バッグや買い物（そこそこ重量あるもの）持って階段や長距離歩くのがダメだわ
今だとペットボトルとか携帯とか化粧ポーチとか
体幹弱いから重心がどちらかに傾きながらの運動が身体に良くないと感じる個人的に