瞑想・呼吸法・気功をやったらageるスレ

**（-＿-）さん** · 2020/04/16(木) 10:35:35.08

瞑想や呼吸法や気功は独りでやるよりグループでやった方が上達が早いらしい。
互いの流派に干渉することなく切磋琢磨しましょう。

**（-＿-）さん** · 2021/11/23(火) 15:52:16.83

>>630
過去形で書いてるけど、今はやってないということか
もったいないな

**（-＿-）さん** · 2021/11/24(水) 16:11:30.37

>>631
なんかやらなくなりましたね
本に載ってた最後の暗示の「ひたいがすずしい」までいってたんだけど

**（-＿-）さん** · 2021/11/25(木) 19:54:47.74

>>632
そこまでマスターしたんだったら凄いじゃないか
もう少しで特殊練習でアファメーション唱えられただろう
そしたら思い通りの人生を歩めたのに
再チャレンジすべきだよ

**（-＿-）さん** · 2021/11/25(木) 20:59:09.76

>>633
アファメーションをかけたりもするんだね
俺が読んだの父親からもらった1967年に書かれためっちゃ古い本だからか、額が涼しいの暗示で本の内容終わってた
またやろうかな
腕が重い、腕が温かい、で全身の感覚を同時に意識するだけで十分心地いいしね

**（-＿-）さん** · 2021/11/26(金) 09:33:10.77

その状態を変性意識状態(トランス状態)と言うんだけど
その状態でアファメーションしたら願いごとが叶うんだよ
これ↓を参考にすると良いよ

天才になるのは簡単スレ　パート１
http://tensaininaru.fc2web.com/tensai01.html

自律訓練法の詳しいやり方・ポイントなどなど
http://tensaininaru.fc2web.com/kuren.html

**（-＿-）さん** · 2021/11/26(金) 11:44:38.72

訓練次第でオーラの色は変えられますか？今は水色なんだけど緑とか紫も体験してみたい

**（-＿-）さん** · 2021/12/05(日) 05:35:23.47

自分の呼吸を観察していても心地よい呼吸のペースを維持できるようになってきた

**（-＿-）さん** · 2021/12/06(月) 13:33:05.84

マインドフルネス瞑想か、たくさん流派があってどれが良いか分からない
自分はソーハムというマントラを唱えながら呼吸する瞑想をやってる

**（-＿-）さん** · 2021/12/10(金) 12:00:31.78

妄想で脳がおかしくなるから気功だけはやめたほうがいい
ほんと気功師はキモイい

**（-＿-）さん** · 2021/12/12(日) 06:46:50.92

そんなこと言わず気功の一種であるスワイショウをやってごらん。気分良くなるから

**（-＿-）さん** · 2021/12/12(日) 11:01:27.47

同じ動作の繰り返しをするスワイショウなんかよりも
ラジオ体操や筋トレのほうが100倍以上効果的

**（-＿-）さん** · 2021/12/13(月) 23:35:57.81

気功と似た仕組みを応用したヒーリング動画です
これならお金取られる心配はありません。
私には効きました(個人の感想)
http://aya-uranai.cocolog-nifty.com/blog/cat24302658/index.html

mRNAワ〇チンの副反応がキツい方におすすめ
http://aya-uranai.cocolog-nifty.com/blog/2021/06/post-9d15fc.html

※どの動画も、まず注意事項をよく読んでご試用ください。

**（-＿-）さん** · 2021/12/15(水) 19:20:59.57

このスレ読んでたら確かに気功師が詐欺師に思えてきた
科学的思考って大事だな

**（-＿-）さん** · 2021/12/15(水) 20:19:19.55

ウォーキングしようぜ！！！！

**（-＿-）さん** · 2021/12/15(水) 23:44:22.04

気功師なんて詐欺師しかいない
詐欺師が気功師のふりをしているだけ
本当には存在しない「気」を利用してカモを騙している

**（-＿-）さん** · 2021/12/16(木) 07:15:39.64

堂々巡り。

**（-＿-）さん** · 2021/12/16(木) 11:08:06.21

気功は孫悟空の、かめはめ波みたいなものだと
まだ勘違いしてる人が居るんだな
好きな音楽でも聴きながら、この動画のようにスワイショウしてごらん
気持ち良いから

健康体操ならこれだけで大丈夫｜三種の【太極拳スワイショウ】
https://www.youtube.com/watch?v=6SGYijzSFTs

**（-＿-）さん** · 2021/12/16(木) 13:51:54.57

スワイショウは同じ動作で変性意識状態を作り出している
その状態で詐欺師がカモを洗脳するわけだ
気功はどこまでも詐欺をするための道具

同じ動作の繰り返しをするスワイショウなんかよりも
ラジオ体操や筋トレのほうが100倍以上体にいい
スワイショウなんてやっても頭がおかしくなるだけ

**（-＿-）さん** · 2021/12/16(木) 14:47:37.94

ラジオ体操って・・・田舎の爺さんかよ(笑)
スワイショウは簡単な運動だから気功師が居なくてもできるんだよ
スワイショウで変性意識状態になり君が考えたアファメーションを唱え
望みを叶えたらいいだろう

**（-＿-）さん** · 2021/12/16(木) 18:02:13.09

スワイショウ続けたら半身不随も改善したという話を聞いてから良いものだと思ってるんだけど

**（-＿-）さん** · 2021/12/16(木) 19:40:04.14

それは初耳だなぁ
このスレの>>785辺りからスワイショウの話題で盛り上がってるから
スワイショウについて聞いてみたらどうだろう

睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 15
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1637389182/l50

**（-＿-）さん** · 2021/12/17(金) 01:43:44.38

スワイショウのような同じ動作を繰り返して喜んでるとか猿だろｗ

**（-＿-）さん** · 2021/12/17(金) 01:44:53.62

詐欺師の気功師がスワイショウをごり押しかｗ

**（-＿-）さん** · 2021/12/17(金) 06:51:39.53

スワイショウはよく知らないけど呼吸法だってストレッチだって同じ動作の繰り返しでは

**（-＿-）さん** · 2021/12/17(金) 08:25:21.69

スワイショウも呼吸法もリズム運動だよ
だから幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが活性化されるらしいね

**（-＿-）さん** · 2021/12/17(金) 12:43:33.63

スワイショウのように同じ動作を繰り返すより
ラジオ体操や筋トレのように様々な運動を取り入れたほうが健康にいい

**（-＿-）さん** · 2021/12/17(金) 16:32:23.19

歩くのも走るのも同じ動作の繰り返しだわな
歩くのは健康にいいから同じ動作が効果ないとかサルという論理はおかしい

**（-＿-）さん** · 2021/12/17(金) 16:35:29.75

毎朝ベランダで日光浴しながらぷるぷる気功。
これが最強。
気が存在するとか、しないだとかの論議はどうでも良い。

**（-＿-）さん** · 2021/12/17(金) 16:37:07.26

毎朝ベランダで日光浴しながらラジオ体操。
これが最強。
気は存在しないのに妄想に浸るのは愚か。

**（-＿-）さん** · 2021/12/17(金) 16:42:17.97

ラジオ体操はベランダではできない。
ぷるぷる気功はベランダでもできる運動であるが故に最強。
気とか妄想だとかは関係ない。

**（-＿-）さん** · 2021/12/17(金) 17:16:22.04

狭いベランダなら、日光浴だけして
体操は室内でやればいい
気功は妄想、嘘でインチキ、何の効果もない

**（-＿-）さん** · 2021/12/17(金) 17:59:23.64

>>657みたいな頭の悪い奴は社会復帰できないだろうからナマポでも仕方がない

**（-＿-）さん** · 2021/12/17(金) 18:12:35.14

まともに反論も出来ないこどおじが自己紹介

**（-＿-）さん** · 2021/12/17(金) 18:40:01.04

>>661
体動かす気功なんだから効果ないわけないでしょ。
少なくともカロリーは消費する。
嘘はいけませんよ、嘘は。

**（-＿-）さん** · 2021/12/17(金) 20:14:18.35

>>657
歩くのが健康にいいのは同じ動作だからってわけではないだろ
論理がおかしいのはお前
少し時間かけて考えてみろ

**（-＿-）さん** · 2021/12/17(金) 20:40:28.07

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**（-＿-）さん** · 2021/12/17(金) 23:32:09.84

>>665
あーあ
典型的な頭固い老害だ

**（-＿-）さん** · 2021/12/18(土) 08:00:35.13

>>666
あーあ
このスレにＡＡが貼り付けられるとは・・・

**（-＿-）さん** · 2021/12/18(土) 10:01:20.54

次スレから気功はスレタイから外そう。気功は別スレで。
まともな情報交換ができないので。
というかこのスレ残したまま新スレ建てていいのかな？

**（-＿-）さん** · 2021/12/18(土) 11:13:30.47

歩くほうがスワイショウなんかよりも100倍健康的
外を歩くことで脳が刺激されるし、
思った以上の運動量があるので血流もかなり良くなる
スワイショウのようなインチキ気功はゴミ以下
何の役にも立たないどころか害悪でしか無い

**（-＿-）さん** · 2021/12/18(土) 12:20:56.92

>>669
スレ立てた者だけど、どうぞご自由に
できれば自律訓練法を加えてほしい
スレ立てた時は瞑想やってたんだけど今は自律訓練法やってるからね

**（-＿-）さん** · 2021/12/18(土) 13:02:37.03

>>662
こんな最底辺の肥溜めに来てるガイジの分際でいちいち煽ってくるゴミ無職キモ

**（-＿-）さん** · 2021/12/18(土) 13:13:24.35

>>671
建てたよ

**（-＿-）さん** · 2021/12/18(土) 14:08:27.90

>>673
本当に立ててくれたんだね
ありがとう

**（-＿-）さん** · 2021/12/18(土) 19:36:35.51

気功そのものはインチキのクソだとわかってたが
気功をやってる奴も頭のおかしいクソだとわかったよ
勝手にひとりで妄想体操やってろ

**（-＿-）さん** · 2021/12/18(土) 20:51:38.57

>>668
(´-`).｡ｏＯ（）

**（-＿-）さん** · 2021/12/25(土) 09:31:57.84

>>672
( ´,_ゝ｀)

**（-＿-）さん** · 2021/12/25(土) 09:38:00.91

>>667
お前は劣った人間
人間未満

**（-＿-）さん** · 2021/12/29(水) 14:58:31.29

気功は馬鹿を騙すためのツール
本気で信じる馬鹿を探してカモにしている
気功師＝詐欺師だと思って間違いない

**（-＿-）さん** · 2021/12/29(水) 14:59:40.60

ひきのくせに

**（-＿-）さん** · 2021/12/29(水) 15:16:36.95

誰も気功の話してないのに、延々と気功がどうたらこうたら言ってる人何なんだろう？
少なくともこの人が気功にすごく執着してることだけはわかる。

**（-＿-）さん** · 2021/12/30(木) 02:07:15.28

あれ、気功外した新スレ落ちちゃった？

**（-＿-）さん** · 2021/12/30(木) 12:15:00.29

落ちてても需要が有ればまた建てるよ。
よろしくー

**（-＿-）さん** · 2021/12/31(金) 08:41:41.31

>>682
あのスレは自律訓練法を加えたスレだから書き込んでおけば良かった
ところで今までは１セット２～３回（１回３～４分）だったのを
昨日から１セット１回にして、１日６セット自律訓練法を行うことにした。

**（-＿-）さん** · 2021/12/31(金) 12:26:18.35

「気」は存在しない
気功はインチキ
気功師は嘘つき

**（-＿-）さん** · 2021/12/31(金) 19:12:20.18

俺も気なんて信じてないけど、粘着して否定してる人は何か精神疾患でもあるのか？

**（-＿-）さん** · 2021/12/31(金) 19:19:48.81

信じてた気功師に騙されたんだろう

**（-＿-）さん** · 2022/01/08(土) 08:57:21.48

今日から太陽呼吸法を始めた

**（-＿-）さん** · 2022/01/08(土) 14:56:31.77

>>666
勃起のAAかな？

**（-＿-）さん** · 2022/01/09(日) 06:51:38.13

>>688
インドとかヨガ系の呼吸法？

**（-＿-）さん** · 2022/01/09(日) 15:35:29.15

>>690
吸息のとき太陽をイメージする呼吸法だよ
「呼吸セラピー」という本によると１日100呼吸を３週間続ければポジティブになれると書いてある

【太陽をイメージでぽかぽか】瞑想状態を深める！10分間の呼吸法実践第2回目～太陽呼吸法～
https://www.youtube.com/watch?v=AP-ZExoF0X8&;t=420s

**（-＿-）さん** · 2022/01/17(月) 22:16:38.14

気功は詐欺
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/kampo/1607785848

**（-＿-）さん** · 2022/01/18(火) 12:57:43.06

>>692
東洋医学という板があるんだね
教えてくれてありがとう

**（-＿-）さん** · 2022/01/23(日) 07:26:28.98

気功は馬鹿を騙すためのツール
本気で信じる馬鹿を探してカモにしている
気功は詐欺だと思って間違いない

**（-＿-）さん** · 2022/01/29(土) 15:36:21.67

今日から半月ぶりに自律訓練法を再開した。
半月やらなくても四肢重温感が現れてホッとした

**（-＿-）さん** · 2022/01/29(土) 18:29:53.16

一度しっかり体験してると十数年ぶりにやってもすぐ変性意識状態入れるよね

**（-＿-）さん** · 2022/02/19(土) 09:03:00.22

何年かぶりに坐禅した
全然集中出来なくなってた

**（-＿-）さん** · 2022/02/19(土) 12:11:28.30

・自律訓練法
・ロウソク瞑想
・数息観
→これらは能力開発における三種の神器だと思う

**（-＿-）さん** · 2022/02/20(日) 00:03:08.06

そんなもんで能力が得られるなら人生苦労ないわ
能力が得られたという妄想開発だろ

**（-＿-）さん** · 2022/02/21(月) 22:47:01.15

12万円払って超越瞑想習った方がいいって！

**（-＿-）さん** · 2022/02/24(木) 17:28:31.11

マントラて、別にお金払わんでも「ナ・ダーム」や「アー・オーム」で良いんだろ
12万円払わんでも

能力得られるというとシルバメソッド思いつくが、4日で習得できるのか、スゲーなと思っていたら
1日目教えます → 習ったことを数週間家で必ず復習してください → 2日目教えます → 習ったことを数週間家で必ず復習してください → ～
なんだな　連日4日で習得できるものだと思ってた

**（-＿-）さん** · 2022/02/25(金) 08:41:06.03

>>701 それで正しいと思っているなら、それを続けるといい。それは、まさに自己流だ。
マントラはなんでもいいってわけではない。教えてもらったマントラ以外を試したことがあるが、気持ち悪くなったりした。
やはり、専門家に教えてもらった方が、おれは良いと思っている。

**（-＿-）さん** · 2022/02/26(土) 18:52:23.20

丹田って思ったよりずっと下だった
そこ意識したら力がかなり抜けてリラックスできた

**（-＿-）さん** · 2022/02/26(土) 19:23:45.75

高校生の頃求聞持法に興味持って勉強そっちのけでやってたけど頭良くならなかった。
やっぱり勉強しないと駄目ね

**（-＿-）さん** · 2022/02/26(土) 21:23:44.96

俺もアキャシャギャラバヤとか虚空蔵菩薩の真言唱えてたな

**（-＿-）さん** · 2022/02/26(土) 21:27:42.87

そのくせ途轍もない記憶力どころか、あんなに唱えてたこんな短い真言ですら薄らとしか覚えていない始末w

**（-＿-）さん** · 2022/02/27(日) 02:07:38.53

求聞持法は空海以外だれも習得できてないといわれるがそれもそのはず
空海は光の入らない真っ暗な洞窟にこもって修業をした
真っ暗な洞窟で感覚遮断していると閉じた目の裏に光が飛び交うことはよく知られているが
真っ暗な洞窟じゃなくても長期間遭難した人は幻覚や幻聴を見ると言われる
朝鮮戦争時の捕虜の洗脳方法がまずは五感遮断だった
で、そのうえでの身口意だから
七田式とかで真言さえ唱えればいいみたいな安易なのでは誰も習得できないだろうよ
香川県善通寺というお寺に行くことがあったなら真っ暗になる「戒壇めぐり」という通路があって、そこで真っ暗を体験してみたらいい

チベット密教にも洞窟内で閉じ込めさせて修業させるという方法がある
というより源流はそれだろうな
有名な軟酥の法も元ネタというか源流はチベット密教のようだし

**（-＿-）さん** · 2022/03/02(水) 00:20:26.50

同じような人いるんだ
勉強やらず速読練習ばかりやっていった
眼球運動だけはは分速5000字突破したけど
さっぱり頭に入ってこなかった
TVでは眼球運動だけで本の内容おぼえてたんだけどな

**（-＿-）さん** · 2022/03/02(水) 13:06:15.26

でも、超越瞑想はすばらしいテクニックだとは思うが12万円はちょっと高すぎな気もする
8万くらいでいいんじゃないかとも思うな
上級コースであるシディコースを学ぶには100万円くらい必要で合宿もあるようだから一般的な会社員はなかなかにハードルが高い
でも、かなり興味はある
あまりシディを語る人がいないのだが・・・すごいらしい
なにがすごいのかはよくわからないのだが
https://www.youtube.com/watch?v=7Vf0WOmNQE8

**（-＿-）さん** · 2022/03/03(木) 00:31:14.09

>>709
ぐぐったら空中浮遊を練習するんだな
あぐらで飛び跳ねるのが何の意味が？と思ったけど
下部チャクラや丹田とは大腰筋パワーだという人もいるぐらいだから
大腰筋トレーニングなんだろうな
新体道ジャンプみたいなものか
でもだったら最初から空中浮遊やればよくない？と考えてしまう
ttps://www.youtube.com/watch?v=jlw8CxTkyxA

**（-＿-）さん** · 2022/03/03(木) 11:16:29.89

>>710 こんな動画があったのか。これ、見せられたらギョッとする人多いかもな。
これって瞑想と関係あるのか？って思うし。瞑想って、静かにやるものだしね。
でも、みんな笑っているし、きっと至福感が半端ないんだろうな。
やってみたいが・・・やはり金と時間がなあ。

**（-＿-）さん** · 2022/03/12(土) 04:26:26.86

瞑想なんかをやってたら頭がおかしくなるって聞いたけど
本当なんだな

**（-＿-）さん** · 2022/03/13(日) 11:24:58.99

毎日、TM瞑想やってるけど、頭おかしくなってきたかも・・・。まあ、それもいいか。

**（-＿-）さん** · 2022/03/16(水) 15:47:49.13

瞑想なんてやめとけ

**（-＿-）さん** · 2022/03/18(金) 07:50:48.55

TMやると、確かにストレスに強くなって、いざこざから喧嘩になっていやな気持ちになっても立ち直りが早くなる。
でも、怒ってる方にしたら話を聞いてない、なんて思われたりするから、やっかいなところもある。

**（-＿-）さん** · 2022/03/18(金) 13:48:03.23

瞑想、禅、ヨガ、マインドフルネスなんてやってると
精神状態が悪化したり、魔境や禅病、偏差、
クンダリーニ症候群になる危険性がある
安易にやるもんじゃない

**（-＿-）さん** · 2022/03/20(日) 15:39:58.76

丹田呼吸とIAP呼吸は同じものですか？

**（-＿-）さん** · 2022/03/26(土) 02:37:59.90

ほぼ同じものです

**（-＿-）さん** · 2022/03/31(木) 16:18:35.77

普通の人でもトランス状態になるには
心理学での変性意識状態、あるいはトランス状態とは、心の奥深くの ... 誰にも簡単にできて、最も効果的なのが、スワイショウ＝腕振りだと思います。
https://plaza.rakuten.co.jp/sinkuro/diary/201403220000/

**（-＿-）さん** · 2022/04/01(金) 13:55:42.79

トランス状態にして洗脳するとか
インチキ遠隔気功で人を騙すような気功師は全く信用するに値しない
気功師は詐欺師のクズ

**（-＿-）さん** · 2022/04/16(土) 20:35:30.96

トラウマやストレス改善でマインドフルネスをかじっていて、
ここ２か月ほど集中的にマインドフルネスを２時間づつやってたらかなり軽減されました

しかしある日、自分の中の「今ここにある性欲」を延々と観察していたら
ＰＣ筋が強烈な痙攣をしてドライ？メスイキ？を覚醒してしまいました

元々３日に１発で性欲弱めなのに日中に１０回以上イってしまい、仕事に支障が出ています
１９時に「物理的」に抜きましたが、それから既に２回ドライで勝手に逝ってしまってます

それと同時に、変性意識がとんでもなく深く入るようになってしまって困っております
仕事の昼休みや帰宅後に、目が開いてても深く入ってしまい
目を瞑ると一気に頭が重くなり、１５分ほどで視界が真っ白になります
筋トレや家事など、身体を動かしていれば軽減されますが、ずっとそうしているわけにもいかず・・

メスイキはエネマグラ突っ込んでる方々を参考にすると放置するしかないそうですが、
突発的な変性意識の対処法は調べてもほとんど見当たりませんでした

**（-＿-）さん** · 2022/04/16(土) 20:36:33.72

どなたか軽減する方法するコツが分かる方いませんでしょうか

**（-＿-）さん** · 2022/04/18(月) 04:21:34.28

>>721
下丹田で陽気はつくれる？
ある仙道の本で統合失調症を発症した著者が
基本の武息という呼吸法で下丹田に陽気を発生させて丹田をつくっていくことからやり直すことで解決していく
エナジーが上がってるぐらいだから熱はあると思うけど、それを下丹田中心でやる
下体ができてないとコンジンという瞑想の一種の状態になりやすいといわれてるし
丹田功というやり方があるんだけど、それで下腹つくればいい
たぶん上中下が現在逆三角形なので下丹田ができることで三角形にしていく

**（-＿-）さん** · 2022/05/12(木) 19:38:44.71

スワイショウやってるけど効果は感じない

**（-＿-）さん** · 2022/05/14(土) 09:50:42.97

何分くらいやってる？
自分ん場合、毎日８分を３回やってたら
１ヶ月くらいで高揚感を感じるようになった

スワイショウの効果は色々あるようだけど
効果を求めず淡々と続けることだよ

**（-＿-）さん** · 2022/05/14(土) 16:43:42.22

>>725
20分くらいを1日1回で1週間続けてるけどまだ実感ない
でももうちょい続けてみる

**（-＿-）さん** · 2022/05/14(土) 20:40:00.43

実際、呼吸が悪いと健康に影響がでる
電車や車で気分が悪くなるのも、酸素が悪いせいもある
ふだん普通に新鮮な空気を吸える環境なら
あまり呼吸法とかは意味ない
でも子供部屋で薄汚れた酸素ばかりならある

**（-＿-）さん** · 2022/05/14(土) 21:09:10.64

スワイショウは連続2000回（約40分）が１セット

**（-＿-）さん** · 2022/05/14(土) 21:19:42.00

まあスワイショウのあと、自律訓練法やると腕の脱力感が出やすいので、それまで自律訓練法挫折してた人でも
スワイショウやらせて訓練すると脱力感から一気に重感温感クリアできたりする
武藤安隆という人の自己催眠の本に載ってるやり方で、自分がでっち上げたテクニックではないよ

自分の場合1日数十セット毎日毎日繰り返して、ようやくできるようになったが
スワイショウで出来るんなら早いこと知りたかったわ

**（-＿-）さん** · 2022/05/16(月) 08:08:09.51

スワイショウを20分や40分も連続してやってる人いるけど信じられない
腕を振ることで重力が下に向かい足が痛くなるはずだが
前後に振るスワイショウなら足裏が痛くなるし
左右に振るスワイショウなら脹脛が痛くなる
自分の場合ヨガマットの上で行っても足が痛くなるけど
やり方が間違ってるんだろうか
膝を曲げてやるんだろうか

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