【ﾄﾚﾗﾝ】トレイルランニング総合【匿名】Part5

**底名無し沼さん** · 2024/11/04(月) 20:51:38.94

トレランやると次の日の心肺数低くて寝てるわけでもないのにガーミンのボディバッテリー回復していくよな

**底名無し沼さん** · 2024/11/04(月) 21:05:24.40

90年代末に厚底サンダル履く顔グロギャルが居たが、中でも超厚底サンダルを履くギャルが未舗装な山道でも慣れればバランス崩さず足裏クッション強くて1日歩いても足裏痛くならず、良いとコメントしていたが誰も聞く耳持たなかったな

**底名無し沼さん** ころころ · 2024/11/04(月) 21:32:46.73

そこから着想得て今に至ると考えるとやっぱウチらギャルしか勝たん！最先端アゲてこー

**底名無し沼さん** · 2024/11/05(火) 18:36:24.05

>>270
逆だわ

ランニングの翌日は、筋肉修復＆疲労回復のために普段より心拍数高めだわ

**底名無し沼さん** · 2024/11/05(火) 20:11:52.76

走り終わった当日は翌日朝までそんな感じでボディバッテリー全然回復しないんだけどね

**底名無し沼さん** · 2024/11/06(水) 08:11:06.40

ONのトレランシューズ履いてる方、山での走り具合歩き具合はどうですか？岩場とか行けます？後、ソールの減り具合とかも

**底名無し沼さん** · 2024/11/06(水) 11:50:54.07

Onのトレランシューズの紹介をたまに見るがマーケティング臭いなと
旧モデルは設地面積の少なさからグリップイマイチという話だったな
コンパウンドを改良したにしてもソール見た目はあまり変わらないけどどうなんかね

**底名無し沼さん** · 2024/11/06(水) 12:01:16.11

穴に石が入る

**底名無し沼さん** · 2024/11/06(水) 12:46:41.48

ちくわがチーチク、チーチクキュー現象で足裏違和感出るらしいな

**底名無し沼さん** · 2024/11/06(水) 12:56:55.63

276ですがサンクスです
そんなにいい印象ないですか
確かに穴に石が詰まる事はあり得る事ですね
ちくわきゅうりになったらクッション性もクソも何もないですもんね

**底名無し沼さん** · 2024/11/06(水) 13:03:05.95

間違い275

**底名無し沼さん** · 2024/11/07(木) 01:46:02.29

>>279
大丈夫、岩場下りのクッション性と山で人にすれ違った時のオシャレさは半端ない

**底名無し沼さん** · 2024/11/07(木) 01:50:07.48

スカルパ好きなんだがトレランシューズは地雷多いんかな
リベレランは言うほど捻じれ剛性無い＆薄底で足裏痛かったな
どこがガチガチ登山靴のリベレなんだと

**底名無し沼さん** · 2024/11/07(木) 13:36:30.97

Topo トラバース買ってみたがかなりワイズ幅狭く爪先天井も低い
爪先形状はオブリークだ幅と天井の狭さで小指に当たるな
上から見てややバナナ型で小指側狭め親指側はゆったりしてる
同じサイズ何足か履いていたTopoだから大丈夫と油断して試し履き無しでオンラインストア購入していたわ

**底名無し沼さん** · 2024/11/08(金) 06:06:26.19

Topoにもハズレあるんだな

**底名無し沼さん** · 2024/11/08(金) 08:51:27.89

トラバースは純粋なトレランシューズではなくハイクモデルだから安定感重視な幅も高さも狭いのかもね

**底名無し沼さん** · 2024/11/09(土) 21:38:32.80

Topoの山走モデルは
・パシュート2→特にワイズ幅広くゆったりサイズ、ミッドソールグニャグニャ柔らかい
・トラバース→ワイズ狭めアッパーも全体的にタイトサイズ、踵30mmあると思えない薄底感覚、長時間長距離硬い足場だと足裏痛いかも
・MTNRacer3→爪先ゆったり指動きも自由だが踵と中足部狭くサポート強めソールはグニャグニャし過ぎず硬すぎず特に軽い個人的に一番好き

**底名無し沼さん** · 2024/11/16(土) 19:29:58.85

久々に池袋西武へ行ったらスポーツ・アウトドアフロアが改装中でブルックスHPにあったブルックスストアの掲載も消えていた
ヨドバシ買収でこうなっちゃうのね

**底名無し沼さん** · 2024/11/17(日) 08:27:09.61

ブルックスの代理店とヨドバシって仲良くなかったっけ

**底名無し沼さん** · 2024/11/17(日) 12:39:11.65

>>288
ブルックスジャパン=アキレスでしょ
トレラン人気に合わせてブルックスへの注目度も上がってるのに池袋西武御家騒動でブルックスオフィシャルストアが閉店とかな

**底名無し沼さん** · 2024/11/21(木) 18:12:08.01

まぁちんさんこと杏太郎さん

警備員[Lv.9][芽] · 2024/11/22(金) 09:37:47.19

>>279
初代クラウドベンチャー
大会1レースでソールの一部が切れてしまった
ダブルアイレットで結ばないと足首がグラグラ
シューレースが丸くて滑りやすい

今は改良されてるね

**底名無し沼さん** · 2024/11/25(月) 08:29:15.26

当たり前かもしれんが登山靴メーカーの靴は岩場や溶けたトラバース道でも安定感ある
スポーツシューズメーカーのは平地で走りやすい

**底名無し沼さん** · 2024/11/27(水) 06:42:58.36

普段の食事どうしてる？今はバランスよく摂ってるけど、糖質制限とか脂質制限しようか迷ってる

**底名無し沼さん** · 2024/11/27(水) 11:35:47.17

羊羹食べてる

**底名無し沼さん** · 2024/11/27(水) 13:42:35.52

脂質使えると強い説を信じて普段のバランス食事＋MCTオイルにしてる
ラン時の燃費が若干改善されてきてるような気がしなくもない

**底名無し沼さん** · 2024/11/27(水) 20:13:07.49

ありがとう。オイルは最近高いからなー…

**底名無し沼さん** · 2024/11/30(土) 16:11:29.66

走れば走るほど代謝落ちて体重増えてる気がする

**底名無し沼さん** · 2024/11/30(土) 18:35:46.08

走るの休んで筋トレに切り替えてみ？半月毎にチェックして自分に合うメニュー試行して見つけてこう

**底名無し沼さん** · 2024/11/30(土) 19:46:20.60

ありがとうございます

**底名無し沼さん** · 2024/12/04(水) 20:49:46.80

300ゲットなら心願成就ッ！

**底名無し沼さん** · 2024/12/04(水) 22:12:16.87

301なら>>300は無効　ついでに水虫になる

**底名無し沼さん** · 2024/12/05(木) 22:04:02.50

彩の国100k頑張ります

**底名無し沼さん** · 2024/12/06(金) 08:49:46.51

知り合いが気がついたら心臓肥大で大変なことになっている
登山やトレランって月に2回3回程度なら問題ないと信じたいが個人差が大きいのだろうな
もう40代なのであまり心拍数をあげないように心がけている

**106** · 2024/12/06(金) 08:59:09.03

心臓肥大って急になるもんちゃうやろ

**底名無し沼さん** · 2024/12/06(金) 09:17:50.51

て

**底名無し沼さん** · 2024/12/06(金) 09:25:57.49

こ

**106** · 2024/12/07(土) 07:00:45.66

ん

**底名無し沼さん** · 2024/12/07(土) 08:46:50.27

どんどんドーナツ、どーんといこう！

**底名無し沼さん** · 2024/12/08(日) 00:28:26.19

>>303
どんな風に大変になったか教えてー

自分は、安静時心拍数が30台に突入するようになって少しビビってる…

**底名無し沼さん** · 2024/12/08(日) 05:51:02.39

大腿骨とか股関節の骨折したことある人いますか？
自分別の遊びで大腿骨転子部骨折でポッキリ行っちゃってボルトたくさん入れましたが、どのくらいで走れるようになるのか

**底名無し沼さん** · 2024/12/08(日) 10:05:45.97

ランナー的には会社とかの人間ドックとかよりも、膝ドックとか股関節ドックとかを半年に一度は受けたいよな。

知り合いにも人工股関節とかになったのとかを聞くとやった方がいいんだろうな。手遅れになる前に気づきたい…

**底名無し沼さん** · 2024/12/08(日) 10:33:50.26

普段山登っててトレラン本当に早い人に出会ったことないけどそういう人は平日とかに練習してるのかしら

**底名無し沼さん** · 2024/12/08(日) 10:37:32.62

そもそも登山者が多いコースはなるべくトレラン練習では避けたほうがいい（迷惑なので）というのもあるかも

**底名無し沼さん** · 2024/12/08(日) 12:00:06.37

>>309
気がついたら心臓肥大が悪化してて不整脈も出てきたようで、息切れが多くなってきたと
まだ突然死のリスクは低いそうだけど、これ以上肥大すると突然死の可能性が出てくるので
一生運動制限とか言ってたよ
スポーツが生き甲斐なのに

**底名無し沼さん** · 2024/12/08(日) 12:45:40.55

心臓肥大は気付かなくても膝や股関節の故障は人工関節になる程悪化する前に気付くだろ

**底名無し沼さん** · 2024/12/08(日) 14:25:25.79

>>313
自分もそういうルート行くんだがそもそも誰にも会わんw

**底名無し沼さん** · 2024/12/09(月) 07:32:30.65

百名山で一本道しか無く土日にトレランしてる奴頭おかしい

**底名無し沼さん** · 2024/12/09(月) 13:06:25.90

駐車場争奪戦の北アルプスとか人気の山でトレランする奴はあほ

**底名無し沼さん** · 2024/12/09(月) 13:12:40.18

人気の北アルプスだと若い山女子に見て貰える利点はある

**底名無し沼さん** · 2024/12/09(月) 15:48:04.67

沢渡槍ヶ岳日帰りピストンみたいなやつか？

**底名無し沼さん** · 2024/12/09(月) 19:18:40.05

今年のTJARのとき上高地ー双六ピストンで応援してた奴がいたよ

**底名無し沼さん** · 2024/12/09(月) 19:27:11.60

>>317
ちんたら歩いてんじゃねぇ
パワーウォークなスピードハイカーなら許せるがクソ遅い香具師は抜き様に唾吐くのが一般的なトレランナー

**底名無し沼さん** · 2024/12/09(月) 20:52:19.67

>>317
日曜に鎌倉アルプス行ったらトレランしてるやつ3人ぐらい会ってびっくりした。人多いところでトレランしても誰も幸せじゃないと思うんだが…

**底名無し沼さん** · 2024/12/10(火) 05:32:13.58

最近はハイカー用３０Ｌザックとストック持って偽装してる

**底名無し沼さん** · 2024/12/10(火) 08:12:16.21

>>322
唾吐くだけ？抜かす際に
ジャマなんだよ！って捨て台詞を吐かないと一人前とは言えん

**底名無し沼さん** · 2024/12/10(火) 21:03:29.87

はいはいすごいすごい

**底名無し沼さん** · 2024/12/12(木) 17:48:22.74

言い返せないチキン
情けない奴

**底名無し沼さん** · 2024/12/13(金) 09:28:37.90

>>325
セリフ吐く労力をランに使った方が良い
抜き後無言唾吐きが1番コスパいい

**底名無し沼さん** · 2024/12/13(金) 18:55:06.59

>>295
Altra Olympus6は他シューズで選ぶ素足+1cmでは踵浮きとワイズブカブカだったが素足実寸サイズがちょうど良かったな
爪先屈曲しても指当り無いがこれでもワイズは緩めだった

自分は指がスクエア気味なだけでワイズは狭めなんだろうな
ディンプが比較的ワイズ狭めらしいが

**底名無し沼さん** · 2024/12/14(土) 10:29:32.61

>>328
確かに、そんな捨て台詞吐くくらいなら少しでも酸素を多く吸ってランに生かせるべき

**底名無し沼さん** · 2024/12/14(土) 11:00:52.87

シャツに胸に「避けろ！抜かせろ！」って書いておけばいいのに
背中側には「さんきゅ」の文字な

**底名無し沼さん** · 2024/12/14(土) 19:29:34.44

避妊！抜かせろ!!

**底名無し沼さん** · 2024/12/14(土) 20:19:15.89

ドピュ！

**底名無し沼さん** · 2024/12/18(水) 02:14:26.72

なんだかんだでBOA

**底名無し沼さん** · 2024/12/18(水) 07:36:46.58

>>323
人多いビートルズや天園周回ルートは空いてるトレイルに移動するためにちょこっと使う感じ
空いてるルートだけでトレイル繋げられたらこっちもそうしたい
逆にメジャーなとこだけ走ってるやつはなんだかなぁと思う

**底名無し沼さん** · 2024/12/18(水) 20:24:02.48

そもそも山なんていくらでもあるのに鎌倉で走ろうと思わんな。高尾山とかで走る人も信じられん。

**底名無し沼さん** · 2024/12/18(水) 20:35:46.35

熊が怖いし、ある程度人いるとこで走ってる。
高尾山ほどじゃないが、青梅飯能あたりだな

**底名無し沼さん** · 2024/12/19(木) 08:11:52.56

青梅飯能あたりは住宅地の裏山でも熊出るからなあ

**底名無し沼さん** · 2024/12/19(木) 08:22:54.75

高尾が人気なのはヒルがあまりいないこととトレイルルートが豊富なことじゃないかな
鎌倉周りの山は住宅地ばかりだからご近所さんが多いでしょ

**底名無し沼さん** · 2024/12/19(木) 09:42:10.46

人気のない山いくとMTBさんによく出会う

**底名無し沼さん** · 2024/12/19(木) 11:59:28.56

熊とか毎週山行ってても会ったことないわ。しかも襲われて死ぬとか確立考えると交通事故にあうぐらいのレベルやろ。

**底名無し沼さん** · 2024/12/19(木) 13:13:06.32

>>341
「自分は大丈夫」と判断してしまう心理は「正常性バイアス」と呼ばれ、予期せぬ事態に遭遇したときに起こる心の働きのひとつです。
正常性バイアスは、日常のさまざまな出来事や判断、心理的ストレスに反応しないことで、正常な範囲に納まっていると認識し、心の平穏を守るための機能です。しかし、災害などの非常時に機能すると、過小評価につながり、被害を拡大してしまう場合があります。
正常性バイアスが働くと、次のような意思決定が多くなります。
自分を過信する
自分の判断だけで物事を進める
定められたルールを無視して行動する
自分の価値観を基準にして偏った評価をする

**底名無し沼さん** · 2024/12/19(木) 16:16:21.83

熊からダッシュで何とか逃げ切れないかな、といつも考えてはいる
初動では負けるけど人間にはペース配分と長距離走で他の動物よりも長けているし
例えば1人襲われいている内にうつ伏せになって後頭部守るよりも背を向けて兎に角距離を広げる方が生存率上がると思う

>>341
交通事故に遭う方が遥かに高い
確立でなく確率

**底名無し沼さん** · 2024/12/19(木) 16:47:04.21

くまの走る速度は40から60キロくらい
ウサインボルトは45キロくらいだからウサインボルトでもくまからは逃げきれないね

**底名無し沼さん** · 2024/12/19(木) 20:47:17.13

トレランナーならそれくらいで走れるだろ

**底名無し沼さん** · 2024/12/19(木) 21:39:48.18

人気のない山でオナった話聞く？

**底名無し沼さん** · 2024/12/19(木) 22:02:13.79

スタティックのアドリフトっていうミッドレイヤーの防寒着買ったけどなかなかいいわ
流行りの帝人オクタってやつ

**底名無し沼さん** · 2024/12/20(金) 10:40:54.44

>>346
よろしくね

>>347
オクタいいよね
この手のテック系アクティブフリースは今後も進化してくと思う

**底名無し沼さん** · 2024/12/20(金) 12:24:55.01

アドリフト最高よな

**底名無し沼さん** · 2024/12/20(金) 19:05:33.82

>>344
よく言われるけれど、実際にツキノワグマならどうなんだろうなと思う。
相手が逃げる気まんまんならそんなに全力で追っかけてこない可能性高いし。

**底名無し沼さん** · 2024/12/20(金) 19:24:13.92

クマが出るような笹藪の山道でタイム測ってみたら

**底名無し沼さん** · 2024/12/20(金) 19:36:38.04

逃げたら追ってくるのが野生動物だぞ
逃げるクマは目を合わせる前に逃げていく
目が合って逃げないクマがヤバい

**底名無し沼さん** · 2024/12/20(金) 20:08:32.01

懐に潜り込んで顎にアッパーかませば気絶するやろ

**底名無し沼さん** · 2024/12/21(土) 06:07:22.24

普通は熊スプレーを持ち歩きます
缶コーヒーより小さいのもあるし
飛距離無いけど持ってないよりはマシ

**底名無し沼さん** · 2024/12/21(土) 08:55:06.70

>>350
ツキノワグマも40～50km/h、勝てない

**底名無し沼さん** · 2024/12/22(日) 06:39:07.86

クマだって闇バイトに応募して人家に侵入してくる者もいれば、山で引きこもって顔を合わせない臆病な奴もいる。
スポーツができて足の速いやつもいれば、走ると直ぐに息切れする運動音痴のやつもいる。
クマもそれぞれだよ

**底名無し沼さん** · 2024/12/24(火) 06:55:48.95

トレーニングつんでも登りの坂道を走り続けることができません。どうやって鍛えればいいんでしょうか。

**底名無し沼さん** · 2024/12/24(火) 10:39:07.67

体重を軽くするしかありません

**底名無し沼さん** · 2024/12/24(火) 11:00:24.86

ある程度斜度が大きかったら即座にパワーウォークしてるわ

**底名無し沼さん** · 2024/12/24(火) 11:55:03.74

登りでふくらはぎがパンパンになるならフォームが間違ってる

**底名無し沼さん** · 2024/12/24(火) 12:03:36.16

ふくらはぎを使わずに倒れるような感じで太ももを使う感覚ですか？

**底名無し沼さん** · 2024/12/24(火) 12:27:43.06

最近、腕振りをしっかりすること、お尻とハムをできる限り使うことで足の筋肉に来ないで走り続けれるようになったが、
今度は息が持たない。

**底名無し沼さん** · 2024/12/24(火) 12:33:10.46

自分はアキレス腱痛になったのをきっかけに体幹の力で足を持ち上げるための筋トレを始めたわ
フルのベスト更新できたしロードレースでは成果出てきたけどまだトレランの距離では体幹の筋持久力がもたないな

**底名無し沼さん** · 2024/12/24(火) 19:40:42.54

体幹持たないのめちゃ分かる
冬の間はプランク頑張って来シーズン成果出れば良いんだけど

**底名無し沼さん** · 2024/12/24(火) 20:04:57.35

今日はスーパー半額につられてチキン食べてしまった。明日から心入れ替えよう。

**底名無し沼さん** · 2024/12/24(火) 20:49:01.67

胸肉なら許される

**底名無し沼さん** · 2024/12/28(土) 21:06:14.05

トレランで明らかに走った量より食べたカロリーのほうが低いのに全然体重落ちなくなったな。昔より今のほうがたくさん走ってるけど昔のそんなに走ってない頃のほうが痩せてた。

**底名無し沼さん** · 2024/12/29(日) 08:31:19.73

永久機関完成してるやん…走りながら光合成してるんか？

**底名無し沼さん** · 2024/12/30(月) 22:32:35.69

年取ると滞留便やそれみたいに簡単には削げ落ちない脂肪があちこちにこびりついていくからかも

**底名無し沼さん** · 2024/12/31(火) 02:21:34.78

喉が乾いていているときは水を多く飲んでもおしっこでないよね？
これ水分だけじゃなくて栄養もそうなんよ。
体が欲しているものは吸収率が高い。
一日一食の人でも活動力が落ちないのはこのため（自分調べ）

**底名無し沼さん** · 2024/12/31(火) 09:13:56.06

分かる
俺は寒い外にいると永遠に食ってる
全く太らんからエネルギーに変わってカロリー消費されまくってると思ってる

**底名無し沼さん** · 2025/01/01(水) 13:00:38.59

NNORMALのアンバサダーって浮いてる子以外はただのNNORMAL全身づくめなコスプレなんだって？
メーカーさんに聞いた

あれご自分で買われてて勝手にアンバサ名乗ったりハッシュタグ付けてるだけなんですよ、と

**底名無し沼さん** · 2025/01/01(水) 14:08:59.45

公式、非公式問わずマーケにおいてはアンバサダーは自身で勝手に名乗れる
ネガキャンしまくるでもなしメーカーからしたら宣伝費0円で何ら問題ない
知らんけど

**底名無し沼さん** · 2025/01/01(水) 17:07:14.42

ていのいいキリアンジョルネの成りきりってこと？

**底名無し沼さん** · 2025/01/01(水) 18:04:54.53

ノーマルかっこいいけど三万はビビる

**底名無し沼さん** · 2025/01/01(水) 18:07:28.75

その代わり長持ちするのが売りなんだよ

**底名無し沼さん** · 2025/01/01(水) 18:41:52.65

ビブラムソールだし変わらんのでは？

**底名無し沼さん** · 2025/01/02(木) 00:18:19.90

自腹で高額なノーマルで全身かためてアンバサダーですみたいなこと言ってるの？
痛すぎん？

**底名無し沼さん** · 2025/01/02(木) 06:59:38.61

コスプレなら好きにしたらいいじゃな

**底名無し沼さん** · 2025/01/02(木) 09:13:36.85

高額だからアフィで回収できてるんだろう…で、なければただの承認欲求モンスター…知らんけど

**底名無し沼さん** · 2025/01/02(木) 14:06:29.59

トレランナーと箱根5区の選手どっちが速いんや？

**底名無し沼さん** · 2025/01/02(木) 15:00:23.90

頭悪そう

**底名無し沼さん** · 2025/01/02(木) 19:25:07.27

そいつ初心者スレに湧くエアプ君だよ

**底名無し沼さん** · 2025/01/03(金) 02:24:50.17

>>380
NNORMALのハッシュタグ付けてインスタ投稿しまくっとるやつおるから承認欲求こじらせとるほうなんやな

**底名無し沼さん** · 2025/01/03(金) 04:33:16.14

https://news.yahoo.co.jp/articles/ca3958ccafb1f7cf1b7d3cdaf4330df99c1fbe73

きたこれ

**底名無し沼さん** · 2025/01/03(金) 07:48:07.48

山の神を自称する？アンバサダーかよ

**底名無し沼さん** · 2025/01/03(金) 09:05:17.47

勝てなくてトレイルに逃げてくるわけじゃないのな
頑張って欲しい

**底名無し沼さん** · 2025/01/03(金) 09:13:30.02

ついに富士登山競走大会記録出るか

**底名無し沼さん** · 2025/01/03(金) 09:16:00.53

全国大会出場経験者はトレラン大会参加禁止にしよ
アマチュアが愉しむ場が荒らされる

**底名無し沼さん** · 2025/01/03(金) 10:59:36.19

アマチュアが大学入学して箱根荒らせば良くね？

**底名無し沼さん** · 2025/01/03(金) 17:11:21.69

箱根走ったことあるけど質問ある？

**底名無し沼さん** · 2025/01/03(金) 17:21:58.47

特にないです
大丈夫です

**底名無し沼さん** · 2025/01/03(金) 19:09:19.81

ワイも去年の大晦日に走ったよ！

**底名無し沼さん** · 2025/01/03(金) 20:14:37.04

ワイは数年前の夏に走ったやで

**底名無し沼さん** · 2025/01/03(金) 21:40:08.15

今日は応援ありがとうございました

**底名無し沼さん** · 2025/01/03(金) 22:59:38.52

箱根、アディダス率1番だったみたいやな
ナイキ率落ちたのは予想通りだったが

**底名無し沼さん** · 2025/01/04(土) 07:54:24.43

>>381
そりゃ箱根駅伝選手や実業団駅伝選手がトレイルに慣れたら圧勝するでしょ
でもあの人達はトラックやロードで最速を目指すセミプロみたいなもんだからトレイルはやっても練習としてだけよ

**底名無し沼さん** · 2025/01/04(土) 08:28:58.31

つまり箱根5区はザコって事ね、了解

**底名無し沼さん** · 2025/01/04(土) 09:58:46.87

まぁ俺目線ではな。一般的には強いんじゃない？

**底名無し沼さん** · 2025/01/04(土) 10:06:25.87

東洋で5区走った五郎谷が富士登山競走に挑戦して優勝したけどコース記録は更新できなかったな

**底名無し沼さん** · 2025/01/04(土) 10:32:27.25

いきなり挑戦して優勝してしまうだけでも脅威だよ
最大酸素摂取量はエリートランナーは限界まで高めているわけで、多少筋肉量を増やしたり
走り方に慣れたらワイも太刀打ちできるか分からんな

**底名無し沼さん** · 2025/01/04(土) 13:24:11.55

>>386
山の神ってTENGAだったか

**底名無し沼さん** · 2025/01/04(土) 18:54:43.20

>>402
ﾄﾞﾋﾟｭ!

**底名無し沼さん** · 2025/01/04(土) 20:59:15.39

箱根ランナーもトレイルだと下りは速くないんじゃないか？

**底名無し沼さん** · 2025/01/05(日) 08:17:27.93

何で？
下るだけなら誰でも速いだろ

**底名無し沼さん** · 2025/01/05(日) 11:38:49.28

>>405
それは無いと思う。クロカンじゃなくてトレイルだったらこわくて突っ込めないのでは。、

**底名無し沼さん** · 2025/01/05(日) 17:45:58.28

下の走り方さえ慣れて習得して仕舞えばめちゃくちゃ早いだろうね
トラックで5000メートル13分台で走る持久走、脚力は尋常ではない

**底名無し沼さん** · 2025/01/06(月) 06:57:56.04

登りは根性、下りは度胸と言われるぐらいだから、そういうのに慣れてないときびしそうだね

**底名無し沼さん** · 2025/01/06(月) 07:47:42.78

箱根ランナーは意気地なしのザコって…コト？！

**底名無し沼さん** · 2025/01/06(月) 09:51:50.42

駅伝やトラック、ロードでガチ競技している人は怪我したくないからトレランを練習でするにしても慎重に走ってるだけで、本気出したらやばい

**底名無し沼さん** · 2025/01/06(月) 10:30:45.03

昔からショートなら逆立ちしても勝てない
ミドル、マイルの世界になると別競技

**底名無し沼さん** · 2025/01/07(火) 14:37:24.48

最後は身体を壊してもいいつもりで根性で走った者勝ち？

**底名無し沼さん** · 2025/01/07(火) 20:04:37.30

登りは体力下りは技術だ

**底名無し沼さん** · 2025/01/07(火) 20:20:35.48

下り速い人はほんと速いよね
女子のトップ選手に下りでぶち抜かれた時めっちゃ速かったな

**底名無し沼さん** · 2025/01/07(火) 21:18:54.19

下り速い人、足の爪全部無さそう

**底名無し沼さん** · 2025/01/08(水) 09:51:33.16

皆さんザックは何使ってますか？
サロモンアクティブスキン8使ってますが次はパーゴのラッシュ11rを考えてます
アドバンススキンは伸縮性あるのは良いけど柔らか過ぎて荷物重みでかなり揺れるかなと

**底名無し沼さん** · 2025/01/08(水) 11:19:13.70

ノースTRシリーズしか勝たん

**底名無し沼さん** · 2025/01/08(水) 12:47:08.83

ノースTRはポケット少なすぎないか？

**底名無し沼さん** · 2025/01/08(水) 20:40:19.33

その話題ちょっと前このスレでやったな
登山ちゃんねるにまとめられててわろた

**底名無し沼さん** · 2025/01/09(木) 11:48:40.59

状況や用途によって最適なザックは変わるのに、前条件無しに何が良いですかと聞いてる時点でアレ

**底名無し沼さん** · 2025/01/09(木) 13:22:37.80

>>416
そのレベルなら好きなの買えばいいと思います

**底名無し沼さん** · 2025/01/09(木) 18:57:06.93

rabのザックが気になる

**底名無し沼さん** · 2025/01/12(日) 20:39:49.27

トレランの後エネルギー使い果たした次の日は代謝落ちてる感じがするからいつもチートデイしてるんだけど皆さんはどうしてますか？毎週末走るから周一チートデイしてることになります

**底名無し沼さん** · 2025/01/13(月) 17:59:41.88

ザックはなんだかんだでサロモンだな
やっぱ前側の収納が多いAdvSkinだわ

**底名無し沼さん** · 2025/01/14(火) 13:29:36.27

トレランや登山を始めてから老け顔に拍車がかかってきたわ
やっぱり身体に負担が大きいのかね
>>423
しっかり食べてますよ
若い人は良いのかもしれんけど40代半ばを過ぎて無理はできないかと

**底名無し沼さん** · 2025/01/14(火) 18:09:46.62

エクスペディションドライドットのロンTが最近お気に入りだわ
冬トレランはミレーのアミアミとこれで万全だし普通のランならこれ一枚にフーディニでちょうどいいし

**底名無し沼さん** · 2025/01/14(火) 19:09:08.28

>>425
ありがとうございます、たくさん食べます

**底名無し沼さん** · 2025/01/15(水) 06:35:42.44

>>427
おうよ！ワシみたいにアラフィフで老け顔になりたくなかったらしっかり食べて疲労を早く回復するようにしてね

**底名無し沼さん** · 2025/01/15(水) 07:00:36.06

女子トップ級ののY住選手なんて50過ぎくらいにしか見えんわな

**底名無し沼さん** · 2025/01/15(水) 11:11:32.17

見た目の老化は紫外線と活性酸素なんだろうね
紫外線浴びない行きつけの医師なんて同い年くらいなのに肌が白くてツルツルしてる

**底名無し沼さん** · 2025/01/18(土) 11:35:44.07

確かに身体は締まって年齢より健康だけど顔は老けてきたかも…

**底名無し沼さん** · 2025/01/18(土) 12:07:03.26

>>429
あれでまだ35？って聞いた時は信じられなかったw

**底名無し沼さん** · 2025/01/18(土) 12:08:28.90

でもトレランやってるアラ還の女性みんなアラ還には見えないくらい若く見えるんだよね
ランスカ履いてるのもいるくらいだし

**底名無し沼さん** · 2025/01/18(土) 13:33:49.73

そもそもアラ還でトレランできる女性は元々めちゃ健康的な人なのよ
普通のおばちゃんにはできないし
まあ皮膚は化粧で隠すから若く見えるし体型は崩れにくいのは間違いないね
化粧してないオヤジは同年代の中では顔に皺が多くて老けて見えるのは仕方ない

**底名無し沼さん** · 2025/01/18(土) 19:17:20.59

化粧水と乳液だけでもだいぶ違うぞ
メンズ用もあるしな

**底名無し沼さん** · 2025/01/18(土) 23:39:08.53

今BSでやってるペルーのレースすげえなー
明日はNHKスペシャルでブータンのレースやるらしい

**底名無し沼さん** · 2025/01/19(日) 23:16:37.98

>>436
ワイは今週末、標高1000m 気温-1℃で死にそうになってた

アイツらは標高4000m以上気温-12℃で走り回ってる

どないなってんねん！？w

**底名無し沼さん** · 2025/01/20(月) 09:46:00.32

飯野さんとテレックスの宣伝番組だったなw
みんなもっとテレックス使ってどうぞ
ラストのデッドヒート最高だった

**底名無し沼さん** · 2025/01/20(月) 11:11:47.41

モントレイルが国内取扱終了
石川弘樹さんはALTRAと契約だそうで

**底名無し沼さん** · 2025/01/20(月) 13:08:45.11

コロンビアモントレイルか
ソールが昔ながらだったな

**底名無し沼さん** · 2025/01/20(月) 15:27:58.06

俺の初めてのトレランシューズはバハダだった

**底名無し沼さん** · 2025/01/20(月) 18:47:37.09

わしはスカルパのスピン履き続けておる

**底名無し沼さん** · 2025/01/20(月) 19:43:51.51

モントレ逝ったか
１回だけ履いた事があるがとんでもなくグリップが良かった思い出
多分メガグリップより良かったと思う
でもソールもアッパーも耐久性ゴミだった

**底名無し沼さん** · 2025/01/20(月) 19:54:00.07

>>443
細かいイボイボソールは摩耗めっちゃ早いって話だったね

**底名無し沼さん** · 2025/01/21(火) 05:04:57.19

トレラン界隈も不倫多いよな

**底名無し沼さん** · 2025/01/21(火) 07:14:24.78

>>445
会場や練習会場所が辺鄙なことが多いので泊まりが多いのも不倫発生の要因に繋がる？
ってか、過去の事例でもそれは実証済みでは?汗

**底名無し沼さん** · 2025/01/21(火) 07:18:58.85

>>446
トレラン界隈の『あるある』なんじゃ？汗

**106** · 2025/01/21(火) 09:12:14.32

不倫なんて聞いた事ないぞ

**底名無し沼さん** · 2025/01/21(火) 23:14:37.77

トレランで足の爪が割れて黒くなっちゃうときない？
これって新しい爪が生えてくるのを待つしかないのかな

**底名無し沼さん** · 2025/01/22(水) 06:19:57.19

夏に黒くなって冬に生え変わるサイクル

**底名無し沼さん** · 2025/01/22(水) 06:43:27.22

巻爪がぶっ刺さって痛いの何とかしたい

**底名無し沼さん** · 2025/01/22(水) 07:28:57.12

>>451
さっさと医者行け

**底名無し沼さん** · 2025/01/22(水) 12:56:48.45

>>451
靴が合ってないのかも
ワラーチ履け

**底名無し沼さん** · 2025/01/22(水) 13:40:41.06

>>452-453
一昨年から去年にかけて8ヶ月通院して矯正、術後8ヶ月経過して元通り、何故なのか…

**底名無し沼さん** · 2025/01/22(水) 15:08:18.65

>>448
不倫のために遠征してるのもいるって言うのに

**底名無し沼さん** · 2025/01/23(木) 08:06:59.16

他、尾根尾根

**底名無し沼さん** · 2025/01/23(木) 08:24:34.89

>>454
最悪、爪の両側を生えないように処置して根本から切るとか

**底名無し沼さん** · 2025/01/23(木) 09:30:44.36

巻き爪防止は昔医者に爪は両端残して四角く切れって言われてそれやってる
まあトレランで爪割れたら四角を維持できないけど

**底名無し沼さん** · 2025/02/06(木) 21:03:11.63

ノーマルのアンバサのふりしてる人、
ノーマルのシューズ試しばき会を催す投稿したら
必死に引用シェアするのやめてくれないかな
なっちゃってアンバサだと知られてないと思ってるのは本人だけだってね

**底名無し沼さん** · 2025/02/10(月) 14:37:47.34

トレランで1日走ってるとカロリーとかかなり消費して丸2日ぐらいはドカ食いしてようやく回復してくる感じするけどプロの人もそんな感じで飯食ってるのかな？でも海外で何日もレースしてる人の動画とか見てもそんな食ってるように見えんし…

**底名無し沼さん** · 2025/02/10(月) 17:07:54.24

他競技だけどツールドフランスとか毎日レースで6000kcal消費してるけどドカ食いはしてないな
レース中に十分カロリー摂ってるから朝夜は軽いパスタとサラダとか
プロ選手は消化吸収能力から一般人と違ってる

**底名無し沼さん** · 2025/02/10(月) 18:23:25.31

キリアンは練習の時何も持たないって言ってたからトップ選手はなんか違うのかもね

**底名無し沼さん** · 2025/02/10(月) 18:51:17.98

ありがとう。脂質をエネルギーとして使うってのは分かるんだが、使ってるレベルが違うみたいね…

**底名無し沼さん** · 2025/02/10(月) 19:00:18.77

ツールで調整ミスった選手で、だんだん痩せてくってことはある

**底名無し沼さん** · 2025/02/11(火) 14:48:00.25

二郎を毎日食べてれば問題ない

**底名無し沼さん** · 2025/02/11(火) 15:27:04.59

>>465
便意が無くても尻からアブラが出てきてぱんちゅ汚れる

**底名無し沼さん** · 2025/02/12(水) 18:59:43.17

血液ドロドロになってそう

**底名無し沼さん** · 2025/02/12(水) 20:32:07.46

なんでトレランナーは俺みたいな顔デカの人いないん？

**底名無し沼さん** · 2025/02/12(水) 20:34:39.05

ネタじゃなく遺伝的に向いてなくて結果として淘汰されてるんじゃないか
骨格が重くてがっしりしてるとか柔軟性に欠けて疲れやすいとか