プロテイン飲む目的は、一食分をプロテインに置き換えたら80キロカロリーぐらいで済むのと、腹持ちがいいから間食しなくて済むのと、あとはダイエット中の食事制限で不足しがちな栄養素を効率良く摂れるからでしょ。