X
トップページ⇒レシピ
853コメント274KB
毎日食える美味な「粗食」教えてクダサイ
0001 ◆JhjNHYPHHQ 垢版NGNG
体と心と財布に優しく！！
　なおかつウマーで、毎日試せそうなのお願いします。
0803困った時の名無しさん垢版2016/01/12(火) 17:46:14.21
流れ子の醤油焼き
0804困った時の名無しさん垢版2016/04/23(土) 18:55:45.44
グルテンミートとモヤシと人参と玉ねぎのジンジャー炒め物
0805困った時の名無しさん垢版2016/06/08(水) 23:32:04.06
ひきわり納豆に卵黄１つ落として白胡麻をふりかける
付属のタレは使わず、醤油をたらす。

卵白はお椀に入れて、熱湯を注ぐ。むらしたら味噌・鰹節をいれて頂く。
0807困った時の名無しさん垢版2016/12/22(木) 12:02:26.76
醤油ご飯とモヤシ煮が大好物な俺！
パンも食パンが一番好き、パンの味を楽しめる。
0808困った時の名無しさん垢版2016/12/22(木) 12:03:46.67
モヤシは大きさが手ごろでいちいち切る手間もなし
味がないから好きなように味付けできる。最高だよ。
歯ごたえも煮る時間ですきにできるし。
0809困った時の名無しさん垢版2016/12/22(木) 12:05:28.57
カップめんはたべない。
ラーメンは１００円で３玉かった方がやすい。
スープは自分でつくれる。
まあラーメン屋にはかなわないが、
食えるれべるならその辺の調味料まぜる経験積めば簡単につくれるよ。
0810困った時の名無しさん垢版2016/12/22(木) 12:06:44.38
うどんもそばも露は自作だは。
小麦粉から麺を打つのはやったことないや。
0811困った時の名無しさん垢版2016/12/22(木) 12:07:18.05
パンは耳がいちばんおいしい。
世間では家畜の餌とかいわれてるけどさ。
0812困った時の名無しさん垢版2016/12/22(木) 12:08:07.22
そんな俺は無職で金持ち。配当金生活者です。
高金利運用と節約が特技です。
0813困った時の名無しさん垢版2017/01/31(火) 20:55:39.98
ツナマヨご飯
上に油を切ったツナをのせてマヨネーズをかけるだけ
0814困った時の名無しさん垢版2017/02/03(金) 09:48:27.81
>>809
スープのレシピ教えてほしいです
0816 ◆JhjNHYPHHQ 垢版2018/11/24(土) 18:30:45.17
>>809
はよ
0817困った時の名無しさん垢版2018/11/26(月) 06:30:31.87
ダイエットで粗食にしたら4ヶ月で20キロ痩せた
丁度一年前
それから粗食にしてる
ご飯は基本、白米に15穀米
0818困った時の名無しさん垢版2018/11/26(月) 09:12:38.07
>>813
切った油はどう使う？
0820困った時の名無しさん垢版2019/01/12(土) 18:09:38.00
ご飯に味噌汁、梅干し
0821 ◆12345678/tRB 垢版2019/01/13(日) 11:47:46.73
うちは青海苔をすりおろしたとろろにかけてウズラの卵落として朝ごはんによくしてるゆ
　 　 /〜ヽ
　　(（｡・-・）)　ぷるるん♪
　 　 ﾟし-Jﾟ
とろろにはたまにもずくを混ぜたりとか
0822困った時の名無しさん垢版2019/08/14(水) 18:40:59.00
>>820
俺学生時代ずっとそれに納豆だったけど
やっぱり身体を壊したよ
あとカップラーメンを毎日食ってたかな
0824困った時の名無しさん垢版2020/02/29(土) 03:35:04.73
ゴボウふりかけのレシピまだ？
0825カトリン ◆yJqMYCioDY 垢版2020/02/29(土) 11:57:46.62
野菜炒め湯の
キャベツやもやしを少量のお肉で味覇とか生姜とニンニクで炒めて
0826困った時の名無しさん垢版2020/03/01(日) 08:08:33.79
炊いた米と梅干、具沢山味噌汁で十分
0828困った時の名無しさん垢版2020/09/05(土) 12:25:53.80
ツナ丼
ツナ缶2つと刻み葱をご飯に混ぜてごま油、胡椒か七味かけて醤油
0829困った時の名無しさん垢版2020/09/05(土) 18:40:43.85
納豆チーズ丼
お茶碗に炊き立てのご飯を入れ、その上にたれとからしを入れて混ぜた納豆を1パック
かける。
その上にとろけるチーズを一枚のせ、レンジで軽くﾁﾝしてチーズを溶かせる。
あとは美味しく食べるだけ。
0830困った時の名無しさん垢版2020/09/05(土) 23:53:08.65
切り干し大根

水で戻して醤油かけて喰え
ツナ缶入れても良いな
戻し汁は味噌汁の出汁に使うと旨い
0831困った時の名無しさん垢版2020/09/11(金) 11:38:57.12
偏執なコピペの中に事実書いても読まれなさそうだが啜りアンチが麺を啜る事に異常反応する理由は一つしかないんだよ

あの国の奴らが遺伝子に30%欠陥があるからなのか知らんが絶対的に啜るという行為を苦手とし、憎い日本人が麺を旨そうに啜るのが妬ましいから難癖をつけているという単純な話
アメリカかヨーロッパあたりからの旅行客(日本に来慣れてる奴)が普通に箸使ってラーメン啜っている事実が証拠
マナー？郷に従ってる外国人の方が遥かにマナーいいよな
0833困った時の名無しさん垢版2021/09/15(水) 22:35:47.93
■日本人（モンゴロイド）が差別される理由〜人種差別の本質は容姿差別〜

皆さんはダウン症をご存知でしょうか？染色体異常が原因と思われる病気で、身体、
知能の発達が著しく低くなります。この病気は世界中で見られるのですが、とても奇妙な、
そして興味深い特徴があるのです。それはこの病気を持って産まれた人はいかなる人種でも
皆同じ顔をしていると言う事です。そして、その顔とはまさにモンゴロイドそのものなのです。
欧米でも中東でもアフリカでもモンゴロイドの顔をした人がしばしば産まれているのです。
そのため、外人はモンゴロイド顔にとても敏感なのです。
勿論、周りの人はそれが遺伝子に異常を持って産まれたであろう事を知っていますが…
これは同じモンゴロイド顔をした日本人同士が議論していても決して理解できる物ではありません。

■「ダウン症候群」＝「Mongolism（蒙古人症）」または「mongolian idiocy（蒙古痴呆症）」

ダウン症は、1866年に英国の医師ジョン・ラングドン・ハイドン・ダウンが初めてその存在を発表しました。
ダウン医師は発達の遅れを持つ子供の中に両親は違っていても、兄弟のようによく似た子供達が
いることを発見しました。ダウン症の特徴は、モンゴリアン（蒙古人）の特徴とよく似ていることから、
ダウン医師はヨーロッパ人の中で能力の劣った蒙古系の人種が生まれてきたと考えました。
そしてモンゴリズム（蒙古症）という名を付けたのです。その後、1965年にWHOによって
ダウン医師の名前から「ダウン症候群」を正式な名称とすることが決定されました。
0834困った時の名無しさん垢版2021/09/15(水) 22:36:03.48
■ダウン症の特徴はモンゴロイドの特徴

ダウン症の容貌の特徴に短頭・首が太く短い・低身長・短い手足
凸凹してない平面顔・筋緊張低下・内眼角贅皮（蒙古ひだ）・厚いまぶた
平坦な鼻根・あごが未発達・エラなし・直毛…
全ての特徴が現れる訳ではありませんが、モンゴロイドはダウン症の特徴が多く集まっています。
コーカソイドでも、この病気を持って生まれてくるとモンゴロイドのような顔になります。

ダウン症白人
https://i.imgur.com/zgrMu8A.jpg
https://i.imgur.com/imY2o4C.jpg
https://i.imgur.com/UXXgwgL.jpg
https://i.imgur.com/bng2I5z.jpg
https://farm4.static.flickr.com/3049/2898762045_3a8b25e921.jpg
https://farm3.static.flickr.com/2407/2218535223_1878359353.jpg
https://farm8.staticflickr.com/7163/6706080901_a6fbf1c5fb_b.jpg
https://farm4.static.flickr.com/3091/2866451687_ac9f819320_o.jpg
https://farm1.static.flickr.com/209/486175518_913a9ef453_o.jpg
https://farm1.static.flickr.com/224/516519237_d27973d164_o.jpg
https://farm3.static.flickr.com/2075/1673880491_a1f275377a.jpg
https://farm3.static.flickr.com/2488/3793291213_17384b8a19_b.jpg
https://farm3.static.flickr.com/2717/4451939494_090883dfaf.jpg
https://farm7.staticflickr.com/6110/6256180346_5d11f6e639_b.jpg
0835困った時の名無しさん垢版2021/09/15(水) 22:36:20.27
蒙古ひだの写真
https://i.imgur.com/fYVcdkE.jpg
http://en.wikipedia.org/wiki/Epicanthic_fold
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/imagepages/9298.htm
ダウン症の顔は後頭部と顔面の骨格が未発達なため顔を
押しつぶした扁平な顔であり、彫が極端に浅い究極の童顔である。
そして最も童顔であるアジア人はダウン症の顔に近いと言われており、
白人のダウン症児はアジア人の最大の特徴である蒙古ひだを持っている。
これは別の言い方で蒙古症とも言われている。

モンキーライン
https://i.imgur.com/vcPBx1w.gif
https://i.imgur.com/7VJFhzK.png

http://www.biyo.2-d.jp/page/9kasyo/
百年後の日本人の顔は、いまよりもっとあごが退化した顔になると言われています。
それは、柔らかいものばかりたべているせいです。
あごの骨は硬いものをかめば咬むほど発達しますが、柔らかい食べ物では、発育不良化が進みます。
鼻が高く、あごも発達している白人は、Ｅラインの人が多いのですが、日本人では
美人系芸能人にまれにあるぐらいで、ほとんどがモンキーラインなのです。

骨格の違い　モンゴロイドとコーカソイド
https://i.imgur.com/7FxhtUM.png
https://i.imgur.com/1hdYA40.png
https://i.imgur.com/RuhuGAq.png
https://i.imgur.com/GMyEUDn.jpg
https://i.imgur.com/7N1lyjT.jpg
https://i.imgur.com/xuQneEc.jpg
https://i.imgur.com/QmRK6eJ.jpg
https://i.imgur.com/G7MGwlh.jpg
https://i.imgur.com/T5EP5Ti.jpg
https://i.imgur.com/7uopiWb.jpg
0836困った時の名無しさん垢版2021/09/15(水) 22:36:41.73
ダウン症の白人はアジア人に近くなるらしい。
ダウン症のかつての英語名は「mongolism」、つまり「アジア人化する病気」。
海外のサイトでダウン症の特徴としてあげられているのは

・吊り上がった目尻
・蒙古襞
・平坦な顔

多くがアジア人の特徴に当てはまる
https://pbs.twimg.com/media/EtEARSbVEAIWHfC.jpg
https://twitter.com/ZrO2____/status/1355865264382910465


※別に障害者差別も人種差別もする気はないです

人間は本能的に健康そうな容姿を持つ人を「美しい」と捉え魅力を感じるので、
白人から見てダウン症の特徴を持っているアジア人が世界的（欧米的）な
美の基準から外れていると見られるのも本能的なものなのかなぁと思った
https://twitter.com/ZrO2____/status/1355866496291901444


白人から見ればアジア人はみんなダウン症に見えるんだろうね
アジア人が好きだというと変態扱いされると聞いたことあるけど要はそういうことなんだろうね
https://twitter.com/ZrO2____/status/1355867245210030082


いろんな国の人見てきたけどなんでアジア人だけ
こんな変な顔してるんだろうっておもったし、
どこの国行っても目尻吊り上げるポーズされる
アジア人以外はみんな二重で彫りが深くて足が
長いのにアジア人だけなぜかみんな奇形並みに違う
https://twitter.com/ZrO2____/status/1356193002742419456
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0837困った時の名無しさん垢版2021/09/15(水) 22:37:06.34
ようやく理解出来てしまった、確かにこれはモンゴロイド見慣れてないと区別しにくい。
本能的にモンゴロイド顔を健康ではないと捉えていたのか.........
https://twitter.com/ANSVpGsZDcwo5V6/status/1355896405093568518


まぁだからこそアジア人の特徴から外れているアジア人がアジア圏で美しいとされているんだろうね
https://twitter.com/yamatakekichi/status/1355881747053834240


これを知るとこの特徴に当てはまる東アジア人だけが
好みの非東アジア人がいたら少し警戒しなきゃだ。
日本にいる頭弱い子や幼い子専門な人と似てるかもしれない
https://twitter.com/aro30seikei/status/1355989482827223041


ただの自分でわろた…わろた…
障害持ってる顔って本能的に人は嫌う傾向あるらしいけどブスってそれの究極だよなと
こじらせすぎてるの自覚してるけど本当につらい
https://twitter.com/ganmendorian/status/1356027525655265281


単に見苦しいとかじゃなくてモンゴロイドの違和感コレだったわ
https://twitter.com/niconicco2/status/1356199528513196032


これ見て私すぎてずーっと泣いてる
そうだよなてかなんで黄色人作ったの？？？？いるか？？？
もう現地行ったら奇形すぎて人権無くなるから留学辞めた
https://twitter.com/kikei_chan/status/1356604519002435586
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0838困った時の名無しさん垢版2021/10/05(火) 05:53:30.61
朝は貧相なクロック・ムッシュのみ
0840カトリン垢版2021/10/08(金) 14:48:27.11
ひきわり納豆に大根おろしとなめこのお味噌汁
0841困った時の名無しさん垢版2021/10/10(日) 14:28:56.67
野沢菜や高菜漬けとご飯と味噌汁、あとは海苔
0843困った時の名無しさん垢版2021/10/12(火) 15:58:28.86
卵かけご飯か卵を具入りの味噌汁に
メザシ
時々の野菜
0845困った時の名無しさん垢版2022/09/28(水) 16:03:40.55
ご飯の上におかかをちらし、少し崩した冷奴を乗せて完成。タレはお好みで。お薦めは、ごま油。
0846困った時の名無しさん垢版2023/01/20(金) 08:18:58.50
赤貝の缶詰汁ごとぶっかけ丼
0847困った時の名無しさん垢版2023/01/20(金) 12:46:09.40
羽釜で炊いたごはんと味噌汁と海苔と漬物で幸せ
羽釜でごはんを炊くと美味しすぎてくらでも食べられる
0848困った時の名無しさん垢版2023/02/27(月) 01:24:14.65
らっきょうと沢庵丼
0849困った時の名無しさん垢版2023/05/01(月) 11:48:59.42
カルビと上ミノを買ってきてBBQ
0850困った時の名無しさん垢版2023/06/05(月) 08:52:45.18
ほっともっと「とりめし弁当」
0851困った時の名無しさん垢版2023/09/04(月) 22:45:16.19
あげ
0853困った時の名無しさん垢版2024/01/25(木) 15:31:52.56
玉葱と砂ぎも炒め
新着レスの表示
レスを投稿する

ニューススポーツなんでも実況