今日の獻立夕食レシピ22

**困った時の名無しさん** · 2021/05/20(木) 20:50:53.63

前スレ
今日の獻立夕食レシピ19
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1554372620/
今日の獻立夕食レシピ20
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1571996819/
今日の獻立夕食レシピ21
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1592644119/

**困った時の名無しさん** · 2021/05/21(金) 13:15:03.83

おつです

ハンバーグ
焼きナス
きんぴら
納豆

**困った時の名無しさん** · 2021/05/21(金) 19:26:12.06

>>1
乙です

カツ丼
しらすおろし
豆腐とネギとわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/05/22(土) 08:56:25.44

乙カリー様です
鶏ムネ肉の柚子胡椒漬け焼き
目玉焼き
味噌玉お味噌汁
水菜
白ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/05/22(土) 19:22:46.63

鯛の塩焼き
サーモンの刺身
切り干し大根の五目煮
ご飯
なめことわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/05/23(日) 15:11:12.42

鮭と蟹の押し寿司
三つ葉のお吸い物
微ビール

**カトリン** ◆yJqMYCioDY · 2021/05/23(日) 18:29:40.07

海老の茶碗蒸し
イチゴジャムのコッペパン

**困った時の名無しさん** · 2021/05/23(日) 19:48:17.29

ドライカレー

**困った時の名無しさん** · 2021/05/23(日) 21:04:20.75

麻婆茄子カレー
マカロニサラダ
ニラと卵とお豆腐のお味噌汁
きゅうりとカブの浅漬け
らっきょう

**カトリン** ◆yJqMYCioDY · 2021/05/23(日) 21:24:46.14

あとあとパックお寿司買いましたの♪

**困った時の名無しさん** · 2021/05/24(月) 11:06:28.59

ポークソテー
千切りキャベツ
炒めたまねぎ
ポテトサラダ
トマト
茄子の味噌汁
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/05/25(火) 17:12:15.81

ミンチー
ビール
スティックきゅうり
キウイ

**困った時の名無しさん** · 2021/05/25(火) 18:47:15.77

肉野菜炒め
卯の花
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/05/26(水) 01:55:43.50

焼肉丼もどき
味噌汁
水菜とレタスのサラダ
卵

お肉がすごく硬かった...

**困った時の名無しさん** · 2021/05/26(水) 19:47:04.75

酢豚
卯の花
ご飯
中華風卵スープ

**困った時の名無しさん** · 2021/05/27(木) 21:11:45.62

ピーマンと豚バラのオイスターソース炒め
かぼちゃの煮物
ニラとカニカマ入り卵焼き
寄せ豆腐とねぎとわかめのお味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/05/28(金) 19:01:38.57

鰆の塩焼き
タケノコと手羽先の煮物
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/05/29(土) 16:14:17.15

『魚が食べたいから料理する』
(15:22～放送開始)

tts://youtu.be/JR7yjvD9GlA

**困った時の名無しさん** · 2021/05/29(土) 19:04:53.67

炊飯器で炊くシーフードピラフ
サラダ菜とパプリカとツナのサラダ
コーンスープ

**困った時の名無しさん** · 2021/05/30(日) 21:34:03.02

骨なしチキチキボーン
麻婆春雨
中華風冷や奴
きゅうりとみょうがの浅漬け
新玉ねぎとわかめのお味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/05/31(月) 13:58:46.58

アジフライ
千切りキャベツ
マカロニサラダ
冷やしトマト
トマトとたまねぎと卵のスープ
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/05/31(月) 19:17:43.91

すき焼き
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/05/31(月) 19:44:03.43

五目ご飯
和風オムレツ
大根と水菜とツナのサラダ
かぼちゃと玉ねぎのお味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/05/31(月) 21:12:04.19

モツ鍋風のにんにく強め味で豚バラニラキャベツもやし鍋
麻婆春雨の残りを入れた卵焼き
きゅうりとみょうがの浅漬け
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/06/02(水) 13:39:49.52

梅わかめ釜揚げしらすご飯
大根のそぼろ煮
サニーレタスとトマトのサラダ

**困った時の名無しさん** · 2021/06/02(水) 19:29:23.53

鶏のから揚げ
シイタケとズッキーニの素揚げ
キャベツの千切りとパプリカとトマトのサラダ
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/06/03(木) 15:59:17.96

豚と野菜の蒸し焼き
鯛の塩焼き
冷奴
納豆
ごはん

**困った時の名無しさん** · 2021/06/04(金) 17:16:30.97

鯵の干物
しゅーまい
ご飯
里芋とにんじんの煮物
新ショウガ
沢庵

**困った時の名無しさん** · 2021/06/04(金) 20:03:20.71

カレー

**困った時の名無しさん** · 2021/06/04(金) 20:16:07.54

棒々鶏
かに玉
キャベツと春雨と豚肉の炒めもの
カニカマとキュウリの酢の物
ご汁
ごはん

**困った時の名無しさん** · 2021/06/04(金) 21:03:53.32

天ぷら(鶏、ちくわ、いんげん、さつま芋、かき揚げ)
冷たいおそば
大和芋とろろ
わさびを切らしていてなんだか物足りなかった

**困った時の名無しさん** · 2021/06/06(日) 09:59:36.52

オムライス
コブサラダ
色々野菜の豆乳ポタージュ

**困った時の名無しさん** · 2021/06/06(日) 14:48:52.20

ほうれん草ときのこのグラタン
トマト・サニーレタス・ブロッコリー・かぼちゃ・ゆで卵のサラダ

**困った時の名無しさん** · 2021/06/06(日) 18:52:46.61

麻婆豆腐
塩サバ
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/06/07(月) 19:20:10.74

ナポリタン
レタスと紫玉ねぎとツナのサラダ
コーンスープ

**困った時の名無しさん** · 2021/06/08(火) 20:07:06.39

水餃子
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/06/08(火) 20:11:27.00

ピーマンと椎茸の炒めもの
豚ロースの塩コショウ焼き
キュウリとカニカマの酢の物
長ネギのお味噌汁
ごはん

**困った時の名無しさん** · 2021/06/08(火) 20:27:51.18

棒々鶏サラダ
豚肉卵豆腐の炒め物
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/06/08(火) 21:46:26.51

かぼちゃの豆乳ポタージュ
ツナマヨスパゲッティ
レタスとトマトとゆで卵とカニカマサラダ
冷奴

**困った時の名無しさん** · 2021/06/09(水) 21:19:36.88

ポークソテー
付け合わせにズッキーニとしめじのソテー
キャベツの千切りとサラダ菜とトマトのサラダ
ご飯
ネギと油揚げとわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/06/09(水) 21:44:16.88

牛肉おろしぶっかけうどん
レタスに春雨サラダ
トマトとスナップエンドウのマヨネーズあえ
カボチャのお味噌汁
ドルチェドリーム(トウモロコシ)

**困った時の名無しさん** · 2021/06/09(水) 21:58:27.97

ビビンバ丼目玉焼きのせ
海苔とお豆腐のお味噌汁
きゅうりとみょうがの浅漬け

**困った時の名無しさん** · 2021/06/10(木) 09:18:22.11

肉じゃが
きゅうりとじゃこのポン酢和え
焼き厚揚げ
ひやしぶっかけうどん

**困った時の名無しさん** · 2021/06/10(木) 20:10:11.20

おでん
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/06/10(木) 20:53:49.04

夏野菜カレー
羊飼いのサラダ
味玉

**困った時の名無しさん** · 2021/06/11(金) 19:57:08.84

鶏モモの照り焼き+レタス
キュウリの酢の物
お味噌汁
ごはん

**困った時の名無しさん** · 2021/06/12(土) 18:48:31.10

オムライス
野菜色々クリームスープ

**困った時の名無しさん** · 2021/06/13(日) 19:11:12.89

鶏もも肉のソテー
キャベツの千切りとトマトとポテトサラダ
ご飯
ネギと油揚げとわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/06/13(日) 20:02:19.65

肉じゃが
チルド餃子焼いたやつ
カリカリ梅としその混ぜご飯
とろろ冷奴

**困った時の名無しさん** · 2021/06/13(日) 20:41:07.33

イナダ2作半額引き、安いビンチョウマグロぶつ切り、安いカツオ半額引き1作

**困った時の名無しさん** · 2021/06/14(月) 19:02:09.04

セトダイの煮つけ
鶏レバーの甘辛煮
名前忘れたけど葉っぱのおひたし
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/06/14(月) 21:46:43.05

唐揚げのトマトだれ
冷凍海老フライ
キャベツとツナの和え物
もやしとニラのナムル
肉じゃが

**困った時の名無しさん** · 2021/06/15(火) 20:05:45.04

焼肉
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/06/15(火) 20:19:27.72

鶏モモ肉のかんたん酢テーキ(かんたん酢で味付け)
付け合わせにレタス
冷奴
お味噌汁
ごはん

**困った時の名無しさん** · 2021/06/16(水) 14:03:49.71

冷やし中華
手羽中のグリル焼き
じゃがいものにっころがし
かぼちゃの煮物

**困った時の名無しさん** · 2021/06/16(水) 14:52:19.16

焼きそば
アボカドとゆで卵とカニカマのサラダ
わかめと椎茸のスープ

**困った時の名無しさん** · 2021/06/18(金) 18:53:03.36

ハンバーグ
付け合わせにズッキーニのソテーとにんじんのグラッセ
茹でたブロッコリーとミニトマト
ご飯
コーンスープ

**困った時の名無しさん** · 2021/06/19(土) 11:59:53.33

賞味期限今日までの生揚げがあるからそれ焼いて
メインは肉じゃがでいいか・・・足りないな
後一品何にしようか

**困った時の名無しさん** · 2021/06/19(土) 17:01:30.44

うちは昨日肉じゃがだった。肉じゃがの、時は大体魚焼くか納豆出すかだな

**困った時の名無しさん** · 2021/06/19(土) 20:05:14.14

ちらし寿司
ハマチの刺身
なすのピリ辛煮
そうめん

**困った時の名無しさん** · 2021/06/19(土) 23:09:20.05

表面カリカリになるまで焼いた厚あげ２枚
ニンニク味噌マヨ付けて

**カトリン** · 2021/06/20(日) 13:21:23.21

どん兵衛のうどん
キュウリに味噌を付けて
ひきわり納豆
完璧さね！

**困った時の名無しさん** · 2021/06/20(日) 19:03:47.27

佐賀牛のステーキ
付け合わせにしめじとコーンとじゃがいものソテー
サラダ菜とミニトマトと茹でたブロッコリー
ご飯
コーンスープ

**困った時の名無しさん** · 2021/06/20(日) 22:20:57.19

手巻き寿司
ばら海苔とお豆腐の味噌汁
きゅうりとみょうがの浅漬け
だし巻き卵

**困った時の名無しさん** · 2021/06/21(月) 15:27:45.73

夏至には何がいいかな？
気どってハーブ系冷製パスタか
素麺チラシ寿司とか
冬至みたいにこれってないね

**困った時の名無しさん** · 2021/06/21(月) 16:44:37.64

アサリピラフ
餃子の皮にチーズいれて揚げたの
かにマヨブロッコリーサラダ
レタス＆きゅうり＆にんじんサラダ
ビール

**困った時の名無しさん** · 2021/06/21(月) 18:47:11.95

鯵の南蛮漬け
焼きなす
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/06/21(月) 22:08:40.92

クラムチャウダー
明太子スパゲティ
コールスロー＆レタストマト
冷奴
きゅうりとみょうがの浅漬け

**カトリン** · 2021/06/22(火) 11:40:00.49

LAWSONで買ったネギトロ巻
ミックスベジタブル

**困った時の名無しさん** · 2021/06/23(水) 20:16:16.71

水餃子
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/06/24(木) 11:56:36.75

えび天丼（小）
冷たいとろろ蕎麦
わかめの酢の物
ビール

**カトリン** · 2021/06/24(木) 13:06:17.23

カトリン酢の物つちよ！

**困った時の名無しさん** · 2021/06/24(木) 13:10:57.65

カレイとごぼうの煮つけ
鶏肉とパプリカとレタスの塩炒め
キャベツのサラダ
食後にアイスクリーム

**カトリン** · 2021/06/24(木) 13:34:19.05

大根おろし
とろろ
コーンバター

**困った時の名無しさん** · 2021/06/24(木) 15:31:50.31

ピーマンのおかか煮
茄子と豚バラ炒め
山芋ふんわり焼き
山形のだし風のせ冷奴

**困った時の名無しさん** · 2021/06/24(木) 19:34:25.81

夏野菜色々カレー

**困った時の名無しさん** · 2021/06/26(土) 08:28:41.11

チキンきのこカレー
ゴーヤチャンプル
わかめと豆腐と油揚げの味噌汁
クッキークリームのアイス

**困った時の名無しさん** · 2021/06/28(月) 19:43:10.79

じゃがいもと豚肉のオムレツ
焼きなす
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/06/30(水) 19:29:57.11

鯛の塩焼き
麻婆なす
切り干し大根の五目煮
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/06/30(水) 22:15:11.55

豚キムチチーズ入りお好み焼き
モダン焼き
ネギとごま油の冷や奴

**困った時の名無しさん** · 2021/07/01(木) 13:43:38.45

上げ春巻き
キャベツの千切り梅ドレッシング
ニラとジャガイモの味噌汁
ご飯
枝豆

**困った時の名無しさん** · 2021/07/01(木) 18:45:53.14

焼き餃子
ご飯
中華風卵スープ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/01(木) 18:52:22.63

カレーハンバーグドリア
レタスとトマトのサラダ
色々きのこのレンチンマリネ
ピーマンのおかか煮
山盛り千切り野菜のコンソメスープに落とし卵

最近ごはん作り適当にやってたら冷蔵庫の野菜が少ししなびてたので処理メニュー

**困った時の名無しさん** · 2021/07/02(金) 09:35:47.56

カツカレー
サラダ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/02(金) 13:32:39.48

ゴーヤチャンプルー
千枚付け
かぼちゃときゅうりのサラダ
ジャガイモとチーズのガレット
ビール

**困った時の名無しさん** · 2021/07/02(金) 18:47:04.12

マグロの漬け丼
イカと大根の煮物
小松菜のおひたし
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/02(金) 21:14:50.74

茄子とゴーやの味噌炒め
鶏胸肉の一口かつ醤油味
トマト
ご飯
お豆腐、ネギ、油揚げのお味噌汁
漬物

**困った時の名無しさん** · 2021/07/03(土) 18:39:15.39

肉野菜炒め
ズッキーニとトマトのマリネ
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁

**カトリン** · 2021/07/04(日) 13:36:19.76

アンパンマンカレー
おかゆ
鯖の缶詰

**困った時の名無しさん** · 2021/07/06(火) 18:43:54.44

チキン南蛮
ズッキーニとさやいんげんのソテー
キャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁

タルタルソースにピクルスの代わりにらっきょう入れてみた

**困った時の名無しさん** · 2021/07/06(火) 20:31:02.49

らっきょうタルタル美味しそうチキン南蛮大好き

昨日のすき焼きの残りの卵とじ丼
人参のラペ
白菜とツナの和風サラダ
みょうがとお豆腐の味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/07(水) 14:22:46.07

ガーリックシュリンプ
バターロール
サラダスティック
枝豆
粉ふきいものバター
ビール

**カトリン** · 2021/07/07(水) 15:35:11.97

アンパンマンカレー
プチトマト

**困った時の名無しさん** · 2021/07/07(水) 18:40:41.29

ハヤシライス
レタスとときゅうりとミニトマトのサラダ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/07(水) 19:28:34.06

手打ちうどん
温泉卵
山芋とろろ
めんつゆかけてチンしたなめこ
焼き茄子
冷凍からあげ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/07(水) 21:23:16.47

めんたい釜玉うどん
大学芋
しゅーまい
カニマヨブロッコリー

**困った時の名無しさん** · 2021/07/07(水) 21:44:36.65

チンゲン菜のクリームうどん
チヂミ
とうもろこし

**困った時の名無しさん** · 2021/07/08(木) 20:25:18.37

たらこスパゲティ
レタスと紫玉ねぎとミニトマトのサラダ
コーンスープ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/08(木) 20:48:13.96

豚生姜焼き
空芯菜のにんにく炒め
冷やしトマト
山形風だしのせ冷奴
ネギとわかめのお味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/09(金) 09:49:58.93

ハムカツ　コロッケ　シュウマイ　キャベツの千切り山盛り　酢の物　沢庵　ご飯　ビール

**困った時の名無しさん** · 2021/07/09(金) 09:59:28.98

きゅうりとタコの酢の物
一口かつ
冷奴

**困った時の名無しさん** · 2021/07/09(金) 19:03:53.55

サバ竜田揚げ
庭でとれた初物のオクラ、ミニトマト
なすししとうの甘辛炒め
冷奴
ごはん
ほうれん草きのこお揚げのお味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/09(金) 20:03:28.02

冷たいなめこおろし蕎麦温泉卵のせ
買ってきたねぎとろ巻きと焼き鳥

**困った時の名無しさん** · 2021/07/09(金) 20:06:40.30

春雨サラダ
スイートコーン
鶏モモ肉のオーブン焼き
ごはん

**カトリン** · 2021/07/09(金) 23:43:27.36

大好物のぶどうゼリー

**困った時の名無しさん** · 2021/07/10(土) 09:36:58.52

麻婆豆腐
エビ天
ワンタンのスープ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/10(土) 20:36:06.82

牛丼
なめことわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/10(土) 22:36:43.45

天ぷら(ナス、舞茸、ちくわ、人参)
お素麺
薬味はみょうが山盛り
だし巻き卵

**困った時の名無しさん** · 2021/07/11(日) 12:32:33.25

焼き餃子30個
ビール

**困った時の名無しさん** · 2021/07/11(日) 15:07:25.87

マーボー茄子
キャベツの味噌汁
ご飯
小芋のジャガイモ甘じょっぱ煮
ビール
きゅうりの浅漬け

**困った時の名無しさん** · 2021/07/11(日) 18:59:31.76

牛ステーキ
付け合わせにズッキーニとしめじのソテー
レタスとミニトマトとポテトサラダ
ご飯
コーンスープ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/11(日) 19:08:46.00

買ってきたお寿司
和牛カルビ焼き
レタスとトマトのサラダ
お味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/12(月) 18:53:28.76

エビチリ
焼き鮭
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/12(月) 20:48:13.47

焼き鳥丼
なすの焼きびたししそまぶし
キムチと味玉のせ冷奴

**困った時の名無しさん** · 2021/07/13(火) 09:49:11.48

餃子70個ぐらい
春雨のスープ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/13(火) 11:46:50.80

ざるそば
とろろ
かりかり油揚げ
日本酒

**困った時の名無しさん** · 2021/07/13(火) 21:24:22.48

ハンバーグ（和風とチーズ）
昨日のポテトサラダ残り
豆腐と卵のお味噌汁
ごはん
桃

**困った時の名無しさん** · 2021/07/14(水) 09:15:21.15

レタスの外葉と卵の炒め
豚こまのしそ巻き
キムチ冷奴
きゅうりとみょうがの浅漬け

**困った時の名無しさん** · 2021/07/14(水) 11:41:26.40

バター醤油ご飯
チーチク
かぼちゃときゅうりのサラダ
かにカマブロッコリー
冷やしトマト
茗荷冷奴

**困った時の名無しさん** · 2021/07/14(水) 16:27:23.23

海鮮丼
豚汁
ポテトサラダ（惣菜
枝豆

**困った時の名無しさん** · 2021/07/14(水) 19:04:02.04

生姜焼き
レタスとトマト
ネギのせ熱ごま油冷奴
きゅうりとみょうがの漬物
えのきとわかめのお味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/14(水) 19:46:57.33

とんかつ
キャベツの千切りとミニトマトとポテトサラダ
焼きなす
ご飯
豆腐とチンゲン菜とわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/15(木) 08:58:32.87

山掛けごはん
肉豆腐
大根とホタテのサラダ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/15(木) 17:10:12.50

煮込みハンバーグ
ズッキーニチャンプル
中華スープ
オクラ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/15(木) 17:43:40.73

胃が痛いのに、昨夜冷凍しておいたうなぎを解凍してしまったから
今夜食べなくてはならない、悲しい。

**困った時の名無しさん** · 2021/07/15(木) 18:15:06.79

胃の調子が悪いとつらいね
パウチされてるものなら冷蔵庫で一日くらい平気じゃないかな?駄目かな?
早く胃が良くなりますように
美味しくうなぎを食べられますように

**困った時の名無しさん** · 2021/07/15(木) 19:25:12.56

シーフードカレー

**困った時の名無しさん** · 2021/07/15(木) 21:04:08.78

豚ロース味噌漬け焼き
ナスとタマネギの炒めもの
レタスのサラダ
お味噌汁
ごはん

**困った時の名無しさん** · 2021/07/15(木) 21:56:41.27

キャベツたっぷり焼きそば
なめたけ冷奴
わかめ卵ねぎのスープ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/16(金) 16:42:56.54

>>126
ありがとうございます、パウチじゃないのだったため
キャベジンで痛みを抑えてから結局食べてしまいました。
現金なもので味はやっぱり美味しかったです。
うなぎの前に山芋の摩り下ろしたのを食べて胃壁を保護してみました。
ということで今朝はお粥にしたのに、また痛み出してきましたが、おかげさまで
昨日よりは痛みが軽くなりました。
>>126さんも、みなさまも夏ばての胃腸不良にお気をつけください。

**困った時の名無しさん** · 2021/07/16(金) 16:44:31.83

サワラの西京焼き
棒棒鶏
ほうれん草のお浸し

**困った時の名無しさん** · 2021/07/17(土) 09:48:35.30

優しい流れに癒されました

子ども達と作ったグラタン
とうもろこし
サラダ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/17(土) 18:41:11.77

豚の生姜焼き
キャベツの千切りとミニトマト
かぼちゃの煮物
ご飯
豆腐とオクラとわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/18(日) 17:09:35.52

買ってきたお寿司
豆腐とばら海苔の味噌汁
昨日の残りのなす焼きびたし

**困った時の名無しさん** · 2021/07/18(日) 18:15:02.37

鰹の唐揚げ
茄子の焼き浸し
もずくのヒラヤーチー

**困った時の名無しさん** · 2021/07/18(日) 19:01:46.84

天ぷら(小エビのかき揚げ、イカ、カボチャ、なす、しいたけ)
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/07/20(火) 20:27:06.88

もらい物のうにでうに丼
かぼちゃと高野豆腐の煮物
あさりの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/21(水) 23:25:30.91

カレーチャーハン
半熟目玉焼き
レタスとプチトマト
チキチキボーン
お豆腐とえのきとわかめのお味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/21(水) 23:29:26.34

ローストポーク
茄子の炒めもの
サラダ(レタス、キュウリ、トマト)
茄子のお味噌汁
ごはん

**困った時の名無しさん** · 2021/07/22(木) 13:45:15.00

バーべＱ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/22(木) 22:11:35.73

ホットプレートでお好み焼き焼いただけ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/22(木) 22:38:37.75

具だくさん冷やし中華
最近缶に入った粉のわさびやカラシにハマってる
刺激が強くて美味しい

**困った時の名無しさん** · 2021/07/23(金) 14:43:49.76

コロッケバーガー
海老ブロッコリー
冷やしトマト
かぼちゃスープ（ブイヨン）
ビール
アップルマンゴー
チョコモナカジャンボ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/23(金) 19:07:14.96

鶏もも肉のソテー
キャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
野菜色々トマトスープ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/24(土) 04:28:08.11

オイスターソース漬けしてオーブンで焼いたチキン
シチュー
キャベツ千切り
ごはん

**困った時の名無しさん** · 2021/07/24(土) 18:01:51.13

冷しゃぶ
ピーマンのきんぴら(たっぷり)
トマトサラダ
お味噌汁
ごはん

**困った時の名無しさん** · 2021/07/24(土) 18:44:53.03

鯛のアラ炊き
カツオのたたき
かぼちゃと高野豆腐の煮物
ご飯
油揚げとなすとわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/25(日) 19:01:28.31

オムライス
レタスとミニトマトとツナのサラダ
コーンスープ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/25(日) 22:50:08.69

空芯菜の炒め物
ニラとカニかまの卵焼き
さつま揚げの焼きなおし生姜醤油
だしのせ冷奴
ヴィシソワーズ(昼の残り)

**困った時の名無しさん** · 2021/07/26(月) 11:35:51.33

すき焼き風の煮物
小松菜とツナのポン酢和え
連子鯛の開き
納豆にねぎ

**困った時の名無しさん** · 2021/07/26(月) 13:05:14.13

カレーライス

**困った時の名無しさん** · 2021/07/26(月) 17:21:51.27

業務スーパーのやわらか煮豚丼
ポテトサラダ
豆腐とワカメの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/26(月) 19:53:39.11

イサキの煮つけ
サーモンの刺身
ひじきの五目煮
ご飯
なめことわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/27(火) 23:09:32.72

焼売
冷やし中華風サラダ
油揚げの含め煮
ニラと卵のお味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/28(水) 06:25:54.23

鰻丼
お吸い物

**困った時の名無しさん** · 2021/07/28(水) 16:38:11.41

フライドポテト
鶏から揚げ
冷やし中華ハーフ
ビール

**困った時の名無しさん** · 2021/07/28(水) 18:50:41.22

焼き鮭
小松菜きのこ煮浸し
野菜豆腐卵たくさんお味噌汁
手作りきゅーちゃん
ごはん

**困った時の名無しさん** · 2021/07/28(水) 20:31:19.78

ポークソテー
キャベツの千切りとミニトマトとポテトサラダ
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/28(水) 21:50:43.02

鰹のにんにくバターステーキ
板わさ
冷やし中華風サラダ
えのきとわかめのお味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/29(木) 09:43:20.83

モダン焼き
ねぎ焼き

**困った時の名無しさん** · 2021/07/29(木) 12:35:54.28

鯵のアクアパッツァ
かぼちゃご飯
蟹かま大根大葉サラダ
浸し豆
ビール

**困った時の名無しさん** · 2021/07/29(木) 14:14:37.62

>>161
カボチャごはんって初めて聞いた
どうやって作るの？

**困った時の名無しさん** · 2021/07/29(木) 17:25:19.68

２センチぐらいの四角になるように切った南瓜を、片手に乗るだけ乗せるるぐらいの分量に対して
お米は２合から２合半ぐらい。

といだお米に日本酒５０ＣＣ、塩小さじ１、みりん大匙１と１/2を加えたら、水を目盛りまで足して
混ぜます、その上に南瓜を乗せて普通に炊飯、炊き上がったらほっこり混ぜ合わせて出来上がり。

好みで黒ゴマかごま塩を振ると彩りも綺麗で、味もよくなります。
とってもおいしいので、今ちょうど甘くておいしい日本産の南瓜が出回っているのでお勧めです。

**困った時の名無しさん** · 2021/07/29(木) 17:29:04.26

>>163
ありがとう！やってみるね！

**困った時の名無しさん** · 2021/07/29(木) 18:12:02.01

鰻丼
野菜沢山味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/29(木) 19:21:12.59

おでん
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/07/29(木) 20:26:08.30

焼きそば
舞茸しめじ炒り卵
ごはん
味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/07/29(木) 22:16:31.71

中華丼
冷奴

**困った時の名無しさん** · 2021/07/31(土) 17:12:30.24

冷凍餃子
豚バラ大根煮物
ごはん
味噌汁
大人のしゃけしゃけめんたい

しゃけしゃけめんたいだけで、ご飯が進む

**困った時の名無しさん** · 2021/07/31(土) 18:22:38.02

手羽元のさっぱり煮
こんにゃくの甘辛煮
枝豆
きゅうり、レタス、トマトのサラダ
お椀で土佐そうめん風

**困った時の名無しさん** · 2021/07/31(土) 19:31:12.54

ゴーヤチャンプルー
カツオのたたき
鯖缶で冷や汁
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/08/01(日) 07:07:00.09

鰻丼
野菜の沢山入った味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/08/01(日) 10:41:36.48

オムライス
チンゲン菜のペペロンチーノ炒め

**困った時の名無しさん** · 2021/08/02(月) 18:47:42.19

具色々そうめん

**困った時の名無しさん** · 2021/08/03(火) 17:32:33.58

キムチチャーハン
チルド餃子
焼き茄子
大和芋とろろ焼き
きのこの煮浸しのせ冷奴

**困った時の名無しさん** · 2021/08/03(火) 19:23:14.38

鶏もも肉のトマト煮
レタスとパプリカとかいわれとツナのサラダ
ご飯

**困った時の名無しさん** · 2021/08/04(水) 13:39:35.86

さわらの甘辛あんかけ
白菜野菜たっぷり卵とじ
納豆
ごはん

>>176美味しそうなサラダですね
なにで味付けされてるか教えてください

**困った時の名無しさん** · 2021/08/04(水) 19:33:16.54

>>177
白ワインビネガー大さじ4
オリーブオイル大さじ2
砂糖小さじ1
ポン酢醤油小さじ1
塩コショウ

うちのドレッシング

**困った時の名無しさん** · 2021/08/04(水) 21:05:29.94

ヒレステーキのブルーベリーソース
焼きズッキーニ
ビール

**困った時の名無しさん** · 2021/08/04(水) 21:55:47.01

冷やし中華(ゆでもやし、きゅうり、カニカマ、味玉、中華クラゲ、きのこの煮浸し、レタス、トマト)
焼き茄子の生姜醤油

**困った時の名無しさん** · 2021/08/04(水) 22:11:42.92

>>178
むちゃくちゃ美味しそうですね！
白ワインビネガーとか洒落たものはうちには無いですが、お酢で作ってみます。ありがとうございます

**困った時の名無しさん** · 2021/08/05(木) 08:32:47.55

さんまの灰干し
こてっちゃん塩レモンの野菜炒め
山芋とろろのステーキ
納豆
鶏と大根の煮物

**困った時の名無しさん** · 2021/08/05(木) 16:50:19.21

ゴーヤチャンプル
おくらお浸し
ごはん
玉ねぎとわかめのお味噌汁

あと一品何か欲しい

**困った時の名無しさん** · 2021/08/05(木) 17:33:17.23

とうもろこし

**困った時の名無しさん** · 2021/08/05(木) 18:46:07.63

赤魚の煮つけ
麻婆豆腐
かぼちゃの煮物
きんぴらごぼう
ご飯
なめことわかめの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/08/06(金) 17:14:49.39

豚肩ロースの豚丼
ボイルイカとじゃがいものマヨネーズかけ
あま唐としめじと玉ねぎの味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/08/06(金) 20:30:54.98

焼き餃子
ご飯
中華風卵スープ

**困った時の名無しさん** · 2021/08/07(土) 05:43:28.69

なすとひき肉のボロネーゼ
ブロッコリーペペロンチーノ炒め
とうもろこし

**困った時の名無しさん** · 2021/08/07(土) 07:49:20.66

鶏肉とねぎときのこ入りのかきたまうどん
中華風サラダ

**困った時の名無しさん** · 2021/08/07(土) 07:50:13.70

ナス入りドライカレー
目玉焼き
茹でたオクラのだし浸し
冷たいコーンスープ

**困った時の名無しさん** · 2021/08/07(土) 12:26:10.24

焼き鳥、ポテトサラダ、ブロッコリー、きゅうりの浅漬け、焼きとうもろこし、冷奴、そうめん

**困った時の名無しさん** · 2021/08/07(土) 19:12:30.82

夏野菜色々カレー

**困った時の名無しさん** · 2021/08/09(月) 02:43:50.64

余っているのはオクラが８本、キュウリが４本、ミニトマト無数、中玉トマト４個
焼きそば蒸し麺２袋　豆腐が二丁
これを早く消費したい

**困った時の名無しさん** · 2021/08/09(月) 20:23:07.90

ナポリタン
コーンスープ

**困った時の名無しさん** · 2021/08/09(月) 20:48:55.97

カレー炒飯
千切りキャベツと落とし卵のコンソメスープ
コールスロー

**困った時の名無しさん** · 2021/08/10(火) 07:47:33.48

我が家のオクラ消費メニューは薄くスライスしてかき揚げのように揚げたもの
以前雑誌で見てからいつもこれ
家庭菜園の貰い物でちょっと大きく筋っぽいオクラもまぁまぁ食べられる
ちょっとヌルっとモチっとするけどヌル感は身体に良いんだよね

**困った時の名無しさん** · 2021/08/10(火) 10:22:27.51

おでん

**困った時の名無しさん** · 2021/08/11(水) 17:56:05.55

冷やし中華
玉子焼き
味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/08/11(水) 18:45:42.56

カレー
自家製甘酢らっきょう
れんこんのきんぴら
お豆腐とわかめとネギのお味噌汁

**困った時の名無しさん** · 2021/08/11(水) 20:35:05.50

水炊き
ご飯