朝：水
昼：麺　夕：米
こんなでも体内の毒を減じ脂肪嗜好を捨てる効果があろう。
(トルーマンポイント減)
３食ではこの時代を生き延びられぬ。

長生きしたければ朝食は抜きなさい― 驚異の「甲田式健康法」とは
https://books.rakuten.co.jp/rb/1476154/
ａｍａｚon.co.jp > 仕事は肉体労働業なのですが、今の所スタミナに問題はありません。
むしろ日に日にスタミナが増しています。