体力作りの為に腕立て腹筋スクワットでメリポを稼ぐ　5.2pt目

**既にその名前は使われています** · 2021/11/02(火) 18:33:43.21

今度は落とさせん

**既にその名前は使われています** · 2022/06/09(木) 23:05:32.95

ラン+ウォークで25.03㎞　2時間39分
暑くなってきたから発汗量が3kgいくな

**既にその名前は使われています** · 2022/06/10(金) 12:21:22.26

ケトン臭出まくりだからプールで流してくるか

**既にその名前は使われています** · 2022/06/11(土) 19:25:49.61

明日１００ｋｍマラソンなんだけど
ホテル最寄りのコンビニに同業者ワラワラで店から炭水化物が根こそぎ消えててワロエナイ買い物難民です＞＜ノ

**既にその名前は使われています** · 2022/06/11(土) 19:42:09.31

いわて銀河100kmマラソン？

**既にその名前は使われています** · 2022/06/11(土) 20:32:47.95

戦いは既に始まっているのか

**既にその名前は使われています** · 2022/06/11(土) 20:46:30.36

あんぱんは買い占めた

**既にその名前は使われています** · 2022/06/12(日) 17:08:22.99

暑くなってきたからか、いつも使ってるプールが混み始めた
8月になると入場待機列が出来るくらいに混むからまだマシではあるけど泳ぎ辛い

帰りがけにスーパーでアイス買って帰って、泳いで使った分がちゃらな感じに

**既にその名前は使われています** · 2022/06/12(日) 19:03:13.04

15:30～17:00をジョギングしてきた
帰宅したら顔から岩塩が採取できた

**既にその名前は使われています** · 2022/06/12(日) 20:48:16.46

１００ｋｍ完走した
俺はやった！
制限時間いっぱいのギリギリだけどｗ

**既にその名前は使われています** · 2022/06/12(日) 20:51:17.27

大したもんだ、お疲れさま

**既にその名前は使われています** · 2022/06/12(日) 20:51:29.95

おめでたう
100kmはすごいな、歩くだけでも普通じゃ半分も出来ねえ

**既にその名前は使われています** · 2022/06/12(日) 20:53:30.63

ウルトラか
おめｗ完走できるだけすげえよ
一回サロマ湖出てみたいが完走できる気がしない

**既にその名前は使われています** · 2022/06/12(日) 21:04:34.66

自分なら足のあちこちが壊れてるな…
ゆっくり休んでくれ

**既にその名前は使われています** · 2022/06/12(日) 22:01:20.11

ログも貼っておく
１００ｋｍに満たないのは最初に競技場ぐるぐるがあったからかもしれない
とりあえず明日は休みにしてるからアイシングしまくるわ・・・

**既にその名前は使われています** · 2022/06/12(日) 22:01:38.96

貼れてない
https://nejitsu.minus-y.com/up/g/g48fA7v0.jpg

**既にその名前は使われています** · 2022/06/12(日) 22:23:06.51

運動消費4,900kcalワロタｗ
えげつねえ

**既にその名前は使われています** · 2022/06/12(日) 22:55:33.41

こんな事が出来るのはきっとウォーズマン君だな

**既にその名前は使われています** · 2022/06/12(日) 22:59:14.56

5000kcalとか一日の摂取cal並じゃん
ヤバすぎ

**既にその名前は使われています** · 2022/06/12(日) 22:59:38.60

ウォーズマンなら30分で電池切れやぞｗ

**既にその名前は使われています** · 2022/06/12(日) 23:18:28.59

13時間走ったんかよ

**既にその名前は使われています** · 2022/06/13(月) 04:34:46.39

13時間とか化け物か

**既にその名前は使われています** · 2022/06/13(月) 04:54:40.49

米軍体力テストから腹筋廃止
時代はプランク
https://www.businessinsider.jp/post-247290

**既にその名前は使われています** · 2022/06/13(月) 19:44:25.56

１００キロの熱が収まってきたら筋肉痛がきたわ
両足全部まんべんなく痛い
唯一無事なのは足裏だけ
故障は無さそうで良かった

**既にその名前は使われています** · 2022/06/14(火) 01:26:45.54

このスレ長距離走るヒョロガリだらけになったな

**既にその名前は使われています** · 2022/06/14(火) 07:21:19.16

筋トレ人口よりマラソン人口の方が多いからな

**既にその名前は使われています** · 2022/06/14(火) 07:28:17.65

コロナでモチベ上がらん

**既にその名前は使われています** · 2022/06/14(火) 08:36:07.73

ダイエット関連の事を書くと
ここは筋トレスレだから
スレ違いだと叩かれるのにな

**既にその名前は使われています** · 2022/06/14(火) 12:08:30.63

ダイエットスレは何を食べるかでスレが埋まるからな
ろくに筋トレも有酸素もしてないのにプロテインだけは欠かさずグビグビとか流石にスレチ過ぎる

**既にその名前は使われています** · 2022/06/14(火) 12:16:28.57

副鼻腔炎が改善するまで休んでる

**既にその名前は使われています** · 2022/06/14(火) 12:44:00.21

土曜日3回目のコロナワクチンなんやけど、筋トレって前後どのくらいでやって良いのかな？前日迄はOKとして、打ってからどのくらいあけた方がえんやろ

**既にその名前は使われています** · 2022/06/14(火) 18:24:16.92

事故ってムチウチが治るまで本気を出せないビクンビクン

**既にその名前は使われています** · 2022/06/14(火) 18:30:27.03

付け外し調整出来るダンベル届いた
二の腕鍛えるぞ～～

**既にその名前は使われています** · 2022/06/14(火) 20:53:35.85

ガチの筋トレなら1週間はあけといたほうがいいんじゃね
野球選手が心筋炎で～とかあったし

**既にその名前は使われています** · 2022/06/14(火) 21:24:16.20

前2日・後4日を散歩程度に抑えて休みの週にしたぜ

**既にその名前は使われています** · 2022/06/14(火) 23:52:55.79

久しぶりにヘビーサイドプランクやったらキツイｗ

**既にその名前は使われています** · 2022/06/15(水) 02:09:23.96

一方わいは最近晩飯食べる時間遅いせいかお腹出てきた気がする

**既にその名前は使われています** · 2022/06/16(木) 21:33:38.98

落ちそうage

**既にその名前は使われています** · 2022/06/16(木) 22:50:07.30

暑過ぎワロタ
夕方ランはそろそろ夜ランにシフトせにゃならんな

**既にその名前は使われています** · 2022/06/17(金) 06:41:05.12

梅雨入りで寒いんだけど

**既にその名前は使われています** · 2022/06/18(土) 13:35:08.44

湿気でうまくコンプレッションが着れないので今日は休みます

**既にその名前は使われています** · 2022/06/18(土) 13:42:18.45

休む理由を探しだしたら終わり

**既にその名前は使われています** · 2022/06/18(土) 14:38:56.39

汗ばんでたりすると着にくいよねコンプレッション

**既にその名前は使われています** · 2022/06/18(土) 14:50:29.45

コンプレッションは脱げなくなりそうで心配

**既にその名前は使われています** · 2022/06/18(土) 14:52:58.62

この季節、短パン履くならタイツ必須だわ

**既にその名前は使われています** · 2022/06/18(土) 14:58:21.31

次スレどうするんやろ？
俺はトレーニングや栄養のアドバイスもらえて
たすかってるわこのスレ

**既にその名前は使われています** · 2022/06/18(土) 17:37:58.06

次スレ

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ogame/1655541442/

**既にその名前は使われています** · 2022/06/18(土) 17:39:41.58

埋め

**既にその名前は使われています** · 2022/06/18(土) 17:39:49.01

埋め

**既にその名前は使われています** · 2022/06/18(土) 17:41:06.03

ギャランドゥさんはまだ本気を出せない

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