0258既にその名前は使われています垢版2022/05/13(金) 17:51:44.28ID:ZvncqQTL 寝てたわ トレ後のパンパンにパンプしてる状態で写真撮ろうと思ったけど 以前と違って脂肪つきすぎて少ししか太さ変わらん事に気づいた 増量前はトレ後に1cmくらいは大きくなってたんやけど 増量前の正月くらいの方が筋肉がくっきりしてて見た目はよかったわ 太さは今の方が2cm以上大きくなったから満足なんやけど 脂肪落として太さキープしていかないと 2年前のと比べたら成長してるわちゃんと私 まだ盛れてる方の写真 https://dotup.org/uploda/dotup.org2801562.jpg