>>JOKERさん

なるほど。
俺は目を閉じてやってます。
でもつい思考してしまうのですよ。
呼吸にもっと集中した方がよさげですね。
時間はすぐに経ちます。
たまにそのまま寝てしまいます(゚Д゚)