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ネ実自炊スレ146皿目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001既にその名前は使われています (ブーイモ MM7f-Lqn9)2022/04/21(木) 18:55:36.91ID:IqiDTLBVM
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※前スレ
ネ実自炊スレ145皿目
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ogame/1647743692/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0952既にその名前は使われています (アウアウウー Sac7-O9mE)2022/05/23(月) 08:16:44.05ID:7rfuNUoFa
もち麦もうテレビやらYouTubeでさんざんコスられてるやろ
0953既にその名前は使われています (スッップ Sdba-JjPn)2022/05/23(月) 08:41:15.01ID:HOP+8skJd
数年前に売り切れ続出してたな
速攻飽きられて棚パンパンのいつものパターンになってたけと
0954既にその名前は使われています (ワッチョイ ce72-tbvk)2022/05/23(月) 08:43:23.67ID:C708vNZx0
もち麦50%はちょっときつかったな
0955既にその名前は使われています (ワッチョイ b691-YsAq)2022/05/23(月) 09:28:08.55ID:qajIbX8w0
とりあえず変な目的の変な物は手を出さないのが無難
炭水化物ダイエットも大分危険性が喧伝されるようになったな
0956既にその名前は使われています (ワッチョイ 9370-gHdR)2022/05/23(月) 09:31:02.21ID:OGzM6fp50
スゲーリバウンドしやすいイメージ
0957既にその名前は使われています (ワッチョイ a3e6-i2aD)2022/05/23(月) 09:56:01.42ID:0OI9Ex9q0
重要なのは血糖スパイクを作らないこと
0958既にその名前は使われています (スップ Sd5a-Jlww)2022/05/23(月) 09:57:20.33ID:xEBnyngLd
筋トレしながらなら大丈夫
でも筋トレしすぎるとガンのリスク高まると最近研究結果が
もうどうしようもないんだ
0959既にその名前は使われています (ワッチョイ 0330-MKxG)2022/05/23(月) 10:03:07.93ID:kOkJIUZ30
あとはもう運だな
0960既にその名前は使われています (ワッチョイ 33eb-M6kC)2022/05/23(月) 11:03:34.59ID:Q52Esqfd0
玄米も混ぜて炊く
0961既にその名前は使われています (ワッチョイ 3319-N5D8)2022/05/23(月) 14:27:25.40ID:Jz6wRYVd0
白米は味以外では玄米の完全下位互換なんかね
日本人は米で食物繊維やビタミンをもりもり摂取して快便民族だったのに、欧米化の上に昨今の糖質が〜ですっかり悪者になっちゃったな
俺もうんこが不定期便になっちゃったわ、米食って定期便だった頃が懐かしい
0962既にその名前は使われています (ワッチョイ 4e49-SjAR)2022/05/23(月) 14:32:22.09ID:luuLW+g10
今の食時代がカロリー過多なだけであって
本来食物繊維は消化できずなんの栄養もない人体に不要なものだから
エネルギー効率的な考えなら白米よ
0963既にその名前は使われています (ワッチョイ 0391-KCae)2022/05/23(月) 15:41:00.97ID:RirHXzXU0
玄米って低GI食品言われてるけど、食後血糖値を実測するとなぜか白米以上に上昇してたりする

食物繊維は腸内細菌の餌だし、食物繊維の摂取量の多い地域は長寿率が高くなってり
0964既にその名前は使われています (ワッチョイ 03a2-LWIm)2022/05/23(月) 15:52:24.73ID:b3VuH1DQ0
そう言えば昔は麦が入ると安かったんでしょ
今じゃ麦入りのご飯の方が高い

それどころかとんかつ屋で五穀米頼むと値段が跳ね上がる
0965既にその名前は使われています (ワッチョイ 5a7d-o584)2022/05/23(月) 17:18:17.22ID:joU1rFFK0
欧米化でなく玄米化の話か

満腹まで食べるって行為とのバランスが
年齢的に厳しくなってきてジレンマ(´・ω・`)
0966既にその名前は使われています (ワッチョイ 1b30-8jyA)2022/05/23(月) 21:40:13.74ID:YTPHm6xX0
五穀米が高いのは白米になるコメ以外作ってないんだから当たり前
量産して価格下がったらコストに見合わなくなるし
0967既にその名前は使われています (ワッチョイ 27bb-8olr)2022/05/23(月) 21:42:49.56ID:7iVoM/ip0
貧乏人は白米でも食ってろってことかw
0968既にその名前は使われています (ワッチョイ b60d-eugl)2022/05/23(月) 21:49:43.22ID:kjJrxoGH0
男は黙って玄米飯
0969既にその名前は使われています (ワッチョイ 034d-LDWQ)2022/05/23(月) 21:59:13.37ID:Ut9ECGh80
もち麦は露骨に味が変わるからなあ
0970既にその名前は使われています (ワッチョイ 33eb-M6kC)2022/05/23(月) 22:04:42.68ID:Q52Esqfd0
米粒麦はタベヤスクテ良いよ
0971既にその名前は使われています (ワッチョイ 63bd-KCae)2022/05/23(月) 23:07:04.20ID:0Uu4Af5R0
>>969
もち麦も研ぐといいよ
0972既にその名前は使われています (ワッチョイ a3e6-i2aD)2022/05/23(月) 23:31:39.75ID:0OI9Ex9q0
蒟蒻畑フリークなわいは納豆とか丼モノにはマンナンヒカリ混ぜてる
麦混ぜるよりは味は変わんないと思う
個人の感想やけど
0973既にその名前は使われています (ワッチョイ df74-WZKI)2022/05/23(月) 23:37:41.48ID:3XtWKysn0
好物が唐揚げとポテチとコーラで好き勝手食べる生活送って体重平均以下脂肪率10%前後のネ実平均年齢層です
御前ら週一でいいから運動継続しろ
あと酒は控えろ。呑むなとは言わん。

問題点は健康診断は良くてもかかりつけ医から「その年ならもっと脂肪つけろ。この先ないと困る」と言われるところだ。中年太りは理にかなった体型だから極度肥満以外なら腹出てる方がむしろ健康的だそうな
0974既にその名前は使われています (ワッチョイ 1b30-8jyA)2022/05/24(火) 01:00:09.49ID:GSm1gqOX0
そこそこの脂肪が健康・長寿に必要というだけでおなかぽっこりでなくともよい
0975既にその名前は使われています (アウアウウー Sac7-O9mE)2022/05/24(火) 06:05:08.29ID:xqra00S8a
脇が臭い気がしたから2年の沈黙を破り幽霊部員のフィットネス会員証にレイズかけて2週間で6回くらいになるんだけど
最初は30分トレッドミルやっても汗出なかったのが汗出るようになって
肌ツヤ良くなったけどまだ脇が臭い加齢で体質変わってワキガになってもーたんかな
食べ物そんなに乱れてないと思うんだけど
0976既にその名前は使われています (ワッチョイ 33eb-M6kC)2022/05/24(火) 06:40:20.06ID:aWHQc3Af0
自分の臭いて気づきにくいと聞くけど気づくということは余程の臭さなのか
0977既にその名前は使われています (スプッッ Sdba-hymT)2022/05/24(火) 06:49:13.53ID:XplaU7zzd
ミョウバン水使えw
0978既にその名前は使われています (ワッチョイ b691-YsAq)2022/05/24(火) 09:38:28.62ID:/8o3038n0
昔相撲やってた経験から、太りやすい太りにくいの差は物凄く大きいの知ってるから
体型維持くらい簡単やろーちょっと努力するだけやんというのが鼻についてしゃー無い
常に多大な我慢をして常に辛い苦労しないと体型が維持できない人もたくさんいる
同じ稽古して、同じノルマの飯を半泣きで食って、同じ部屋で寝て、減る奴もいるしモリモリ増えすぎて逆に制限かけられる奴もいる
だからって太ってていいことは無いが
0979既にその名前は使われています (ワッチョイ 5a7d-o584)2022/05/24(火) 09:48:13.09ID:SgZWEj7Y0
やっぱりチャンコ得意なの?
0980既にその名前は使われています (ワッチョイ 33d0-O9mE)2022/05/24(火) 10:35:27.30ID:d/bec/Qc0
>>975なんやけどセフレobachanとかお風呂屋さんの子は気にならんて言ってくれるんだけど自分ではめっちゃ臭い気がするんよ
0981既にその名前は使われています (ワッチョイ 63bd-KCae)2022/05/24(火) 10:42:44.36ID:fhAvnnut0
自臭症とは、原因となる疾患がないにもかかわらず、周りの人から嫌悪感をいだかれるほどの口臭や体臭を自分は発している、と思い悩んでしまう病気です。 性格的には、繊細な人や凡帳面な人に多くみられます。 また、自分の臭いに関して他の人から指摘されたことが、この病気のきっかけとなることも多いようです。
0982既にその名前は使われています (ワッチョイ 1b30-8jyA)2022/05/24(火) 15:34:32.65ID:GSm1gqOX0
冷やし中華始めたくなりそうな陽気が近付いてきた
0983既にその名前は使われています (ワッチョイ 3319-N5D8)2022/05/24(火) 16:06:39.97ID:4vxr9CLP0
ニチレイが冷凍冷やし中華出してたな、全く食いたくならんが
冷やし中華や素麺のトッピングに出汁巻き卵用の卵液でスクランブルエッグ作ると意外と合う
ふわふわ食感で錦糸玉子とは大分違う感じになる
0984既にその名前は使われています (アウアウウー Sac7-O9mE)2022/05/24(火) 17:58:15.35ID:L6gkyi6xa
冷やし中華の袋麺ってあるよな
もらったんだけど家置いといたら親父とお袋が消費してたから味の確認は取れてない


冷凍食品の汁なし坦々麺うますぎる
0985既にその名前は使われています (ワッチョイ 33eb-M6kC)2022/05/24(火) 18:01:21.83ID:aWHQc3Af0
ニチレイの冷やし中華ちょい話題なったから買ってみたけどほんと不味かった
0986魚鵜 (ワッチョイ a3b0-82+L)2022/05/24(火) 18:13:39.59ID:/L60CTHs0
月末はいよいよ俺たちの本気を見せる時のようだな。

財布持ってくれよ!
0987既にその名前は使われています (ワッチョイ 9370-gHdR)2022/05/24(火) 18:16:52.88ID:ycFSsDVm0
シマダヤの鶏白湯まぜそばが最強にうまかったのに利用してるスーパーから消えてしまった
0988既にその名前は使われています (アウアウウー Sac7-O9mE)2022/05/24(火) 18:16:59.42ID:3io2yzBFa
国分太一が納豆で叩かれてるってネット記事見たけど
俺も先にタレ入れる派なんやが何で叩かれてるんや
先にタレ入れると粘りのキレが良くて食べやすい
0989既にその名前は使われています (ワッチョイ 333f-/a7t)2022/05/24(火) 18:18:14.10ID:quyfgBKa0
納豆くらい好きに食えよw
0990既にその名前は使われています (ワッチョイ 33eb-M6kC)2022/05/24(火) 18:24:24.26ID:aWHQc3Af0
納豆に先にタレ入れると折角の栄養成分が流れ落ちちゃうから損だって聞いた
0991既にその名前は使われています (ワッチョイ 9370-gHdR)2022/05/24(火) 18:24:44.78ID:ycFSsDVm0
あのクソ記事はタレ先入れ派だから読んでてイラついたわ
0992既にその名前は使われています (ワッチョイ 333f-/a7t)2022/05/24(火) 18:27:49.53ID:quyfgBKa0
流れ落ちるって言ってもタレごとご飯にかけるから、流れてもご飯と一緒に食べるからええだろw
0993魚鵜 (ワッチョイ a3b0-82+L)2022/05/24(火) 18:30:10.17ID:/L60CTHs0
たれをかける前に混ぜると泡立ちが違うよな。

俺は納豆を混ぜずに食べる人がいてビビったけど。
0994既にその名前は使われています (アウアウウー Sac7-O9mE)2022/05/24(火) 18:32:28.99ID:oBhlLWR1a
納豆の味はいいけど泡までいくと邪魔だよな
ペーストになるまで混ぜる派を経由してのココだから俺は
0995既にその名前は使われています (ワッチョイ 33eb-M6kC)2022/05/24(火) 18:36:32.26ID:aWHQc3Af0
いやあの泡にナットウキナーゼがいっぱいなんだから
0996既にその名前は使われています (ワッチョイ dfff-KCae)2022/05/24(火) 18:44:46.17ID:crWggDiU0
通はタレなしで納豆のみを食う
0997既にその名前は使われています (ブーイモ MMb6-Wa6I)2022/05/24(火) 18:57:53.17ID:k2ZTO1rdM
この流れで納豆切らしてたの思い出した
忘れずに買っとこ
0998既にその名前は使われています (ワッチョイ 979a-l4Er)2022/05/24(火) 18:57:54.93ID:krkY99hD0
80回混ぜると1番効果的とかはみたな、まあガッテンだったような気がするが。
おれもタレは先入れ派です
0999既にその名前は使われています (ブーイモ MMb6-Wa6I)2022/05/24(火) 19:21:56.57ID:k2ZTO1rdM
タレ後入れ派でからしよりわさび派で卵は全卵派だわ
1000既にその名前は使われています (スッップ Sdba-WZKI)2022/05/24(火) 19:34:52.68ID:nUXpDMsYd
納豆を食うか食わないかに比べれば些細な差でしかない
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