【健康】野菜スープ【ウマイ】
美味しいスープの作り方、教えてください。
料理ってしないから出来ない…。
これは美味しいってのが有れば、よろしくお願いします。 カブのスープ作った。
ベーコンと玉ねぎとニンジンも入れたので、うまい。 コンソメなしで塩こしょうだけにするのが好き。
玉ねぎじゃがいも人参を細切りまたはサイコロに切って、ベーコンかソーセージ、あればしいたけも入れ
ひたひたの水に塩ひとつまみを入れて柔らかくなるまでしばらく沸騰させる。
よく煮えたら水足してピーマン入れて、再沸騰したら塩こしょうで味を整える。
煮る前にバターで軽く野菜炒めて、煮る時にローリエと、甘くない野菜ジュースかトマト缶入れればなんちゃってミネストローネ。
コクが足りなければトマトケチャップとウスターソースを少し入れる。 長ネギとじゃがいものスープおいしいよ!
長ネギ2〜3本を小口切り、じゃがいも2個を適当な大きさにスライスして
水と塩少々入れて煮込む。
じゃがいもが柔らかくなったらおたまの底とかで崩してどろどろにする。
塩胡椒で仕上げておしまい。
身体が温まる。 出来上がりは
魔法瓶にいれて
会社にもってくる
昼休みに馬い >>372
うまそうですね。
故・丸元氏の著書によると、
(ヴィシソワーズのクリーム抜き かつ 暖かいバージョン)
長ネギとジャガイモの重量比を1:1にすると、
塩はいらない(それほどにバランスがとれた味になる)。
実際やってみたが、不思議と塩はいらないんだよね…。
#コショウは好き好き。 >>374
おおお、そうなんだ!教えていただきありがとうございます。
レシピを教えてくれた母に聞いてみたら元は正に丸元氏のレシピでした。
勉強になりました。 野菜だけじゃちょっと物足りないなーって時、餃子も入れる。
うまうま! 鍋に水入れて、玉ねぎ、ファミマのスモークチキン、コンソメを投入して、20分煮込むだけ。
これで激うま。 【不買運動】オレンジページは男性を侮辱した女性専用車両広告を使う反社会的企業です
オレンジページは女性専用車両という卑劣な男性排除によって生じた女のみの状態となた場所に広告を出して金儲けをしようとする反社会的企業です。
「オレンジページの女性専用車両広告」
http://www.youtube.com/watch?v=Walk--7hq2c&feature=channel&list=UL
<女性専用車両にはこんな女が生息しています>
http://www.youtube.com/watch?v=7QyHmAe2c-0&list=PLzeFCSP7xRziIIipBhtKgGQ-aCrLXq8Hi ルクルーゼ鍋を見せびらかしみたいなのを見てから野菜スープ避けていたけど
ラジオで医師が野菜スープで10kg痩せたという記事の紹介をしていてやってみた
圧力鍋にキャベツにんじん玉ねぎかぼちゃ
おいしいね 水にすりおろしたニンジンと生トマト入れて、トマトが煮つぶれるまで煮込んだスープ
鮮やかなオレンジ〜黄色で味もいい
ベーコンかソーセージを入れるとなおよし 中越地方の野菜スープでこういうのを小耳に挿んだんだけど・・・
http://www.yasaisoup.jp/contents/company.html
なんか中越テックってとこがやっているらしいぞ >>384
中越テックファームの間違いじゃないの? 捨てるはずの野菜の皮とか切れっ端を弱火でことこと煮込んだベジブロスっていうスープにはまってる >>387
そういう部位は栄養豊富だけど毒素もたまりやすいから気を付けて 野菜スープにリフライドビーンズを溶かして洋風味噌汁もどき
スープにコクが出て案外いけた >>388
丸1日水分だけ摂ってウンチすれば無問題さ じゃがいも 四分の一キャベツ 1枚
大根 5p
人参 5p
創味シャンタン 大さじ1杯
水 400ml ベーコン 3枚程
じゃがいも 1個
ニンジン 1/2本
たまねぎ 1個
しいたけ 2枚
塩コショウ 適量
水 500ml
コンソメキューブ 2つ
キャベツの千切り 2枚程 仕事が忙しく肌荒れしてきたので冷蔵庫の残り物で野菜スープ生活復活
水…600cc
コンソメキューブ2個
大根…5cm
人参…5cm
ピーマン1個
キャベツ1枚
小松菜かほうれん草
玉葱…1/4
ジャガイモ…小さければ1個
卵…1〜2個
ウインナー2本
1.具材は食べやすい大きさに切り、水が沸騰したら大根、人参、玉葱、ジャガイモを入れて煮る
2.1の具材が煮えたらピーマン、小松菜かほうれん草、ウインナー、コンソメを入れる
3.コンソメが溶けて緑野菜がしなってきたら溶き卵を回しかける
4.卵が半熟じゃなくなったら完成
具沢山だけど野菜の栄養素とタンパク質が足りてない時に1〜2週間食べ続けると肌艶出てくる
飽きたらトマト入れてミネストローネ風にする ニンジン 1本
たまねぎ 1個
コンソメキューブ 2つ
キャベツの千切り 1/4玉
トマトピューレ(トマト9個)
パセリ少々
パプリカ1個
かなり大きめに野菜を切って、保温調理鍋で半日煮込む(一度再加熱)
野菜の旨味がでて旨い。
外出するときは炊飯器にて保温してる。これでカビも生えない。 野菜スープって要するにポトフみたいなもん?
美味しいからしょっちゅう作っちゃう
玉ねぎ、じゃがいも、ソーセージは必ず入れる
他に適当に冷蔵庫の中の野菜放り込んでコンソメと塩で煮るだけ
残業でぐったりしてても食べられるウマー タマネギ ニンジン ナス ぶなしめじ を1センチ角に切って、オリーブオイルで炒めて、水を入れて、トマト キュウリ ジャガイモを後から入れて煮込む。
その後、塩で味をつける。
お好みでブラックペッパー。
スープの素などを使わなくても美味しく出来た。 ニンニクと生姜をオリーブオイルで炒めてから適当な余ったお野菜を小さく切ってトマトソースを入れてミネストローネ
ベーコンも炒めて 鶏肉と玉ねぎいれて汁だくのカボチャの煮っころがし作ったら
煮崩れてパンプキンスープに成ってたよ すすりは落語・時そばのラジオ放送で下品な町民を表現するのに大げさにすすったことが誤認されて広まった
小さん師匠が私生活ですする事は一切なかったという コンソメスープ(玉ねぎニンジンブロッコリーソーセージベーコン月桂樹ブラックペッパー)に追加できる愚材ってありますか?よければ御教授お願い致します 野菜ポタージュ
(材料)バター15g
玉葱 1個
しめじ 1/2パック
馬鈴薯 2個
トマト 2個
水 半カップ
牛乳 2カップ
塩 小さじ1
1.鍋にバター15gを入れ、弱火〜中火にかけ、薄くスライスした玉葱、
しめじ、塩ひとつまみ入れて透明感が出るまで放っておき、時々混ぜ返す。
2.1の鍋に薄切りにして水にさらした馬鈴薯、ざく切りにしたトマトを入れ軽く一混ぜし、
水を半カップ入れて沸騰したら蓋をし、弱火で蒸し煮する。
3.15分経ったら蓋を開け、鍋底から一混ぜする。
もう一度蓋をしてもう15分弱火で蒸し煮する。
4.馬鈴薯が柔らかくなったら、ブレンダーかミキサーで潰す。
5,牛乳を2カップ入れ、塩小さじ1を入れ、沸騰させ最後の味見をする。
味が濃かったら牛乳を足し、足らなかったら塩を。 [材料](1人分)
かぶ(葉ごと)…1個
塩たら…1切れ
和風だし…500mL
もち麦…10g
酒…小さじ1/2
しょう油…小さじ1/2
ショウガ(すりおろす)…1/2かけ分
塩…少々
[作り方]
1_かぶは皮をむいて4〜6等分にし、葉は5cm幅に切る。塩たらは2等分に切る。
2_鍋に和風だしを入れて弱めの中火にかけ、沸いてきたらもち麦を入れて10分ゆでる。
3_2 に1 と酒、しょう油、ショウガのすりおろしを加えて7分ほど煮る。
4_塩で味をととのえ、器に盛る。 そろそろ芋煮やとん汁が旨い季節
煮崩れたかぼちゃの煮物はスープにリメイク みんな込み入ったことしてるんだね
粉末うどんスープと水を鍋に入れて野菜をぶっこんで煮るだけでうまいわ
ポン酢を少々入れるとさらにグー >>407
添加物で健康にいいのか悪いのかわからないメニューだねw 中居くん、一週間に1回自分でスープ作ってたらしいね 材料
かぼちゃ
1/4個
にんじん
1/2本
ほうれん草
1/4束
パプリカ
1/2個
玉ねぎ
1玉
オリーブオイル
大さじ1
水
300cc
コンソメ
大さじ1
牛乳
100cc
塩胡椒
各少々
パセリ
少々 作り方
1
1/4で売られているかぼちゃをラップごとそのままレンジに入れて1分加熱。
2
野菜を切る!
今回の野菜はかぼちゃ、にんじん、ほうれん草、パプリカ、玉ねぎです。冷蔵庫にある切れ端のお野菜でOK!
3
オリーブオイルを鍋にひき、玉ねぎをきつね色になるまで炒める。
4
玉ねぎが炒まったら、残りの野菜と水、コンソメを入れて15分煮込む!
5
煮込んだら、ブレンダーで具材をつぶす。
6
潰れたら、牛乳、塩胡椒を入れて味を整えて出来上がり!
7
お好みでパセリを散らしてください。栄養満点で、あったまります!