【健康】太奥・元太奥のダイエット【痩せる】Part.16

**可愛い奥様** · 2025/05/02(金) 13:23:04.57

・現在もしくは過去にBMI25以上の奥様が、美容体重ではなく健康を目指しダイエットをする為のスレです
・太奥スレの住人の方も、太奥卒業したけど痩せるスレで居心地の悪い方もどうぞ
・まったり進行、即身仏荒らしはスルーでお願いします
・ゆるっと情報交換したり結果を報告したりしましょう
・次スレは>>980がお願いします、立てられなければ次を指名してください

前スレ
【健康】太奥・元太奥のダイエット【痩せる】Part.14
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1720184036/
【健康】太奥・元太奥のダイエット【痩せる】Part.15
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1730668079/

**可愛い奥様** · 2025/05/02(金) 13:26:14.52

乙です

**可愛い奥様** · 2025/05/02(金) 13:30:11.98

いちおつです～
親とラーメン食べてきたから今夜はサラダだけ食べてやめるわ…

**可愛い奥様** · 2025/05/02(金) 13:53:39.72

スレ立てありがとう！
疲れたーけど夕方から頑張ってジム行ってくるわ

**可愛い奥様** · 2025/05/02(金) 22:12:33.82

みんな頑張ってるから保守してみるわ

**可愛い奥様** · 2025/05/02(金) 22:57:36.73

ジム行ってきたけど、途中で目がチカチカしてきたからセット数下げたわ
いつもは仕事の昼休みを利用して行ってるんだけど、ご婦人しかいないなあと思ってたら夕方はおじいさんばっかりだった
時間帯で全然客層が違うのね
同世代の人がいたらいいのになあ

**可愛い奥様** · 2025/05/02(金) 23:06:36.93

1日運動だけで1000kcal頑張るーー

**可愛い奥様** · 2025/05/02(金) 23:40:01.30

いちおつありがとうなのよ
その前のスレ立て10年ぶりのいちさんもおつありがとうw

私は今日は筋トレだけで寝るわ！

**可愛い奥様** · 2025/05/03(土) 15:37:23.55

いちおつです

やっと花粉症シーズン終わって
体が動くようになってきた
運動頑張ります

**可愛い奥様** · 2025/05/04(日) 11:38:44.75

>>1乙age
落ちたスレ立ててくれた人も乙
昨日ジム行ったら腕の筋肉痛が酷くて家事が進まないw
サボりながら保守

**可愛い奥様** · 2025/05/04(日) 12:52:21.51

1週間ぶりにジムに行ったらその後1週間ずっと腕がピクピク痙攣してたわ
頻繁に行かないとダメね

**可愛い奥様** · 2025/05/04(日) 13:02:27.70

スレ立て乙です
今度は落ちなくて良かった
落ちたスレに乙してくれた人もありがとう
雨の日に片頭痛始まってずっと吐き気に襲われて食べれず寝てたら体重2キロ減ってた
普段食い過ぎてるんだなとしみじみ

**可愛い奥様** · 2025/05/04(日) 19:14:09.94

私も食べ過ぎの自覚あるわ
本気で痩せようとしてる人の食事量じゃないなーと思いつつ、太奥スレ民としては頑張ってるw
あすけんでは月に2キロ減目標だけどよくて1キロだわ

**可愛い奥様** · 2025/05/04(日) 19:40:37.10

運動無しのんびりダイエットだから全然痩せねーと思ってたけど
トータルで見たら1月から4ヶ月で5キロ痩せてたわ
でも実感ない
今BMIは21
20まであと何ヶ月かな

**可愛い奥様** · 2025/05/04(日) 20:05:18.47

>>14
頑張って

**可愛い奥様** · 2025/05/04(日) 20:32:12.47

**可愛い奥様** · 2025/05/04(日) 22:38:25.24

気長に頑張ろう

**可愛い奥様** · 2025/05/05(月) 09:18:10.33

運動なしだから5キロも痩せたのにその実感得られないとかじゃないの？
知らんけど