更年期障害に悩む奥様132
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>>1さんありがとうございます
ホットフラッシュがつらい季節到来だけど、皆で乗り越えましょうね 1おつ
内膜症でホルモン補充できない人などに
テストステロン補充っていうのもあるらしい
ちょっと気になる パッチかぶれるのか…でも最近は少し症状収まってきたからなぁ迷う 暑い訳ではないけれど、雨で湿度が凄くて不快で仕方が無かったので今年初のエアコン稼働してしまった
涼しくなって快適だわ
去年の今頃は、ホットフラッシュで婦人科の医師にまで同情されるくらい汗を噴き出していたけど
ホルモン充填で落ち着いてる
真夏にどうなるのか不安だけど頑張る >>9
ググったらホルモン補充法で改善しない場合に併用みたいだよ 最近富にヒューッと体の中から気力が抜けてしまった
何をするにもやる気がない
ただもうずっと寝ていたい感じ
勿論寝られないけれど、この無気力はどうしたら良いのか
魂抜けてる >>13
奥様はおいくつですか？
今50で多少生理周期の早まりはあるけど、他に関節の痛みとかホットフラッシュとかは無い
ただ気持ちの盛り上がらなさとかやる気の無さ、頭のぼんやり感が酷い
こういうのも婦人科でホルモン治療したら効果あるのかなあと >>14
私も同い年です
関節の痛みはないけれどホットフラッシュはあります
生理はもう2年くらい前に終わりました
今年になってからの気力のなさが抑鬱状態に近いと思っています
早く笑って過ごせるようになりたいです 無気力人間多くてなんか励まされたわw
これが更年期の症状なら時間が過ぎるのを待つしかないのかなぁ >>12
そうだったのね、ありがとう
テストステロンだけでも補充してほしかったわ
私もやる気の無さが酷くて、鬱なのかなんなのか 無気力もあるけどそもそも筋力がすごく落ちたから動くのが億劫なのもある
昔流行った腰回し体操とか当時はこんなんどこにも効かなくない？と思ってたけど
最近は腰を回すだけでも両手を上げてるだけでもお腹周りがくたびれる HRT続けても無気力だけはどうにもならなかった
症状を伝えて断ったのに、今年仕事で昇格してツライ
前スレで便秘の話があったけど、スレで出てた白湯とかコーヒーとか
薬以外の解消法を試して最初は効果があるけど、そのうち慣れて元の便秘状態に戻っちゃう
今は知り合いに勧められた、毎日発酵食品食べて散歩をお試し中
1ヶ月くらい続けると腸内環境がだいぶ良くなるらしい 無気力から解放されたと思った時にはもうお婆ちゃんなのかな…てなんかマイナスな事しか思いつかない負のループにはまって抜け出せないでいるわ 48歳でまだホットフラッシュ等は無し、でも最近生理周期が乱れるようになって来たからここ見るようになったけど
まだまだ序の口なのかと思うと怖くなるわ
更年期というか老化？による四十肩と関節痛には泣かされてるけど >>20
そっか…ホルモン療法？しても無気力には効かないか…
体力気力的にキツくて平日毎日の短時間パートを辞めて週3フルタイムのパートにした
休みが増えていいかな？と思ったのだけど事務の募集で行ったのに力仕事も多くて結構キツかった
そんな時に前職の人関係でフルタイム事務パートの話がきた
奥様ほど立派な仕事では無いけど私的には手取りも増えるし受けたい
でも体力的に辞めた事務パートより勤務時間長いわけでできるのかなあと悩んでる かなり薄着で寝てるけど下半身の寝汗が酷い
ホルモンバランスの悪化と自律神経の乱れのどちらかというけどHRTはしてるから原因は自律神経なのかな？
寝汗と悪夢が酷いし眠剤飲んでも何回も起きてしまうしぐっすり寝れない >>20
分かる
にがり（マグネシウム）が効かなくなったときは焦った
今は難消化性デキストリンだけど
初期の感動するほどのような効きは薄れてまあまあレベルになってる 酸化マグネシウム1錠とビオスリーを習慣にしてから
トイレで迷走神経反射起こしてぶっ倒れていた地獄とは決別できた
通勤でやむなく往復1時間歩くのも効いてるのかな 命の母とセントジョーンズワートを飲み始めてなんだかんだ1年半くらい経った
異常な発汗が抑えられているくらいでイライラとか普通にするけどなーと思ってたら
パート先の切れたナイフみたいな年配さんに誤解でブチ切れられた時も落ち込まず冷静でいられた
動揺からの回復が早いというべきか肝臓は心配だけど当分続けよう 私今から寝るの…
完全昼夜逆転
起きたら既に夕方近くになり何も出来ないで1日終わり
家のことなんにも出来なくて何やってんだろうと自己嫌悪
ホント嫌になる
廃人ですね… エクオール飲み始めて、最近だるさが取れて来た。
イライラは減ったけど、気分の落ち込みには効かないんだよね、当然かw ホトフラ酷くて職場ではうちわをパタパタ
私の左側の子は私に背を向ける机の配置でまだ足元にヒーター使ってて暖かい空気で気分悪くなる
靴下履けばいいのに…言えません >>30
今から寝る私が通りますよ
10時に起きるよ
寝れる時に寝る、寝れない時は寝ない
出来る時にやる、出来ない時はやらない
開き直りだけど、無理して頑張っても仕方ないもん >>30
私も逆転生活ですよ
朝から予定入ってる時は寝不足で出かけて
逆転生活が一瞬戻るけど
夜眠れないときもあってまたすぐ逆転してしまう
人並みの暮らしができなくて落ち込みっぱなしです 眠れない仲間がいてちょっと安心しました
突然の大汗に不眠症 夕方眠い気がするけど目をつぶっても眠れない >>34
私も普通に生活しようと思っていても、どんどん夜型にズレてしまう
これは子供の頃からで、何故か夜の方が元気
そして夜型の生活の方がぐっすり眠れる >>32
私だったら、更年期の不調を説明して、冬以外は辞めて欲しい旨をお願いするけどな
だってこの季節にヒーターを使うのって非常識だよ
どうしても寒いなら靴下とかレッグアームをプレゼントするので辞めてくれって頼んでみたら？ 私も昼夜逆転してる
夜運良く寝れても何度も目覚める
昼寝がなかったら倒れるか精神崩壊してる 気持ち悪いわ
更年期になってから何にもしてないのになんだか気持ち悪いということが増えた
酔い止めが常備薬の >>33-34さん
その他の昼夜逆転の皆様ありがとうございます
こんな状況になったのは約1年位前からです
ちょっと家庭の環境が変わってしまったからだと思います
少しずつでも改善して行こうと思います
皆様のレスで少し癒やされました
ありがとうございました 子どもが高校から大学生になってしかも家を出たので早く起きる必要がなくなって午前中は寝てることが多い
それで生活立て直そうと仕事も始めたけど仕事のない日はやっぱり寝てる
もーいーのよ、中高6年弁当作りで早起きしたから
睡眠負債を返してるところ
またいつ介護なんかで思うままに生きられなくなるか分からんし 私も昼夜逆転
眠剤使ってるけど何回も目が覚めるので14から15時にやっと起きてる
起きてから身体がだるくて生あくび出まくってしんどい
身体が何とか楽になってくるのが20時ぐらい >>24
同じく寝てる時下半身の寝汗すごい
ひどい時はパジャマと下着着替えないとダメなくらい
ほんとしっかり眠れないのつらいし精神的にもしんどい 更年期以降冷え性が酷くなって、ちょっと寒いかなと思ったら着込んじゃうんだけど、暫くしたら猛烈に暑くなって大汗かいてしまう
それで服を脱いだら今度はちょっとしたらまた寒くなって…と、一日中服を脱いだり着たりしてて忙しい 打つのやめてたメルスモン再開したら汗がマシになった
元気に動けるようになった
やっぱり効いてたんだな そういうのあるよね
エクエルをなんとなく飲んでいたのだけど命の母も飲んでるのにいらなくない？と買い置き無くなったところでやめた
やめた途端生理がダラダラしちゃって慌てて買ってきて飲んだら止まったのよね
エクエルのせいかわからないけど サプリ沢山飲むのも負担かかるというよね
誰だったか芸能人で凄いサプリメント飲む人が数値悪いと指摘されてびっくりしてたような 婦人科に行ったとき、
先生は血液検査も特にせず
「更年期障害っていうのは結局自覚症状のあるなしでしかありません」
って言ってた
症状があれば薬は処方するし
ホルモンの量がどうだろうが元気な人には必要ない
ということだそうです 風がひんやりしてるのはわかるけど暑い
肩から上が熱くてのぼせ頭痛みたいなのがずっとあるわ
漢方じゃ頭痛がおさまらなくて結局痛み止め飲んでる、毎日飲みたいけど飲まなきゃ何にもできない >>54
しかしそれだとエストロゲン減少による骨粗鬆症や心疾患の問題はどうするの？だよね
医師でもホルモン治療やりたがらないのがいるから、疑問が残る発言
コロナ以降やたら反ワクチンもいるし、医師免許有って偏った発言するのがいるからなあ >>48
わかるー
汗かくまではないけど（元々汗がほとんど出ない）
暑いから脱いで
すぐ寒くなって羽織って、また脱いでの繰り返し
これがホットフラッシュ？
ほんと1日に何回も上着脱いだり着たりと 今日は何故か足が冷えて靴下履いてる、先月から裸足だけど何だろ冷える 8年くらいHRTしてて
50歳になってやめた
もともと40代前半で生理が来なくなったので
HRT始めたけど
やっぱり薬やめたらやめたでホットフラッシュ復活した
ただ毎月擬似生理起こしてたから
生理前の腹痛やイライラや腰痛がものすごくつらかったけど
それがなくなってすごく快適
白髪とか一気にブワーっと出るかと思ってたけど
今の所特に大きな変化なしです
ホットフラッシュに関しては
上の方々が言ってるようなに
一日中脱いだり着たりしてるのは一緒です 閉経してそろそろ1年半か
口の角が切れてもうかれこれ2週間治らない
閉経前は口の中に口内炎ができて熱を出すパターンだったのにもうそれはなくなって外側の口角炎バージョンになった？そんなことまで変わるんか
いろいろ塗ってるけど全然小さくならない
ずっと愛用していたモアリップがもうかれこれ1年市場に出回っていないのも泣きっ面に蜂
いつ販売再開するのよ天下の資生堂さんなのに何を手こずっているの
いろいろ他の買い込んで凌いでいるけどやっぱりモアリップ最強だったなあ >>60
年齢とともにニキビ（吹き出物）の出来る位置が変わったようなものかしらね HRTはホットフラッシュ以外にはあんまり効果ないのかな？
胸がドキドキして苦しくなったり、怠さも取れないしやたらと喉がむせて咳き込むし 今日、伸びすぎた紅葉の手入れとか、家の周の草むしりとか、母の病院の送迎＆一緒の買い物に
行ってきたら、帰宅してだるくて仕方なく、夕方から８時まで寝てしまった
旦那がご飯はまだなんか！って怒鳴ったので起きた感じ
高枝切鋏使ったせいか、腕を使うとプルプルする
急いでご飯作ったけど、自分は食べる気がしない
とにかく異常なだるさ
今は仕事をしてないけど、仕事をしている人は大変だろうなと思った >>63
お疲れ様でした ご主人も空腹で帰宅されたのかもしれないけど
大丈夫か？どこか食べに行く？って言ってくれてもいいのにな
主婦だって疲労困憊することもありますよね 休息をしっかりとって元気になってくださいね >>63
今日の奥様の一日は仕事してるより盛り込み過ぎよ
お母様の病院の付き添い＆買い物したら今日はそれで終わりだわ
イレギュラーな用事？は一日一つまでにしてる
その状況でもパッとご飯作れるのが偉い
私だったら冷凍チャーハンかどん兵衛だったわ
お疲れさまでした >>64>>65
気遣いと労いをありがとう
心が救われたｗ
本当に、今の更年期での節々の痛さだと基本的な家事やるのが精一杯で
その他まですると疲労困憊するんだなと思った 先々考えたら、旦那には自分で食事の用意が出来るようにしてもらった方がいいよ
体調に変化があること、自分が先に逝った時が心配なことを、真面目に話し合う時期かと >>67
本当にそうだわ
体調の悪い時には、言えばご飯を買ってきてくれるけど、料理は出来ないんだよね
今日は私が寝てたので(寝てたのも知らなかったかも)つくるのかどうかわからないで
お腹がすいてイライラしてたんだろうなと思う
一応、体調が悪いのか？とは聞いてきた 今は気温は高くても26度くらいの地域に住んでるんだけど、もう既に通勤が辛すぎる
フルタイムでもなんでもない週3×5時間のパートなのに
あと10度くらいは上がるよね…どうしよう 昨日もあんまり眠れなかった
明るくなるのも早くてつらい 今日は台風の気圧？かなんかで眠くて眠くて仕方なかった…更年期って気候にも左右されるね 今日は通院で都心に行く日だった
雨酷いし止めようかと思ったけど、今日はたまたま夫が家にいたので駅まで送迎してくれたので行った
帰りは大雨だったけど、デパ地下で夕食やパンとかいろいろ買い、久々としても無駄遣いかなー？だったけど
帰宅してすぐ停電で夕食の支度できなかったので買ってきて良かった >>74
雨の中、頑張って出掛けた甲斐があって良かったね！
停電はもう大丈夫かしら
今日は休めない仕事で行きも帰りもビショ濡れで体力削られたわ
奥様方お住いの地域に大雨の被害がありませんように… >>75
ありがとう
停電は1時間弱で解消したけど全てのやる気失われたので、本当に食材買ってきてよかったと思った
都内まで1時間かからないけど、電車での移動もしんどくなってきたわね >>76
電車で椅子取り？で座る事多くなったわ、あぁ歳取ったなぁって思う わかる
腰も膝も痛いので迷わず
でも立ち座りの時に膝がキシキシする 昨日不安とストレスで爆食いしてたら
吐いてしまって胃が痛い
人間関係の不安が大きくて話す時に
気つかって挙動不審になってしまう ググってみた、更年期症状だからいいと思うよ
字を読んだだけで痛そうだ…
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閉経前後に女性ホルモンの低下により、膣の壁が乾いてただれる疾患 膣が乾燥していて痒みもあり
病院へ行くほどでもなく
どんなケアをしているのか聞いてみたいです
ジェルとかオイルも出てるけどどうだろう 私もこれかも
この症状もHRTで効果あるらしいのに私には効果ある感じしないわ
ヒリヒリ感あるし 私はホルモン充填でヒリヒリ感は無くなったけど、効かない人は効かないんだね
膣に直接ホルモン剤を入れる治療もあるらしいので、病院で相談してみたらいいかもしれないね
でも、あの開脚椅子には出来るだけ座りたくないよね
後、性交渉の時に、挿入したら中がとんでもないヒリヒリ感でローション使っても無理だったけど
ホルモン充填療法をしてから全く痛くなくなったよ
それまでは性行為＝拷問みたいな感じだったけど 本当はホルモン補充療法だけど
ホルモン充填っていうといっぱい入りそうだね！ >>87
素で間違えていましたｗ
リアルで言う前に気付かせてくれてありがとう 市販薬はかゆみ止めや、乾燥起因のカンジタを治すくらいで根本的な治療は婦人科でホルモン補充みたいだね
婦人科でモナリザタッチのポスター見た覚えがあって、それでも改善するみたいだけど
調べたら器具突っ込んでレーザーで焼くらしい、怖すぎ 今はまだ痒みくらいだけど酷くなったらと思うとgkbrするわ >>86
拷問よく分かる
元々性行為に痛みがある方だったけど異常な痛みが出るようになって怖くてずっと避けてる
普段からヒリヒリ感出てるし病院で相談してみる予定 >>91
避けられるのは良い夫婦よね…
そういう不具合が無くても夫が機嫌悪くなるから…と嫌々応じてる話聞くとこっちまで辛くなる
ましてや拷問レベルに痛いのに応じてるって 遊びの不倫ならいいけど家庭壊されたり、子供作られたりすると困るわね
こっちは大して働けないうえに経済力無いからね すごい体調崩した時に免疫が下がったのかその萎縮性膣炎になった
いきなり悪化したから膀胱炎と勘違いしたくらい
直に入れるそのホルモン薬を2.3回使ったらスッキリ治った
余った薬は調子悪い時に使うと良いよって言われたからお守りとして持ってる
一応予防としてもいろいろ調べたけど、専用ソープはまだしもオイルとか本当に塗って良いものなのかためらいがあって手が出せないでいる 年に数回だけだったけど拷問で、更年期だから痛いみたいとスマホを見せたら納得してくれたよ、もう一生なくていい 養命酒飲みだしたらダルさマシになったけど
これ更年期なのかしら
内科に相談したら更年期障害の可能性が一番高いからととりま漢方試してるとこだけど
ホットフラッシュとダルさはそこそこマシになった…かな
でも先生に更年期にダルさに襲われる女性多いっていわれて半信半疑だったけどどここみてちょっとホッとしました
母は元気だったのになー 義母に関節痛やばね指が酷くて、特に手指が痛くて腫れて変形してきた
夜もうずいて眠れないけど、病院に行っても年のせいだからと言って鎮痛剤を出されておしまい
他に何もしてくれないけど何かいいものないかなと言われたので、エクエルを送ってみた
飲んで１週間くらいなんだけど、腫れた赤味が消えて痛みがかなりマシになってきたと
嬉しそうに電話がかかってきた
毎日きっちり朝と夜に２粒つづ飲んでるそうだけど、こんなにすぐに楽になるとは思わなかったって
８０近いので老年期だけど、老年期の関節痛やへバーデンにも効果があるんだなと思った 結局運動不足もあるのか
階段15階分登り降りして昼寝したら久しぶりに凄くスッキリ目がさめた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
