15wです
今つわり収まりかけなんだけど
つわりで2ヶ月くらい寝たきりだったせいで体力低下が凄い
体力をつけようと散歩するにも10分で気持ち悪くなって吐いちゃう
つわりの揺り返しが怖いのと体力つけて出社しなきゃの板挟みなんだけど
体力戻すために何するのがオススメですか？