小型冷蔵庫とIH、フライパン、包丁、まな板だけで出来る料理教えてクレメンス
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
一人暮らし歴7年。そろそろ体のことを考えて自炊しようと思うんだが、小型冷蔵庫とIH、フライパン、包丁、まな板だけで出来る料理教えてクレメンス。 炊飯器無いの?
まずはカレー
ルーを買ってきて分量通り作るんだぞ
下手に色気を出して考えると薄くなって不味くなる 炊飯器無いの?
まずはカレー
ルーを買ってきて分量通り作るんだぞ
下手に色気を出して考えると薄くなって不味くなる >>2
炊飯器、米、電子レンジ、鍋も無い。
皿と箸とスプーンはある。
野菜の安い高いも分からんくらい野菜買ったこと無い。 ほぼ上司との飲み会とか、社員食堂で生活してたから料理の知識とか、全くない。
体のこと、お金のこと考えて自炊しようと思ったけど、無理ゲーや。 まず炊飯器ぐらい買おうか
料理だけだと食った気しないだろ まず炊飯器からだなー
あとフライパンはフッ素樹脂加工のやつか?
蓋がついてないならサイズ測ってガラス蓋買うと煮る料理も出来るようになって捗るぞ >>8
フッ素加工のフライパン持ってる。書くの忘れてたけどガラスのフタとグラムが計れるやつも持ってる。
豆乳とオートミールが大量に余ってるんやがいい消費方法無い?
ハマってて買ったけど、最近飽きてきた。。。 YouTubeのはくばくっくとかいう人がオートミールでお菓子もどき作るようなレシピいっぱい出しとるよ
まあ買うものも増えると思うけど 大量つーても豆乳1リットルにオートミール500グラムくらいやったら
わいならすぐ食って終わるけどな >>11
豆乳6リットル
オートミール1.5キロあるンゴ。 >>9
オーバーナイトミールなら器があればできるからそれを試したらどう?
オートミールに牛乳や豆乳、蜂蜜をいれて一晩寝かせて食べる
炒ったナッツ、果物を入れても旨い
好みでシナモンやココアパウダーを振りかけてたべるのもいい あと少ない調理器具で使えるのと健康気になるなら
女子栄養大学栄養クリニックの糖尿病バランスレシピ
ってレシピ本おすすめや
たぶん今ある調理器具でも殆ど作れるし味付けも色々あって旨いのに糖尿病や減塩にも効果的な簡単なレシピが沢山載ってる >>17
ハマってて、まとめ買いしちゃいました。。
ハマったらずっと同じの食べ続けれるんですけど、飽きちゃいました。 オートミールは野菜スープ作るときに一緒に入れるとカサましと腹持ちが良くなる
個人的にはその時はオートミールではなくて押し麦や粒麦いれるのがおすすめ 鍋一つ でレシピ検索すると作れるもの自体は色々出てくると思うが、
スキルないなら初心者向けレシピ本を一冊買うか、簡単料理系の料理動画を検索した方がいい
「一口大に切る」と文字で書かれていてもピンと来ないだろう
作れそうか自分で見分けつくなら、こんなスレもある
これ以上簡単な料理はない。しかもうまい。その34
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cook/1630546355/l50
ぱくぱく名無しさんのレシピ大全
http://pakux2.web.fc2.com/ >>20
サンガツです!
自炊って楽しいんか?
見てる分には憧れはあるけど出来る気がしなかったんや。 >>21
毎日やる必要のないものもある
自分の生活に合わせてやればいいよ
自分は作り置きや瓶詰め有効活用してるしドライトマト量産しておいて食べきれない分を長期保存に回してる
旬の物や見かけない山菜とか気になったらとりあえずググって食べてみるのも楽しい 親子うどん
フライパンにめんつゆと水を入れて火を付けて煮たってきたら、玉ねぎ1/4を細く切ったのと鶏肉ぶつ切りを入れて煮て、煮えたら溶き卵をまわし入れてちょっと煮て半熟になったら火を止めて蓋をして蒸らす
丼にうどんを入れてラップして1分くらいレンチンしたら、その上に卵とじを乗せる 包丁、安田刃物、虎徹、青紙2号おすすめ、
砥石、刃の黒幕取り敢えず#1000があれば良い、 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています