ライ麦 2本目 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/20(火) 20:41:51.78

ライ麦を使用したパンを語るスレです。

前スレ
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/bread/1093325452/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 00:09:08.37

ライ麦か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 08:27:39.61

ドイツのロッゲンブロート
フランスのパン・オ・セーグル
イタリアの…
イタリアのライ麦パンって聞いたことないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 17:22:36.85

>>1
おつ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 18:16:32.09

乙です～！
前スレの終わりに生焼けだったと書いたものです。そうか、焼き増ししなくてもよかったのか。
一本は冷凍したけど、厚さ10cmほどに切ってからポリ袋に包んで冷凍した。
しかし解凍してスライスしようとすると潰れるんじゃあるまいか。
蜂蜜をかけてもうまいですね。
でももう通販で粉を買ったりサワー種を育てたり、粉を混ぜたりするのが面倒になって、
以後自分で作らずに近所のロシア料理店から買うことにしました。
残った粉はチヂミにでもして食っちまいます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 21:00:51.53

それがええ
ライ麦パンは何かとメンドいからパン屋でさえ曜日を限定して焼くくらいだし

5 · 2016/09/22(木) 04:45:20.73

http://www.russian-food.jp/SHOP/bp1-d.html
この店のはライ麦半分だった。まあいいや。
それでも初めて食べた時にはかなり酸味に戸惑ったものだった。
工場が近所にあるから焼き立てを買える。
最近有吉の正直散歩で紹介されたらしいから電話確認が必要だろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/22(木) 17:23:24.44

ライ麦パンは焼きたてより1日置いたほうが
うまいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/22(木) 18:13:27.29

うん。ここではまだ冷凍してないやつって意味さ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/22(木) 21:09:54.21

自分はライ麦パンも焼き立てが好きだな
餅が好きだから焼き立てのライ麦パンは餅みたいで美味いw
焼き立てのザフトブロートのクラストはパリッと、クラムはねちょねちょしたのなんて最高

5 · 2016/09/29(木) 09:35:10.29

紙袋に入れて室温保存していた方の最後の５cmを出してみたら
青カビが生えていた。縦横にブラシをかけて見かけはきれいにした。
菌糸がどれくらい侵攻しているかわかったもんじゃない。
それからスライスした切れに塗ったものはゴルゴンゾーラ……。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/04(火) 16:29:00.63

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/20(木) 07:31:56.68

ヤマザキパンのメアコーンブロートというの買ってきたんだけどどうやって食べるの？
いまはナイフで薄く切ったのを酸っぱいなと思いながらコーヒーで流し込んでる
半額になると買ってくるんだけど３個め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/01(木) 06:53:05.89

最後に作った半分が冷凍したままになってるんだが、
解凍して食う気にならない。
パンを凍らした経験ないし、一度戻すとはやく食べないとカビるし。
ライ麦パンってチーズフォンデュに使って美味いかなあ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/01(木) 09:34:49.09

歯ごたえの怪しくなったライ麦パンは
スープやシチューに浸して食べたほうが食べやすいと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/02(金) 13:05:40.96

>>14
一食分ずつに切り分けて冷凍しないと…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/02(金) 16:11:54.95

自分は冷凍が基本だわ
パン専用のフリーザーも買ってしまった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/03(土) 01:11:07.23

いいなぁ
うらやましい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/03(土) 11:26:19.96

チーズフォンデュで食うことにした。
専用セットはないが一・二名サイズの卓上用電気鍋がある。
本式にはチーズを三種類に酒類を二種類とか材料費がかさむので
安いミックスを買うことにした。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/08(木) 18:24:19.55

これからフォンデュ。
ソーセージとマッシュルームを切ってオリブ油・フライドガーリック・
黒胡椒で炒め、皮ごと切って炊飯器で蒸したポテトを加え、
餅を焼き、ポテトを出した後の蒸し器に凍ったライ麦パンと餅を入れて
蓋を閉め余熱で解凍と保温。
チーズの方はスーパーで見つけたロルフってブランドの99円のフォンデュ用
チーズ二個。鍋で使うにはちっちゃいが、足りなきゃシュレッドチーズもある。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/09(金) 18:03:28.99

ヤマザキの季節商品？で、ライ麦使用バゲットとか言うのがあって一本食ってみた。
味はまあ良かったんだが、食ってから栄養成分表示見て驚愕、
ナトリウム含有量1100mg？って、食塩換算で2.7gだよ
ラーメンに匹敵するほど塩分とりすぎ食品だな……

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/09(金) 21:55:57.06

>>21
驚くには値しない。一度自分でパン焼いてみると判るが、かなり塩が入る。
減塩したいなら自分で焼くしか無い。
しかもバター付けると、バターにもかなりの塩分がある。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/10(土) 07:33:21.78

塩分はおおよそ100gあたり1gぐらいかな
惣菜パンなどはもっと多いだろうけど
あと日本のドイツパンってかなり塩を入れる店が多いよね
小麦でもそうだけど、ライ麦パンって特に塩が少ないと食べにくいから
ヨーロッパじゃパンによる塩分摂取が多すぎると言うことで規制を設ける国が増えているし
それでなくとも塩分摂取量が多い日本の食事では気を付けるべきだろう
自分は最近無塩パンを自作している

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/10(土) 20:47:04.96

そうなのか＞ライ麦パン、塩分規制国

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/11(日) 01:34:31.00

>>23
オリジナル黒パンレシピだと、生地重量1.6kgで塩14gだから100gで1グラムちょっと少ない程度。
今、自作のは8g程度なので半分程度。これ以上減らすと気になる。
でも、食べる時はバター付けなくても美味しいので、トータルだと良いかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/13(火) 09:51:18.13

パンが主食の国はパンだけで一日8g前後摂取するそうだ
プラスおかずの塩分があるから15gぐらいはいっちゃうだろうね
WHOの推奨が一日5gだから三倍はかなり多い
と言う訳で規制に動いた
イギリスとかでは規制のあとに血管の疾患が激減した実績があるけど
日本の場合は一番塩分の摂取量が多い長野が一番の長寿県なんだよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/13(火) 18:48:15.86

今長野の塩分摂取量は激減してるからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/13(火) 19:47:20.67

長野は生活改善運動やった結果だっけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/14(水) 08:48:18.68

でも長寿日本一は減塩する前の成果なんじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/14(水) 10:53:05.66

昭和40年代から減塩を中心とした食生活改善運動に取り組んだ結果勝ち取ったご長寿日本一らしい
もともと男性はそう悪くなかったんだけど女性は昭和40年の段階で全国平均より平均寿命が低かったんだそうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/14(水) 10:53:32.40

今気づいたけどえらいスレチだったすんません

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/14(水) 12:54:41.39

というか長野は減塩しても一位か二位なんだよw
超過剰摂取から過剰摂取になった
それで寿命伸ばしたのだから色んな意味で凄い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/14(水) 13:11:03.71

土台が違うんだよ
田舎の人はホントに丈夫だぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/14(水) 20:30:20.56

つまりはライ麦パンたくさん食べても大丈夫というわけだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/29(木) 13:56:46.81

長野は減塩を中心とした食生活改善運動でご長寿日本一？
減塩なんかしてないだろ
なんで嘘書いてるの？

健康を知る（１０）　「減塩食」の危険性
http://takedanet.com/archives/1037551916.html
「減塩食」は「ヘルシー」ではない・・・正しい医療の普及のために
http://takedanet.com/archives/1013804050.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/30(金) 18:36:41.16

もうスレチいいから…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/16(木) 20:47:12.26

　___　_
　ヽo,´-'─ 、　♪
　　 r, "~~~~"ヽ
　　 i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉　☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
　__ '!从.ﾟヮﾟﾉﾙ　　総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
　ゝﾝ〈(つY_i(つ　日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
　｀,.く,§_,_,ゝ,
　　　~i_ﾝｲﾉ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/18(月) 12:32:50.04

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/01(金) 20:50:58.90

ライ麦100ソーダブレッドおいしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/08(日) 20:13:45.36

あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/14(木) 13:00:48.99

ライ麦パンレシピないのか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/30(土) 11:39:14.70

こんなスレあったのかーと思ったら超過疎っててわろす
3年も空白のあるスレ初めて見たw
前スレは12年かけて完走してるし色々とすげえな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/30(土) 11:43:02.02

前スレで1人だけ名前挙げてたけど(11年前のレス！)
大田区大岡山のショーマッカーの細挽きロッゲンが好き。メアコーンやキュルビス、プレッツェルもうまい
埼玉田舎民だけど年に1､2回ついでを見つけて買いに行く
出来るなら月に1､2回食べたい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/13(金) 00:49:13.87

アンビリカルケーブルが無くったって、こちとらには一枚のダンボールと……僕のジャスティスがあるんだからっ！いける！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/30(火) 20:49:49.36

ライ麦は雑草だって知ってるかw
小麦のフリして畑に入ってきて、小麦の食い扶持奪って畑を乗っ取った

アジアに侵入して大韓人から日本列島を盗んだジャップそのものだな。
ジャップは早くアジアから出ていけよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/11/14(木) 21:39:21.76

アマのライ麦パンはどうなん？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/12/11(水) 00:37:47.77

いずれ俺が保有する銀塊は高騰する！100倍以上になる。頼むで！