途中で送信してしまったが、まずこのストレッチを試してみると良い。固くなってると胸の辺りがパキポキ言い出すくらい硬い。
山頂でやると体はホットなのにバキバキ伸びる。
この硬さが夏バテの本当の原因であり、秋になると固くなって夕方に意識が飛びやすくなり、冬になると息ができなくなって死ぬ。風邪も引く。
https://i.imgur.com/F9tiBCF.png