▼　甘党は便秘になる　▼6

**無銘菓さん** · 2022/10/08(土) 10:49:52.71

以下の症状でお困りの人は砂糖を避けてみましょう。

便秘　下痢　冷え性　肩凝り　不眠　アレルギー体質　貧血　虫歯　胃腸病
疲れやすい　情緒不安定　神経質　イライラ
対人恐怖　物音恐怖　消極的　落ち込みやすい
　
他　>>2-15
◆　砂糖取りすぎは高リスク　　膵臓がん、８万人調査で　◆
http://www.shikoku-np.co.jp/national/medical_health/article.aspx?id=20061109000166

｢脳には甘いものが必要｣都合のいい言い訳で糖質をとり続けた人が陥る｢最悪の結末｣
https://president.jp/articles/-/45102
■「脳のゴミ」で認知症に…

大腸がん　 (1990) 60,732　(2019) 155,625
新規がん　 (1980) 251,041　(2019) 999,075

**無銘菓さん** · 2022/10/08(土) 15:20:39.92

砂糖と犯罪
https://www.36inkan.com/health/post_46/
17ヶ月の実験　反社会的行動が46％も低下したのです。

清涼飲料水の成分が「ネズミを凶暴化」
http://min-voice.com/berserk-the-rat-4645.html

砂糖をやめただけで生活が激変しちゃった人々まとめ
https://ameblo.jp/kenyozefu/entry-11951653550.html
　性格が変わちゃった　クソどうでもいいことでむかつかなくなる　余裕が出て人にやさしくできる

「野菜中心」の食事で自殺半減成人9万人の食事調査
http://www.nikkei.com/article/DGXNASDG0901Q_Z01C13A2CR0000/
>　自殺するリスクが男性で47％、女性で46％に下がった。

**無銘菓さん** · 2022/10/08(土) 15:21:22.04

糖の害[１] 糖化
●健康被害
　　・硬質化（しわ関節硬化）・骨強度低下　・褐変化　・白内障/老眼　・アルツ症
●ＡＧＥ量＝血糖値×持続時間　（ＡＧＥ…最終糖化産物）

[２] 毒性　　疲労便秘人格障害　糖尿病既往男性・すい臓がん 1.85倍　・肝臓がん 2.24倍（※厚労省研究（2006年））

[３] インスリン　　インスリン分泌≫Akt - mTOR 経路を開放 →細胞成長・がん増殖・老化を誘導。

[４] 肥満 [５] 糖尿病

**無銘菓さん** · 2022/10/08(土) 15:22:04.69

脳の糖化＝アルツハイマー症　｜AGE測定推進協会
http://www.age-sokutei.jp/effect/
＞脳内のタンパク質がAGE化（糖化）すると、その中にβアミロイドというタンパク質に
変質するものが出てきます。....　この班点が広がると神経細胞を死滅させ、
アルツハイマー型の認知症を引き起こします。

> 欧州で1449人を20年に渡って追跡した研究によると、以下の項目があるとアルツハイマー病を
中心とした認知症の危険度が増すことがわかりました。
高血圧　　　　　　危険度1.97倍
高コレステロール危険度1.89倍
肥満　　　　　　　危険度2.09倍
上の3つすべてにあてはまる場合　危険度6.21倍

**無銘菓さん** · 2022/10/08(土) 15:23:00.87

家畜製品の害
　　　　　┣ 肉類　　　　　　・・・危険度Ａ
　　　　　┣ 乳製品
　　　　　┃　　┣生乳ヨーグルト　　　　・・・危険度Ｂ
　　　　　┃　　┗クリームチーズバター　・・・危険度Ａ
　　　　　┗ 卵　　　　　　　・・・危険度Ｃ
脂肪酸組成__飽和一価多価(%)
大豆油　　　１５　２４　６１
豚脂　　　　４１　４８　１１
バター　　　６９　２８　　３
くじら　　　　２３　５０　２７

乳製品、多く摂ると前立腺がんのリスクが高まる（国立がん研究センター）
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/317.html
乳製品（約1.6倍）　牛乳（約1.5倍）　ヨーグルト（約1.5倍）

肺がん - 動物性脂肪
https://www.all-creatures.org/mfz/health-cancer-veg-lung.gif
肺がん　　 ('90)　女　11913　('18)　女　40777

**無銘菓さん** · 2022/10/08(土) 23:52:33.10

日本人の血管状態　川崎大動脈センター
https://daidomyaku.jp/img/contents/image06.jpg

http://www.afpbb.com/articles/-/3093033
＞【AFP】バター、ラード、赤身肉などに含まれる飽和脂肪酸が、早死リスクを
上昇させることを確認したとする、30年間に及ぶ研究結果が5日、発表された。

主治医が見つかる診療所。血管を若返らせる！
https://ameblo.jp/uuuuummmmmuuuuu/entry-12258685768.html
　手足の毛細血管がゴースト化→冷え性
　頭皮の毛細血管がゴースト化→抜け毛、白髪
　心臓の毛細血管がゴースト化→心筋梗塞

アメリカ国立がん研究所 2003年12月－2014年10月
の間に乳癌と診断された.....
スライスチーズ、チェダーチーズ、クリームチーズを最も多く消費した
人が乳がんのリスクを53％増加させていることが分かりました。

**無銘菓さん** · 2022/10/08(土) 23:53:28.01

【砂苦健康表】

A　ソイカラ　えび大判焼　おかき　うす焼　塩ポップコーン　いわしせん
A1　柿の種　唐辛子の種
――――――
B　かっぱえびせん　コメッコ　品川巻　サラダせん　Pletzサラダ
B1　ハッピーターン　揚餅　ポテチ
――――――
C　スコーン　じゃがりこ　カステラ
――――――
D　たべっこ動物　カントリーマアム　コアラのマーチ　OREO
――――――
E　チョコビス系

至高　よっちゃんいか　おしゃぶり昆布　梅

**無銘菓さん** · 2022/10/08(土) 23:53:59.55

・ブドウ糖スイーツ（果糖０）

タンパク変性（クロスβ構造形成）を抑える和スイーツ自作
[本みりん、水飴、甘酒、塩麹、酒かす]使用（果糖なし）
みたらし団子
http://www.honmirin.org/page/mitarashi.html
　（白玉粉　本みりん　醤油）
甘酒プリン
https://cookpad.com/recipe/7110598
豆腐と甘酒でヘルシーチーズケーキ
http://cookpad.com/recipe/605570

さらしあん（市販品）＋水飴　＝　こしあん
ゆで小豆＋水飴みりん　＝　粒あん

里芋おやつ
１里芋　２鍋で本みりん２：しょうゆ１を煮、たれを作る。　１と２を合わせ完成
（＋鰹ぶしごまごま油みそ）

人工甘味料）　糖質は含まないので、血糖値も上げなければインスリンの分泌も促しません。
https://president.jp/articles/-/61837

**無銘菓さん** · 2022/10/08(土) 23:54:46.23

Ｑ．ポテチうつとは？

アクリルアミド摂取による疲労感からの中毒症状（依存）。眠気鬱神経細胞死難病発ガン
　
アクリルアミド濃度
http://www.fda.gov/food/foodborneillnesscontaminants/chemicalcontaminants/ucm053549.htm
（ケロッグシリアル）Kellogg's Corn Flakes　　77
（白パン）Maier's Butter Top Wheat bread　　96
（ポテトスティック）Kroger Potato Sticks　　979
（スイートポテチ）National Food Mariquitas Sweet Potato Chips　　1570
（プリングルス）Pringles Original Potato Crisps　　693
　　　Pringles Ridges Original 　1286　　　　BBQ Flavored　2510

食品中のアクリルアミド分析結果 (ng/g)　厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/topics/2002/11/tp1101-1a.html
　6社ポテトチップス・馬鈴薯　3544、2175、1542、1385、1008、875、467
　ビスケット，クッキー・小麦　302、247、124　　　　揚げもち・もち米　36、tr

ALS患者数：1985年 1,714人　2009年 8,492人
http://www.als.gr.jp/about/age.html

**無銘菓さん** · 2022/10/09(日) 23:31:34.56

解毒
朝食を抜くと病気は治る
http://item.rakuten.co.jp/book/1780376/
「半断食」健康法
https://bookclub.kodansha.co.jp/product?item=0000201343
２０年筋萎縮症の進行が止まっている？【奇跡が起こる「超少食」より】
http://plaza.rakuten.co.jp/shokuikublog/diary/200806190000/
「玄米生菜食を真剣に続けた結果.....進行を止めることに成功し、

前スレ　https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/candy/1555028964/

**無銘菓さん** · 2022/10/09(日) 23:37:59.02

糖質制限パン
https://www.rakuten.co.jp/green-harvest/
https://item.rakuten.co.jp/bikke/c/0000000143/
http://www.maruchoku.com/daizu-bread/

おからチップスクッキー
http://item.rakuten.co.jp/shinrindo/d-2/
https://item.rakuten.co.jp/ykservice/sm00010214/
http://item.rakuten.co.jp/green-harvest/10000664/
大豆粉クッキー
http://cookpad.com/recipe/2437382

**無銘菓さん** · 2022/10/09(日) 23:46:52.84

・便秘がとても酷くなり、砂糖は便秘になることがわかりました。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1399400168

便秘症状　（千人あたり）　男－女
10-19歳　　４．６　　１４．５
20-29歳　　６．５　　３５．２
50-59歳　１３．８　　３８．３
60-69歳　２７．２　　４５．６
70-79歳　６７．１　　８２．２
80歳-　１０７．６　１０８．３
国民生活基礎調査（'16）

膵臓負荷＝砂糖＞パン＞お茶漬け＞素うどん
パン食後血糖値
http://www.dm-net.co.jp/kanshoku-file/image/pan_graph.gif

空飛ぶヌードルで救いを得る
同一カーボ量実測血糖値　うどん VS パン VS 砂糖
http://blog-imgs-19-origin.fc2.com/c/a/s/castela/grp9522a.gif

**無銘菓さん** · 2022/10/11(火) 00:45:16.49

米国）甲状腺がん自閉症 - 遺伝子組み換え食品
http://www.koubopan-mahiro.com/2019/10/10/20191010intoku-4/
https://www.zyr.co.jp/komugi/glyphosate.html
パンから除草剤） 15 製品中 13 製品　未検出2つは国産小麦

パン用小麦自給率１～３％　収穫前に除草剤をかける
●高汚染・・・肉乳卵油小麦

甲状腺ガン増加（2005年～）　http://or2.mobi/data/img/311615.png
甲状腺(女)　　2003年6046　 2019年13892
白血病　　　　2000年7888　 2019年14318

**無銘菓さん** · 2022/10/11(火) 00:46:05.05

独身腎不全/心不全多発
（独身研究家）　男性45-64歳
https://news.yahoo.co.jp/byline/arakawakazuhisa/20220911-00314499

▲酷く多い　腎不全　心疾患　高血圧性疾患　糖尿病
△多い　脳血管疾患
> 単身女性や家族に比べて圧倒的に「ラーメン（中華そば）」と「焼肉」の消費額が飛びぬけて大きい。
　
若い男性死亡中
https://toyokeizai.net/articles/-/275718
> そんな過酷な特殊清掃現場に、日々向き合っているのが特殊清掃業者だ。
> 「急性心筋梗塞による孤独死は、働き盛りの30代、40代の男性に圧倒的に多いんです。

**無銘菓さん** · 2022/10/12(水) 00:11:14.77

「発症は加齢だけが原因ではない」　眼科医が警告「冷え性・甘味好き・ランニング好きは要注意」
https://www.jprime.jp/articles/-/20069

【こんな人の目は危ない！】
　□冷え性
　□甘いものが好き
　□間食・夜食が多い
生活習慣。実は患者さんの多くが冷え性、甘いものが好き、運動不足、睡眠不足
といった共通点を抱えています。.... 慢性的な症状がある人は、目を含め全身の血行が悪く、

いちばんは、少食にすること。目の老化防止と血管をきれいに
保つ作用生活習慣の改善【1】朝食を抜く

▼ 甘党は便秘になる ▼6

▼　甘党は便秘になる　▼6