作ったら・試したら良かったもの part193

**可愛い奥様** · 2025/01/29(水) 01:13:57.84

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作ってみたらよかった・試してみたら良かったと思うものを報告するスレです

雑誌やテレビなどで衣食住の裏技が沢山ありますが、実際に試してみて良かったものを情報交換しましょう

○批判や脱線はスレチです
おかしい・変だよ等のつっこみや議論は控えましょう

※次スレは>>980さんお願いします

■前スレ
作ったら・試したら良かったもの part191
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1716789790/
作ったら・試したら良かったもの part192
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1721139155/

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**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 05:12:38.52

近所でキャベツが安くなってきたので再度たいめいけんのコールスローを作るようになった
作り置きできるサラダだから助かる
https://www.taimeiken.co.jp/faq/colsro.html

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 08:29:38.02

>>332
きれいに開けられず、ジップロック部分の方までえぐれちゃったりするから嫌だわ、それ

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 09:24:15.11

>>333
マヨネーズのコールスローは苦手だから
やってみるわ！

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 09:27:56.66

>>333
それいいね
私もマヨネーズ好きじゃないからうれしい、試してみる

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 09:30:09.29

>>334
折って跡つけてから切ればあまりならないかな
でも気になるならはさみでいいと思うよ

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 12:21:25.20

フルーツ100%のジュースにゼラチン混ぜて食べるor飲む
コラーゲンを抵抗なく摂取する方法の中で今のところこれがベスト

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 13:38:11.43

コラーゲンって飲んでも別にお肌プルプルにならないよね、他の栄養と同じように普通に摂取されて吸収されるだけというか

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 13:44:55.32

コラーゲンは実感ないね
ヒアルロン酸はあった

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 13:52:16.52

>>338
コラーゲンドリンクたまに飲むんだけどそれもやってみようかな

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 14:07:30.32

コラーゲンは膝に効いた
膝の違和感がなくなった
そこから顔には上がってきてくれないんだけど

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 14:58:06.22

コラーゲンもヒアルロン酸も分子量大きいから吸収されるときは分解されてるわよ

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 15:32:01.22

（プラシボ）

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 15:35:04.57

科学のわからない馬鹿が食い物にされるだけ

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 15:41:51.84

ゼラチンあるからやってみようかな
自分はコラーゲン効果あるみたいで翌朝の顔の肌の調子がすこぶる良くなり3日ぐらい調子いい

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 17:35:00.87

食べた翌日に期待以上のプルプルもちもちになるのは豚足とフカヒレの姿煮
1週間近くその状態でいられる

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 20:09:18.35

私は鳥皮食べると次の日肌プリン

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 20:39:53.61

栄養としてもいいんじゃないかしら
プロテインとマルチビタミンを毎日とるようにしたら肌の調子よくなったし髪や爪も少ししっかりした気がする
グミもゼラチンだしたまにグミサプリを食べたりしてる

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 22:08:52.21

エクエル飲んでるからか更年期障害がこないわ
同年代の人は結構きてる人多いのよね

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 22:18:05.92

何の話だよ

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 22:20:39.61

むかし朋ちゃんが豚骨ラーメンだか食べてコラーゲンで翌日お肌ぷるぷる☆彡とか言っていたけど、背油で肌テカテカになっただけだと思うの

**可愛い奥様** · 2025/04/26(土) 22:57:03.66

油も大事だよ、控えたらあっという間にガッサガサになる
糖質控えたらシオシオに枯れる

単品控える系のダイエットや美容法は良くないね
特定の物をとらないよりバランス良く食べて摂取量を減らす方がいい

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 03:03:22.79

イカ、タコを食べた翌日はお肌の調子が顕著に良い
刺身でも煮ても焼いても揚げても効果は変わらない

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 08:27:24.73

>>343
それ家族（医者）が言ってたから私もそれを信じてる
口から吸収しても意味ないって

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 08:39:00.82

>>355
プラシーボよ

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 08:40:11.49

>>356
それも言ってたわ！そんな気になるだけだって

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 09:21:08.45

>>355
口だけでなく肌からももちろん吸収されないわよ
ヒアルロン酸自体に保水効果はあるから、肌表面はしっとりに感じるけれど
>>352>>353
これなのよね
中華料理の内陸系はめちゃくちゃ油使う

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 09:24:39.77

亜鉛は効いてはいるんだけど
なんかこう効いてる実感がない
飲むと爪甲剥離とかあっという間に治るから
乾燥には効いてるはずなんだけどね

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 10:17:54.46

FAGA（女性のハゲ）の治療薬とそれに加えて処方されたサプリとか飲み始めたら肌も髪もツヤプルよ
プラセンタと亜鉛とビタミン剤のミックス
髪も生えてきたし凄いよねこれ
でも多毛症的に他の部位も生えてきてしょっちゅう剃ってるわw

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 10:45:41.17

ビオチンとエクエルとグルタチオンのサプリ飲んでるけど効いてる感じ無いわ
最近プラセンタの注射打ちに病院通うことにしたからグルタチオンはそこで月イチくらい注射に変更しようかな

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 10:47:32.41

小林製薬

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 10:52:47.92

>>360
身内が爪水虫の飲み薬を長期間飲んでたんだけど、髪の毛フッサフサ(よく伸びて丈夫になる？)になったと言ってたなぁ
爪伸ばすのも髪伸ばすのも同じ原理らしいね

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 11:49:38.64

>>355
面白いこと言うのね
栄養素を口から摂らないならどこから摂るの？w

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 11:50:30.88

サプリで唯一効果を感じられたのはクエン酸だなぁ
疲れが残らないし朝すっきり起きられる

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 12:29:35.60

>>365
へー買ってみようかな
梅干しではあまり効果なかったし

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 13:00:50.11

サプリの効果を実感するのはやめた時だわ

飲むの辞めて3日くらいして不調が出てきたら効いてたのかーってｗ

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 13:27:42.67

しょせんサプリは

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 14:00:45.44

>>364
コラーゲンのことだけど

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 14:07:25.53

コラーゲンはそのままコラーゲンとして吸収されるんじゃなくて分解されてアミノ酸になるから結果体に行き渡るって近年見直されてなかった？

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 14:42:56.14

>>369
ww
ちょっとAIで調べたら？

AI による概要
コラーゲンは、肌、骨、軟骨、血管など、体のさまざまな組織を構成する重要なタンパク質の一種であり、栄養素として摂取することで体内でコラーゲンの生成をサポートできます

栄養素でなかったら何なのよ、恥ずかしw

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 15:43:40.50

>>371
AIが全てだと思っているバカ

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 16:07:54.21

>>372
じゃAIの間違いを訂正してみて

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 16:08:59.75

サプリで効果あるのはブルーベリー
アラカンだけど老眼鏡要らず

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 16:37:10.35

>>371
あなたのおかげでコラーゲンはサポートするだけで完全に栄養素ではないということがわかったからちょっと調べてみたよ
↓
実はコラーゲンは栄養価としては非常に低く、栄養素として摂取する必要性はありません。しかし既にご紹介している通り、身体や臓器の枠組みをつくるタンパク質であるため、体内のコラーゲンが減少すると、シワやたるみができやすくなるだけでなく、身体のいろいろな組織がもろくなってしまいます。

もう1つ↓
コラーゲンサプリに対する世間的なイメージには「お肌がプルプルになる」といったものがありますが、実はコラーゲンを口から摂取しても、肌が良くなることはありません。コラーゲンはアミノ酸に分解されて吸収されるため、口から摂取しても、そのまま体に吸収されるわけではないのです。

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 17:23:10.58

>>375
ブーメランねw

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 18:26:53.76

>>375
コラーゲンのまま吸収されて皮膚関節に行き渡るなんて誰も思ってないでしょ？（思ってる流れなの？）
アミノ酸に分解されて体内でコラーゲンの原料になるんだってば

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 18:53:21.17

>>377
タンパク質として摂ってるのにねw
運動選手は筋力増強のためにアミノ酸摂ってるけどフツーの主婦としてはそこまではやり過ぎな気がするから気楽なコラーゲンなのよね

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 18:56:37.22

あと私の調査ではコラーゲンでも低分子化されたコラーゲンペプチドは直接の効果があるみたいよ
みんな大好きファンケルが言ってるわ

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 19:02:20.62

なのよ
のよね
よ
わ

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 19:14:42.22

本当に効果あるなら皮膚科で処方されると思うけどね

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 19:26:16.68

>>366
1番効果あったこと（私的にだけど）書いてなかった
辛くて仕方なかったPMSの症状が全くと言っていいほど出なくなったよ
むくみ解消効果だと思う

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 19:29:18.18

>>373
371のAIの文面を読んでなにも疑問に思わないのか
追加質問もしないでなにを理解したの？
AIって質問者の知的レベルに合った回答しかしてこないよ
調べるだけなら検索サイトで出典が明らかなものを読んだ方がいいよ

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 19:36:25.99

ここはコラーゲンの効能を確認するスレじゃないけどな
試したらよかったスレなんだからコラーゲンなんて無意味だと思ったらスルーすればいいのになぜ敢えてケチをつけるんだろう

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 19:56:43.34

他人がいいと思ってやってることをそれ意味ないよ！ってわざわざ言いに来る人面倒臭いよね

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 20:20:10.59

>>374
どこの飲んでますか？

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 20:55:00.35

>>374
すでに老眼には手遅れだよね…

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 22:26:05.44

>>361
プラセンタ注射は疲労には効くっぽいけど
肌とかの美容効果はそれほど、って体感だな

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 22:27:13.40

>>386
ファンケルです
20代から同じのをずっと飲んでます

**可愛い奥様** · 2025/04/27(日) 22:48:04.25

>>389
ありがとうございます
試してみます

**可愛い奥様** · 2025/04/28(月) 03:31:03.43

>>387
でも悪化が遅れたりしてくれないかしら

**可愛い奥様** · 2025/04/28(月) 08:13:51.85

よくライブ前に集中的に摂取とかも聞くけど
そういうのでも効果があるのかしらね

**可愛い奥様** · 2025/04/28(月) 11:56:08.95

>>392
FANCLの遠近というサプリを仕事の繁忙期とLiveの日には飲むわ
なんか目が楽になって見やすくなる
プラセボでも助かってる

**可愛い奥様** · 2025/04/28(月) 17:39:51.24

ごま油おにぎり
炊き立てご飯2合にごま油大さじ1.5～2と塩（うちはろく助の塩）小さじ1弱といりごま大さじ2～3を混ぜて握る
醤油たらっと混ぜてもちょっとたらして食べても美味しい
ちょっと良いごま油使うとさらっとして香りも良くてより美味しい

**可愛い奥様** · 2025/04/28(月) 18:12:13.71

>>387
以前カルーセル麻紀が老眼で新聞読めなくなったけど
ブルーベリーを食べ出したら読めるようになったって言ってた
私も老眼のお年頃になったらブルーベリー食べようと思ってる

**可愛い奥様** · 2025/04/28(月) 18:20:22.00

>>395
冷凍でも良いのかな？

**可愛い奥様** · 2025/04/28(月) 18:42:42.50

ブルーベリー欲しくなったわ、サプリもあるのは知らなかったー

私のスレタイは糠漬け
ものごころついた頃からの便秘で長年コーラックのお世話になってたけど
糠漬けを毎日食べるようになって毎日快調

**可愛い奥様** · 2025/04/28(月) 18:42:50.22

瀬戸内寂聴さんも毎日ブルーベリージャムを食べる習慣があって生涯視力が良かったのよね

**可愛い奥様** · 2025/04/28(月) 18:47:00.74

裸眼なんだけど映画館で字幕が見づらくなってたんだよね
飲んでみようかな

**可愛い奥様** · 2025/04/28(月) 21:12:35.33

ブルーベリーは長年母がのんでたかけ℃最近意味がないと気づいたそうでやめてたわ
効かない人ときく人で二極化してるのかも

**可愛い奥様** · 2025/04/28(月) 21:40:02.27

400さんはブルーベリー食べるかサプリ飲んだ方が良さそう…

**可愛い奥様** · 2025/04/28(月) 21:53:41.40

のんでたかけどしー

**可愛い奥様** · 2025/04/28(月) 21:55:59.79

15年くらい前にブルーベリー狩りに行ってそこの人が視力には効かないって言ってた
長年ブルーベリー育てて食べてるけど、ワシ眼鏡かけてるやろって言われて納得

**可愛い奥様** · 2025/04/28(月) 22:22:37.25

ルティンはどうだろうね
やっぱり効かないかな

**可愛い奥様** · 2025/04/28(月) 23:28:04.11

かすみ目に効くだけでも助かるっちゃ助かるよあと、ドライアイが原因で霞むので
そっちも効くとさらに助かる

**可愛い奥様** · 2025/04/29(火) 03:06:58.04

FANCLの目のサプリメントはブルーベリー系と遠近（ルテイン系）と2種類あるの
仕事繁忙期は両方飲むけど効きがよく感じるのは遠近の方かしら
朝ブルーベリー飲んで昼遠近飲むの
Liveの時は遠近だけお昼に飲むわ

**可愛い奥様** · 2025/04/29(火) 05:50:49.13

ブルーベリーは１本の論文があるのを宣伝に利用したという話を聞いたことある
目にいいという効果は一般的には認められていないって

**可愛い奥様** · 2025/04/29(火) 06:10:35.46

50歳過ぎて一日中PCでデザインの仕事していると
疲れ目で色の区別がつかなくなるくらい目がショボショボになっていたけど
こめかみを三本指でグイグイ揉みほぐすようにしたらショボショボしにくくなったよ
気分転換に仕事中にガムをよく噛むようになったのも役立ってる気がする
あと、元々奥二重ぎみなんだけど、瞼がたるんで下がって来たのも疲れ目に関係してるのか
瞼にアイプチとか二重テープ貼るのも疲れ目に効果ある感じ

**可愛い奥様** · 2025/04/29(火) 10:06:18.17

無印良品のぬか床補充用
あの袋にどっさり入ってる奴は冷蔵庫で場所取ってたから、いつの間にかしなくなって捨てた
でも久々に自分でぬか漬けやりたくなって無印良品行ったら、補充用のぬか床を見付けた
ホーローのタッパーも一緒に買って補充用ぬか床を2つ入れた
キュウリを半分に切って入れるのにちょうど良かった
場所も余り取らないので、今の所半年位続いてる

**可愛い奥様** · 2025/04/29(火) 23:04:51.06

>>394
美味しそう！お腹空いてるから想像して今辛い

**可愛い奥様** · 2025/04/30(水) 06:59:22.23

>>394
うちはそこにじゃこ混ぜたやつが定番
ごま油風味のおにぎり美味しいよね

**可愛い奥様** · 2025/04/30(水) 13:31:52.63

うちはゴマのほかに大葉とおかかを混ぜる。じゃこも美味しそうね。

**可愛い奥様** · 2025/04/30(水) 14:11:50.26

大根葉刻んだやつも美味しい

**可愛い奥様** · 2025/04/30(水) 17:03:18.11

美味しそう！この夏に食欲が落ちたらやるわ

**可愛い奥様** · 2025/04/30(水) 21:08:43.55

>ごま油風味のおにぎり
素朴な疑問だけど、にぎれるの
油分でパラパラしないのかしら？
(チャーハンが解れてしまって握れないから聞きました)

**可愛い奥様** · 2025/04/30(水) 21:52:04.67

>>415
横だけどそこまでパラパラしないよ
私は最近はごま油は手に塗って最後に風味付けに握ったりもしてる

**可愛い奥様** · 2025/04/30(水) 23:33:06.20

>>415
>>394ですが自分で作っててもこんなに油入れて大丈夫！？まとまる！？？と毎回思うんだけど握ってみたら意外とちゃんとまとまります
ただ自分はラップで握っておいて食べる時に海苔を巻いたりするんだけどラップから出す時に油でツルツルしてリアルにおむすびころりんになりそうになるのでそこだけ注意な感じです

**可愛い奥様** · 2025/05/01(木) 00:01:47.23

この速さなら言える！！！

ごはん炊くときに油入れて炊いている！！しゃもじに米つかない！

**可愛い奥様** · 2025/05/01(木) 00:47:40.41

コンビニのチャーハンおにぎりが、数年前は食べてるうちにポロポロ崩壊してくるような物だったのだけど
いつからか固く締まったまま食べられるようになってる

以下作ったら良かったもの。ソーミンチャンプルー。
今までビーフンみたいなものでしょ？と思って興味を惹かれなかったんだけど、そうめんを塩こしょうで炒めたものに野菜の甘みが加わるとおいしい
今回は業務スーパーの塩葱醤を家族の好みでちょい足ししたけど、これも良かった

**可愛い奥様** · 2025/05/01(木) 06:19:10.30

415です
油、俄かには信じられないけど今度やってみますね
>>419
そうなんだ
今度機会があったら食べてみる

以前、ゼラチン(ウロ)を少々混ぜて握ればくっつく的な個人でトライしたのを見たような
やってみたいようなみたくないような…で幾年月

**可愛い奥様** · 2025/05/01(木) 06:38:32.76

けんちん汁も根菜剥いたり切ったり大変なのにいつも味がイマイチでがっかりしていた
でも動画で最後の仕上げにごま油をお玉一杯！普通の鍋に入れているのを見て驚愕して恐る恐る真似したらマジ美味しかった
150ccくらい入ってたと思うw

**可愛い奥様** · 2025/05/01(木) 09:00:15.91

うげー油っぽそう

**可愛い奥様** · 2025/05/01(木) 12:10:04.05

元のけんちんの量はどれくらいなのかしら

**可愛い奥様** · 2025/05/01(木) 12:33:29.99

昔、料理の鉄人に小林カツ代が出たとき
肉じゃがに味醂と間違えて胡麻油をお玉1杯入れちゃって
あら間違えたわ、でもこれはこれで美味しくなるからいいわって料理を進めてた
カツ代が勝ったけど、その後どう調理したか覚えてないんだよね
美味しいと言われてたから調理次第なんだなと思った

**可愛い奥様** · 2025/05/01(木) 12:46:45.79

豚汁にも最後にごま油
具材は炒めない

**可愛い奥様** · 2025/05/01(木) 12:56:38.51

入れるけど1滴くらいだわ

**可愛い奥様** · 2025/05/01(木) 14:47:29.57

昔のきょうの料理を再現しててカロリーとるためにジャガイモを大量の油で炒めて味噌汁に入れてた
料理講師とかは油っぽく無かったと言ってたけど～信じられない

**可愛い奥様** · 2025/05/01(木) 18:39:49.86

私は豚汁に生姜を入れたら美味しかった
定番にする

**可愛い奥様** · 2025/05/01(木) 19:00:42.79

それは美味しいだろうというのが容易に想像出来る＞豚汁に生姜

**可愛い奥様** · 2025/05/01(木) 19:47:36.95

豚汁に生姜は基本の基本
ホワイトシチューに味噌と生姜もうんまい

**可愛い奥様** · 2025/05/01(木) 19:56:51.81

は？基本じゃねーし
うんまいキモい

**可愛い奥様** · 2025/05/01(木) 19:59:53.87

マルコメ液みそ豚汁用は生姜が効いてる

肉じゃがを作ってる際にみりんと間違えて酢を入れてしまい慌ててみりんも付け足し煮込んだ
酢の酸味は飛んでなかなかイケる味に
検索したら存在するレシピだった