筋肉モリモリで腰痛の人って見たことないよな?
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腰痛持ちだけど太りだすと痛くなる傾向がある
筋肉で骨を支えるから鍛えたほうがいいらしい 筋肉あるのと無いのとではそらある方が腰痛予防になるけど腰痛って原因は一括りに出来ないから 脊柱管狭窄症になった時は
筋肉つけた方がエエじゃろって医者が言ってた 腹と腰は表裏一体
片側だけ鍛えててもダメ
バランスやね 庄司がハロモニの裏で筋肉芸人が助っ人するバラエティやってたけど、腰が悪くて使い物にならなかった思い出 >>2
腰椎の椎間板ヘルニアになった経験があるが、腰回りのインナーマッスルを鍛えるしか予防法はないと言われたわ 腰痛は普通にいるけど
マッチョに肩コリは居ないと思う 思い重量扱ってるのなんて身体どっか痛いやつばっかだろ 引っ越しとかしてる人は筋肉あっても腰やってる
普通に生活してる人で体鍛えてる人は腰やる確率低いからな
肩こりは筋肉関係なく体を動かしてるかどうかだけ
こりは筋肉を動かさないことで生まれるからな 俺は柔道やってたから中学の時点でヘルニア
無理せず付き合っていくしかない >>25
むしろ逆かな
腰痛持ちのヘルニアだけど
もうキミは筋肉付けるくらいしかないねって医者に言われた
筋肉で補うことは腰痛の緩和にはなるんだけど
筋肉付けたところで腰痛にはなるのよ
腰痛のメカニズムがそうなってるから >肩こりは筋肉関係なく体を動かしてるかどうかだけ
>こりは筋肉を動かさないことで生まれるからな
筋肉を動かさないことで生まれるこりが
筋肉に関係無いとな?! 身体痛めたくないやつは筋トレやらないかやっても自重程度にしろ 筋肉でコリが改善することは無い
コリの原因は四肢と頭の重さが原因なので
筋肉モリモリはコリ悪化の原因となる >>27
だから筋肉もりもりでも数日動かなければこりは出るから 英語に肩こりという単語はないんだよ
頭痛としては感じるらしいが
コリは華奢で姿勢が悪く筋肉が少ない人間限定 毎日重い荷物を持ったりしてる人は肩こりになる
片道2時間の学校に教科書持っていくのですごい肩こりになった 外人のオーバーリアクションが肩こりにいいのかなって思ったことはある 筋肉モリモリだと肩が疲れたり壊れたりしない?
それ論文で出せよ
ノーベル賞取れるぞ 悪いフォームで筋トレして腰痛める奴ならたくさんいる
それで重量あげられなくなったから筋肉そんなにつかない
だから腰が無事な人はマッチョってのはあながち間違いではないかも 筋肉ムキムキでも内臓ボロボロみたいな奴は多い
体に良いか悪いかで言えばやり過ぎは明らかに悪い 内臓ぼろぼろは酒かな
あと頚とか腰やってるひとは多い 腰痛も色々あるが
坐骨神経痛などは梨状筋と坐骨神経の位置関係次第では
筋トレは却って悪い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています