大生筋トレ美容スレ
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仕事やめたら多分太る
やることないから代謝へるしくいたくなるから 仕事やめれば救われるよ
無職になったら毎日楽しいよ セオリー的にはそうなんだろうけどドカ食いがしたいんだ
まあ痩せなかったら少量を3食にするよ 最近朝飯食ってないわ
結局は一日の総カロリーなんだから減らせるとこ減らせば勝手に減るって結論が出た ボキ2ヶ月前に過去最高85キロあって一日一食始めてお酒も結構我慢してやっと今78キロ >>16
165cm/65kg
去年は72kgだったからだいぶ痩せたけど停滞期に入ってる
目標は50kg台 お腹だけぽっこり出てるんだよ…
あと二重顎だし…
まあラストスパートだね >>19
データ的には痩せてるんじゃない?
ボクも165cmだけど72kgあるよ? >>22
1年前の僕だ…
今は数値的には肥満じゃないけど顔と腹がダルンダルンにたるんでるからなあ >>24
ゲームしながらエアロバイク毎日30分以上は漕いでる
去年は通勤で30分以上歩いてたけどそっちの方がダイエット効果高かった気がする 俺もゼル伝やりながら漕いでるわ
そこまで頑張ってやってるわけじゃないから気楽に漕ぎながらゲームやれていい 外は日差しとか雨とか面倒だからね
家でアニメ見ながらシコシコ運動できる運動器具は大生向きよ 化粧水と乳液くらいはやれって言われるが他になんかあんのかな
日焼け止めとかあったが俺あんま外出ないからなぁ通勤10分だし 美容液使うとやっぱり違うよ
後は週1回くらいでフェイスパックとピーリングジェル使ってる
ピーリングジェルは意味ないかもしれないけどね 暑くなると動かなくなるので痩せなくなる
>>33
そんな頻繁にピーリングしても大丈夫なん? 懸垂回数が増えてきて嬉しい
トレーニング後のサラダチキンもまいうだわ 股間のお毛毛、短く刈り込んでから毛抜きで1本1本丁寧に全消去した。
膨大な時間がかかったけど、キン○マの上で冬季オリンピックが開催できるくらい真っ新になったぜ。
ナレーション 『2023年5月、チンチンツルツルおじちゃんが産声をあげた瞬間でした。』 オキニの河川敷ジョギングコースで、後ろから追い上げてきた除草業者のトラックに道を譲ってあげたら
闇堕ちしたスーパーマリオみたいなおじさんが運転席から手を振って感謝を表意してくれた。
コンクリ上でのたうち回るミミズを木の枝で挟んで何匹か(土の上に)救助した。 筋トレだn
腕立て20*3 レッグライズ*10 マウンテンクライマー30秒*2
レッグライズはかかととケツを下に着けずにやると負荷が上がってしゅごい いのきさんフェードスキンイキリパーマキメてきやした🥺 ぽっきゅんはカリッカリのツーブロックオシャレパーマだよ ヒアルロン酸(ちゃんと適量)を接種すると翌日のウ○コが、モモぉモモモモォモモォ~!ってなるんだけどこれは公式設定なのだろうか・・・・。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています