おからでパンとケーキ＆おからスイーツ

**おからっていい！** · 2012/09/13(木) 17:40:32.27

おからを使ってヘルシーでダイエットにもいい美味しいレシピを語り合おう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/02(金) 19:48:57.01

過疎

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 19:54:16.36

ジャムとかかけずにそのまま美味しくはならないものか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 21:33:35.30

最初から甘さをつけて仕上げたら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 21:36:39.57

>>199
うーん
パサモサっと感が消しきれないのが何とかできないかなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/28(水) 16:07:37.79

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/30(金) 15:24:02.75

パサつきは油分を足して解消

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/30(金) 21:59:25.91

大豆粉とおからは違う？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/07(金) 15:18:10.38

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/13(日) 08:06:45.51

おから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/05(月) 17:27:38.41

【被爆】治療法より原因を報道せよ！【死刑】

増える原因不明死　死因解明が追いつかない
(NHK・クローズアップ現代)

某看護師会の集まりで
「なぜ最近20代の突然死が急に増えたのか」
というテーマが議題にあがったそう。
みんな全く理由がわからなかったらしい。
1990年以降、被曝医学が
カリキュラムから追放された事情も大きい

たくさんの人があっけなく死んでいく
ベンチに座ったまま　バスを待ちながら
説明のつかない死が多かった
多くの人が脳卒中や心筋梗塞を起こした
駅やバスの中で (『チェルノブイリの祈り』)

今井雅之54　盛田幸妃45　松来未祐38　泉政行35
宮田紘次34　黒木奈々32　丸山夏鈴21　椎名もた20

朝本浩文、自転車転倒死。（ＵＡなど作曲、53）
小泉義仁、駅で脳梗塞。(スピリチュアルTV　51)
森岡賢、、心不全。　　　　　(元ソフトバレエ　49)
飯野賢治、心不全。　　　　(株式会社ワープ　42)
今井洋介、心筋梗塞。(テラスハウス出演者　31)
杉崎由佳、急死。(『進撃の巨人』作画監督　26)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/20(土) 22:58:13.21

生おから初めて買った！明日は>>4の蒸しパンとなんかクッキー作ろう
「きらず揚げ」みたいにバリバリの歯応えあるクッキーにしたいな

**207** · 2017/05/21(日) 14:58:59.28

蒸しパンはベーキングパウダーが少なかったのか思ったより膨らまず…
少しシャキッとした繊維感があったのが印象的だった

クッキーは結局時間的に作れなかった…
生おからの残りを冷凍したけどそれを材料に作っても大丈夫なもんかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/28(日) 16:26:05.73

おから餅、最初に作ったときはサイリウムのヌメヌメが
気持ち悪くてもういいや、って感じだったけど
おからパウダー増量したら餅に近付いた
最初のレシピは、おから粉20g サイリウム10g 水300cc
このおからだけを30gに増量
全然違うからやってみて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/01(木) 10:27:48.08

サイリウムって乾燥状態で薬のように飲み込むと不味くはない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/12(月) 17:02:22.66

書き込めない？る？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/16(水) 18:50:43.66

>>184
一番上のやつを作ったよ
ひとつ食べただけですごいおなかいっぱい。きなこ好きにはたまらんね。
砂糖を半分にしたけど、ドライフルーツやナッツを入れたら十分甘い。
こんどは砂糖なしでやってみる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/27(水) 10:40:42.77

草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/25(水) 11:50:55.14

オカラケーキやオカラ蒸しパン作っても、口に入れた瞬間、臭いが気になる。
一体なんの臭いなんだろう…

糖質制限ダイエットしてるけど、ケーキは食べたい。
小麦粉なしで、おから、ベーキングパウダー、アーモンド粉、卵、パルスイート、バターならいくらでも食べていいから、美味しく作りたいんだけどな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/26(木) 10:47:08.15

>>214
使ってるおから自体がクサイとか？
大豆粉もいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/03(金) 15:06:47.14

ベーキングパウダーはコーンスターチを多く含むよ
小さじ1～2杯だから問題ないけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/12(月) 22:33:01.16

浅利映実　　群馬県高崎市　倉賀野
https://i.imgur.com/oMxtq8H.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/27(火) 04:25:18.27

どう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 17:08:39.71

このゲームに課金しすぎて金なかったからおからずっと食ってたわ
https://goo.gl/Gcm8p5

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/28(土) 00:32:58.78

レンジないんだけど
グリルフライパントースターでうまくできないかな？

なんかボソボソになってしまう・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/15(水) 09:15:41.29

工場長｢おい！ハゲ！育毛効果があるおからパン作っとけ｣

神田｢わかりました｣

工場長｢トロトロすんな！お前はハゲか！｣

神田｢はい。ハゲでちゅ。｣

内線TEL

工場長｢社長！マシなハゲを雇ってください｣

社長｢わかった。ランチにおくらしか食べないハゲ神田はクビにしよう｣

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/16(木) 19:48:47.16

【プラスチック食べて応援】　マーガリン、ショートニング、コーヒーフレッシュ、ラクトアイス、チョコ
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/candy/1534038427/l50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 01:09:33.07

良質なおからの供給が安定しない
通販もスーパーもいまいち・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/18(木) 05:38:44.89

品切ればかり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/20(土) 03:29:47.86

おからネット通販
超値上げワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もうかわねーわ・・・
買うとしても100円ショップくらいにしとく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/24(水) 07:45:07.90

卵なし！油なし！低カロリーおからピザ by ジョジョリアン https://cookpad.com/recipe/5299410

これすごく苦くなってしまったんだけどなぜでしょうか
ベーキングパウダーは規定通り入れてしっかり火を通したのに…

しいて言えばユウテックじゃなくて
奇跡の糖質ゼロパウダー使ったけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/26(金) 04:05:47.66

ワッフル美味しいね

**226** · 2018/10/27(土) 21:26:08.43

>>226
ですが自己解決しました
賞味期限が20180612で切れてて
おからパウダーなめたら苦かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/26(月) 20:40:00.49

こんな私は何を食べればいいですか?★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1543229247/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/28(水) 14:43:03.29

100円ショップはまだおから安い
ネットはもう・・・だめだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/28(水) 19:29:52.19

徒歩圏内でおからパウダーがまったく置いてない
いつまでこの調子なんだろうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/30(金) 03:41:42.99

外国産でいいから有機おからパウダー欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/03(月) 06:57:27.77

おからはつながんないんですよ。

どうつなげますか？
卵、片栗粉、強力粉？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/07(金) 15:32:18.89

つくりたいものによるけど基本たまご

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/22(水) 03:22:27.41

油分ないおから蒸しパンじゃなくて
油しっとりの美味しいおからケーキのレシピ作ってください！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/23(木) 15:13:23.59

>>235
おから蒸しパンのレシピに溶かしバター入れたらいいよ
もしくはシュガーバッターで最後におから混ぜる
要するにおから版パウンドケーキ的な

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 19:44:04.85

>>235
ガトーショコラ風でもよければだけど
おからショコラで検索して出てくるレシピが、最近1番のヒットだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 00:44:50.20

ありがとーございま＾す＾
やってみます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/08(土) 19:51:10.06

おから蒸しパンのレシピ参考にして作った
マーマレードとかりんごバター付けて食べたらボソボソ気にならなかった
次はMCTオイル入れて作ってみようっと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/22(月) 17:38:27.54

ホットケーキミックス150
おから100くらい
たまご二個
砂糖適当
牛乳100くらい
紅茶のパック二個
炊飯器二回

きめの粗い固めのもちもちどっしりって感じの蒸しパンできた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/02(水) 10:11:42.12

おから蒸しパン半信半疑で作ってみたら素直に美味しかった。あつあつにバターのせて食べたら満足度高い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/03(木) 15:44:32.50

【怒】　在日外国人にナマポを払ってるのは日本だけ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1597983275/l50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/27(日) 09:32:56.44

100均の電子レンジで加熱してから冷蔵庫で冷やしてグラノーラバーを作る奴におからとマシュマロとナッツやきな粉を入れて作ったらかなり食べ応えのあるバーができた
マシュマロの加減誤るとバーがボロボロ崩れるかもしれないけどしっかり固めると持ち歩きも楽で間食や昼に時間がないときにちょうどいいよ

クックパットにあった砂糖を使わないハーブビスケットとあとはチーズを使ったビスケットを試したけど前者は砂糖無くても甘みがあってパリパリおいしくて
後者はつまみに向いてた
職場でシェアしたけどあっという間に無くなったわ

今の時期おからは日持ちするから1kg15円とかだとまとめて買ってしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/30(水) 19:05:19.72

細かい粉おからで苺ショートケーキ作ったよ。
つなぎになるものが卵くらいしかないレシピだったから、スポンジ焼いたあとスライスしたら、割れやすくて組み立てが大変だった。

スポンジにシロップ打ってしっとりさせたけど、組み立てたその日に食べたら、それでもスポンジはちょっとパサついてた。
でも１日置いたらしっとり馴染んで美味しかった！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/05/19(水) 23:36:20.68

おからパウダーと卵、牛乳、ベーキングパウダー砂糖、青汁オオバコでレンチして蒸しパン作ったけど案外美味しくでけた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/20(水) 15:52:25.01

なんか面白そうなこと、ないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/27(水) 06:08:05.20

(ﾉ>｡☆)ﾉｷｬｯ