エクササイズをしながら増量と減量を繰り返して身体がどう変化するのかの実験が今年の自己実験
普通の生活にこの実験が追加される事で色々考える事のボリュームが増して
頭も身体も動かすし健康になるはず
3年くらい前の最初のテーマは基礎代謝を上げて食べても太りにくい身体を作って
好きな物を食べまくれるようになる事だったけど
これは叶わないな
基礎代謝が200上がったところで菓子パン半分でオーバーしちゃうし