完全食スレ part6【完全栄養食】

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 72eb-H7ba) · 2023/10/23(月) 14:21:21.74

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↑スレ立て時は「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を3行コピペすること

「完全食」とは、健康を維持するために必要なすべての栄養素を含んでいるとする食品の事を指す
忙しい現代人のための完全食について語ろう

代表的なメーカー
▼『Huel』(ヒュエル)英国
https://jp.huel.com/
▼『Soylent』(ソイレント)米国 ※日本未上陸
https://soylent.com/
▼『BASE FOOD』(ベースフード)日本
https://basefood.co.jp/
▼『完全メシ』日清食品
https://www.nissinkanzenmeshi.com
▼『COMP』(コンプ)日本
http://www.comp.jp/

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>>980よろ

※前スレ
完全食スレ part5【完全栄養食】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1679310406/
完全食スレ part4【完全栄養食】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1666484061/

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**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 49ba-GD45) · 2024/06/01(土) 08:06:05.55

ブレンダーボールを入れたシェーカーを使う
最初にボールが浸かるくらいの水を入れておく→粉を入れる→水を入れる
バーテンダーっぽい感じを意識して振る

これでダマはかなり減ると思う

警備員[Lv.1][新芽] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9d-A5JN) · 2024/06/01(土) 09:31:39.70

パンケーキはリピしないな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ f15f-PvFi) · 2024/06/01(土) 13:09:10.41

ベース焼きそばイマイチだな
あれなら蕎麦で商品化した方が良い

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5d35-l7CW) · 2024/06/02(日) 09:06:00.72

BASE BREADの包装、6月分から改良されて開けやすくなってる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2ded-NJbM) · 2024/06/02(日) 17:23:50.42

ベースブレッドは乾燥剤の粘着力も半端ないよね
毎回回して千切るのが億劫過ぎる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4a2d-Ls/x) · 2024/06/02(日) 18:13:24.80

乾燥剤は毎回違うイメージある
そもそもくっついてない時もあったし

警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ d502-cDeX) · 2024/06/02(日) 18:34:54.70

>>906
これ買ってからストレスフリーになったわ

曙産業パックと袋のカッター https://amzn.asia:443/d/bWBhQnr

警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲ a5f5-logM) · 2024/06/02(日) 18:47:38.50

今月のベースブレッド昨日届いたけど開けやすくなってたわ
先月のは間違いなくおかしかったw

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4a00-HzXD) · 2024/06/02(日) 18:53:43.76

ベースブレッドの新包装になってからかな？ぶどうパンが前よりふわふわになって美味かった

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-zlCG) · 2024/06/04(火) 05:43:12.91

ちくわは高糖質、高たんぱく質、低脂質で筋肉飯に最適。
すぐにエネルギーに変わる糖質と筋肉の材料になるたんぱく質が多く、脂質が少ない。
ビタミン、ミネラルも豊富。
コンビニやスーパーで手軽に買えて、すぐに食べられる。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2986-lQ0y) · 2024/06/04(火) 09:05:16.97

タンパク質少なすぎんだろ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 3e2e-GCVh) · 2024/06/04(火) 09:49:18.08

塩分がね

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-zlCG) · 2024/06/04(火) 09:53:37.79

ちくわの100g当たりのたんぱく質の量は卵とほぼ同じ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2dfb-O6VC) · 2024/06/04(火) 11:14:57.61

竹輪塩分高いじゃん

>>871
これ味はよかったけど
チョコが袋の中落ちまくりだし
脂質20gでたんぱく質5gとかだからナイワ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a50e-hqat) · 2024/06/04(火) 11:24:11.43

因みに実家で飼ってた雌のキジ猫は竹輪大好きで竹輪を差し出すと左フックで掻っ攫って19年生きた
長寿の秘訣だったのやもしれん

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 4a9b-xXzr) · 2024/06/04(火) 13:04:18.03

動物には塩分多すぎだろ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 2986-lQ0y) · 2024/06/04(火) 14:57:40.93

キジがどうやってフックするんだと思ったら猫だった

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1564-ifaY) · 2024/06/04(火) 16:42:59.17

huel1日1回飲んでまだ3日だけど尿のニオイがhuelのニオイみたいなんだけど俺だけ？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ be36-PTpb) · 2024/06/04(火) 19:43:32.95

>>938
特に感じたこと無いなぁ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1a92-aeBV) · 2024/06/04(火) 20:32:45.96

huelだけで生きてる人何人いる？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 3e2e-GCVh) · 2024/06/04(火) 21:03:36.32

>>933
ゆで卵1つのほうが楽ちんかなぁ
https://i.imgur.com/yTJT2SH.jpeg

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 3e2e-GCVh) · 2024/06/04(火) 21:04:55.44

あ、卵も100gあたりか。なら2つかな

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 41ee-lQ0y) · 2024/06/04(火) 21:43:07.52

魚肉ストローの話はもういいわ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6aa6-ChYN) · 2024/06/04(火) 22:09:42.65

>>930
ちくわのあのキツい塩分が素で気にならない奴、味覚のほうがヤバいで？w

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-zlCG) · 2024/06/04(火) 22:19:36.43

減塩ちくわ買っとけよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d6e3-xXzr) · 2024/06/04(火) 22:26:24.72

ベースの惣菜パン見かけなくなったんだが売れきれてるのかもう取扱いやめたのかわからん

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-zlCG) · 2024/06/04(火) 22:41:23.75

煮干しの粉末は、実質的にはフィッシュプロテイン。
1kg2000円で、たんぱく質含有率は約65%。

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-zlCG) · 2024/06/05(水) 08:05:50.44

ちくわの塩分が気になってしょうがない奴は、減塩ちくわ買っとけ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 8606-3M8t) · 2024/06/05(水) 08:59:15.06

きな粉とか煮干しとか普通の人が大量に摂取することのないものを常食するのはこわい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a533-xXzr) · 2024/06/05(水) 09:36:37.34

偏った同じものばかり食うアスペなんだろうな

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-zlCG) · 2024/06/05(水) 09:49:57.06

バランス良く体に悪い物も食えよ

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 294e-lQ0y) · 2024/06/05(水) 12:14:16.77

https://i.imgur.com/GRSuOoF.jpeg

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 7a7a-Ls/x) · 2024/06/05(水) 15:19:22.27

>>949
その辺なら栄養分計算して過剰にならない程度なら原料からして単に火通して乾燥させた豆とか魚だしそんな異常でもないと思う
それしか食わんのはおかしいけど

警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ be80-cDeX) · 2024/06/05(水) 16:31:45.84

>>930
減塩の魚肉ソーセージはどうなん？

**ビタミン774mg** (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-zlCG) · 2024/06/06(木) 00:14:56.48

パプアニューギニア高地人の主食はサツマイモであり、ほぼ唯一の動物性タンパク源である豚は、お祭りなどの社会的なイベントでわずかに食べられるだけである。
成人一人あたりのタンパク摂取量は一日あたり30～50gであり、これは栄養学者が提案する必要量ぎりぎりか、それを下回る水準である。
ちなみに、日本人の平均タンパク摂取量は一日一人あたり80gと報告されている。
パプアニューギニア高地人のタンパク摂取量は、その半分ほどしかない。
ところが、パプアニューギニア高地人の体格は、「タンパク摂取量の不足」という言葉から想像されるものとは程遠いものである。
背は低いものの、全身が巨大な筋肉で覆われている。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ dd8a-CQV5) · 2024/06/06(木) 04:09:08.75

>>923
麺に味がない。独特の匂いがある。具が足りない。

それよりもチョコの量が大分減ってるのか、
脂臭い。もう買わない。

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6ace-FU3Q) · 2024/06/06(木) 08:23:00.46

>>955
体格は遺伝要素が大きい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c600-uXw6) · 2024/06/06(木) 12:37:34.18

タンパク質、もはや毒だな

医師「断言する。プロテインによい効果は一切ない。僅か10年で腎臓病の患者が700万人以上増えている」どうすんのこれ… [434776867]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1717640342/

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ d9bb-L6jh) · 2024/06/06(木) 13:16:52.41

タンパク質アンチおじさんにはタンパク質0生活をしてどうなるか是非試してみてほしい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 5d35-l7CW) · 2024/06/06(木) 13:45:00.22

食べ物からとりゃ何も問題ないのだろう？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ ad6d-Ehnz) · 2024/06/06(木) 13:49:20.22

ソースは5ちゃんのスレURL！
医師が言ってる！（誰かも知らないしコピペ）
マルチ

もうね…
https://youtu.be/6as83cqMqaEこういう動画見てもタイトルや冒頭だけで判断するアホほど声がデカい

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ becf-WSWr) · 2024/06/06(木) 14:31:34.64

Huelドリンクを試しで頼んだら、味がもんだいなかったのでBlack注文したらちょっと口に合わなかったんだけど、ドリンクは白パッケージと同じ味とおもっていいんですか？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ a5fe-uXw6) · 2024/06/06(木) 19:28:23.35

タンパク質の異常摂取が健康に良いという根拠がそもそもゼロのくせに、レッテル貼りで馬鹿にすることしかできず悔しくて涙目なの笑えるわwww

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 1564-ifaY) · 2024/06/06(木) 19:40:26.25

huelを昼食にしてから朝は茶漬け夜はサラダや果物で済ませてる

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 41fd-lQ0y) · 2024/06/06(木) 21:23:45.67

>>962
リニューアル前の感想だが全然ちがうし粘り気がすごくて白よりボトルドリンクのほうが不味い

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ c1ba-LG6N) · 2024/06/07(金) 06:42:55.41

“PFAS汚染” 全国マップ
https://www3.nhk.or.jp/news/tokushu/20240612/pfasmap/

あなたのHuelは大丈夫？

**ビタミン774mg** (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMd9-aYUC) · 2024/06/07(金) 12:25:54.44

粉とRTDはマクロバランスも違うし別物なんだろうな
UKでは黒のRTDも出てるらしいが

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ 6ace-FU3Q) · 2024/06/07(金) 15:33:08.78

ベースブレッド初めて食べたがパンにプロテインとマルチビタミン入れたような味だった
小さめのわりに腹持ち感はある

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ adff-hMM5) · 2024/06/07(金) 19:39:36.42

やってる人まずいないだろうけど自作は栄養の計算とか素材の選別とかクッッッソめんどいからやめとけ

**!dongri** (ﾜｯﾁｮｲ 21d9-N2bZ) · 2024/06/07(金) 21:57:31.11

尿療法みたいなもんか？

**ビタミン774mg** (ﾜｯﾁｮｲ bebc-PTpb) · 2024/06/07(金) 22:20:26.51

白とドリンク、別なんですね、ありがとうございました！