0635名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/10/07(土) 10:22:29.88ID:4/iFmu0b 缶コーヒー、一日に朝に一缶飲む程度。 昼間は、菓子パンくらいで、後は夕食 ご飯は一膳まで。 食後ヨーグトルト。 それを10年くらい続けてる。