよ

**ビタミン774mg** · 2014/03/10(月) 00:54:05.48

アリナミンＥＸが一番効く

**ビタミン774mg** · 2014/03/10(月) 05:44:24.99

養命酒よりはレバコールかな

**ビタミン774mg** · 2014/03/12(水) 00:23:17.84

最近週の半ばぐらいになると仕事中も体がだるくなる。何かいいサプリない？

**ビタミン774mg** · 2014/03/12(水) 00:40:55.54

**ビタミン774mg** · 2014/03/13(木) 23:10:32.70

アリナミンＥＸかＱＰコーワゴールド
値段張ってもいいんだったらユンケル黄帝液

**ビタミン774mg** · 2014/03/23(日) 22:28:49.15

にんにく注射してる人いる？

**ビタミン774mg** · 2014/03/24(月) 16:51:57.04

即効元気を飲むとトレーニング時の疲労度が全然違うな

**ビタミン774mg** · 2014/03/28(金) 23:46:16.80

アルギニンが入っとるからな

**ビタミン774mg** · 2014/03/31(月) 03:18:38.63

クエン酸を飲むようになって2年くらい経つが全然効いている感じがしない。
クエン酸よりはドリンク剤のほうが効いているような気がする。

**ビタミン774mg** · 2014/03/31(月) 13:54:34.15

カフェインや糖分が一時的にシャキッとさせるんだろうな

**ビタミン774mg** · 2014/04/22(火) 09:06:16.91

「"疲労"の正体と対策」
大阪市立大学健康科学イノベーションセンター所長　渡辺恭良さん

http://www.nhk.or.jp/r-asa/life.html

**ビタミン774mg** · 2014/04/22(火) 23:27:25.27

>>591
ファイルは開いてないから内容はよく判らんけど、イミダペプチドが良いという流れなのかな？
イミダペプチドには強い抗酸化作用があるという（それだけが効果ではなかろうが）
強い抗酸化物質というとグルタチオンというアミノ酸もあるけど、これも疲労に効くのだろうか？

**ビタミン774mg** · 2014/05/26(月) 19:56:05.49

イミダペプチド推され過ぎててウザい
そんな劇的な効果なんてねーよ

**ビタミン774mg** · 2014/05/26(月) 22:41:33.72

中枢神経系の疲労回復を促すサプリって何だろ
ビタミンB群とかかな？

**ビタミン774mg** · 2014/05/27(火) 02:33:43.42

リタリン　オススメ。

**ビタミン774mg** · 2014/06/01(日) 17:50:35.30

「お兄さん疲れた顔してるね、いい薬あるよ」と寄ってくる奴が昔はいたもんだ

**ビタミン774mg** · 2014/06/02(月) 14:53:03.36

あいりんの、通称銀座通りでキョロキョロすると、おっさんが「兄ちゃん、あるで～」って手振ってくれたからなｗ昔は
今はガチでさぶいぞ

**ビタミン774mg** · 2014/06/11(水) 18:34:21.47

疲労回復について調べてるうちに
イミダゾールジペプチドの記事を見つけて
サプリメントのコスト等を調べて結果的に
βアラニンをアメリカから個人輸入することにした
再来週まで品物が届かないので
鶏胸肉とかマグロ刺身とか食べてるけど
１週間も経ってないせいか
今のところ効果の実感は無い
それにしても食品でイミダゾールジペプチドをとるのは面倒くさい
早くサプリが届いて欲しい

**ビタミン774mg** · 2014/06/13(金) 19:57:17.75

ランニングしてから帰ると、しないで帰った日よりも翌日の目覚めが凄くいい。
走った方が疲れるはずなのに何故なんだろうか。

**ビタミン774mg** · 2014/06/13(金) 22:59:28.40

メリハリをつける事によって中枢神経の働きが良くなるんでねえの？

**ビタミン774mg** · 2014/06/13(金) 23:05:45.14

全身の血流がよくなるからだろうな。

**ビタミン774mg** · 2014/06/13(金) 23:40:07.51

適度な運動をすることで質の良い睡眠がとれてるってことなんじゃないの？

**ビタミン774mg** · 2014/06/30(月) 12:58:04.78

中枢神経の疲労はセロトニンが原因
取り除くにはBCAAの摂取からスタートしよう

**ビタミン774mg** · 2014/07/03(木) 21:05:21.11

サプリ板で言うのもアレだけど
それって業者の宣伝文句の受け売りじゃんｗ

**ビタミン774mg** · 2014/07/03(木) 22:23:33.08

例えばコエンザイムA１０とかプラセンタとか
本当にサプリとして効力があるのか実証されてない怪しいのが多いからねｗ

でもブルーベリーやルテインは本当に効く方だと思うので
その点については安心かな

**ビタミン774mg** · 2014/07/04(金) 16:46:38.68

うむ、老眼になりかけの俺としてもブルーベリーサプリは眼精疲労に効いてるように思う
ブルーベリーと言ってもビルベリーだけどな

**ビタミン774mg** · 2014/07/12(土) 17:46:40.05

ブルーベリーは効果無しってニュースでみたのは何だったんだ

**ビタミン774mg** · 2014/07/13(日) 00:13:37.52

>>607
一体どの部分のどういう理由でそうなのかわからんから
ソース出さないと答えようがないな

**ビタミン774mg** · 2014/07/19(土) 02:06:28.45

http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin915.pdf
まあこれでも読め
効果があるかもしれませんが、さらなる検証が必要なんだとさ

**ビタミン774mg** · 2014/07/19(土) 09:56:56.09

>>609
おお　thanks

これはいい資料だな
確かに言われてるほど実験結果は効果はあまりないという結論になってるね

**ビタミン774mg** · 2014/07/19(土) 10:17:59.04

効果が高いのがΩ３、Q10,ルテイン、イチョウ葉、のこぎり椰子とかか
ブルーベリー効くと言われてる割にはC評価でワロタｗ

**ビタミン774mg** · 2014/07/30(水) 03:49:10.42

>>611
ブルーベリー、ビルベリーは効くぞ。
否定もいいけど、

**ビタミン774mg** · 2014/07/31(木) 01:06:50.00

個人的にはブルーベリーサプリは眼精疲労に効いているように思える
まあ１ヶ月分600円以下だし飲んでて損はないと思って飲んでるよｗ

**ビタミン774mg** · 2014/07/31(木) 06:44:53.70

>>612
>>613
どこのブルーベリーが使ってるのか教えて

とりあえずＤＨＣの全然効かない事は判ったｗ

**ビタミン774mg** · 2014/07/31(木) 19:57:55.87

>>614
すまん、DHCだわｗ
尼の定期購買で60日分1100円程度だし飲んだりやめたりしてみても効いてるように思える

**ビタミン774mg** · 2014/07/31(木) 20:21:01.48

>>615
ありえんｗ
別メーカーのルテインにしたら効果を感じ始めた

ブルーベリーはもう一人に期待するしかないｗ

**ビタミン774mg** · 2014/08/01(金) 05:47:51.75

>>616
アントシアニンとルテインでは効能が違うだろ？
だったらルテインが合ってたんじゃねえ？

**ビタミン774mg** · 2014/08/07(木) 00:03:27.74

>>616
すまん、DHCつかってる。

**ビタミン774mg** · 2014/08/07(木) 08:30:32.81

>>617
>>618
下手な自演乙

**ビタミン774mg** · 2014/08/08(金) 01:41:36.20

>>613、>>615、>>617は俺だけど618は無関係だぞ

**ビタミン774mg** · 2014/08/08(金) 05:59:07.44

自演がばれて慌てて訂正

**ビタミン774mg** · 2014/08/09(土) 02:27:28.97

疑り深いやっちゃなー
勝手にそう思っとけ

**ビタミン774mg** · 2014/08/09(土) 23:35:49.79

自演が下手すぎる

**baku** · 2014/08/19(火) 07:10:22.98

疲労回復に良いサプリならいっぱいありますよ。
たとえばグルコサミンなどは骨を丈夫にし、疲労回復にも効果的です。
http://healthsupport.kenkouman.biz/

**ビタミン774mg** · 2014/08/19(火) 08:36:44.82

>>624
http://allabout.co.jp/gm/gc/385769/

残念ながらグルコサミンは経口摂取では効果はないようだ
吸収はされるみたいだけど軟骨などには届かない
ただしこれはヒアルロン酸などにも言えるが
部位に直接投与すると効果ある

**ビタミン774mg** · 2014/10/04(土) 07:03:18.16

プロテイン+グルタミン
まじ疲れにくい

**ビタミン774mg** · 2014/10/04(土) 10:09:19.47

>>626
量や回数は？

**ビタミン774mg** · 2014/10/04(土) 14:07:35.15

>>626
筋トレはしてるの？

**ビタミン774mg** · 2014/10/04(土) 21:25:09.16

>>627
プロテイン20g＋グルタミン5g＋牛乳200ml
食事量や疲労の具合により1日1～2回

>>628
元々筋トレに使っていたが長期入院後の体力向上や極度の疲労にも充分効果的

**ビタミン774mg** · 2014/10/04(土) 21:49:38.40

>>629
入院は怪我？病気？

**ビタミン774mg** · 2014/10/05(日) 12:48:42.08

病気かな？
炎症反応は高くてアルブミンは低い状態だったがね

**ビタミン774mg** · 2014/10/19(日) 08:32:31.24

プロテインはマジで運動した後の疲労回復に効くな

筋肉痛とか早く直るぞ

**ビタミン774mg** · 2014/11/18(火) 09:35:52.22

>>506
コーヒーがぶ飲みしてる自分にもなぜか効く不思議。
そのうち効かなくなるのかな。

**ビタミン774mg** · 2014/11/27(木) 16:05:35.76

カフェイン取りすぎは心臓にも良くないよ

**ビタミン774mg** · 2014/12/14(日) 20:06:36.57

小渕当確とか…

**ビタミン774mg** · 2014/12/16(火) 00:14:52.74

>>1
オークション見てみろよ。どの健康食品も3分の1ぐらいで買えるぞ。

**ビタミン774mg** · 2014/12/16(火) 02:01:58.37

>>636
10年近く前にロングパスｗ

**ビタミン774mg** · 2014/12/17(水) 03:52:55.19

健康家族にんにく卵黄おすすめ
結構やすい

http://にんにく卵黄効果.com

**ビタミン774mg** · 2014/12/18(木) 11:21:33.46

焼き肉でも腹いっぱい食ってぐっすり寝るのが一番

**ビタミン774mg** · 2014/12/19(金) 12:58:47.55

内臓疲労って大きいんですよ。

**ビタミン774mg** · 2014/12/19(金) 18:39:36.08

>>640
どうすりゃ取れるん台

**ビタミン774mg** · 2014/12/19(金) 18:51:13.95

砂浴

**ビタミン774mg** · 2014/12/20(土) 22:19:58.28

>>641
あ・・
内臓疲労って、食べ物の消化吸収によって起こる疲労です。
あまり意識しないものですが、これが意外と大きい。
そういう意味では>>639は酷いってことです。
最悪なのは、夕食に消化に負担のかかるもの(脂質など)をたくさん食べて、そこからできるだけ早く寝る。
これが最悪です。

**ビタミン774mg** · 2014/12/21(日) 01:07:40.44

だからどうすりゃその疲労がなくなるのか書いてよ

**ビタミン774mg** · 2014/12/21(日) 02:19:41.34

砂浴

**ビタミン774mg** · 2014/12/21(日) 02:33:20.08

ヒロポンで疲労がポンっとなくなるよ

**ビタミン774mg** · 2014/12/21(日) 03:00:29.54

酢、納豆だけで疲労なくなる。試してみ

**ビタミン774mg** · 2014/12/21(日) 09:23:06.64

確かに、酢、生姜、にんにく、発酵食品はよさそう

**ビタミン774mg** · 2014/12/21(日) 16:13:25.72

>>644
不摂生を改めろってことです。
食べ過ぎない、腹七分の食事。　消化にいいものを食べる。
夕食は早めにとり、就寝までの間隔を最低3時間はあける。

**ビタミン774mg** · 2014/12/22(月) 01:45:10.03

30代までは腹いっぱい食った方が調子良かったわ

**ビタミン774mg** · 2014/12/24(水) 21:39:54.04

バコパ・モンニエリには疲労を回復する効果があります。
研究によるとラットに3週間試験を行い、その間バコパ・モンニエリを10mg/kgを投与した群としなかった群との比較を行ったところ、
開始から13日目にはバコパを投与した群では投与されていない群に比べて水泳時間が約3倍延びるという結果が出ています。
このことからバコパモニエリには疲労回復効果があると考えられます。

**ビタミン774mg** · 2014/12/25(木) 23:24:06.71

１、栄養ドリンクにデキストリンorイヌリン入れて同量の炭酸水か水で割って飲む
２、QPコーワゴールド、ビタミンBとC、チロシン（トゥルーフォーカス）、BCAAを摂取
３、同時に麻黄湯か葛根湯を数苞頂くんだけど

ダメ押しが欲しいんだけどなんかない？

**ビタミン774mg** · 2014/12/26(金) 00:16:11.98

煙草とコーヒー

**ビタミン774mg** · 2014/12/26(金) 02:29:41.10

>>652
栄養ドリンクにデキストリンはなんのためなの？

**baku** · 2014/12/27(土) 10:40:24.03

この中から自分に合ったサプリメントを探してください↓　
http://healthsupport.kenkouman.biz/　
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

**ビタミン774mg** · 2014/12/28(日) 00:05:35.68

40になってから、食うと必ず下すようになった。確実に老いてるw寝起きも必ずどっか痛い

**ビタミン774mg** · 2014/12/28(日) 07:22:21.31

ヨーグルトやら発酵食品をとったら

**ビタミン774mg** · 2014/12/28(日) 14:12:15.41

ヨーグルトを食べている人の腸は汚い。
骨も脆くなる。
けれど、整腸作用があり下痢に効くのは事実。

**ビタミン774mg** · 2014/12/28(日) 14:55:52.15

どうしたら腸が綺麗になるの？

**ビタミン774mg** · 2014/12/28(日) 15:01:28.12

菊芋

**ビタミン774mg** · 2015/03/08(日) 21:39:19.08

俺は疲れてるのに眠れないのが問題の気がする
いつもは1日8時間寝るんだけど、時々6時間ぐらいで目が醒めちゃってそれから眠れないから
そういう日はコーヒーを飲んでも芯から疲れが取れない。

疲れてるのに眠れないという中途半端な時、どうしたら眠れるんだろう

**ビタミン774mg** · 2015/03/15(日) 23:21:24.24

>>661
早朝覚醒した時にマイスリーを飲んで二度寝する

**ビタミン774mg** · 2015/05/28(木) 10:39:33.15

なんかのテレビ番組でやってたんだが、冷水シャワーをあびると、
疲れがとれるらしい・・・。　これだったかな？　↓↓↓

http://www.telejirou.com/archives/708

**ビタミン774mg** · 2015/05/30(土) 00:09:35.54

エゾウコギと鳥むね肉と睡眠　

**ビタミン774mg** · 2015/06/09(火) 22:23:51.31

>>26ロイヤルゼリーって効くんですか？

**ビタミン774mg** · 2015/06/13(土) 02:07:33.03

アリナミンのパチモン効くのか？
よく分からん生薬が追加されてる

**ビタミン774mg** · 2015/09/06(日) 17:25:02.39

アリナミン自体効果がよく分からんｗ
アリナミン臭だけは体感できるが

**ビタミン774mg** · 2015/09/07(月) 09:01:27.12

砂糖やカフェインが入ってるととりあえず元気になった気になるんじゃね?
身体には悪そうだが

**ビタミン774mg** · 2015/09/12(土) 02:41:19.44

何気にマグネシウム

**ビタミン774mg** · 2015/09/14(月) 23:52:54.40

ビーレバーキング

薬局で、脳が疲れているんだろうからと勧められた。
高いだけで、効き目無し。3本位飲んだ。

**ビタミン774mg** · 2015/09/14(月) 23:55:11.59

ビーレバーキング

薬局で、脳が疲れているんだろうからと勧められた。
高いだけで、効き目無し。3本位飲んだ。

**ビタミン774mg** · 2015/09/15(火) 08:30:21.81

肝臓の液でしょ？脳に効くんかい？

**ビタミン774mg** · 2015/09/29(火) 14:16:46.29

現在、科学的に疲労軽減効果が確認されているのは、イミダペプチドのみ。

イミダペプチド
http://search.yahoo.co.jp/search?ei=UTF-8&;fr=yjapp3_hp&p=%E3%82%A4%E3%83%9F%E3%83%80%E3%83%9A%E3%83%97%E3%83%81%E3%83%89&oq=&aq=-1

**ビタミン774mg** · 2015/10/03(土) 23:04:35.74

科学的って、どこまで意味あるのかねぇ。

**ビタミン774mg** · 2015/10/19(月) 16:09:27.56

疲れに効くのは、黒にんにく！
眠りも深くなったし、健康になった気がする。
いろいろ試したけどここのが一番！うまいし、安い
http://www.vivion.co.jp/

**ビタミン774mg** · 2016/02/29(月) 07:52:22.53

キューピーコーワゴールドα＋飲んでるが、カフェインなのか、あれ。

別のにしようかな。

**ビタミン774mg** · 2016/03/04(金) 23:52:24.72

>>14
そりゃそうだ

**ビタミン774mg** · 2016/04/05(火) 21:08:20.48

仕事で脳疲れて夜の眠り浅い、そして頭痛と風邪ひきやすいです。いいサプリないでしょうか…

**ビタミン774mg** · 2016/04/06(水) 11:01:22.43

ちょっとうつが入ってんじゃないか？

自分の場合はスピルリナを飲むようになってから疲れにくくなった
あとチアシード
乳酸菌サプリもおすすめ

それまで健康ドリンクや、ノンカフェインのユンケルを飲んで仕事に挑んでた

**ビタミン774mg** · 2016/04/06(水) 19:46:26.68

>>679
ありがとう。
仕事好きなのにミス続いてて考え込んでるからかも。
スピルニア？ぐぐってみます！

**ビタミン774mg** · 2016/04/07(木) 09:32:45.60

×スピルニア
○スピルリナ

**ビタミン774mg** · 2016/08/05(金) 13:32:11.20

>>678
グリシンは？粉だから続けにくいんだよね。グリナはぼったくり

**ビタミン774mg** · 2016/09/15(木) 08:57:05.07

ダイエット・疲労回復のスーパーサプリ「アスパラギン酸」が４４％オフセール！！
利尿作用があり、有害なアンモニアを体外へ排出し、中枢神経系を保護。疲労物質である乳酸をエネルギーに変える手助けをし、疲労回復にも効果があり。
https://goo.gl/VO2CQj

**ビタミン774mg** · 2016/09/15(木) 09:16:17.43

>>683
踏
ま
ぬ
が
吉

**ビタミン774mg** · 2016/10/18(火) 06:11:21.61

イミダペプチドは鶏胸肉で摂取するのが断然安上がりだね。
もともと安い部位。

**ビタミン774mg** · 2016/10/30(日) 00:03:12.08

脳疲労の原因となるのはセロトニン
BCAAを摂るとこの脳疲労から解放されて活力が出る

**ビタミン774mg** · 2016/11/19(土) 02:47:26.30

716 ：病弱名無しさん：2007/07/27(金) 10:26:05 ID:GrsB/BVf0
朗報。厚生労働省に要望書を提出、賛同者募集中。
ttp://doyama.jp/pwc/

343 ：優しい名無しさん：2007/07/27(金) 10:30:50 ID:Kw6d63u8
朗報。厚生労働省に要望書を提出、賛同者募集中。
ttp://doyama.jp/pwc/

doyama.jp

**ビタミン774mg** · 2016/11/20(日) 22:06:17.85

クエン酸と重曹を検索すると
何やら良いこばかり出てくるのだが・・・

クエン酸はビタミンCの粉末のように酸っぱい。

重曹は歯磨きの後に水に混ぜてうがいをするなど。

特別に体調が良くなったとは感じないが
人や体質によるのかな。

**ビタミン774mg** · 2016/12/17(土) 22:07:42.31

カシスって試した人いる？

**ビタミン774mg** · 2017/02/08(水) 00:33:13.88

普通にビタミンBでは駄目なのか？

**ビタミン774mg** · 2017/02/27(月) 23:45:52.59

疲れやすい原因と改善方法【だるい・慢性疲労症候群を体質から治す治療方法】
http://commufreelife.com/tsukareyasui/

ttgdrt45terte4

**ビタミン774mg** · 2017/02/28(火) 14:56:55.01

B群と養命酒で

**ビタミン774mg** · 2017/03/04(土) 23:41:07.85

クエン酸、マカ、アシュワガンダ、MVMの組み合わせは効いた

**ビタミン774mg** · 2017/04/05(水) 06:36:39.56

ニラにんにく長芋

**ビタミン774mg** · 2017/04/05(水) 09:41:17.28

L-カルノシン

**ビタミン774mg** · 2017/04/29(土) 20:47:11.61

朝つらい、日中眠い、夜眠れない
サプリじゃ無理？

**ビタミン774mg** · 2017/05/01(月) 14:46:04.74

それ病院行ったほうがいいぞ
無呼吸症候群？

**ビタミン774mg** · 2017/05/01(月) 20:02:33.25

>>697
無呼吸ではないけど病院で薬は出してもらっているのだけど生活リズムがなかなかなおらなくて。

**ビタミン774mg** · 2017/07/26(水) 12:34:21.43

age

**ビタミン774mg** · 2017/10/30(月) 20:58:36.12

保守

**ビタミン774mg** · 2017/12/09(土) 13:02:17.26

赤まむし
すっぽんエキス

**ビタミン774mg** · 2017/12/19(火) 11:25:54.58

Lカルノシン
補中益気湯

**ビタミン774mg** · 2018/05/04(金) 17:51:38.06

【送料無料♪】<BR>すっぽん配合<BR>元気の素(50ml×10本)<BR>【すっぽんエキス】【製造：ピノア(大分県)】
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**ビタミン774mg** · 2018/05/04(金) 19:03:48.41

おむすび

米：炭水化物
海苔：鉄分＋ビタミンB12
梅干し：クエン酸

運動会や遠足等の昼の定番ですが、よく
出来たスタミナ食と思われます。

**ビタミン774mg** · 2018/05/05(土) 13:41:42.85

納豆
ナットウキナーゼがドロドロ血をキレイにしてくれたからかな？

**ビタミン774mg** · 2018/05/05(土) 14:19:42.41

>>704
しかもミネラル類はクエン酸に包まれると優先的に腸に吸収されるから
ニガリ分の多い自然塩の梅干しなら疲労回復には優れてるね

**ビタミン774mg** · 2018/05/05(土) 22:18:37.27

皇漢堂の滋養強壮薬α
成分はキューピー興和と一緒だが60錠で1000円ちょっと
効き目は確かだしコスパは最高だな

**ビタミン774mg** · 2018/05/09(水) 00:57:08.36

女性なら貧血を疑った方がいいんじゃないかな？
ちゃんと血液検査をして貧血なら
鉄分と鉄分の吸収をよくするビタミンCと葉酸
疲れに効くビタミンB群
それと亜鉛と、タンパク質多めの食事
日本のサプリや栄養ドリンクは含有量が少なすぎるから輸入物がいい
摂りすぎが気になるなら輸入物を少なめに飲めばいい

**ビタミン774mg** · 2018/07/31(火) 19:34:43.20

この差って何ですか?★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1533029708/

**ビタミン774mg** · 2018/10/09(火) 13:56:30.95

>>690
エゾウコギとか最近流行りの生薬もいいのだろうが
まず基本はビタミンB群だよな

**ビタミン774mg** · 2018/10/09(火) 14:07:35.05

俺もそう
結局アリナミンが一番疲労から回復してくれる

**ビタミン774mg** · 2019/01/15(火) 19:45:38.54

この差って何ですか?SP★1

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 06:43:53.67

サプリじゃないけど疲れをとるのはクエン酸が一番だよ
クエン酸を飲んでグッスリ眠る

**ビタミン774mg** · 2019/01/17(木) 18:18:49.31

クエン酸が疲労回復に効くという科学的根拠は、怪しいらしい。

**ビタミン774mg** · 2019/01/20(日) 19:34:12.90

子どもの頃に伯母から貰った甘酸っぱい顆粒を飲んだことがあり、
飲んだ翌朝はスッキリした

あれはクエン酸だったのかも

疲労回復回路に効いたような

**ビタミン774mg** · 2019/02/02(土) 15:12:19.09

意外と風邪薬（市販の総合感冒薬）は疲れを取る効果があったりする
40包以上入ってて1000円以下の風邪薬が販売されてるがそれで充分に効く

**ビタミン774mg** · 2019/02/04(月) 11:16:27.23

>>716
それは良く寝られるとかそういう話？

**ビタミン774mg** · 2019/02/04(月) 22:29:14.83

>>717
いや、たしかに風邪薬には鼻水などを抑える抗ヒスタミン剤が入っているので眠くなる人もいるけども、覚醒作用のあるカフェインも入ってるから逆に目が覚める人もいるかもしれない。
多分、大して疲れてない時に風邪薬を飲むと抗ヒスタミン作用の方が優って日中でも眠くなると思う、人によっては車の運転も危険になるかもしれない？

風邪薬は疲労困憊の時に飲むと疲れが取れて動けるようになる。
カフェインやビタミンBなども疲労回復効果に繋がるのかもしれないが、アセトアミノフェンが筋肉の炎症みたいなのを抑制するのでこれが疲れが抜ける一番の要因ではないかと思うがどうだろうか。
これがアセトアミノフェンではなくイブプロフェンが鎮痛解熱剤として使われている風邪薬だと疲労回復効果がイマイチだったりするから不思議。
あと、前述したが大して疲れてない時に風邪薬を飲むと副作用の方が強く出て倦怠感が起きて逆効果になるとも思う。

**ビタミン774mg** · 2019/04/01(月) 12:00:49.00

>>718
カフェインもそうだけどいちばんは覚醒剤の成分に近いエフェドリンがハイにさせるからでしょ
金パブODとかでググれば出てくるよ

**ビタミン774mg** · 2019/06/13(木) 19:59:35.06

イミダペプチドは効く？

**ビタミン774mg** · 2019/07/07(日) 23:20:53.15

春ウコン
エビオス
重曹（オレンジジュース、リンゴジュースに入れる）
塩（皇帝塩、海の精、ヒマラヤの岩塩、アンデスの塩とか）
（焼き塩でサラダにかける）

爪もみ、首の後ろを押す

麻の実ナッツ、オイルは面倒くさいのでやめた。

サラダ油がアルツハイマーの原因とか言われているので
油ものは要注意です。

**ビタミン774mg** · 2019/07/12(金) 14:10:22.75

クエン酸のエビデンスは？

**ビタミン774mg** · 2019/07/18(木) 21:08:11.62

メンタリストDAIGO
ココロとカラダの【疲れが取れる神サプリ】
https://youtu.be/rzYkV30Z7Ds

**ビタミン774mg** · 2019/07/18(木) 21:55:18.53

>>723
DAIGO出会い系アプリなんか始めたのな

**ビタミン774mg** · 2019/07/22(月) 23:38:53.59

こいつYouTuberには向いてないな
全然頭に入ってこねぇ

**ビタミン774mg** · 2019/07/29(月) 18:57:49.27

イミダペプチドのドリンクはすごく効いた。DHCのイミダゾールジペプチドは何かが違うのかあんまりだった。元々DHCにいいイメージが無いからだけかもしれないけど。

**ビタミン774mg** · 2019/08/03(土) 10:09:50.50

おやつ代わりの納豆

なるべく小食

**ビタミン774mg** · 2019/08/15(木) 14:11:23.82

疲れが取れないのは
ADHDの可能性か
銀歯のせいもある。

**ビタミン774mg** · 2019/12/11(水) 15:42:34.17

やっぱりニンニクサプリが自分には効くのかな

**ビタミン774mg** · 2020/08/21(金) 07:10:46.67

>>728
とりあえずソフトさきイカを食えば

**ビタミン774mg** · 2020/12/11(金) 11:38:35.34

椎茸食べれば休日疲労ないぜ

**ビタミン774mg** · 2021/06/15(火) 17:21:32.72

DHCのビタミンＣサプリ１粒飲んでから寝てるけど起きたらなんとも言えない爽快感www

**ビタミン774mg** · 2021/08/20(金) 01:12:45.26

まごわやさしい＋蕎麦

**金子渚** · 2021/08/22(日) 15:01:48.78

結婚詐欺で金子渚容疑者逮捕（埼玉県入間市）

出会い系アプリで知り合った交際中の男性に結婚をにおわせ、家族の病院代などの名目で計110万円をだまし取ったとして、
埼玉県警狭山署は9日、詐欺容疑で、入間市の病院職員、金子渚容疑者(22)を逮捕した。

　調べによると金子容疑者は交際中の所沢市の男性(32)に「家族の病院代が必要になった。」とうそをつき
計110万円をだまし取った疑い。
　金子容疑者は容疑を認めており、「お金に目がくらんだ。」と供述。
　　　　　　(2021年8月21日　朝日新聞)

**ビタミン774mg** · 2021/10/18(月) 17:55:34.41

>>733
今はは　さあにぎやかにたべましょう　だぜ？

**ビタミン774mg** · 2021/11/01(月) 23:58:29.97

【悲報】栄養ドリンク、疲れが取れた気になるだけで全く疲労回復しない糞ゴミだった・・・ [531377962]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1635777542/

**ビタミン774mg** · 2021/12/09(木) 14:23:04.72

胃が健康じゃないと疲れるよ
そこでお勧めは当然胃腸薬となるが

https://i.imgur.com/8B7imDj.jpg
https://i.imgur.com/NldnnUO.jpg

この辺が値段も安く継続的に飲めるのでお勧め

**ビタミン774mg** · 2021/12/27(月) 21:27:03.71

胃腸薬なら百草丸もいいぞ
オウバク（リローラ）入りでストレス面もいける
病的じゃなく日常使いでそこいらのの胃腸薬買うならキャベツの千切りてもいいぞ
胃腸が良すぎると飯が美味くなりすぎて食いすぎ注意な

炒め物にはおろしニンニクを油で弱火で煮てアホエン抽出してから具を入れる
疲労時にレバーを食べると身体が喜ぶのがわかる
食うには適度な肉体疲労も必要だな　精神的疲労からの食い気は好きなものに偏りがち

**ビタミン774mg** · 2022/02/04(金) 10:33:22.80

隠れ貧血の疲労感にはヘム鉄

**ビタミン774mg** · 2022/03/23(水) 18:33:52.51

IUJ

**ビタミン774mg** · 2022/03/23(水) 20:18:04.23

疲労

**ビタミン774mg** · 2022/06/11(土) 18:11:53.73

専門家「疲労回復に栄養ドリンクは効果なし」→本当に効く食品がこれらしい
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1654934161/

**ビタミン774mg** · 2022/12/07(水) 20:18:51.53

タウリン

**ビタミン774mg** · 2022/12/15(木) 20:08:23.69

アスパラギン酸とかきくのかな

**ビタミン774mg** · 2023/07/22(土) 17:00:36.48

にんにくパワー

**ビタミン774mg** · 2023/07/22(土) 18:23:20.15

にんにくパワー

**ビタミン774mg** · 2023/07/30(日) 07:34:49.90

にんにくパワー
ニンニクパワー

**ビタミン774mg** · 2023/08/29(火) 20:48:45.74

潜在能力テスト
【一体なぜ!?疲労回復のための行動が逆効果！スノーマン佐久間参戦】[

8/29 (火) 20:00 ～

フジテレビ(

睡眠不足の原因は寝室のアレ！？／むくみケアで足腰の疲労倍増！？／夏バテ対策で焼肉が逆効果！？▽五輪金メダリストの驚き疲労回復＆めるるの意外な(秘)入浴法とは？

一体なぜ？疲労回復にいいと思った行動が…実は逆効果！？新テスト［ペルソナ］をお送りします。
▼“むくみケア”で足腰の疲労倍増！？
▼入浴で疲労蓄積！？
▼肌荒れ…原因は睡眠環境に！？
▼仕事中のリフレッシュタイムに…思わぬ落とし穴！？
▼夏バテ対策で食べた〇〇が…さらなる夏バテに！？
など「よかれ」と思ってとった行動が裏目に出てしまった、ペルソナの生活スタイル…一体、何がいけなかったのか？

**ビタミン774mg** · 2024/03/24(日) 03:58:44.79

可愛い女子小学生のおしっこで炊いたご飯を食べたいです

**ビタミン774mg** · 2024/07/11(木) 13:04:19.24

19才から若ハゲが進行した俺がした対策方法

亜鉛、豆乳、ミネラル、プロテイン、BCAA、クレアチンを摂取する
週6日は炭酸泉、サウナ等に通い血行促進させる
行けなかった日はウィルキンソンを頭からかけていた
適度な運動週3日は市内のプールで遊泳
シャンプーは植物性の一本5000円する女性用
頭皮の洗浄をクリニックで3ヶ月毎
睡眠時間は最低でも6時間は取るもちろん夜更かしは絶対にしない
タバコは一切吸わない
目の疲れからハゲが進行すると言われたので毎日早朝に富士山を20分眺める作業を11年続けたよ

現在30才だけど頭頂部がスカスカでハゲ散らかしてるけど前髪だけは残ってるから参考にして

**ビタミン774mg** · 2024/07/11(木) 17:52:36.95

すごく勉強になった
心の中で富士山ハゲと命名した

**ビタミン774mg** · 2024/07/24(水) 05:35:08.79

げ、風邪薬飲んで体が楽になるのは覚せい剤成分なのか
通りでよく効くと思った
なるべく飲まないようにしてるけど、どうしてもダルい日は使いたくなっちゃうんだよなぁ

気分的な物が８割な気もするけど、タウリン多めの栄養ドリンクは、当日の
元気の前借りは出来ると思う、翌日ダウンするけどｗ

**ビタミン774mg** · 2024/07/24(水) 08:51:26.54

サントリーDHAセサミンのモニタリングの封筒が来た