禁カフェイン☆節カフェイン☆断カフェイン [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2017/02/05(日) 07:21:30.47

酒板に「禁酒☆節酒☆断酒」があるように
コーヒー板にもあっていいよね。

酒よりもずっと長い間摂取しているカフェインを
がまんするためのスレです。

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2023/11/28(火) 15:24:39.40

カフェイン耐性低い人は全人口の10％くらいしかいないらしいからね。レアだよ。
カフェイン耐性普通で依存症の俺からしたら、少しの量でも効果がある低い人が羨ましくも感じる。
むしろカフェイン耐性低い人ほどコーヒーを継続的に飲んで耐性を付けたら丁度いいんじゃないかとさえ思ってるよ。まあ本人達は大変だろうけどね。

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2023/11/29(水) 11:28:16.92

過敏な方がいいよ
カフェイン苦手だと依存しなくて済むから
アル中に下戸がいないのと同じ

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2023/11/29(水) 11:57:26.13

合法カンナビノイド吸うようになってからカフェイン駄目になったな
何か関連あるのかな

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2023/11/30(木) 20:19:10.23

合法カンナビノイドの非合法感すごいな

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2023/12/02(土) 19:54:33.93

谷中コーヒーのサントスデカフェブラジルうまい

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2023/12/15(金) 16:28:26.25

2日が限界だったな。
2日禁カフェインして飲んだコーヒーのうまいことうまいこと。

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2023/12/15(金) 17:49:04.74

わしゃ何度もスリップしとる
半月や1ヶ月断っていても、一度飲んだらもう終わり
一瞬で毎日不健康生活が始まる

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2023/12/15(金) 17:51:26.50

わしも

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2023/12/15(金) 20:15:12.31

すし屋でお茶飲んだけど寿司よりうまいことは無かったな

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2023/12/20(水) 08:26:13.01

カフェインやめられん
酒とタバコはやめれたのになんだよこのラスボス

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2023/12/20(水) 14:16:38.04

カフェインないと明らかに能率が悪くなる。

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2023/12/20(水) 19:24:58.34

普通に生活してるとお茶コーヒーチョコジュースと色々なものに入ってるからねぇ

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2023/12/20(水) 20:52:35.42

断つ期間長いと効果も高くなるから
今飲んだらめっちゃ効くだろうな…(ワクワク)
となってしまって飲んじゃう
1週間くらいは効果高い期間続くから
調子こいて飲んでるとすぐ耐性できる
かといって飲まないとやる気でない
どうすりゃええねん

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2023/12/21(木) 14:26:34.30

定期的にカフェインを抜く期間を作るしかないね。1週間飲んだら2週間飲まないとか。そんで飲んでない期間は何かサプリを飲んでみたりカフェインとは別の代替手段を使って凌ぐ。

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2023/12/21(木) 19:52:36.60

なるほど
ありがとう

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/03(水) 17:47:30.70

脱カフェイン12時間目

6時間目から頭痛が始まり、頭が回転する、頭が割れるような著しい頭痛

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/03(水) 17:57:14.88

カフェインを断つと頭痛が起こるのはなぜ？医師が解消法を解説
https://www.cosmopolitan.com/jp/beauty-fashion/health/a33107130/what-caffeine-withdrawal-headaches-explain/

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/03(水) 18:12:49.47

脱カフェイン12時間目

メリット
ほんの少しずつであるが、「感情」を感じやすくなる。
例えば、音楽・動画などの感情を感じやすくなる。

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/03(水) 23:10:30.10

脱カフェイン18時間目

リタイア

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/04(木) 03:29:16.26

何回でも挑戦できる
それが人生だよ

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/06(土) 10:53:59.70

昨日カフェイン抜いたら泥のように眠ってしまった
今日は脱カフェイン2日目
どんな反応があるかちょっと楽しみ

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/06(土) 11:11:49.63

不眠症の原因がカフェインだって気付くまでに大分掛かったよ
睡眠薬処方されてもコーヒーやめなかったからなぁ
カフェイン摂ると横になるレベルの怠さが出て来てから気付いた

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/07(日) 16:20:49.05

今日からカフェイン抜き抜きするぞ
昨日の午後コーヒー飲んだからまだ平気
本当の地獄は明日からだ！

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/07(日) 17:55:06.28

脱カフェイン3日目は頭痛があった
けど我慢出来ないほどの痛みではなかった

>>805
お互いがんばりましょう

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/08(月) 07:49:43.21

また飲んじゃった
もうこんな人生嫌だよ

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/09(火) 10:19:22.84

脱カフェイン5日目
眠気はなくなった
3連休はほとんど寝てた

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/09(火) 18:16:38.54

ノンカフェインコーヒー飲まず嫌いしてたけど
意外とうまい
結構飲んだ感ある

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/11(木) 01:35:02.96

毎日３倍でドリップコーヒー飲んでるが美味しい感動が薄れてるのから頻度減らす。豆乳入れてるせいもあるかな

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/12(金) 07:38:19.12

経験上ノンカフェインコーヒーって濃く煮出した麦茶みたいで美味しくないんだよな
おすすめブランドあったら教えて

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/12(金) 07:55:22.38

やなかコーヒーサントスデカフェｵﾇﾇﾒ

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/12(金) 09:08:27.34

コーヒー好きで、飲むと足が猛烈に冷えるのですが気のせい？体調不良とかはないですが、体の冷えを防ぐために禁カフェインに興味が出ました。
あと睡眠8時間以上取ってるのに目の下のクマが消えないので、これもカフェインの影響？

**801** · 2024/01/13(土) 07:11:53.55

脱カフェインのコツは、「少しずつ減らしていくこと」なんだそうだ。
突然カフェインやめてしまったら、激しい頭痛や吐き気にみまわれて脱カフェインできないんだそうだ。
これは世界中のカフェイン中毒者に共通することなんだそうだ。
少しずつ減らしていって、結果脱カフェイン成功させる方法なんだそうだ。

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/13(土) 10:26:01.05

>>811
妊娠期はスタバのデカフェ飲んでたけど美味しかったな
谷中珈琲のデカフェはそりゃおいしかろうになー！谷中は珈琲ホント美味しいよね

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/14(日) 06:19:45.55

断カフェインはじめて1週間経過
頭痛はなくなりました
一番効果を感じるのは睡眠薬を使わずに入眠できること
寝つけない苦しみから解放されたのは嬉しい

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/14(日) 10:01:51.31

睡眠薬とカフェイン併用ってすごいな
湯たんぽ抱えながら氷風呂入ってるみたいだ

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/14(日) 11:24:06.77

俺はそれでﾊﾞｸﾞってコーヒー飲んだ後怠くて動けなくなると言うことが起き始めた
それで断カフェインに踏み切った

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/14(日) 13:46:58.46

カフェインの恩恵を受けつつ夜も寝たいっていう人はカフェインと睡眠薬のセットになるんだろうね。気持ちはわかる。

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/15(月) 01:30:47.63

カフェインに体が慣れちゃってるから、コーヒーいくら飲もうが普通に眠い

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/15(月) 13:36:13.63

禁煙の話なんだけど
辞める時に禁煙パッチとか無しで完全断ちしたのね
そのせいで離脱するときかなり辛かったんだけど
同じ思いしたくないから二度と吸わない思えてる
禁カフェも一緒である程度苦しんだほうが良いのかもしれない
成功率は下がるけど再発率が下がる的な感じ

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/19(金) 11:01:53.63

禁酒50日目だけど一昨日あたりから異常にぐっすり眠れるようになった
23時頃に寝て5時頃に自然と目が覚めて日中も眠くならない
ただ同時期に寝る前の股関節ストレッチ始めたから禁酒のお陰かはわからない

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/19(金) 14:54:47.82

禁酒？
禁カフェインじゃなくて？

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/19(金) 14:58:38.19

ごめん誤爆
禁酒スレに書き込むつもりだった
禁カフェインは何度も失敗

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/30(火) 11:48:39.35

禁カフェイン3週間経過
やめたメリットが大きいこともあり
コーヒー紅茶を飲みたい欲求もなくなりました

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/30(火) 16:43:44.97

凄いな、やる気とか集中力は辞める前と比べてどうすか？

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/30(火) 21:18:48.74

下戸でタバコは10年以上前にスパっと辞めたがカフェオレ好きなんだよね。2年前喘息になり栄養士にコーヒーの飲み過ぎは血糖値上げるとか喘息にも良くない言われてドリップコーヒー1日3杯程度にしてる

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/01/31(水) 10:08:11.21

>>826
やる気は変わりませんが集中力はついたと思います
なにより胃部不快感・不眠・頻尿がなくなったメリットが大きいですね

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/03/27(水) 13:29:44.94

連盟は多分忘れてるんじゃないのとか

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/03/27(水) 15:01:24.28

まず現実を受け入れた人いる？
ス　08/23(火)

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/03/27(水) 15:04:19.50

それだけしかない
何があったのここ？
公開練習でケガして
ディソナンス本当に全員応援しようとしないんだねえ

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/03/30(土) 21:24:16.65

食欲減退効果は絶大なのが失礼だとか
終わってるな
しかし全然量ってないのかね

**名無しさん＠( ･∀･)つ旦~** · 2024/04/24(水) 22:43:13.79

>>829-832
↑全板巡回スクリプト荒らしレス
スルーで