タバコ止められた人経験談教えてくださいm(_ _)m

[1 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:43:47.94 0]

どうやって止めましたか？

[2 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:45:32.81 0]

体調不良で

[3 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:50:40.84 0]

コロナが流行ってコロナが咳でも伝染るという中、
人の吐く息が充満している喫煙所に行くのがなんか嫌で辞めた
（というか喫煙所に行かなくなってタバコを吸わなくなった）

ちょうど健康増進法絡みで喫煙所が減って自分のデスクから喫煙所が遠くなったのも理由かな

元々自宅では吸ってなかったってのもあるけど

[4 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:51:09.04 0]

家の中や手元に一切タバコ置かないようにしたら辞められたよ

[5 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:51:39.39 0]

禁煙なんか簡単だろ
何かやれって言うんじゃなくやらなければ良いだけ
俺は何回も成功させてる

[6 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:52:30.68 0]

親父が血管ボロボロで手術受ける資格すらなく死んでヤメた

[7 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:52:36.84 0]

俺は金銭面

[8 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:53:02.48 0]

吸いたくなったら

・ニコレットでニコチン補給

・口内はリステリン(オリジナル)でスッキリさせる

1～2年、これ続けると良い

吸いたい感情が消えたらニコレットはやめてよい

[9 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:53:47.67 0]

喫煙が急にアホらしくなった

[10 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:54:18.38 0]

引っ越して環境変えた

[11 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:54:49.41 0]

ニコレット3枚貼ると頭スッキリする

[12 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:55:12.56 0]

タバコのない人生も味気ないよ

[13 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:55:17.76 0]

彼女にやめてと言われた

[14 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:55:49.11 0]

口が寂しくなるからガムとか飴で暫く凌いだ

[15 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:55:55.64 0]

吸いたくなったら代わりにフェラするようにしたら自然とやめられた

[16 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:56:09.31 0]

吸うぞ！と始めたタバコを途中で止めるとは意志の弱い奴だ

[17 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:56:10.47 0]

3.11後に放射能にビビってるのにタバコ吸ってる矛盾に気付いてやめた
大変なのは最初の一週間

[18 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:56:35.55 0]

カネがもったいなくなった

[19 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:56:52.31 0]

彼女の口の中の残り香と苦いコーヒーとの相性がとてもいいから

[20 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:57:18.76 0]

入院してタバコどころじゃなくなってやめれた

[21 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:57:17.86 0]

上司に「出世したければやめろ」と言われた

[22 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:57:32.85 0]

禁煙パイポだけど
病院へ行くのが効果あるんじゃ

[23 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:57:36.99 0]

騙されたと思って禁煙セラピー読め
家にある煙草とライターと灰皿全て捨てろ
吸ってる奴見かけたら殴れ

[24 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:58:00.86 0]

自演連投中国人か

[25 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:58:13.88 0]

禁煙もできないとかマジか……俺は3回は成功してるわ

[26 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:58:23.75 0]

禁酒のがきつい

[27 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:58:53.50 0]

アイコスに変えて紙巻きたばこが臭くなって喫煙所でも吸えなくなったし
ガルバ店員の女の子にアイコス本体4つとヒートスティック4カートンあげたらめっちゃ喜んでくれて辞められた

[28 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:59:26.66 0]

薬物治療
精神科の薬と競合して食欲が酷かった

[29 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:59:27.27 0]

電子にしたら吐き気とめまいが出るようになって気がついたら完全にやめてた

[30 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:59:27.43 0]

>>1
・朝起きてから吸い始めるまでの時間を先延ばしする。
起床後すぐ吸ってしまうなら、まず1分待つ、それを2分、3分と長くしていく。

・朝起きてまず口にする物をタバコではない別の物にする。
たとえば、まずキャラメルを食べるとか、飴を舐めるとか、ガムを噛むとか。

[31 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:59:29.37 0]

こんなに体に悪いものもう二度と吸いたくないという意識に変わった
というより変えた

[32 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:59:33.88 0]

アイコスで唾臭いやつまじうざい

[33 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:00:05.18 0]

禁煙も禁酒も禁博打もした
あとは禁風俗と禁株と禁爆食と禁ハロだけ

[34 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:00:49.49 0]

大学の時の同級生に煙草っていう名字の奴いたわ
アウトローな名前のくせに警察官目指してる変わった奴だった

[35 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:00:59.90 0]

騙されたと思ってアイコスとかプルームに完全移行してみ
紙巻きたばこ辞められたらまずタール中毒克服したのだから半分卒業したようなもの

[36 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:01:04.44 0]

推しのアイドルのサイン会が一言書いてくれるシステムだったからタバコ吸ってる人嫌いですって書いてもらった

[37 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:01:27.79 0]

やめたつもりもないけどもう8年吸ってない
夜中買いに出るのが面倒でそれきりだ
「〇〇さんタバコやめたの？」
「いや今は持ってないから」
気負わないのが続いてると思ってる
1箱3000円になって喫煙人口が1万人切ったらまた吸おうかとも思ってる

[38 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:01:49.68 0]

学生の時に喫煙者の肺と健康な人の肺の比較画像を見せられて吸わないと決めたかな
https://pbs.twimg.com/media/GcpZIAHbkAA-7uz.jpg

[39 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:02:26.04 0]

タバコ辞めたら10キロ太ったわ

[40 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:04:38.27 0]

気管支炎になってやめた、やめる前にニコチン低いやつのロングにして、ゆっくり吸いながらフェードアウトした

[41 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:04:39.23 0]

ヤニでプレステが動かなくなったのと
部屋の家具がヤニの汚れで拭くのがめんどくさいなってのもあるけどタバコ代がはかにならなくてやめた
お金に余裕があるならやめなくてもいいと思う

[42 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:05:57.63 0]

タバコに金使うぶんを酒に金使うほうが良いと気づいてやめた
タバコは自分の人格変わらないじゃん酒は変わる
遊びというか娯楽的にだけどw

[43 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:06:04.25 0]

環境とか意識変えないとな
俺はそういうので辞めれたけど酒飲んで失敗したのは2回あるね
だから酒も辞めたわ

[44 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:07:35.86 0]

キッパリやめた
全部捨てた
明日から最後の1本等はなかなか辞められなかったな
思い立った日に全部捨てたら上手くいった

[45 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:11:20.12 0]

酒はやめたというより飲めなくなった
酔い出しと酔い醒めがひどく辛くなったから
たぶん一生に飲める量を飲んでしまったのだろう

[46 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:11:48.24 0]

いつでも止められると軽く考えてると絶対にやめられない
一大決心してやめようと思わないと無理
「万札を灰にしている」など自己暗示をかけるのも良し
実際やめると金が浮くしな

[47 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:12:30.17 0]

タバコって深呼吸する動作するから落ち着くんだ
だからイライラしたら深呼吸するといいよ

[48 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:13:31.05 0]

タバコやめて月に2回だけ葉巻をゆっくり楽しむことにした

[49 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:14:12.22 0]

ニコレットガムタイプ
ずっと噛んでると顎が痛くなってもういいやってなる

[50 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:14:39.90 0]

やめたいと思ったことがない

[51 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:15:20.78 0]

良い薬があると聞いて禁煙外来行ったんだけどちょうどコロナのときで薬がいつ入荷するかわからないと言われてただ我慢してやめた
最初の一週間は鬱気味で死にたくなった
でも禁煙は最初がピークであとは楽になっていくと考えて過ごした

[52 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:16:12.54 0]

精神・発達・知的の障害者事業所覗くとヘビースモーカーばっか

[53 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:19:16.73 0]

東大出身の倉本聰氏は毎日80本吸い続けて90歳

[54 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:20:38.39 0]

きっかけは今の嫁に禁煙しないなら別れるって言われたからだけど止めようと思ってたからちょうど良かった
でも死ぬってなったらまた吸いたいなって気持ちはある

[55 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:21:44.07 0]

インフルエンザが重度で1週間ほど寝込んだら全く受け付け無くなった
もう6、7年吸ってないけどやめたというより吸えないから吸ってない感覚

[56 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:22:03.37 0]

自分で止められたって話？
医者に止められたって話？

日本語って難しいわね

[57 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:22:48.18 0]

君たちはダメだなあ　俺はもう３０回ぐらいタバコをやめられたぞ

[58 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:24:40.84 0]

吸いたくて夜中に突然目が覚めてコンビニ行こうと玄関で靴履いたところで思いとどまった
今までの我慢が水の泡だと
そこが苦しさのピークかな
徐々に大丈夫になってくる

[59 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:26:30.05 0]

16から吸って36でやめたけど46でまたはじめた現在57
60で止めるはず

[60 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:26:36.22 0]

俺なんか1時間おきに辞めてる

[61 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:27:15.60 0]

痰や咳をするようになって金払って咳をするのが馬鹿みたいになってやめようと思ってニコチンなしのベイプに変えた
2週間位1日中ベイプ吸ってたけど一ヶ月位でタバコの時みたいな感覚で吸うようになって半年位でベイプも吸わなくなった
もう8年吸ってない。禁煙アプリもおすすめ

[62 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:27:47.82 0]

ボケたら吸わんようなった

[63 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:29:42.38 0]

>>62
それ吸ってるけど覚えてないだけでは

[64 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:30:34.82 0]

ニコレット噛みまくった

[65 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:31:01.12 0]

>>52
これなのよ大きい工場で働いてたが清掃とか産廃処理の派遣とか期間工みたいのそういうの多かった
見た目や態度もヤバくてそんなんと一緒かってなって辞めれた

[66 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:32:03.64 0]

十二指腸潰瘍になったので否応なしにやめられた

[67 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:33:30.33 0]

酒もタバコも周りに合わせてやってただけだから最初から不要だった
流される意志の弱さから脱却した

[68 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:34:05.30 0]

>>59
青春の想い出と共にあるのも厄介よな
俺は毒を体に入れてその毒が切れるとまた毒を入れてるだけって発想で辞めれた

[69 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:34:17.41 0]

ニコパッチン治療してるやつの話聞いたら吸うとめまいや吐き気がして二度と吸いたくなくなるらしいが
しばらくしてそいつと会ったら治療をやめて普通に吸ってた
結局は本人の意思だ

[70 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:37:19.53 0]

そこまで煙草がだめだとは思わんけどな
平成前半くらいまでは男性のほとんど女性の半分は吸ってただろ
吸いすぎは間違いなく良くないけどな

[71 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:38:27.02 0]

別件で長期入院して

[72 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:41:43.39 0]

医者にタバコ辞めないと病状酷くなると言われたからだな

[73 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:47:53.17 0]

糞上司がタバコ止めて俺にぐちぐち言う事が想像できたから止めれた
クロレッツの黒ガムいいぞ

[74 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:49:13.55 0]

禁煙したら体調がいい
特に寝起き
あと勃起力が増した
しかし太った

[75 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:49:18.48 0]

>>5
そりゃ失敗談だなｗ

[76 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:50:53.46 0]

肺に腫瘍が出来て半年入院して抗がん剤治療の後胸部切開手術した
多分出産なんか目じゃない位切った後の胸が痛い
限界を超えた痛みを脳が学習するから馬鹿でも辞められる
今は精神薬を飲んでるからタバコを吸う必要が無い、酒も要らない

[77 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:51:30.52 0]

>>1
タバコ何本か残ってても捨てる覚悟がないと無理

[78 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:51:34.99 0]

スパッと辞める必要はないんでない？

[79 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:59:06.43 0]

1ヶ月ぐらいやめて吸いたくなったから吸ったら頭がクラっとして脳に煙が回るのが体感で感じてああこれ絶対にヤメたほうがいいやつだと身体が覚えた

[80 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:05:11.01 0]

ひどい鬱のときにSSRIが効いて精神が麻痺してる感じがしてこの勢いだと辞めれるかもと思い辞めてみたら何の禁断症状もなくすっぱり辞めれた
ただし映画でタバコ吸うシーンを見たり大事にしてたジッポーのライターを見ると無性に吸いたい衝動が起きてちょっとしんどかった

[81 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:05:43.32 0]

酒よりはずっと辞めやすいよ

[82 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:07:07.61 0]

毎日3箱吸ってたな
ある日気持ち悪くてうずくまっていたところに何故か禁煙のポスターが貼ってあって
コレか？神のお告げだと思ったわ
やめるためにタバコ吸いたくない時はどんな時だっけ？と考えた
アイス食べている時はタバコ吸いたくないことに気づいた
それからタバコ吸わない時はいつも氷を食べて
歯が浮く感じがする時はガツガツ噛んでいた
毎日コンビニで氷買ってたよ
仕事先の冷蔵庫にも入れていたわ
矢口だっけ？氷食べるの好きだって言ってたからそれもヒントになった
大変だったけど吸いたい誘惑には負けなかった

[83 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:07:23.85 0]

元ヘビースモーカーで気合いで禁煙したのはよかったけどその反動で飲まなかった酒を毎日飲むようになってめちゃくちゃ太ったので禁酒したら今度はコーヒー毎日飲むようになって不眠気味だわ

[84 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:08:35.58 0]

吸って本当に美味いのは食後と射精後くらいなのに付き合いや手持ち無沙汰で吸ってる本数考えたら急にアホらしくなって辞めた

[85 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:09:27.93 0]

会社に凄く嫌味な先輩がいて自分がタバコやめた途端に喫煙者にグチグチ言うように
そいつに嫌味を言われたくないから根性でやめた

[86 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:12:37.71 0]

吸いたくなったらとにかく一分がまんすること
ただただそれを繰り返す
タモリも全く同じ方法で禁煙に成功したと語ってた

[87 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:13:17.29 0]

>>1
人に聞くようでは君には無理だよ

[88 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:13:31.23 0]

ニコレット使った
徐々に減らして辞めれたけどあれ今売ってんのかな

[89 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:14:32.63 0]

もう今すぐ家にある煙草とライターの灰皿捨ててしまえ
今どき喫煙者なんかキチガイにしか見られないし
早く健常者になったほうがいいよ

[90 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:15:23.91 0]

キッパリやめる
そして吸うと決意して吸うんや

[91 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:15:48.05 0]

一時期ニコレットやってたけど煙草より高かったし馬鹿らしくなってやめたな
あと職場が敷地内全面禁煙で市内も全面禁煙でもう人権なくなってアホらしくなってやめたわ

[92 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:16:20.84 0]

イライラした時は壁を殴るといい

[93 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:16:51.13 0]

俺はやめてから7年くらい経過したが
1週間くらい何時でもやめれるだろ→無理
先ずは簡単にやめれるという意識を捨てる事が大切よ

[94 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:19:10.29 0]

できるだけ長い期間吸わない努力をする
最初の壁は3日1週間2週間くらいが地獄w

[95 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:21:11.00 0]

安倍晋三

[96 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:22:24.84 0]

一週間やめたけど震えがきたから諦めて禁煙外来
今は禁止になったらしいけどチャンピックスで禁煙できたよ
パッチとかニコレット噛むなら薬にがきく

[97 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:23:22.66 0]

アルコール、タバコ、薬物の中で1番やめられないのがタバコらしい
あと甘い物

[98 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:24:28.00 0]

三週間成功して禁煙なんて簡単よと思ってたら過度のストレスに見舞われ今回だけ吸うわと油断したら失敗した
何しろ脳細胞が煙草の快楽快感を覚えてる訳で意志1つでどうこうできる問題じゃないのな

[99 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:26:19.61 0]

長い期間止めれて我慢できずに吸ってしまった時に
絶対に思い切り吸わない
勿体ないと思わず1口2口で捨てる事ができるかどうかも分かれ道でした

[100 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:27:06.74 0]

タバコはヤメたがポテチがヤメラレナイ
あれは麻薬だぁ～

[101 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:27:34.07 0]

俺の場合はタバコ辞めたと決めてから職場の嫌いな奴がそんなのお構い無しに吸いまくるからそれがキッカケできっぱり辞められた
あとタバコ自体も憎くなってかなりの嫌煙家になってしまって歩きタバコ見かけると殴りそうになるから疲れる

[102 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:28:30.46 0]

タバコやめるとマジで甘いものが欲しくなるな
大福とか羊羹好きになって20kg太ったわ

[103 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:28:34.63 0]

興味本位で初めて吸った時不味いしクラクラするしこんなもの絶対に体の中に入れちゃダメだと思って二度と吸ってない
吸ってる人は何故ずっと続けているのか

[104 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:29:12.45 0]

美容ヲタクになった瞬間にやめられました
俺の経験から言うとやめたいのなら美しくなりたいと強く思うことだね

[105 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:29:19.24 0]

逮捕されれば止められる

[106 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:29:44.00 0]

リンゴ酢を飲むと甘いものが食べたくなくなる

[107 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:29:53.48 0]

ニコチンで脳がドーパミン出す
脳が快楽物質を記憶しているから止めにくい
コレを理解してないと厳しい

[108 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:29:58.01 0]

>>8
俺も
ニコレット使った
後砂糖の入ってないガム

[109 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:30:06.54 0]

ただただ喫煙を放棄する
そっから思い付く甘えを全無視

[110 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:31:23.99 0]

書き初めで「禁煙」って書いてタバコを吸いたくなるとその紙をじっと見つめて我慢するって描写が昔の漫画にあったよね

[111 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:32:12.25 0]

ジャップみたいな厳しい国が保険適用にしてる時点で喫煙依存は気持ちの問題じゃなくて立派な疾病なのな

[112 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:33:05.22 0]

>>103
タバコを上手く感じる頃にはもうニコチン中毒になってるので抜け出せなくなる巧妙な罠

[113 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:33:21.89 0]

禁煙セラピーって本のパクリサイトみたいなのがあって
それ読んでたら納得して実行してやめられたな
2006年のGWだっけかな

[114 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:33:46.09 0]

口がさみしくなるからね
炭酸水とかめちゃくちゃ飲むわ

[115 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:34:24.63 0]

回し者じゃないが禁煙セラピーはマジで効く
読み進めていくとタバコがアホらしくなる

[116 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:35:53.06 0]

タバコのために仕事する
タバコのためにご飯食べる
何かしたら一服

このニコチンに囚われた人生が終わって幸せ

[117 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:42:38.73 0]

どうもこうもないよ
やめるかーって思って吸わなくなってそれで終わり

[118 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:44:37.44 0]

>>35
>>61
これおすすめ
紙タバコ〜電子タバコ〜ニコチンなしのベイプに段階踏んでいきそして気がつく
俺これもう吸う意味なくない？で辞めれた
辞めて10年くらい経つけど吸う気にはならない

[119 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:44:56.04 0]

数年間吸ってないがもらい煙草だけできる人は凄いと思う
自分は一本吸ったら全てが崩れると思う

[120 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:46:28.47 0]

一本吸ったらダメだろうな
同時にもう3年ほど禁酒してるけど
一滴でも飲んだらおわりと戒めてる

[121 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:47:25.46 0]

もう10年くらい吸ってないからわからんな
吸った途端にあの感覚が戻るか
それとも初めて吸った時のように苦痛にしか思えないかのどちらか

[122 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:47:38.19 0]

2000年1月1日に父が止めて2001年1月1日に自分が止めた　記念日とかキリがいい日にスパッとやめるあとは根性よ

[123 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:49:27.35 0]

普段きっぱりやめてるけど年に2回ほど同級生で集まって
旅行行ったりして夜飲んでる時とかに1~2本貰って吸うけど
別にその後吸いたいとは思わないよ

[124 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:49:35.51 0]

紙巻きたばこからいきなり辞めるのはきついよ
やっぱ加熱式タバコに移行してまずはタール中毒を克服出来たならニコチン依存からも脱却できる
今じゃアイコス吸ってる奴見かけたら「赤ん坊がなんか吸ってる！」と指差して笑う事が出来る

[125 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:50:22.71 0]

昭和から平成初期まではタバコ吸わない者に対して煙草吸わんの？w男なのに？みたいな風潮あって社会適合や同調圧力で吸わされた部分も多分にあったからな
あの時責め立てて吸わせて自分だけタバコ辞めた連中を俺は許してないよ

[126 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:50:34.70 0]

もうダメだな
喫煙者と同じ部屋とか発狂しちまう
嫌煙家からも脱却してフラットにならないとまた喫煙者とトラブルになっちまう

[127 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:50:37.09 0]

仲間内だとやめられない奴の妨害もあるからなw

[128 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:51:09.67 0]

マジで平成中期くらいまでは「タバコ吸わないの？ダッサ」みたいな風潮あったからな

[129 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:51:42.01 0]

何で止められないのか不思議に思うだろうけどタバコ止めるとドーパミンが全く分泌されなくなるからなんだよな
何をしても脳が満足を感じなくなる

[130 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:52:19.92 0]

個人経営の食堂とか居酒屋とかたまに喫煙OKのとこあるけどもう無理だな
昔は煙草吸う為に喫茶店入ってたのにもうダメだな

[131 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:53:35.24 0]

刑務所に行ったらやめられる

[132 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:53:40.66 0]

煙草吸ってた時に入院した時は敷地内全面禁煙で変な管取り付けられて逃げられなくてマジでつらかったわ
今は例え10時間飛行機や電車に乗っても大丈夫よ

[133 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:54:17.46 0]

既に歴史的米高騰で臭い飯は食ってる(麦配合)

[134 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:54:30.80 0]

禁煙に成功ってどういう状態だ
吸ってる年数と同じくらいやめられたら禁煙成功あたりか

[135 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:54:39.59 0]

新幹線乗って東京行くときとかマジで新横浜過ぎた頃から喫煙車両はみんな吸い溜めしたくて吸いまくるし
車内が真っ白になっててあれはやばかったな

[136 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:55:30.31 0]

喫煙者でも寝てる時は煙草吸ってないんだから6時間とか禁煙してるわけだよ
本格的に煙草辞めるなら卒煙だな

[137 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:56:32.31 0]

以前は酒と煙草さえあれば何も要らなかったけど
先に煙草辞めちゃったから酒飲むスピード早くなってアル中になって酒もやめた

[138 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:56:45.20 0]

5月からCAMEL430円が450円に値上げされる
本当にソロソロこの機会かなと思ってる

[139 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:57:43.37 0]

今ってマイセンとか600円なんだろ？
俺が吸い始めた時はキャスターマイルドとか280円とか320円だったし
今はマイセンないんだろ？

[140 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:58:59.82 0]

メビウスになってる

[141 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:59:57.90 0]

>>128
今じゃタバコも辞めれないの？だっさ
だからな

[142 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:00:02.46 0]

１日１箱半の喫煙を禁煙して５ヶ月だけどニコチンの禁断症状よりも口寂しさや手持ち無沙汰に苦戦したかも
以前失敗した時は徐々に本数を減らそうとしたけどそういう時の１本が美味すぎて止められないｗスパッと止める方が良いね
止めて実感した事はコンビニに寄る回数が減ったのとやはり金に余裕が出来る

[143 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:00:34.79 0]

蛇蝎の如くタバコを嫌って槍玉に挙げてるフェミやこどおば居るけどタバコは地方税なので卒煙者が増えるとアイツらの税金も上がるという事に気づいてないのが実にアイツららしい

[144 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:00:54.67 0]

禁煙の苦しさで初めて化学物質に支配されてたんだなと実感した

[145 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:02:35.71 0]

安倍晋三

[146 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:06:18.53 0]

マジで口さみしくなるよな
ボトルタイプのガム噛みまくって1日でボトル全て噛むとか

[147 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:07:56.87 0]

ブルームテックのリキッドとカプセルがセットのやつにして一年くらい我慢しないでガンガン吸ってたからお金はかかったけど試しに辞めてみたらニコチンはほとんど抜けてるからすぐ辞めれました

[148 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:09:09.64 0]

ドラッグストアにニコチンパッチ買いに行った時の薬剤師のどうせ辞められないのにwみたいな嘲笑冷笑馬鹿にした態度はよく覚えてるわ

[149 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:09:40.57 0]

こどおばw

[150 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:10:13.78 0]

https://i.imgur.com/3igLr18.jpeg
https://i.imgur.com/ks2lRa4.jpeg
https://i.imgur.com/boI9i5S.jpeg

[151 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:22:50.52 0]

ニコチンパッチとかニコレットはダイレクトにニコチン摂取するから余計にニコチン中毒になるよ
ニコレットは歯茎のとこ挟んでやるのだがニコチンで歯茎がヒリヒリしたな

[152 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:24:16.95 0]

禁煙中なのに「よし、仕事片付いたから一服」とか普通に考えるから恐ろしい
行動と関連付けられている

[153 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:27:12.18 0]

>>151
それでも煙草をクソ不味く感じるようになれたら勝ちだよ

[154 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:27:35.71 0]

>>134
吸う行為を忘れた状態だろうな

[155 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:28:55.66 0]

4～5年ぶりに紙巻き買ってきたら葉っぱスカスカでワロタ

[156 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:29:14.34 0]

まじで金がなくて買うことができなかったら自然にやめられた

[157 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:30:08.48 0]

マジで禁煙したてはやばかったな
食事したら手が勝手に煙草探してなんかライターで火をつけようとしてるからな
あれが一番怖かった

[158 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:30:48.97 0]

ホームレスとかコンビニ灰皿からシケモク漁ってそれ吸ってるな

[159 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:31:23.30 0]

このスレ読んでたらおら何だかタバコ吸いたくなってきたど！

[160 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:31:54.14 0]

煙草に毎月いくら費やしてるのかを計算すると辞めたくなる

[161 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:32:10.75 0]

おっぱい吸いたいわ

[162 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:33:28.98 0]

1日1.5箱吸ってたし月5カートン買ってたな
年間40万くらいでもう10年だがら車買えるな

[163 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:33:54.48 0]

>>140
抜け出せない奴や

[164 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:35:20.08 0]

ひと月に使ってるたばこ代を考えたらアホらしくなって買うのをやめたわ
やめる直前に吸ってたのはハイライト中心にたまにセブンスターとかピースとか
ニコチン量の多いのを吸ってたけどさすがに旧3級品に手は出さなかった

[165 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:37:34.61 0]

もう大阪も市内全域完全禁煙なんだろ？
煙草吸う場所探すの大変そう

[166 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:37:55.09 0]

コツは禁煙が優先順位の絶対一位、仕事をサボり家族に当たること
でないと仕事のストレスでとか言い訳をしてしまう

[167 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:38:06.54 0]

基本金なんだよ
やめられないってやつは金持ちってこと

[168 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:39:16.60 0]

でも所得が低くなるほど喫煙率は上がるんだぜ

[169 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:39:37.17 0]

もう10年以上吸ってないけど
たまーにタバコを吸ってしまった夢はみる

[170 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:40:26.74 0]

>>168
そりゃ他に楽しみを見出せなくなるからな
酒や煙草は低所得者ほど罹患率高い

[171 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:40:54.17 0]

禁煙してから半年後くらいに手を出した
1本でもヤニクラが酷くて身体に合わなくなっていた
コレはヤバい物だと体感して完全に止めれたよ

[172 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:42:17.39 0]

30年吸ってたけど指先が頻繁に痺れるのが怖くてやめた
やめた最初の一日が一番つらい
三日目ぐらいから少しずつ楽になって後はその積み重ね

[173 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:48:43.16 0]

チャンピックスでやめたけど
あれ副作用がヤバいから
今は禁止になったんだってな

[174 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:48:56.16 0]

やめるのが難しいなんて言ってると甘えになるから誰でも簡単にやめられるものという風潮にした方がいい

[175 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:49:06.61 0]

辞める気はないけど1日10本とかにはしたいな一生無理な気がするけど

[176 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:50:16.03 0]

生活に困らないんなら別に辞める必要ないよ

[177 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:51:36.62 0]

チャンピックスってヤニ吸うと吐き気催すように作用する薬剤だろ
悪夢とか酷いらしいな

[178 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:52:53.49 0]

タバコやめてチョコレートとコーヒーに依存してる

[179 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:53:41.53 0]

人間は何かしらに依存してないと生命活動をおくれない
ただタバコはコスパ()悪い

[180 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:56:10.19 0]

>>1
2年前コロナになって味覚感じられなくなった時に600円で高くなってたし今しかねぇってなって禁煙を決意
ただ1日2箱吸ってたしやっぱ吸いたくはなるからしばらく(8か月くらい)ニコレス吸ってた
で、ニコチン取ってないとやっぱり吸いたい欲ってのがなくなってくる
徐々にニコレスの本数も減って完全に吸わなくなるまで8ヶ月かかったわ

[181 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:56:23.42 0]

人間が活動するのに不可欠な酸素を取り入れる場所を汚しているので
人としての運動性能が30%くらい落ちる

[182 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 21:58:40.30 0]

>>39
同じく
そして戻らない

[183 fusianasan 2025/04/21(月) 22:01:06.22 0]

アレンカーの本+CD
でもやはり覚悟も必要

[184 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:07:33.17 0]

禁煙セラピーとかニコレスとか興味深い単語出てるな
ちょっと後日調べてみるわ

[185 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:09:42.60 0]

ニコチンパッチはやめとけタバコが不味くなる

[186 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:14:51.90 0]

タバコを辞めるなら長期休みを利用した方が良いよ
強烈な眠気が酷くて1〜3日は赤ちゃんみたいに起きてられなかった
そして4日目からは我慢できるけど1週間ぐらい続いた

[187 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:16:31.73 0]

今就業中の9時間含めた出勤前後の11時間は何も思わず禁煙できてるんだよなぁ
反動で出掛け前と帰宅後一気に吸っちゃうけど

[188 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:22:18.76 0]

>>177
ドーパミン濃度高めておいてニコチン接種しても精神的に無反応になるようにしてるから
タバコ吸った時に害悪だけ感じるようになる

[189 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:24:08.87 0]

>>188
それ作用転換して転用したら常時快楽や高揚味わえる良い薬になりそうだけどな

[190 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:26:38.41 0]

深夜なのにタバコ無くなりそうだからコンビニ行って買わなきゃ
と思ってたとき「なんでこんなもののためにあれしなきゃいけないこれしなきゃいけないって
気持ちになってるんだ
そもそもわざわざ火付けて吸って吐いて火消して…なにやってるんだ」と思ったら
なんか妙に馬鹿馬鹿しくなってあっさり止められた

[191 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:29:11.31 0]

台風とか天候が荒れてる時にタバコを買いに行ったりな
シケモクを吸ったりとどうかしてたｗ

[192 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:42:08.19 0]

デリヘルの女は半数吸うな
ロングで入ると調子に乗って一服しやがる

[193 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:50:51.06 0]

他人の紙巻きたばこのニオイで再開しちゃった
電子よりうまいし

[194 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:51:22.53 0]

なんか飽きた

[195 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 22:54:44.68 0]

チャンピックスが生産中止になったのは辛い
ジェネリックも無いようだし

[196 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:02:18.94 0]

禁煙中なんか冬にエンジンかけたまま休憩してるトラックのマフラーに鼻近づけて「うめえ....」とかいって一分位かいでたな

[197 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:04:53.27 0]

一ヶ月くらい我慢できれば禁断症状でなくなるんで後は成功

[198 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:17:04.71 0]

タバコ辞めて何がいいかって1に金がめっちゃ浮く
1日2箱吸ってたからだいぶ違う
2に喫煙所探したり吸えなくてイライライライラするのがなくなる これがデカイ

[199 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:18:35.80 0]

タバコ止めて2年位で何気なく買って夕方ごろに1本吸ってみたら
たった1本なのに気持ち悪くなって1晩眠れなかった
あれだけ美味しかったタバコが完全に受け付けなくなってたからビックリ

[200 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:20:38.53 0]

ある日思い立ってトライしたらあっさり止められたな
未開封のタバコがしばらく置いてあったけど吸う気にはならんかった
禁断症状的なのもほとんど無くてもっと早く止めとけばーと思った

[201 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:21:13.60 0]

タバコもそうだけど吸う時に飲んでたコーヒーなんかも買わなくなるから浮く

[202 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:23:50.47 0]

俺にはやめようと思えばやめられる程度ものだったけど人によって禁断症状の感じ方とか違うのかもな

[203 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:28:49.26 0]

本気禁煙開始で辛くて喫煙所に副流煙を吸いに行くくらいイカれていたよw
禁煙できた後でおかしさに気付くw

[204 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:30:31.02 0]

もうタバコを吸う気が全くないけど辞める前に葉巻を試してみたかった

[205 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:32:25.47 0]

金はもちろんだが在庫気にしなくてよくなったのが一番のメリットかも

[206 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:33:05.07 0]

>>1
返信レスしろや
アフィリエイトか？

[207 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:33:45.16 0]

あとは火の元か
消したかどうか気になりすぎてやたら重厚な火消し壺買ってたな

[208 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:36:26.16 0]

俺が禁煙に成功してから電子タバコとかシーシャとかが出て来てどんなものなのか気になる

[209 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:37:59.44 0]

「タバコをやめると他人のたばこの臭いに敏感になるよ」
「そんなわけないだろ」

「こいつたばこ臭っ」

[210 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:38:26.07 0]

ニコチン依存しなくなったのにわざわざシーシャ・電子タバコに手を出すのは馬鹿馬鹿しくないか

[211 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 23:57:36.01 0]

禁煙セラピーの本読んで自己暗示をかけて同時にストックのタバコや灰皿ライターを全部捨てて吸いたくても吸えなくしたよ

[212 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 00:01:28.19 0]

酒と違い休煙日が作りにくいから難しいよ

[213 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 00:08:56.09 0]

休肝日も無理だけど

[214 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 00:14:48.01 0]

IQOSが新しくなって吐き気がするようになった原因なんだつたんろう？おかげでやめれたんだけども

[215 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 00:23:35.37 0]

タバコを無くすんじゃなくて近くに封を切っていないタバコを置いておく
いつでも吸えるという状態で禁煙すればいいんじゃないかな　気持ちが違うよ

[216 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 00:53:04.40 0]

タバコなんか吸うだけ金の無駄

[217 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 00:56:23.35 0]

嗜好品だし好きにやれば

[218 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 01:09:44.72 0]

ニコチネルパッチ貼ったら吸わなくても大丈夫だった
2週間貼って1本も吸わず特に吸いたいとも思わなかったので
次の日から貼るのやめたけど吸いたくならずそのまま辞められてもう14年

[219 名無し過集中。。。 2025/04/22(火) 01:31:25.96 0]

口寂しくなったらフェラするといいぞ
チンポのほうが味わい深い

[220 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 02:45:46.83 0]

タバコをやめたときは禁断症状で4日間おかしくなった
イライラして暴言を吐きまくって家族と友人に喧嘩を売っていた
暴力で殴り合いの喧嘩して絶縁された
禁断症状で96時間眠れなかった

[221 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 03:35:08.79 0]

肺炎になって二週間入院したらこれ今ならやめられるんじゃないか？ってなってやめた
具合が悪い時ってタバコ吸う気にならないから離脱の苦しみが相殺されてて簡単にやめられた

[222 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 04:22:03.94 0]

タバコをやめると思わないで
タバコを買うのをやめる

[223 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 04:24:24.16 0]

外出する時いちいち喫煙所探すのめんどいと思う
またタバコのストック気にしなきゃいけないと思う
生まれてきた時は誰だって吸ってないのだからきっとタバコは辞められる

[224 fusianasan 2025/04/22(火) 04:50:31.76 0]

辛いのは最初の1ヵ月ぐらいだからそこを乗り越えろ
毎日のように「あ〜吸っちゃったよ…」って夢見るんだよなｗ

[225 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 05:38:27.96 0]

もうやめて20年になるけど、空気の良い高原なんかに行くといまだに吸いたくなる

[226 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 05:50:59.91 0]

煙草辞めてからちんこの立ちが良くなったな
やっぱ煙草吸ってると末端の血管まで血がいかないせいなのか

[227 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 06:15:42.96 0]

確かに煙草辞めてから勃起具合が高校くらいに戻ったな
たばこ代は節約できるがその分風俗代が嵩むのだが

[228 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 06:23:26.37 0]

18歳の時両肺共に自然気胸でぺちゃんこになった右肺のみ手術
3年後左肺が再発し入院したのを期に

[229 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 06:26:22.51 0]

胃ガンになったから辞めた

[230 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:07:44.61 0]

>>151
ニコレットも貼るタイプあるよ
中毒にはならんよ
ちゃんとやめれる

[231 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:11:00.54 0]

貼るタイプは一枚のサイズが大きすぎるから切って使ってた
それでも貼ったままお風呂入ると湯当たりしたりする

[232 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:12:50.21 0]

ニコチンガム（ニコレットなど）とニコチンパッチ（ニコチネルなど）は、どちらも禁煙を補助する薬ですが、使用方法と特徴が異なります。ニコチンガムは、タバコを吸いたい時に噛んで、ニコチンを摂取するタイプで、ニコチネルパッチは、皮膚に貼って、ニコチンを徐々に放出するタイプです。どちらがより効果的かは個人差がありますが、一般的には、禁煙外来でバレニクリンという薬と併用した場合、ニコチンガムやニコチンパッチよりも禁煙成功率が高いとされています。

[233 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:14:42.83 0]

>>2
オレはこれで1年休煙したな

[234 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:14:54.76 0]

昔はニコレットも貼るタイプあったけど今はニコレットはガムだけなのね

[235 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:16:11.40 0]

痒くなるんよ

[236 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:21:49.92 0]

たしかに痒くなる
ニコチンが煙より常に体に
補給される感じがスゴイ良かった思い出
血糖値を上げすぎない食事みたいな

[237 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:27:09.25 0]

あれやばいよね
ニコチンが血液に入るのがわかるし

[238 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:34:50.78 0]

昔は海外通販で買ってたけど今もあるのかなああいうの

[239 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:41:30.13 0]

パッチは全く効かなかったな

[240 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:41:43.95 0]

吸うのは乳首だけにしとけ

[241 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:42:57.05 0]

最近のアイコス吸ってる奴見ると赤ん坊みたいだな

[242 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:43:37.81 0]

吸うという行為が好きな段階だと
パッチまだ早いかもね

[243 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:44:28.63 0]

辞めた直後だとまだ手が覚えててなんか一息ついたら手がたばことライター探してるのが怖い

[244 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:44:45.11 0]

俺はガムの方が効かなかった
クチャクチャ普通のガムのように噛むとニコチンが多く出て美味しいのよ
それで今度はガムの依存症になって何年も止められなくなった
結局自分で摂取量をコントロール出来ないパッチの方がやめられた

[245 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:44:59.02 0]

電子タバコの方が発癌性強いらしいな

[246 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:49:46.74 0]

>>244
ガムの方がニコチン感あるね
パッチいっぱい貼らずにやめれて良かったじゃん

[247 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:51:32.66 0]

パッチ効いたよ
効かない奴は貼る枚数増やしてみ

[248 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:52:43.55 0]

そんなことしたら死ぬよ

[249 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:52:55.39 0]

>>245
加熱式たばことかまだ歴史が浅くて人体に害を与えるデータが蓄積されてない

[250 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:53:29.54 0]

まずいタバコに変える

[251 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:55:18.82 0]

タバコは不純物が混じってる感あるし口の中がタバコ味になる
ニコパッチはニコチンの純トロって感じ

口の中はリステリンオリジナルでスッキリさせる
ニコパッチとリステリンの併用がオススメ

[252 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:56:04.69 0]

統失だから禁煙外来行ったのにパッチ出された
統失に薬はダメらしい
10年間やめてる

[253 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:56:18.66 0]

>>130
大阪は未だにあるよタバコ嫌いだからそういう喫茶店入れない

[254 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:56:30.94 0]

>>248
2～3枚なら大丈夫だろ

[255 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 08:00:40.38 0]

そもそもパッチのサイズとかニコチン量て違うんだっけ
自分の貼ってたやつ一枚でも危険だったわ

[256 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 08:10:03.86 0]

ニコチンパッチは皮膚からニコチンいれるから紅くなるよね

[257 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 08:15:58.52 0]

電子だと紙巻きと一緒の喫煙室がキツいな

[258 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 08:17:14.99 0]

そんな悩みあるんだ

[259 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 08:18:26.05 0]

煙たいなーって紙巻きをマウントするのかな

[260 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 08:19:39.37 0]

臭覚が多少回復するのかな

[261 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 08:30:17.81 0]

紙巻きたばこから加熱式たばこが一番つらい
あの煙モクモクのなかで煙出ない加熱式たばこ吸わなきゃいけないし
あれが嫌でやめたわ

[262 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 08:33:49.06 0]

ニオイの付き方が違うしな

[263 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 08:34:48.90 0]

アイコスはなんか独特のうんこの臭いがする
でも鼻が慣れてしまうからね

[264 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 09:21:55.32 0]

オレはニコパッチだな首かどっか忘れたけど貼ったら全く中毒でなくて止めれた
人によるかもだが26ぐらいでやめて今41お金が一番嬉しいね

[265 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 09:24:55.83 0]

喫煙で具合が悪いとか飯が不味いとか吸えないとイライラするのがバカらしいとか
やめたい理由がないとやめられないと思う

[266 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 09:32:37.54 0]

禁酒してからのほうがいいよ
めっちゃ酒増えるから

[267 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 09:49:57.20 0]

食後の一服が美味いのではなくニコチン取り入れてドーパミン強制放出させないと満腹感の次に来る満足感が得られず不快なままだから
ふーっと🚬吸って初めて
あー美味かったなーお腹一杯だー満足満足ー
となる

[268 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 09:53:00.74 0]

やめて10年以上経つけど
いつかまた吸いたいと思っている

[269 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 09:53:24.33 0]

メカニズムはどうでもよくて、大切なのは食後の一服が最高に美味いという事実

[270 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 09:54:45.98 0]

コーヒー好きでコーヒーアテのタバコが美味いんだよな
口臭やばかったろうな当時

[271 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 10:00:02.74 0]

吸わない人は食後すぐに満足感を得られるが喫煙者は吸うことで初めて吸わない人と同じ満足感を得る
これを食後の一服は美味いと勘違いしてるだけ

[272 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 10:02:31.29 0]

カレー食べた後のコーヒーで一服。。。

[273 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 10:04:39.92 0]

ニコチンパッチはヘビースモーカーほど効くと言われている
俺は赤マルボロ1日30本吸ってたがパッチがよく効いて簡単にやめられた
ニコチン含有量が濃いのと薄いのと2種類あったな

[274 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 10:12:46.51 0]

昔は寝起きにまず一本
落ち着いて目が開いてきたらもう一本
朝飯食ってもう一本
家出る前にもう一本
職場に着いたら一本
仕事前に最低5本は吸ってたな

[275 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 10:24:57.34 0]

禁煙すると酒が増えるから禁煙禁酒同時にするといい
金がめっちゃ貯まる

[276 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 10:28:36.28 0]

禁煙して10年だが
最初はパッチ貼りガムを噛みタバコ吸ってた
そのうちタバコ不味くなりパッチをやめたが
ガムが美味くてニコチンガムやめるの凄い苦労したわ

[277 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 10:32:27.51 0]

口がさみしくて常にキシリトールガムを噛んでいる

[278 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 10:33:31.90 0]

たばこを吸う夢を何度も見るくらいだから恐ろしい
脳みそが覚えてるんだよな

[279 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 10:33:58.48 0]

最近の喫煙者はガチで臭い　昔は密閉した喫煙所とかなかったけど今は密閉されてるから身体全体に墨みたいな臭いがついてる　墨汁の中泳いだ？って感じの臭いがする

[280 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 10:35:17.84 0]

最近タバコまた吸いたいなーて思ってるけどミンティア食ってごまかしてる

[281 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 10:38:39.26 0]

自分が喫煙者でポイ捨て歩きたばこやり続けてたのに嫌煙になるやつは屑中の屑

[282 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 10:39:20.71 0]

まだ禁煙して3年くらいだわ

[283 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 10:40:51.85 0]

ドクタースティック吸ってみたい

[284 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 10:47:02.66 0]

何年に1回は我慢せずに吸ってる
不思議と美味くもなんとも無いんだなこれが

[285 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 10:50:55.50 0]

田舎だとどこでも吸えるから喫煙所を探してイライラなんてことがない分、喫煙率も高い

[286 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 11:00:47.31 0]

>>225
めっちゃわかる
禁煙してから旅行が楽しかったんじゃなくてタバコを吸いに旅行に行ってたんだなと知った

[287 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 11:06:03.02 0]

このスレ読んでたらまたタバコ吸いたくなった

[288 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 11:06:32.34 0]

すえばいいさ

[289 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 11:07:02.91 0]

止めたけどいつもタバコのこと考えてる

[290 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 11:29:37.51 0]

咳が出て寝れない夜にまず一服しちゃうくらいニコ厨なんだけど止めれる気がしない

[291 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 11:33:03.16 0]

成功体験とタバコが結びついてる人は禁煙難しい

[292 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 11:48:53.38 0]

病院行った方がいいよ
保険が効くし

[293 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 11:52:12.03 0]

昔はあちこちで吸ってたから鼻が慣れてたけど最近は吸う人減ったし
たまに不用意に飲食店前の灰皿で吸ってる煙あると即座に「くっせぇ！」と叫んでしまった

[294 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 11:53:56.19 0]

それはそれで病気

[295 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 11:55:28.39 0]

>>292
それはそう

[296 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 11:55:58.27 0]

辞めたくない人は成功しないのであきらメロン

[297 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 11:56:32.16 0]

無意識に声出るのはある

[298 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:03:23.08 0]

ひたすら我慢
禁煙スタートまで4年掛かったけど10年継続中 1本も吸ってない

[299 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:04:54.66 0]

煙草やめて10年以上経っても年に何回か吸う夢を見る
まったく吸いたいと思わないのに無意識には残ってるんだな

[300 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:07:47.08 0]

3年我慢するとタバコ吸いたいとあまり思わなくなる
5年続けばほぼ皆無
夢にも出てこなくなる

[301 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:10:51.91 0]

辞めてもう10年
100万円やるから一箱吸えと言われても吸えないな
煙草吸ってた時はいつも階段上がる時死にそうになってたな

[302 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:11:44.79 0]

やめる時に無理やり我慢してやめると未練が残ってまた吸いたくなるんだろう
俺はパッチ使って禁断症状ほとんどなしで楽にやめられたので未練ないし吸いたくもならないんだと思う

[303 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:12:24.54 0]

死ぬ前にまた吸いたい

[304 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:14:12.30 0]

止めたところで過去に吸ってたらガンになるんだってな
喫煙者がなるガンで一番多いのが肺ガンと思いきや膀胱ガン

[305 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:15:13.37 0]

ガンは遺伝的要素もあるからな

[306 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:16:31.16 0]

>>304
タバコやめるとこういうの卒業できるよ

[307 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:19:33.06 0]

依存症とか何か病気になった可哀想な人みたいな印象なるから悪い
ほぼ99.99%カッコつけから入って自らドーパミン不足に苦しんでは喫煙することで苦しみ解消すること繰り返してるだけの自業自得ニコチン中毒者呼ばわりこそ最適
かつての俺

[308 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:22:51.02 0]

30代でギャンブルと風俗をやめて40代で煙草をやめて
そして今50代で酒をやめようとしている
俺は完全に解脱しようとしているのかもしれない

[309 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:23:17.34 0]

ニコチンガムが美味しいのでオススメ
やめなくても禁煙したいと言って医者からもらって吸えないところで食うのが良い

[310 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:23:47.88 0]

>>308
60で女遊びやめてからな

[311 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:25:26.38 0]

>>308
山登りとかいいぞ

[312 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:25:54.48 0]

50だがもう薬無しではちんこマトモに立たないな

[313 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:31:17.26 0]

女遊びもやってない
山登りは年寄りにはリスクあるから怖いな
できれば早く仕事から解放されたいが金がないから健康維持に努めるしかない

[314 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:31:24.09 0]

余命宣告されたらまた吸うかな
死刑囚も絞首台に登る前に最後の一服させて貰えるらしいな
やっぱ人生は煙草よ

[315 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 12:41:38.39 0]

つべで最近よく上がってる山の遭難事故の解説動画とか見ると登るもんじゃないな思う
高尾山くらいにしとこう

[316 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 14:08:07.65 0]

昔は1日2箱吸ってたけど民主党政権がたばこ料金いきなり2倍にしたときにやめた
2箱なら千円かかるからたばこやめる代わりに毎日千円ずつ貯金するようにした

朝起きたら財布から千円札を1枚抜いて机の引き出しの封筒に入れておく
まず最初の3日くらいは自力でなんとか禁煙しろ
3日経ったら封筒には千円札が3枚入ってるはずだ
どうしてもたばこを吸いたいなら封筒に入った千円札を全部燃やしてから吸うと決めるといい
どうせたばこを吸うってことは金を燃やして吸ってるのと同じことだからな

1週間経ったら封筒にはきっちり7枚千円札が貯まっている
たばこを吸いたくなったらその千円札を一枚一枚ゆっくり数えて
それに火をつけて全部燃やすかどうか考えることだ
1か月経ったら30枚、3か月経ったら90枚の千円札で封筒はパンパンに膨れてる
1年できっちり36万5千円が貯まるからたばこを吸いたくなったらひたすらお札を数えるといいよ

この「たばこ貯金」をもう10年以上続けてる
貯まったお金でパソコン買い替えたりデジタル一眼買ったり旅行に行ってる

[317 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 14:10:29.68 0]

>>316
言うは易く行うは難し

[318 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 14:11:51.86 0]

病気して禁煙始めて6年目
タバコの臭い嗅ぐとウワッくせぇと思うようになるまでになった

[319 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 14:13:56.20 0]

>>316
勿体ない
毎日1000円ずつオルカンに投資してたら今頃は2000万円超えてたのに

[320 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 14:23:12.19 0]

IQOSが合わなかったのが救い
葉っぱの煙を吸うところから中毒になってしまったのに
ニコチン摂取だけになっとるがな

[321 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 14:55:32.49 0]

>>316
一応実物見せとく
ことし1月1日からの分だけでもすでにこのくらい
https://i.imgur.com/9oPMk13.jpg

これに火をつけて燃やせるならタバコ吸い続けるといい

[322 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 15:01:22.18 0]

>>317
>>321

[323 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 16:08:05.55 0]

爪切ろうな

[324 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 16:52:39.97 0]

>>274
同じく
1日2箱は吸ってたし何かやる度に吸わないと落ち着かなかった
今はやめて2年マジでやめれて良かった

[325 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 16:53:19.79 0]

YouTubeの前田日明チャンネル観てたら葉巻やパイプに興味出てきた

[326 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 17:01:41.82 0]

です

[327 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 17:02:06.74 0]

タバコやめてから10年以上経つのに未だに吸ったつもり貯金を続けてるの草

[328 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 17:24:20.72 0]

オルカンやれだの爪切れだの
貯金続けてるの草だの
他人のやり方茶化して現実から逃げるよりもどんな方法でもいいからタバコなんかやめたほうがいいぞお前ら

[329 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 17:26:22.52 0]

金銭的にやめるってのは少数派っぽいけどどうなの

[330 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 17:37:56.09 0]

ニコチン切れで不快な状態を吸うことで不快さが消えて一時的に楽になるのを美味いと錯覚してるだけ
窒息寸前まで息止めて呼吸した時に酸素美味えーって言ってるようなもの

[331 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 17:43:14.55 0]

だんだん減らしてくってのはどうだ
俺は8年吸ってないが仕事の都合で昼休みしか吸う時間なくて
仕事終わりに数本、寝る前に1本、仕事前に1本と
一箱吸うのに何日かかかるようになってた
である夜タバコ切らして買いに出るのが面倒で今に至る

[332 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 17:53:21.15 0]

俺もそう
煙草ストックするのも面倒
煙草買いに行くのも面倒
灰皿探すの面倒
喫煙所探すの面倒

なら煙草辞めたほうがいいなってキッパリ辞められた

[333 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 18:38:03.96 0]

辞める気があれば辞められる
辞める気がないから辞められないだけ

[334 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 18:47:40.96 0]

タバコに限らず人によっては
ドカ食い　裏垢盗撮　万引き　タシロ
辞めたくても辞められない人間は居る

[335 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 19:26:10.94 0]

俺らオッサン世代がタバコなんか吸い始めたのは石原裕次郎と渡哲也の責任がでかいよな

[336 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 19:36:06.78 0]

俺は大藪春彦
ZIPPO持ち歩きたくて吸い始めた
ところが30過ぎてガキがマクドでカキンカキンやってるのが急に厨房臭く思えてやめた

[337 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 20:04:41.03 0]

俺は次元大介だな
煙草とウイスキーがカッコいいのさ

[338 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 20:07:52.00 0]

子供の頃に見たCM

007speak LARK　キャスターの鹿賀丈史

[339 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 20:13:22.62 0]

スモーキンブギさえ聞かなければ・・・

[340 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 20:26:20.15 0]

マジで煙草吸ってなきゃヤンキーになめられてたからな
よくわからんが駅の売店でマイセンのチャコールフィルター買って糞不味いと思いつつ金魚鉢してたな
まあ今の若い衆が歩きスマホするようなもんだ

[341 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 20:39:54.91 0]

妙にこどおばやフェミが静かで笑える
アイツら歴史的な物価高騰でﾀﾋﾟったか

[342 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 21:43:22.97 0]

俺は煙草を止めたが簡単だった
性格によると思うが決めたらやり抜く性格の俺は
もう一度吸いたい、代わりにガムが手放せない、等々もなかった

[343 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 22:10:46.66 0]

煙草も酒も辞めて一時期ブラックコーヒーハマってたけど
あれはやばいな
カフェイン取りすぎて手が震えていた

[344 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 22:55:22.43 0]

ある日なんとなく「吸いたくないな」と思って
そのまま止められたので何のアドバイスもできない

[345 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 22:57:53.53 0]

健康のためなら
タバコより酒やめた方がいい

[346 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 22:59:30.48 0]

そんなん生きる意味見出せない

[347 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 22:59:38.55 0]

つんくの病気をきっかけにやめたよ
飴舐めまくった

[348 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 23:07:56.00 0]

マジレス
18歳から吸い始め30歳で止めた
タバコも安かったから1日5箱吸ってたな
1～2ヶ月程の短期間禁煙を繰り返し何時でも止められるって要らん自信つけて毎回禁煙失敗してたが
30歳のある日徹マンやろうって誘いで泊まり掛けで友達ん家に行く時1カートン買って行ったら翌朝4箱しか残って無かった
何時も通り日中5箱吸ってたから1日で10箱吸ったことになる
流石にえずいて黄色い痰が止めどなく出てきた
それでもう二度と吸わないって宣言し止めた
千奈美にハイライトとピース吸ってた

[349 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 02:39:12.45 0]

イメージトレーニングで吸った時の気分を再現できるようにすればいい

[350 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 03:38:58.58 0]

今もあるか知らんけど離煙パイプっていうひと月間で1日ずつ吸う穴が小さくなっていくパイプで一ヶ月少しずつ強制的に摂取するニコチン量を減らして禁煙に成功した

[351 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 04:35:07.92 0]

禁煙初期は吸いたい衝動に負けがちだけど何度か我慢するうちに
吸いたい衝動に駆られるのはほんの数分間だけだと気づいた
それからは吸いたい衝動が発してもやり過ごす事に慣れ始める
自分的にはシャックリがいつの間にか止まってるような感覚だった
結果、禁煙決意して2週間くらいは途中で吸ってしまっていたが、それでも吸う本数は激減していたのでトータル一ヶ月程度で全く吸わなくなった（喫煙という意識すら消えたな）

[352 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 05:33:32.74 0]

来たるゴールデンウィークは禁煙喫煙にうってつけだぞ
吸いたくなったらフェラしろ

[353 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 08:01:12.54 0]

とにかく眠くなるのと吸いたいけど吸えない何の希望も喜びもない鬱状態なるから連休中ひたすら寝てる
止められないのは強制的にこうするしかない
3日過ぎればかなり楽になる

[354 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 08:51:17.26 0]

吸いたくなってきた

[355 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 09:02:25.87 0]

タバコも吸えないようなショック状態を経験するといいよ

[356 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 09:03:20.82 0]

入院すればいい

[357 名無し募集。。。 2025/04/23(水) 09:29:28.43 0]

タバコ辞める理由が見当たらないから
辞めない

[358 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 09:34:23.02 0]

1日2〜3箱吸っていたが金がかかるし部屋や物が汚れるからやめた
これを最後の1本にしてやめるぞ！と気合を入れてやめるもんだと思っていたけど
ある日煙草が切れた後なんとなく買うのをやめたのでいつからやめたのかはっきり覚えてない
吸いたくなったら煙草を吸い込む感じでスーッと深呼吸すればそれで気が済んだね

[359 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 09:36:00.35 0]

煙草を吸っているつもりだったけど
深呼吸して気持ちよくなっていたんだなとわかったよ

[360 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 10:12:42.56 0]

>>331
それが少しの苦痛がある上に1番無意味だな
完全に止めると舌の感覚とか体力も復活するから
少量の毒も毒でしかないよ
止めると煙草そのものを忘れられるから
荒療治でも完全に絶った方がよい

[361 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 10:22:16.69 0]

煙草吸ってた時1日ほど入院して24時間ぶりに煙草吸ったら目の前真っ暗になって倒れそうになったわ
それでまた病院入院させられてそこで肺がん見つかって煙草辞められた

[362 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 10:30:09.48 0]

55〜60kgだったのが煙草をやめて75〜80kgになってしまった
チェーンスモーキングからチェーンイーティングに変わったせい
健康に悪いのは今のほうだと思うわ

[363 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 10:36:24.21 0]

>>1
めちゃくちゃ値上がりした時点でマトモな人間は止めてる
いまだに吸ってるのは重度のニコチン中毒患者だけ

[364 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 10:41:23.67 0]

普通の人はやめてる
今吸ってるのはニコチン依存から抜けられない意志の弱い人

[365 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 10:48:00.15 0]

意思が強くガッツのあるやつだけが吸い続けてる

[366 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 10:57:38.98 0]

ガッツだぜ！

[367 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 10:57:59.46 0]

おまえら吸ってなくてふかしてたんじゃないの

[368 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 11:10:08.02 0]

人生で煙草を何度か禁煙して今が最長だけど
吸い始めるときはいつもストレスでどうでもよくなったときだった
やめるときは大して苦労せずやめれることもあれば死にたくなるときもあった
そのときの精神的ストレスの度合いとか体調がかなり影響してくると思う

[369 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 11:18:08.59 0]

>>367
葉巻はね

[370 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 11:27:42.80 0]

一日中タバコのこと考えてる

[371 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 14:27:28.01 0]

タバコはケチになれば自然とやめるのでは。
パチンコはいつも敗けばっかりでそれが当然と有り金全部突っ込んでたが、ある時いっぱい出て動悸がした。それが元で当たりが出るのが怖くなってやめた。

[372 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 14:51:26.50 0]

ワイのJT株がなぜか本日高騰してる
サンキューヤニカス

[373 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 15:09:08.79 0]

インド香でも焚いて我慢する

[374 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 15:10:36.31 0]

タバコをモグモグたべれば旅立てる

[375 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 15:19:00.61 0]

病状が重くなって酸素ボンベを使い始めたCOPD患者は大体1年以内に旅立つという

[376 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 15:28:52.76 0]

自分は煙草が体に悪いからやめたわけじゃないので
病気を全面に出してもあんまり効果的だとは思わない

[377 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 15:38:15.65 0]

健康診断で引っかかったり不健康になれば嫌でも辞めれるぞ
不健康になったのに辞めれないやつはその後死のうが自業自得

[378 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 15:45:24.71 0]

たばこも1日2本とかに抑えられればいいけど依存度が上がると増えていくからダメ

[379 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 15:57:53.61 0]

一回吸いたい衝動が起きて一本吸うとスッキリが8時間続いてってわけじゃないからなあ
大体40分〜1時間でニコチン切れの症状が出てまた吸いたくなる
1日数本のみとか逆に我慢する苦痛の時間が多くなるだけ

[380 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 16:36:44.15 0]

吹き出してしまいました

[381 名無し募集。。。 2025/04/23(水) 21:32:06.72 0]

１日タバコ3～4本
1箱430円

[382 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 21:39:14.89 0]

今月で終わり
さらば34年のタバコ人生

[383 名無し募集。。。 2025/04/23(水) 21:40:43.07 0]

>>382
よく辞められたね

[384 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 21:41:10.07 0]

まだだが

[385 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 21:49:41.37 0]

また来月な

[386 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 21:52:51.75 0]

はい

[387 名無し募集中。。。 2025/04/23(水) 22:05:54.45 0]

>>372
地獄に落ちろ

[388 名無し募集中。。。 2025/04/24(木) 05:32:08.76 0]

🚬煙草を🚭禁煙してもニコチンで真っ黒に汚れた肺が綺麗に戻るのに8年は掛かると言われているが
🚭禁煙成功して20年目で健診で肺のレントゲン写真も健康と医師の評価を得られている自分を褒めてやりたい

[389 名無し募集中。。。 2025/04/24(木) 05:49:11.18 0]

俺卒煙してから7年経ったしそろそろ大丈夫かい？
25年間ほど吸ってたが全く馬鹿らしい時間とお金を使ったと後悔している
マジで20歳の誕生日に無理やり煙草をすすめてきた先輩を殺しに行きたい

[390 名無し募集中。。。 2025/04/24(木) 05:53:28.31 0]

昔はこういう禁煙スレが立ったら禁煙しはじめてから何日目とか節約出来た金額何円とか記録出来るツールのデータをみんな貼ってたが
今貼ってる人がいないところみるとみんな禁煙失敗してるのねw

[391 名無し募集中。。。 2025/04/24(木) 05:56:44.72 0]

>>390
成功してる
その本数と金額に驚いている
https://i.imgur.com/Dj2DfVn.png

[392 名無し募集中。。。 2025/04/24(木) 08:22:29.13 0]

大成功！by田代

[393 名無し募集中。。。 2025/04/24(木) 08:30:23.14 0]

出来れば良いです(⌒‐⌒)、、

[394 名無し募集中。。。 2025/04/24(木) 11:50:43.18 0]

タバコのみ

[395 名無し募集中。。。 2025/04/24(木) 12:19:09.83 0]

タバコ買うのをやめる位は頑張れよ
そしたら吸う機会も無くなるから
ちなみに自分は禁煙20年目

[396 名無し募集中。。。 2025/04/24(木) 13:07:06.88 0]

買ってきてしまった( ´ー｀)y-~~

[397 名無し募集中。。。 2025/04/24(木) 13:18:27.72 0]

食後の一服タイム

[398 名無し募集中。。。 2025/04/24(木) 13:21:09.67 0]

いいな

[399 名無し募集中。。。 2025/04/24(木) 13:25:04.09 0]

明日から
やめる宣言
早5年

愛読書は「禁煙セラピー」です

[400 名無し募集中。。。 2025/04/24(木) 13:41:09.86 0]

なんか臭いと思ったらヤニカス来てたのか
おまえらどこでも嫌われ者だからな
くせぇからこっち来んな